ډیپلوماټ عام دی خو درملنه کیدی شي
ډیپلومات د جراحی څخه وروسته غیر معمولی نه دی، یا حتی د تشخیص څخه وروسته چې جراحی ته لیږدول کیږي. خبرونه ترلاسه کړئ چې ستاسو روغتیا بشپړ نه دی او تاسو جراحۍ ته اړتیا لرئ، د روغتیا پاملرنې ترلاسه کولو مالي فشارونه، او بد فزیکي احساس کولی شي ټول د خپګان خپره کړي یا خپګان رامنځته کړي چې لا تر اوسه بدترین دی. هغه افراد چې د خپګان سره سم کنترول لري ممکن دا ومومي چې دوی د ناروغۍ په وخت کې "بریالي" نښانې لري.
ناروغۍ یا جراحي کولی شي د ناڅاپي نښې نښانې ټیټ کړي
دا باید د حیرانتیا په توګه نه وي چې ناوړه احساسات احساس کړي او بدني فزیکي احساس وکړي اکثرا السونه په لاس کې ځي. لویه ستونزه دا ده چې ډیری خلک دا نه پیژني چې دوی د خپګان په څیر احساس کوي - کوم چې په ډیری خلکو کې درملنه کیږي - او په ځای یې فکر کوي چې دوی د دوی فزیکي ناروغۍ احساس کوي.
دا کولی شي د جراحي او خپګان علاماتو څخه د عادي بیا رغونې په ترڅ کې څه پیښیږي تر مینځ توپیر وکړي. په واقعیت کې، ډیری نښې نښانې لکه تغذیه او تنفس، عام دي کله چې یو فرد خپګان لري او د جراحۍ څخه د بیا رغونې په وخت کې.
نو څه شی دی؟ ډیپلومات یو جدي ناروغي ده چې رواني ناروغۍ یې کولی شي د پریکړې نیولو، د ورځني ژوند سره ستونزې، حتی د فزیکي ناروغیو المل شي، لکه د ځینو قضیو کې ورو ورو شفا ورکول.
د خپګان نښانې او نښې نښانې
- خواړه په معمولي ډول ډیر یا لږ دي
- خوب په ډیره خوب سره ډیر لږ یا لږ نورمال وي
- تغذیه
- ناڅاپه
- د پریکړو کولو ستونزه، حتی کوچني کسان
- په فعالیتونو کې د ګټو ضایع کول
- د نا امیدۍ او نا امیدۍ احساس
- د اندیښنې، فشار، تاوتریخوالی او بې حرمت احساس
- د ځان د زیان رسولو یا ځان وژنې احساسونه ژر تر ژره مرسته کول
- د نورو د زیان رسولو فکر د فوري مرستو په لټه کې دي
په ياد ولرئ چې د دې فزيکي نښې نښانې ستونزمنې دي چې د جراحۍ وروسته د اثر څخه توپير وکړي - ځکه چې جراحي ستاسو په خوب، بخت او انرژۍ اغېز کولاي شي - مګر هغه کسان چې احساسات اغيزمن وي بايد يقيني وي چې د ذهني روغتيا مسلکي لخوا ارزونه ترسره کړي.
فشار کولی شي فشار خپروي. دا احساساتي فشار وي لکه د ناروغۍ تشخیص یا فزیکي فشار لکه جراحي. فزيکي شرايط کولی شي د خپګان سبب شي. په دې کې کېدی شي درد، درد لنډ عمر، یا په ژوندانه کې بنسټیز بدلونونه شامل وي. هغه خلک چې د کورنۍ تاریخ یا د خپګان شخصي شخصي تاریخ کېدای شي د فشار یا ناروغۍ په وخت کې ډیپلوماټ رامینځته کړي.
ډیپلومات په ورته ډول په ټولو خلکو اغیز نه کوي. د خپګان د نښې نښانې په اړه پوهیدل مهم دي ترڅو دا ژر تر ژره په ګوته شي او درملنه وشي. د ځینو اشخاصو لپاره، کورنۍ او ملګري ممکن د خپګان شخص څخه مخکې د خپګان نښانې وپیژني.
کله چې مرسته ترلاسه کړئ
که تاسو یا د مینې یو تجربه د دوه اوونیو یا ډیرو لپاره د خپګان نښانې وي، نو ژر تر ژره د مسلکي ارزونې غوښتنه وکړئ. هغه نښې نښانې چې د جراحۍ سره عادي دي، لکه تغذیه او انرژي ټیټ احساسوي، په ځانګړي ډول د بیا رغونې پرمختګونو کې ښه والی.
د ډیپریشن لخوا رامنځ ته شوي نښې نښانې په عمومي توګه د جراحی بیا رغونې سره سمون نه لري. دوه اونۍ د اوږدې مودې څخه ډیر وي ترڅو معلومه کړي چې نښې نښانې د وخت په تېرېدو سره ښه کیږي یا که دوی احتمالي احتمال ولري.
ډیپلوم او زړه سرجری
د زړه د جراحی او د خپګان فشار سره د پیژندل شوی پیژندل شوی پیژندل شوی رابطه شتون لری. ډیری د زړه د زړه جراحی ناروغان د جراحی څخه وروسته ژور فشار تجربه کوی، او دا خپګان باید د روغتیایی مسلکی لخوا د کلینیک فشار سره پیژندل کیدی شی.
پداسې حال کې چې فشار کېدای شي د جراحۍ له لارې رامینځته شي، دا باید د درملنې په څیر درملنه وشي چې پرته له جراحۍ پرته واقع کیږي.
دا پدې مانا ده چې د درملنې درملنه، درملنه، یا نور علاجونه چې په عام ډول د موډل په ډول د ډول ډول بدلون سره کارول کیږي.
سرچینې:
ڈپریشن. د روغتیا ملی انسټیټیوټ. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml
د خپګان او زړه ناروغي. کلی کلینیک کلینیک. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/depression-heart-disease-heart-health.
> د کارتیک واقع یا تشخیص وروسته ډیپلومات. د امریکایی زړه ټولنه. http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/StressManagement/HowDoesStressAffectYou/Depression-After-A-Cardiac-Event-or-Diagnosis_UCM_440444_Article.jsp#.WVJ77OmQzx8