زبانی وسیله کولی شی د ژبی مخنیوی مخه ونیسی
که تاسو په دې پوهیږئ چې ستاسو د سنوار درملنه کول او د سپینې مثبتې هوایي الر فشار سره د سپینې ماڼۍ خوب کول ) CPAP ( ستاسو لپاره کار نه کوي، تاسو کیدی شي د بل اختیار په لټه کې یاست. دا د دې شرایطو درملنه مهمه ده، کوم چې خطرناک روغتیا پایلې لرالی شي. د مختلفو شفاهي تجهیزاتو برسیره چې ستاسو ټیټ جبهه بدلوي، بله بله لاره ده چې د ژوندی ثبات تجهیز په نوم یادیږي.
دا ټوټه ټوټه څنګه کار کوي؟ کشف کړئ که چیرې د ژبې ثبات تجهیزات ستاسو لپاره مناسبه لاره وي.
د ژبی ثبات ثبات وسیله څه شی دی؟
د ژبې د ثبات ثبات (TSD) د سوري کولو او د سپینې ماڼۍ لپاره د بدیل د شفاهي وسیلې د درملنې په توګه پیژندل کیږي. دا د پلاستيک یوه کوچنۍ برخه ده چې ستاسو په هونډو کې ځای لري او د یو سوری سره لوی لوی رسونکی لري چې تاسو یې خپله ژبه داخلولی شئ. کله چې کارول کیږي، دا ستاسو ژبه مخ په وړاندې ځي، کوم چې کولی شي د سپکاوی هوایی ډګر سره ساه اخیستلو یا د سپینو کموالی نیسي. دوه ډیری مشهور موډل د AVOTSD او ښه سهار سهار Snore Solutions devices دي.
څوک د ژبو ثبات ثبات په کارولو غور کوي؟
د ژبې ثبات تجهیز کول ممکن د پام وړ درملنه وي که چیرې تاسو د نیند اپینو لپاره معياري درملنې برداشت نه کړي، لکه CPAP. دا ممکن په ځانګړي توګه ګټور وي که ستاسو لویه لاره د لوی ژبی له امله (د مایکروګلوسیس په نوم یادیږي) مخنیوي کیږي.
دا باید په سمه توګه د یو مسلکي مسلکی، په ځانګړي توګه ستاسو ډاکټر یا غاښونو ډاکټر سره سم وي.
هیڅوک نشي کولی د TSD کارولو وړ وي. تاسو باید د دې وسایل د خوندي کولو لپاره خپل وړیا غاښونه تیر کړئ. که ستاسو ژبه اوږده نه وي، نو کیدی شي ستاسو لپاره کار ونه کړي. په خاصه توګه، ځینې خلک چې له یوې فاینولوم سره لري (د کنکسي نسج چې ستاسو ژبه ستاسو د خولې فرش ته رسوي) ممکن د TSD کارولو وړ نه وي.
دا د ماشومانو لخوا د استفادې لپاره سپارښتنه نده شوې چې معمولا د هغوی د شرایطو ځانګړي الملونه لري لکه اللیزس، د ټانسل ترویج او د اناتومی انتات چې ممکن د ستونزو سره مرسته وکړي.
دا د مرکزي نیند اپوینه لپاره اغیزمنه درملنه نه ده.
کومې ستونزې چې د ژبې د ثبات ثبات لرې کیدلی شي؟
TSD باید ستاسو په ژبی کې تطبیق مخکې د ګرمو اوبو سره وګرځول شي. دا به پلاستيک نور لچک لرونکي کړي او دا به ډیر خوندي وي. سره له دې، ځینې خلک شکایت کوي چې دا وسیله د شپې په اوږدو کې راځي. دا کیدای شي په ځانګړې توګه ریښتیا وي که دا په کمزوري توګه سره وي.
دا ممکن د TSD په کارولو سره یوازینی ستونزه نه وي تاسو سره مخامخ شئ. ځینې کاروونکي شکایت کوي چې دا د ژبې په پوست کې د منلو وړ احساس احساسوي. دا کیدی شي تاسو ته د لا زیاتوالي سبب شي او حتی پریښودل شي. مګر بیا هم، نور راپور ورکوي چې دوی نوبل مشکلات لري (کوم چې د ژبې بدل شوی پوزیشن پورې اړه لري). تاسو ممکن تاسو ته د هغه وخت په کارولو سره خپل ژبی ته یو څه مخنیوی ولرئ.
که تاسو د وسایلو سره سانسینګ ستونزه لرئ، نو تاسو باید دا کار ونه کړئ.
د ژبي ثبات ثبات وسیله ساتنه او پاکول
دا خورا مهمه ده چې هره ورځ ستاسو د TSD پاکو اوبو سره پاک کړئ ترڅو د انتان څخه مخنیوی وشي او ناپاکه خوشبو کموالی ومومي.
تاسو ممکن دا ګټور ومومئ چې د غاښونو پاکولو حل سره په اونۍ یا میاشتنۍ اساس پاک کړئ. تاسو باید د خولې سره پاک نشو ځکه چې د خولې په مینځ کې الکول الکول کیدای شي پلاستيک وچ کړي او TSD ته زیان ورسوي. سربيره پردې، کله چې تاسو خپل وسايل نه کاروئ، نو تاسو بايد د هغې په کانتينر کې په يوه سړه او وچ چاپېريال کې زيرمه کړئ.
که تاسو د CPAP سره مبارزه کړې او د بدیل زباني وسیلو د لیوالتیا لیوالتیا لرئ، د ژبې د ثبات تجهیز کولو هڅه کولو په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا به هم مشوره وي چې د دې سره سره د خوب نیولو مطالعه ولرئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو حالت د خولې ټوپک لخوا په سمه توګه درملنه کیږي.
سرچینې:
ډینن، ایس ای او ایل . "د منډیولر پرمختیا پرتله کولو په معیوبینو نیټه اپینو کې د ژبني او ژبی ثبات ثبات وسیله: یوه رستیز شوي کنترول شوي محاکمه." نیټه 2009؛ 32 (5) 648-653.
کاتن هاټټ، آر این او ال . "د نایل ژونګی موثریت- په نیند کې د بې وزلۍ له منځه وړلو کې د پالیسومینګرافیک متغیرونو وسیله ثبات: د پائلټ مطالعه." خوب او وینه . 2002 جون؛ 6 (2): 69-76.
سویترینډ، K. et al . "د مخنیوي نیولو اپینا په Upper Airway جوړښت کې د دوو Oral سامانونو پرتله کولو اغیز." 2011 نیټه 34 (4): 469-477.