داسې ښکاري چې د ځنګلونو غوره غوره درملونه د عمر زاړه ننګونه وي. موږ ډیری په یو وخت (یا ځینې وخت) سره مخ شوي. البته، د ځنګلونو څخه د مخنیوي غوره لاره دا ده چې د الکول یا څښاک څخه مخنیوی وشي. مګر که تاسو د مصرف کولو الکولو پای ته ورسیږئ، د ځنګلونو څخه د خلاصون لپاره یوازینی ډاډمن الره دا ده چې انتظار وکړئ.
د دې د تاکتیکونو هڅه وکړئ ترڅو د ځنګلونو نښی کم کړئ:
- د Fructose د ترلاسه کولو زیاتوالی، د شکر یوه نوعه ښودل شوی چې د بدن سره الکول الکول تیز کړي. Fructose په طبیعي توګه په شاتو ، مڼو، ناکونو، کیالیو، انارو، جوارو، خواږو کچالو، او یو شمیر نور میوو او سبزیجاتو کې موندل کیږي.
- د بورون سوپ د مصرف کولو له لارې خپل ضایع مالګې او پوټاشیم پلورنځایونه بیا تکرار کړئ.
- ډیری اوبه وڅښئ.
- آرام او / یا بیرته بیرته راګرځی .
د ځنګل لپاره درملنه
داسې طبیعي درملنې شتون نلري چې د بشپړې پواسطه له ځانه لرې کړي. په هرصورت، ځینې طبیعي درملنې د بدیل درملونکي لخوا وړاندیز شوي د لینډیور نښی له منځه وړلو کې مرسته کوي. دلته د ډیری موادو تر شا د ساینس په اړه یو نظر دی چې ډیری وخت د طبی پټو طبی درملونو په توګه پیژندل کیږي:
1) پراکسي ناک د کاتیکس
د آرشیف داخلي طب کې خپور شوي د 2004 کال د مطالعې سره سم د نازک ناک د کټکتیا راوستلو ممکن ممکن د پټو علاماتو کمولو په اړه منځنۍ اغیزه ولري. د مطالعې لپاره، 64 صحي رضاکاران په غیر منظم توګه د الکولو د استفادې څخه دمخه د ساعته ناک ناشونې د 1600 IU د اخیستو یا پنځه ساعته وروسته ځای کې ځای په ځای شوي و.
دوه اوونۍ وروسته، دا تجربه د چټک ناک ناک کولو او ځای ځای سره بدله شوه.
د 55 رضاکارانو په مینځ کې چې دواړه تجربې بشپړې کړي، څیړونکي وموندل چې ناڅاپي او وچه خوله د نازک ناک ناک کولو له الرې کمه شوې. برسیره پردې، د زړه نازک ناک د راټیټولو ښکته ښکته ښکته شوه) یو حیاتیژیک پروسی د فکر کولو ډیری نښانونو کې مرسته کول، لکه د حافظې ستونزې او کموالی (.
2) آریکچیک
د کاناډا د طب ایسوسی ایشن ژورنال څخه د 2003 کال څیړنې لپاره، څیړونکو 15 روغمن لویان وروزل ترڅو د الکولو څخه دمخه او وروسته وروسته د ځایبو کیپسول یا آرچيچیک سپما واخلي. پایلې ښیې چې د آریچکیک استخراجي د پټو شوو علاماتو مخنیوي کې اغیزمن ندي.
3) د کدوزو اندیښنې
په 2007 کال کې د الکولو ژورناليست کې خپور شوی راپور کې، ساینس پوهانو ویلي چې د کدوزیو جیو د هبلل پټو پواسطه درملنې کې د کارولو لپاره نامناسب بوټو دی. " د کريزور د اغیزمنتوب په توګه د کدوزیو اغېزمنتوب په اړه د موجوده څیړنو تنظیم کول، د راپور لیکونکي موندلي چې د الکول د لوړې کچې په وخت کې د کدوز کارول کیدای شي د الکولي زهرجن اغیزو زیات کړي.
د ځورونې درد
د هبلل درمل ځینې پلویان وايي چې ځینې ځانګړي جریمې کولی شي د ځینو پیښو سره د درد درد کم کړي . مګر په داسې حال کې چې څیړنې ښیي چې جریان د سپینو وینو ښاخ او ګوتې کولی شي د درد رخصتۍ ګټو وړاندیز وکړي، ساینس پوهانو لاهم د دې بوټو اغیزې ازمویښت پورې تړاو نلري.
کله چې د درملنې لپاره د معیاري درمل درملنه وکړو، ډاډ ترلاسه کړئ چې له هر هغه محصول څخه مخنیوی وکړئ چې د اکیتامینفین) لکه ټیلینول (په شمول. د روغتیا ملي ادارې خبرداری ورکوي چې د الکول سره د اکیتامینفین سره یوځای کول ممکن ستاسو جگر ته زیان ورسوي.
د Hangover لپاره طبیعي درملنې کارول
د ځنګلونو د ځورونې امکانات کم کړئ، کله چې الکول وخورئ نو لاندې ستراتیژیو هڅه وکړئ:
- په ورو ورو وخورئ، په منځګړیتوب کې، او په بشپړه توګه.
- د هر الکولي مشروبات تر مینځ یو ګلاس اوبه وخورئ.
- د یو ډول الکولو چټک کړئ.
- مشروبات وټاکئ (لکه ویډکا او حوزه) د لږ کنوجنرانو سره جوړ شوي (اضافي اضافه کونکي فکر کوي د لرې کولو د خطر زیاتوالی).
که څه هم د زړه نازک ناک د کټکتیا د ځینو پیژندل شوو علاماتو لپاره د درملنې په توګه وعده ښودلې، نور تحقیق ته اړتیا ده مخکې له دې چې د طبیعي درملنې لپاره د ځنډولو مرستې لپاره سپارښتنه وشي. دا یادونه هم مهمه ده چې د ځان درملنه کول او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري.
که تاسو د روغتیایي هدف لپاره د بدیل درمل په کارولو غور کوئ، نو ډاډه کړئ چې لومړی د خپل لومړني پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.
سرچینې:
McGregor NR. پیریریا لوبوتا (کودوز روټ) د لینډیور درملنې او د اسټالډیډیډ پورې تړیو نوپلاسم خطر. الکول . 2007 41 (7): 469-78.
د روغتیا ملی انسټیټیوټ. د ځورونې درملنه: میډلینپلس طبی طبي پوهنځي. اګست 2011.
Pittler MH، White AR، Stevinson C، Ernst E. د آرشیچیک اغیزمنتوب د الکولي پیښو مخنیوي کې مخنیوی کوي: یو منظم کنترول محاکمه. CMAJ . 2003 9؛ 169 (12): 1269-73.
ویلی جے، مکفرسن ایس، اډډنډ ایم سی، شاپلک جی. د اپینټیا اغیزه فاکس اندیکا د الکولو پواسطه د نښې نښانې په اړه. آرک انټر میډ . 2004 28؛ 164 (12): 1334-40.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.