د واګې غبرګون زموږ په بدنونو کې یو اتوماتیک ځواب دی چې زموږ د ویګس اعصاب محاسبه کیږي . دا د هغه حقیقت څخه نوم اخلي چې په کې ستاسو د ویګس اعصاب او ستاسو د وینې رګونو ترمنځ منځګړتیا شامله ده. کله چې ویګس اعصاب په چټکه توګه هڅول کیږي، دا د بدن دننه د پیښو سلسله ټاکي. لکه څنګه چې تاسو به لاندې وګورئ، دا بدلونونه د پراخو بې وزلو احساساتو او نښې نښانې پایله کولی شي.
د واګې غبرګون د مختلفو نومونو لخوا ځي، په شمول:
- وسووګګل غبرګون
- واوسواګل غبرګون
- واوسواګال برید
- Vagus Reflex
د واګې غبرګون ټریګونکي
د مختلف رنځونو شتون شتون لري چې د ویګل غبرګون ټاکلی شي. لکه څنګه چې تاسو به وګورئ، ځینې دا رنګه داخلي داخلي دي، پداسې حال کې چې نور د چاپیریال څخه راځي:
- احساساتي فشار
- وینځل کیږي یا د وینې لید
- ویره
- د نس ناستی ناروغی
- د کڅوړ غورځنګ سره
- حرارت
- درد
- د اوږدې مودې لپاره ولاړ
- په چټکۍ سره
- تراوما
د ویګل غبرګون نښې نښانې
یوځل چې د ویسوواګال غبرګون پیل شو، یو ډول فزیکي نښی ممکن تجربه شي. پدې کې شامل دي:
- د نری رنځ یا د تونل لید
- ژړتیا
- بښنه
- خواږه تودوخه
- رڼا سر
- دلایل
- په غوږونو کی اچول
- پوستکي ساړه او کلکي احساسوي
- سویډن
- رنګ بدلول
ستاسو په بدن کې څه روان دي
د انار غبرګون ستاسو د مرکزي عصبي سیسټم، ستاسو د عصبي عصبي سیسټم، او ستاسو د ګوتو سیسټم کې شامل دي. کله چې ریفسلیک پیل شو نو دا د ستاسو د وینې فشار ناڅاپه کمیدل او ستاسو د زړه په نرخ کې ناڅاپه کمښت المل ګرځي.
ستاسو پښو کې د وینې رګونه کیدای شي پراخ شي، ستاسو پښو کې وینې ته د وینې المل ګرځي، کوم چې ستاسو د وینی فشار نور هم وځي. دا ټول بدلونونه کولی شي ستاسو دماغ ته لږه وینه راټيټه کړي او حساسیتونه رامینځته کړي چې تاسو احساس کوي لکه چې تاسو بښنه لرئ.
په بدترین ډول، د انفلاسیون نتیجه کولی شي د شعور اصلي واقعې ضایع شي، یو حالت چې د ویزوواګل مطابقت په نوم یاديږي.
دا مهمه ده چې پوه شئ چې د اختیاري تجربو تجربه چې تاسو یې د اندیښنې غبرګون له امله رامنځ ته شوي اړین نه دي پدې مانا لري چې تاسو سره څه شی شته. داسې فکر کیږي چې غبرګون نړیوال دی. د شخص څخه شخص څه توپیر لري د ټرکونو لپاره د روابطو کچه ده، په نورو کلمو کې، تاسو څنګه په کلکه سره د انعکاس نښی نښانې تجربه کوئ.
واسووګال سنکوپ
د ویګولال سنکوپ په اصطلاح د پام وړ پاملرنې پرته د اندیښنې غبرګون په اړه کومه بحث ندی بشپړ شوی. د وینی فشار د وینی فشار د کمیدو او دماغ ته د وینې د بهیر په وروستیو کې د کم کموالي له امله د خیرات تجربه ده. په دې توګه ویسووګالال سنکوپ د شعور ضایع دی چې د غیر معمولي غبرګون لخوا رامینځ ته شوی.
واسووګال سنکپپ د یو کس سبب کیدی شي چې د ځمکې پریښودو او ځمکه ته لاړ شي. د مطابقت سره، د بې هوښۍ حالت په ځانګړې توګه یوازې د څو دقیقو لپاره دوام لري. لکه څنګه چې د وينې جريان دماغ ته راګرځي، نو شخص به د شعوري عادي حالت ته راستانه شي.
څه باید وکړئ که تاسو د ویسوګګل ایجادونه تجربه کړئ
د ویزوواګل خپرونه ډار کیدی شي مګر معمولا د روغتیا بیړني حالت نښه نده. تر ټولو غوره کار د شاوخوا لسو دقیقو یا دقیقو لپاره دروغ دی. بله بله لاره دا ده چې ستاسو د غوږونو ترمنځ ستاسو سر کم کړئ.
د څښاک ځینې اوبه کیدای شي د مرستې څخه وي. هر څه چې تاسو کوئ نو ژر تر ژره مه ودریږئ ځکه چې ځان ځان د بښنې لپاره خطر ته ادامه ورکوئ.
تاسو ممکن د دې خوبي مخنیوی وکړو چې ښه خوب لرئ، خپل ځان وساتئ او د اوږد مهاله مودې لپاره ودریدلو څخه ډډه وکړئ. که تاسو د ویزوواغی نښی تجربه کوئ کله چې د مټ حرکت حرکت وکړی، لکه ځینې خلک چې د تناسب د تولیدو سنډر تجربه لري ، تاسو ممکن هڅه وکړئ چې ځان ځان آرام وساتئ، ستاسو سر سره او ستاسو پښې لکه تاسو په تشناب کې کښیناست ترڅو هڅه وکړئ خپل ځان وساتئ د ویني فشار دوام لري.
که څه هم د اندیښنې غبرګون د یو کس له خوا په روغ روغتیا کې تجربه کیدی شي، دا تل یو ښه نظر دی چې ستاسو ډاکټر ته خبر درکړي که دا پیښه ستاسو سره وي.
ستاسو د نښې نښانې او طبي تاریخ پربنسټ، ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې نور تحقیقات باید ترسره شي.
سرچینې:
> راجستر، شیلډن آر. "د پوستکي تاکیرویایا سنډوم مدیریت، غیر مناسب Sinus Tachycardia او واسووګال سنکوپ" د انتهیتیا او الیکروفیاولوژي کتنه 2016؛ 5 (2): 122-129.
> "د سکوپپ معلوماتو پاڼه" د نیورولوژیک اختالسونو او سټراټی ملي انسټیټوټ.