ناخوښه احساس؟ ستاسو بدن ممکن د یو ټرک سره غبرګون وشی
ایا تاسو خولې پیل کوئ او احساس کوئ لکه څنګه چې تاسو د ګوتو حرکت په وخت کې تېر شئ؟ دا ممکنه ده چې ستاسو ویګس اعصاب دا احساس احساس کړي او ستاسو د بدن ویزوواغال ځواب رامینځ ته کړي.
معمولي تعقیبونه د کڅوړې غورځنګ په وخت کې فشار راځي یا د ځینو خلکو لپاره، د وینې نظر. دا به دومره وي چې تاسو ته د ویسووګال سنکپپ په نامه یو جعلي جادو کې ولیږل شي.
کتنه
Vasovagal ځواب یو اتوماتیک ریلکس دی چې ستاسو ویګوس اعصاب هڅوي. دا کولی شي ستاسو په مرکزي او پرله پسې اعصاب سیسټم او همداراز ستاسو د زړه پورې سیستم اغیزمن کړي. کله چې تکرار شو نو ویګس اعصاب دماغ ته یو پیغام استولی چې کیدی شي ستاسو د وینې فشار او د زړه په نرخ کې ناڅاپه ودریږي.
وسووګلال ستاسو د بدن دوه برخې بیانوي چې ستاسو د بدن ځواب دی: "vaso" ستاسو د وینې رګونو ته اشاره کوي او "ویګل" ستاسو د ویګس اعصاب ته اشاره کوي.
نښې نښانې
که چیری د ویګس اعصاب په چټکۍ سره محاسبه شي، د بدن بدن بدل کیدای شي واقع شي. دا کولی شي د خیانت کولو شفر لومړني الرښوونې وي چې تاسو یې په عارضي ډول شعور له السه ورکوي.
- خوځښت یا ناخوښ یا احساس لرونکی احساس
- ناڅاپه تودوخه او تودوخه احساس کوي یا که چیرې تاسو سرد او د پوستکي پوستکی لرئ
- د سترګو لیدل یا د تونل لید (ستاسو د لید په فیصله کې تورۍ)
- ناڅاپه احساس
- ستاسو په غوږونو کې
- رنګ بدلول
لاملونه
vasovagal reflex اړین نه دي غیر معمولي او د سټراټيژیک لارې لارې په ټولو کې شتون لري. ساینسټ پوهان پدې باور دي چې دا انفلایک د انسان په څیر وده کوي او په سمه توګه ودریږي. اوس توپیر دا دی چې ځینې خلک ډیر حساس دي چې په غیرقانوني ډول د انعکاس المل ګرځي.
یوه څیړنه یادونه کوي چې 42 سلنه میرمنې او 32 سلنه نارینه به لږترلږه یو ویزواغال سنکوپ پیښه تجربه کړي کله چې دوی 60 ته رسیږي. دا هم موافقه کوي چې ځینې خلک د نورو په پرتله ډیر ځوروي.
په ځینو مواردو کې، کیدی شي یو داخلي طبي حالت وي، لکه د نیورولوژیکي حالت، چې دا کولی شي یو شخص د دې علاماتو تجربه کړي. د نيورولوژيکي ناروغيو او سترو ملي ملي انسټيټيوټ له مخې، يو جعلي وياله چې د پېښو پيښې نه لري ښايي د زړه د زړه ستونزې هم وي. په هرصورت، دا غیر معمول نه دی چې هیڅ ځانګړي المل نه موندل کیږي.
ځکه چې د ویسوواګال نښې نښانې کله کله ځینې حالت ته منسوب کیږي، د مناسبې ارزونې لپاره ستاسو ډاکټر ته پام نښې نښانې راوړي.
درملنه
که ستاسو ډاکټر ستاسو د نښې نښانې تشریح کولو لپاره کوم طبي تشخیص ندی موندلی، تاسو ممکن د ځینو بنسټیزو پاملرنې لومړنیو سپارښتنو څخه ګټه واخلی. د مطابقت لپاره ، دا مشوره شوې ده چې ستاسو ترټولو ښه کار وکړو ترڅو د هغو شیانو څخه مخنیوی وکړئ چې د انعکاس المل ګرځي.
احتمالي محرکونه په چټکۍ سره ولاړ دي، د اوږدې مودې لپاره ولاړ وي، مناسب خوب، نهاییدیدریشن، او احساساتي فشار نه اخلي. د کڅوړو حرکتونو او د تنفسي وړ کڅوړو سنډومر په دوران کې خنډ کولی شي د غبرګون لامل شي.
که تاسو د وینی لید یا ستاسو وینه اخیستل حساس یاست، ممکن تاسو هم د مطابقت تجربه وکړۍ.
د تورونو کنټرول لپاره لارښوونې
په راتلونکي کې تاسو څه کولی شئ داسې شیان شتون لري کله چې تاسو د سنکوپ نښانو سره مخ شو. د خپلو پښو نه تیریږئ او ستاسو ګوتې، لاس، او د پښې عضلاتو زورول. تاسو کولی شئ ورو ورو خپل سر د ځمکې په لور کم کړئ ترڅو ستاسو د وینې فشار ثبات ومومي.
که فشار یو ټرک وي، ځان د امکان په توګه وساتي. که څه هم دا ډول قضیې ډار وي، تاسو کولی شئ د ځان خبرو کولو او د ذهن په کچه د عمل تمرین کولو لپاره کار واخلئ ترڅو د خپل فشار سره د فشار په دوره کې مرسته وکړي او ویر راټیټ کړئ.
خپل ځان یاد کړئ چې ستاسو نښې نښانې به هم په نښه شي.
تاسو کولی شئ په دې حقیقت کې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ډاکټر ستاسو په نښه کړی دی او ستاسو د اعراضونو نور جدي الملونه یې واکمن کړي.
د کلام څخه
د فطري منګونې عام دي او ډیری وختونه د بې ګناه بریدونو له امله رامنځته کیږي، کوم چې تاسو یې کنترولولی شئ. د دوی د خبرتیا ابتدايي نښانو ته پاملرنه وکړئ او ستاسو ترټولو غوره هڅه وکړئ چې د هغې سره مبارزه وکړئ. په هرصورت، که تاسو دا کار تر اوسه نه دی کړی، نو دا مهمه ده چې ستاسو ډاکټر د جدي شرایط په رڼا کې وګورئ.
سرچینه:
> الوبونی پی، الوبونی ایم ویسووګال سنکوپ د یو ارتقاء کونکی د منلو په توګه غوره شوی ټیټ. د اتیل فابیلشن ژورنال . د 2014 اګست 31؛ 7 (2): 1035. Doi: 10.4022 / jafib.1035.
> د نوریولوژیک ناروغیو او سټنډر ملي ملي انسټیټوټ. د سیمکوپ معلوماتو پاڼه. 2017.
> راجستر، شیلډن آر. د پوستکي تاکیرویایا سنډوم مدیریت، غیر مناسب Sinus Tachycardia او واسووګال سنکوپ. اګرهیمیا او الیکروفیسولوژي بیاکتنه / 2016؛ 5 (2): 122-129. Doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.