د روونگ او موټروس ایتالټونو کې د فورمو درد
د ځینو ځانګړو سپورتونو استثنا سره، په لږه اندازه غیر معمولي آرتوپیډیک ستونزې او شرایط شتون لري چې لږترلږه واقع کیږي. یو ځانګړی ټپی ته د فوریرم مرکب سنډومر ویل کیږي. د فورمو ډلبند سنډوم په ډیری خلکو کې تقریبا بې پروای دی، مګر په ځینو سپورټونو کې واقع کیدی شي، په ځانګړي ډول په قطار کې (کارډ) او د موکوکوز سوار.
د ملګری سنډوموم
د ډلبندي سنډوموم یو غیر معمولی حالت دی چې داسې پیښیږي کله چې ډیر فشار د عضلاتو په شاوخوا کې جوړیږي، د عضلاتو د نسج محدوده محدودوي.
د کمپنی سنډومم د یو سخت ټپی (ټراګی) یا د اضافی زخم په حیث (لکه د لوبې په وخت کې) پیښیږي. د حاد ډلبند سنډوم یو بیړنۍ حالت دی چې عاجل جراحي ته اړتیا لري. د عضلاتو شاوخوا شاوخوا چټک فشار جوړیدلی شي د عضلاتو د زیان سبب شي که چیرې په سمدستي توګه د عضلاتو په شاوخوا کې د سختو نسجونو په واسطه په سمدستي توګه ځواب ورنکړل شي.
ډیر عام دي، د تمرین کولو مرکب مرکب سنډوموم دی ، چې هم د پیچلي مرکب سنډوم نومیږي، چې د تمرین په ترڅ کې پیښیږي. معمولي تمرین - حوض شوي مرکب سنډروم د درد تدریجي زیاتوالي سبب کیږي چې اغیزمن عضله کې شتون لري چې بالاخره دوامدار تمرینات محدودوي. ځانګړي تمبونه کیدای شي د تمرین کولو حوزې سنډومر لخوا اغیزمن شي. په قطارونو او موټروکرو سوډرونو کې، د فورمو غړو عضوي تکرار کارول کیدای شي د ډول ډول سنډوموم سبب شي. د فورمو کنډک سنډومر د نورو ډول ورزشکارانو په برخه کې په طبي ژبو کې په کم وخت کې د کیکا پیډرلر، د باسبال بال ډبره، او یو اشغال شوي تیغام کې راپور ورکړی.
د فورمو مین ډیزاین سنډومر نښې نښانې
د فورمو ډبرې سنډوم عمومي عاملونه په الندې ډول دي:
- درد په درد کې
- سوز / د غاښونو عضلاتو فشار
- د آرامۍ سره د ناخوشۍ راحت
- په غوږونو او لاس کې نبوس او ټنګل کول
ډیری وختونه د تمرین تمرکز فورمووم مرکب سنډوموم د ډیر احتمال وړ نښې نښانې الملوي.
دا پدې مانا ده چې ډیری لوبغاړو پوهیږي چې څومره دوی کولی شي په دوی فعالیت کې برخه واخلي، او دوی په عمومي توګه د دوی نښې نښانې د آرام سره حل کوي.
د ټیسټ سنډوم تشخیص د تایید لپاره کارول شوی ټیسټ دی چې فشار په عضلاتو کې د شدید تمرین فعالیت په جریان کې اندازه کړي. کله چې زه لوبغاړو ازمايښت وکړ، زه ډیری وخت د صفر ماشین یا ټانګ سره ملم، دوی ته اجازه ورکول کیږې تر هغه چې د درد پیښیږي. د فشار نظارت (د ساه په څیر شکل) په عضلاتو کې داخل شوی. د فشار اندازه د عضلاتو د آرام فشار سره پرتله کوي ترڅو معلومه کړي چې د فشار زیاتوالی ډیر دی.
نورې ستونزې لکه ایکس-کرن، MRI ، یا اعصاب بریالی ټسټونه کیدای شي ترسره شي که چیرې د ستونزې سبب وګرځي، مګر دا ازموینه تقریبا د معمول سیسوموم سره په ناروغانو کې عادي ده.
د کمپنۍ سنډومر درملنه
ډیری ورزشکارانو د خپل درمل د سنډوم لپاره د ساده علاج سره پیل کوي. په قضیه کې د فورمو مرکب سنډوموم ترټولو غوره درمل اکثرا د فوریرم عضلاتو فشار ته بدلون راوستلو لپاره د موټر گرفت یا د موټرسایکل فشار راټیټوي. ډیری ورزشکارانو دا وموندله چې د دې بدلون بدلونونه دوی ته د دوی په سپورت کې د برخې اخیستلو لپاره اجازه ورکوي کافی دي.
د فشار فشار اصالح کول هم ګټور دي، که څه هم ډیری لوبغاړو دا سخته موندله، په ځانګړې توګه د لوړې کچې په فعالیت کې.
کله چې د تعدیل تعدیل ناکافي درملنه وي، او د کمپ فشار د ازموینې فشار سره د لوړ فشار فشار تشخیص تاییدوي، د جراحي پروسیجر چې د کمپنۍ خوشې کولو په نوم یادیږي په پام کې نیول کیدی شي. دا پروسیجر مستقیم دی، او د عضلاتو په اړه یو انټرنټ جوړوي، او سخت ټیس (د فاسیا په نامه یادیږي) راټیټوي چې عضلات پوښوي. د فاشیې خوشې کول به د فشار فشار پرته پراختیا او ژړا ته اجازه ورکړي.
سرچینې:
زنده H، Bell S. "د دوامداره فورمو ډبرې سنډومر کې د کمپ ډمپولو پایلې: د شپږ قضیې وړاندیزونه" د بر سپورټ میډ. 2005 سپتمبر؛ 39 (9): e35.