د لیاتیژیک امینوریا میتود، یا LAM، هم د مور د تغذیې دوامداره پیژندل کیږي. دا طبیعي انتخاب دی چې تاسو د زیږیدلو نه وروسته حملې مخه نیسي. ډیری ښځې د LAM غوښتنه کوي چې دا خوندي، وړیا او اغیزمنه وي.
آیا زه کولی شم د شیدو ورکولو په وخت کې امیدوار وموم؟
که څه هم د لوټاتیک امینورې طریقه د زیږون کنټرول اغیزمن انتخاب دی، ځینې شیان شتون لري چې له دې څخه خبر وي - که نه، تاسو کولی شئ د مور په شیدو سره امیندوارۍ ترلاسه کړئ.
- تاسو باید یوازې د مور په دوامداره تغذیه باندې د امیندوارۍ میتود په توګه تکیه وکړئ که چیرې تاسو د زیږیدلو څخه وروسته له شپږو میاشتو څخه کم وي او ستاسو دوره مو بیرته نه وي راستانه شوې.
- که تاسو د شیدې ورکولو مورې یاست، نو ممکن د اضافی امیندوارۍ میتود باندې تکیه وکړئ.
د مور د شیدو تغذیه څنګه کار کوي
د مور له شیدو ورکول کیدای شي د امیندواری درملنې میتود په توګه وکارول شي که چیرې تاسو د زیږیدنې وروسته وروسته د مور په شیدو تغذیه کوئ. د اغیزمن کیدو لپاره د LAM لپاره، تاسو باید یوازې ستاسو ماشوم ته شیدې ورکړئ - دا پدې مانا ده چې ستاسو ماشوم ستاسو د مور شیدو سربیره هیڅ شی نه څښي. د مور د دوامداره تغذیه کار کول ځکه چې هرمون د شیدې تولید هڅولو ته اړتیا لري د هورمون د خوشې کیدو مخه نیسي چې ovulation منځته راځي. او امیندوارۍ نشي کولی کله چې ستاسو بدن هره میاشت یو هګۍ خوشې نکړي.
د LAM ګټې
د شیدو ورکول د زیږون او کنترول کنټرول طریقه ده .
د لیاتیاتی امینور طریقه:
- هیڅ اړخیزه اغیزه نلري.
- آسان او وړ دی.
- ستاسو په طبی هورمون بیلانس باندې اغیزه نلري.
- د نسخې یا طبي څارنې اړتیا نشته.
- ژر تر ژره اغېزمن دی.
- د سپارلو وروسته خونریزي کم کړئ.
- د جنسي زیانمنتوب لپاره اجازه درکوي - د جنسیت دمخه (هیڅ کنډوم ، ښځینه کنډوم ، سپرماساکس ، سپنج ، یا ډایافرام ) ته اړتیا نشته.
د مور په دوامداره توګه د مور د شیدو لپاره ستاسو د روغتیا ډیرې ګټې وړاندې کوي. پدې کې شامل دي:
- د بدن زیاتوالی - کوم چې ستاسو د ماشوم لپاره زیاتې آرامۍ ته اړتیا لري او د مور او ماشوم تر مینځ اړیکه کوي.
- د الرجونو د پراختیا په وړاندې ساتنه او ممکن د آسام د پراختیا په وړاندې د ساتنې لپاره.
- د مور د انټي بیوډونو د تیریدو اجازه درکوي کوم چې ستاسو ماشوم د ځینو انتاناتو څخه ساتي.
- ستاسو د ماشوم غوره غوره تغذیه چمتو کول.
د دوامدار تغذیې زیان
- د جنسي لېږد شویو انتاناتو په وړاندې هیڅ خوندیتوب نشته.
- یوازې د سپارلو وروسته په شپږو میاشتو تکیه کولی شي.
- د وینځل سونګ کمول ممکن شي .
- د مور په شیدو خاص شیدو کول ممکن ستونزمن وي.
- ځینې ښځې وايي چې د مور په شیدو کې کیدای شي د سینې اندازه کمه وي.
د تاکتیک امینوریا ميتود اغیزمنتوب
د مور په دوامداره توګه د مور له شیدو وروسته د شپږو میاشتو لپاره د طبیعی امیندوارۍ په توګه 98٪ اغیزمنه ده او که ستاسو دوره بیرته نه وي راستانه شوې.
- عام استعمال: 95٪ مؤثره
- بشپړ کارول: 98٪ اغېزمنې
دا پدې مانا ده چې د هر 100 ښځینه میرمنو څخه چې LAM کاروي، 5 به په لمړیو شپږو میاشتو کې امیدوار شي (عام استعمال سره) او له 2 څخه کم به د بشپړ استعمال سره امیدوار شي.
- د اغیزمنتوب نرخ یوازې هغه میرمنو ته تطبیق کوي کوم چې د زیږون وروسته د لمړیو 6 میاشتو لپاره په ځانګړې توګه د مور په شیدو تغذیه کوي.
که تاسو نه غواړئ د مور د شیدو په وخت کې امیندوارۍ ترلاسه کړئ
که تاسو د مور په دوامداره تغذیه باندې تکیه کوئ نو ستاسو د زیږون کنټرول میتود په توګه، دا خورا مهم دي چې تاسو په الندې پوهه پوهیږئ) که نه، تاسو د مور په شیدو سره امیدوار کولی شئ (:
- تاسو کولی شئ یوازې د مور په دوامداره تغذیه تکیه وکړئ - د امیندوارۍ په توګه - د شپږو میاشتو لپاره تاسو خپل ماشوم ته وسپاره.
- د دې وخت په جریان کې، د شیدو د شیدو خوړلو لپاره نور خواړه نه اخلئ.
- تاسو باید خپل ماشوم ته لږترلږه هر څلور ساعته د ورځې په اوږدو کې او د شپې هره شپږ ساعته شیدې ورکړئ.
- کله چې تاسو خپل ماشوم وساتل نو میاشتنی مودې نه لرئ.
نو، د ډیری اغیزمنتوب لپاره، تاسو باید د 6 میاشتو څخه زیات په LAM باندې تکیه ونکړئ یا که تاسو د زیږیدلو څخه وروسته مودې درلودئ. دا پدې مانا ده چې که تاسو په ځانګړي توګه ستاسو ماشوم ته شیدې ورکوئ، نو تاسو باید د ماشوم د شپږو میاشتو عمر لرونکی وخت څخه وروسته د زیږون یو بل طریقه غوره کړئ ) یا که تاسو پدې وخت کې خپل وخت مو ترلاسه کړئ (.
همدارنګه، د لیاتیاتی امینوریا طریقه یوازې اغیزمنه ده) د زیږون کنټرول (که چیری تاسو خپل ماشوم په ورځ کې لږترلږه 6 ځله تغذیه کړئ، د سین سینونو سره، تاسو د شیدو شیدې لپاره نور خواړه هم بدیل نشو کولی. د امیدوارۍ مخنیوۍ لپاره د LAM په اړه د مور په شیدو میرمنو باید:
- د بشپړ اميندوارۍ د پایلو لپاره د خپلو ضمیمه تغذیې شمیره محدود کړئ تر 5٪ څخه تر 10٪ پورې.
- خپل ماشوم د ورځې په اوږدو کې هر څلور ساعته تغذیه کړئ او د شپې په هره شپږ ساعته کې د فاصلو تغذیه به دا طریقه د مور د تغذیې دوامداره اغیزمنتوب زیات کړي.
زما د مور د شیدو دود څه شی دی؟
تاسو فکر کولی شئ که چیرې د شیدو شیدې په بوتلونو کې واچول شي د مور د شیدو دوام به لږ اغیزمن کړي. داسې ښکاري چې د دې ځواب ځواب هو. د اطمینانیکانو او نسایی علومو امریکایی کالج مشوره کوي چې مستقیمې مور د شیدو ورکول) نه پمپ کول (د لیټیکي آمینګ امینیا میتود باندې تکیه کولو لپاره ترټولو اغیزمن میتود دی. کله چې تاسو بوتل واخلئ خپل ماشوم ته خواړه ورکړئ) حتی که چیری بوتل ستاسو پمپ شوی شیدی شی (، دا ستاسو د ماشوم د شیدو تعرک او قوي کموی. دا کولی شي د میندو نیورنوډیډینین غبرګون هم کم کړي - دا پدې مانا ده چې تاسو لوړ فرصت لرئ چې ستاسو حاصلات بیرته راستانه شي، او تاسو کولی شئ د مور په شیدو سره حامله شۍ.
سرچینه:
وان د ویډنډ سی، کلینین ج، او وان ډین برک ټ. "د کورني پلان جوړونې لپاره لیټريک تندرهنه." د سیسټمیک بیاکتنې د کوینډي ډیټابیس . 2015 اکتوبر 3 (1): CD001329. د شخصي ګډون لخوا لاسرسي.