د لوی پیر پیر ګډ کې درد دردونه

ستاسو د اول میٹاتارفوفینګین ګډ کې د اچس سرچینې

ستاسو په لوی پیر کې درد کولی شي تاسو بدبخته کړي. لومړی میتاتاراسفالینګال ګډ هغه ګډ دی چې د غوږونو لومړنۍ میترسلال هډو ته لوی پیر سره نښلوي. سره له دې چې د پیرونو کوچنۍ کوچنۍ دي، د صحتمند پښو فعالیت کولو لپاره مهم دي. دا ملګرتیا د پام وړ وزن لرونکي فشار فشار سره مخ کوي. کله چې دوی زیان رسوي، تاسو د بد ورځې لپاره یاست. ځینې ​​هغه ستونزې چې په دې ګډ کې ډیر ځلې پیښیږي پدې کې پنځه پنځه شرایط شامل دي:

بونس

A بایونډ یو لوی، د چای ډبرې په لوی پیر پورې تړلی دی چې د یو فټ فوټ حالت سره تړاو لري چې د Hallux ویلګس اختر په حیث پیژندل کیږي. بونسونه د ناپاکو شویو لوی پیرونو له امله رامنځ ته شوي او د هډوکي وده نده، دا یو عام غلط فهم دی.

د یوې بډایې برعکس سربیره، hallux valgus په لوی پیر پوټ کې بدلون راوړي، او دا چې د وخت په تېرېدو سره د کمو څانګو لور ته حرکت کوي. معمول پایله یوه پراخه غوښه او سور، ژور شوی، او ځینې وختونه د لوی پیر ګډې خوا ته ټکان اچوي. پداسې حال کې چې ډیری بیونونه د ناسم پیرو بایومینیککس له امله دي، د ریمومیتید ګیټریت د شرایطو سبب کیدای شي د بنګون اخته کیدو سبب شي.

ښه خبر دا دی چې تاسو داسې شیان یاست چې کولی شئ د بونیو نښې نښانې کم کړئ که تاسو یو (یا دوه) وي. دلته پدې اړه یو څو ستراتیژۍ شتون لري:

• لوړې او اوږد وړ بوټان د پراخ اړخ بکس سره واچوئ ترڅو د لوی پیر په شاوخوا کې اضافي ځای ته اجازه ورکړي. دا به په بونیر باندې فشار راټيټ کړي.
• د رګ او جریان مخنیوی لپاره د بنون په سر یو پیډ واچوئ.
• د ګډو خوځښت د ښه کولو لپاره تمرینونو تمرین کول.
• د پښو په تمرین کولو وروسته، د ګوتو په سر یو سرد پیکیک استعمال کړئ (ډاډ ترلاسه کړئ چې د پیک تولیه یا ټوټه د پیک او ستاسو پوستکي واچوئ).
• د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ایا تاسو باید د انفلاسیون په څیر ونیسوئ، لکه ibuprofen، که ستاسو جنډر دردناک یا ژور وي.

که ستاسو ستونزی د دې ساده اقداماتو سره سره دوام ومومي، یو پوډیټیسټیسټ) یو ډاکټر چې د پښو شرایطو کې تمرین کوي ​​(کولی شي تاسو ته د خپلې لوی پیر پیرې مالتړ لپاره ستاسو د ځانګړي جوانې داخلات (یاټوتیکټکس) سره وټاکي. ستاسو پوډیټیسټریټ به تاسو ته د ماښام بیلګه درکړي چې تاسو په شپه کې واخیستئ ترڅو لوی پیر ستاسو په وخت کې په نښه کړئ.

که دا اقدامات د کار کولو وړ نه وي او تاسو بیا هم د پیرودلو درد یا ستونزې سره مخ شئ، ستاسو پوډیټیسټریټ ممکن تاسو د پښو سرجن ته حواله کړئ. یو څو جراحي پروسیجرونه شتون لري چې کیدای شي د هډوکي ځای ونیول شي او د ټیپ لرې کولو لپاره ترسره شي.

گرتریت

د ګرتریتونو ترټولو معمول ډول چې لوی پیر په اغیزمنه توګه تاثیر کوي د اوستیوراټریټیسس دی، چې د مصنوعي کارتینګ د ویجاړولو سبب ګرځي. په لوی پیر کې ایوهایروټریټس ممکن د فوټ جوړښت او فعالیت سره د ستونزو له امله وده ومومي، چې پایله یې اضافي لباس او خیره وي. ټریوم لکه د لوی پیر د ضیاع یا بې ځایه کیدو لامل کیدی شي د اوستیوآرټریت په نتیجه کې. نور، د ګرتریتونو لږ عام ډولونه چې په لوی پیر باندې تاثیر لري د رمومیتائډ ګیتریت او psoriatic gethritis شامل دي.

د لوی پیر د ګوتوریت علامات کېدی شي درد، یو پیس تنفس، سختی او سوز شامل وي. د لوی پیر د osteoarthritis درد عموما ډیر پام وړ وي کله چې ولاړ او ودرېږي. ځینې ​​خلک چې د لوی پیر د مشترکو پواسطه د هیلکسکس رګیدیدس په نامه یو شرط جوړوي، په کوم کې چې د ګډ غیر معمولي سختۍ شتون لري، چې د محدود محدودو تودو پراختیا سبب کیږي.

که چیری د ګرتریت پرمختګ وکړی، نو د نوبت وده به د هډوکي سپورس په نامه یادیږي کیدای شي چې د یو بونین په شان وده وکړي. توپیر دا دی چې په داسې حال کې چې بنفسونه د پورتنۍ برخې دننه وده کوي، د پرمختللی ګوتو څخه د هډوکي سپروس د لوی پیر مشترکه بڼه جوړوي. د بونډون په څیر، د هډوکي لوړوالی کولی شي د هالکس ویلګس اختر رامینځ ته کړي چې په دوی کې د دویمې پیر لوري ته لوی پیرونه.

د لوی پیر په مشترکه ګوتوریتونو کې د درملنې لپاره ساده تدابیر شامل دي چې ستاسو د شخصي ډاکټر په مشوره د اینس ای اې آی آی په څیر د درد ضد درمل اخلي. تاسو ته مشوره ورکول کیدی شي چې د بوټانو بوټي یواځې سخته کړئ یا په لوی پیر کې ګډې موخې.

فزيکي درملنه هم ګټورې وي او کله ناکله يو ګډ سټرايډ ويشتل شي ترڅو د درد او ګډ کموالي کمولو لپاره اړين وي. لږترلږه، جراحي ته اړتیا ده، د هډوکي spurs له منځه وړلو لپاره ( Cheilectomy نومیږي) یا د ګډ هډوکي فیوژن.

ګوتو

ګوتو یو میټابولیک حالت دی چې کولی شي لوی پیر په ګډ اغیزه وکړي. ګوتو هغه وخت رامینځ ته کیږي کله چې یو سایډ د یو چا په وینې کې رامینځ ته کوي، کرسټالونه جوړوي کوم چې بیا یو ګډ، معمولي لوی پیر ته راټول شوي. هغه طبي اصطلاح چې د لوی پیر په ګډ کې د ګوتو په اړه تشریح شوی پوډراګا دی.

د ګوتو د ګوتوالی نښی نښانې عبارت دي له سره، ګرمې، ګرمې او سختې دردناک ګډ. که چیرته د ګوتو بریدونه ناڅاپي شي او د څو کلونو لپاره په پرله پسې توګه پیښیږي، ګډ زیان ښايي واقع شي. برسېره پردې، ګوتو ټفسي کېداى شي، چې لیدل شوي وي یا د پښو وړ وړ اپوټ دي چې په پیر کې لیدل کیږي.

ځینې ​​وختونه، دا د ډاکټر لپاره ننګونې کیدلای شي چې د ګوتو ګوتوالیسونو لوی لوی پیر او یو اخته شوي ګډ کې توپیر وکړي. په دې حالت کې، ستاسو ډاکټر کولی شي د وینی معاینې ته د وینې اسید کچه وګوري ترڅو د وینډو ټیسټ ترتیب کړي. که چیرې لوړ وي، دا یو داسې ښکیلتیا وي چې د ګوټ ګوټ برید کیږي - که څه هم، دا یو سخت او تیز قاعده، په ساده ډول یوه نښه نه ده. ډیری وختونه باید ډاکټر په اړتیا کې د سیال نمونې ته اړتیا ولري ترڅو د یوریک ایسډ کرسټال لپاره آزموینې وکړي او یو مشخص تشخیص رامنځته کړي.

په لوی لوی پیر کې د ګوتو درملنه دوه اړخیزه ده، د وینې په بهیر کې د پیر او لوړ یوریر اسید کچه درملنه کوي. د پیر لپاره، یو حاد ګوتوونکی برید د نسخې درمل سره درمل کیږي چې د کولچین، د انتان التهاب (لکه NSAID) یا د سټرایډز په نامه یاديږي.

د ګوتو د اسانتیا لپاره او د راتلونکو بریدونو مخه ونیسي، ستاسو ډاکټر به ستاسو د وزن کمښت سپارښتنه وکړي که چیرې تاسو وزن یا موټرې یا د غذایي بدلونونو په څیر وزن ولرئ:

• د غوښې غوړ، سمندري، او الکولو باندې بیرته راوتل
• د غنمو شربت سره د خواړو او څښاک څخه ډډه کول
• ستاسو د خوړو په برخه کې د ټیټ غوښین شیدو، سبزیانو او ټول غذایی توکو ډیریدل

که تاسو ډیری ژور حملې لرئ، ستاسو ډاکټر کولی شي د نسخې درمل سپارښتنه وکړي چې د وینې په بهیر کې د یوریک اسید کچه کمه کړي.

سیسامایډیټیسټس

د پښو سیسامامید هډوکي دوه کوچنۍ هډوکي دي چې د لمټ میترسلال هډوکو الندې موندل شوي، د لوی پیر ګډ (نږدې metatarsophalangeal مشترکه) نژدې. دوی په یو تغیر کې ناست دي چې لویه برخه ښکته کوي.

د سیسایډیډ هډوکي د درد یا سږ کال سږ کال څخه د درد او سوځیدنې تابع دي. سیسامایډیټیسټونه اکثرا د هغو فعالیتونو سره تړاو لري چې په پیرونو یا جمو کې توازن راولي، لکه بیل بیل رقص یا باسکیټبال. د سیسایډیدید هډوکي ماتول هم کولی شي ورته نښې نښانې رامینځته کړي، اکثرا د پام وړ درد سره د پښو په بال او په لویه برخه کې په لویه برخه کې.

د سیسامایډیټیسټس د درملنې لپاره د ضد حالت دی کیدای شي د پښو په دوران کې د وزن فشار فشار د چلولو پرمهال. په حقيقت کې، د سايمايرايټايټ ډيرو سختو قضيې او د سيسمامايډ هډوکي ماتول ممکن د نري رنځ فشار ته اړتيا وي چي د چندو يا کاسټ سره وي. د سیسامایډ ویشل ممکن جراحي ته اړتیا ولري.

د سیسومایډیټیسټس چې د ضایع کیدو یا نرم نسجونو سره تړل نه وي کیدای شي د فعالیت څخه د پاتې کیدو سره، د پښو د بال شاوخوا ګنډل کیږي، او د جوت انتوتیک) آرټ سپورټ (لپاره د پښې د بال څخه د ځمکې فشار راولي. د جوړو سپارښتنو ته ورکول کیدی شي، لکه د مشکل حل شوې بوټ یا یو توغندی - ټیټ ټیټ. یو راکټ-ټیټ بوټ د ټیمین بوټ سره ورته دی، په دې کې دوی دواړه یو منحل شوي واحد لري چې د پیرونو په ښکته برخه کې فشار راټیټوي.

د تورو پیر

د ټفف پیر د عامې ورزش اړوند ژوبل دی، او د سیسامیمائډائټس په څیر د لوی پیر مشترکه برخه کې د درد لخوا مشخص کیږي. درد د مچ څخه ډک دی، چې په پیر کې د تیریدو لپاره زخم یا ټیټ دی.

د نوم نوم د دې زخم او ورزش تر مینځ د اړیکو څخه راځي چې مصنوعي ټرافونه، لکه فوټبال او فوټبال کې لوبول کیږي. زخم هغه وخت رامینځ ته کیږي کله چې پیر د اضافه ځواک په ساتلو سره دوام کوي، لکه کله چې یو لوبغاړی د لوټیدو او چلولو په وخت کې د لوی پیر څخه راوتلی وي. د سخت تاو حالت، ورزشکارې بوټان ، او د چلولو په پیر باندې فشار فشار کولی شي ټول د دې ټپی سره مرسته وکړي.

د ژوبلې درجې پورې اړه لري، په اعراضونو کې ډیری وختونه د سوز، بې ځایه کیدو او درد شامل دي. د سږو پیر لپاره درمل د سیسامایډیټیسټس سره ورته دی، چې د شفا کولو اجازه ورکوي په لوی پیر کې د فشار کمولو مرکز کوي. د سخت فشار لپاره، تودوخه، هوا، د پښو ساتنه، او ځینې وختونه کروندګر ته اړتیا لیدل کیږي. ډیر سخت ټپیان ممکن د پښو سرجن ته راجع شي.

سرچینې:

> د اډوتیکیک سرویانو امریکایی اکادمیک. د پښو او ګوتو گرتریت

> د اډوتیکیک سرویانو امریکایی اکادمیک. سخت بډ پیر (هالکس ریګیدوس).

> بیکر MA. د ناروغۍ زده کړه: ګوتو (د اساساتو څخه بهر). په: تازه معلومات، ډالبیت این (ایډ)، اپ ټیټ، ویټلام، MA.

> دوسیه ایم، ابیشیک. د اوستیوراټریټیز کلینیک څرګندونه او تشخیص. په: تازه معلومات، Hunter D (Ed)، UpToDate، Waltham، MA.

فیلمونه KB. په لويانو کې د پښو د درد د عامو لاملونو ارزونه او تشخیص. په: تازه معلومات، Eiff P (Ed)، UpToDate، Waltham، MA.