د اوسپنې کمښت او په ماشومانو کې انیمیا

د ماشوم ناروغۍ او شرایط

که څه هم هغه څه چې عام وخت نه وو لکه په 1980 او 1990 کلونو کې د اوسپنې سره د خوړو د ډیروالي شتون مننه، د اوسپنې کموالي اوس هم په کوچني ماشومانو کې د انیمیا یو عام المل دی.

زموږ بدنونه یو اندازه اندازه اوسپنې ته اړتیا لري ترڅو زموږ د وینې حجرو کې هیمګلوبین سره مرسته وکړي اکسیجن ولري. اوسپنه هم د ډیرو انزیمونو یوه برخه ده او د دوی لپاره مناسبه کار کوي، د بیلګې په توګه، د خوړو د هضم کولو او د حجرو وده، او نور سره مرسته کوي، او دا زموږ د عضلاتو سره د اکسیجن کارولو کې مرسته کوي.

ماشومان کولی شي د اوسپنې کمښت رامینځ ته کړي ځکه چې دوی په خپلو غذايي موادو کې د وسپنې سره پوره کافي ندي ترلاسه کولی، چې ترټولو عامه لاره ده، یا دا چې دوی په کلکه په وینې سره د وینې او وسپنې له امله له لاسه ورکړي.

کتنه

د اوسپنې کموالی انیمیا سره د ټولو ماشومانو د کشفولو لپاره د مرستې لپاره، د پیډریټ امریکایی اکاډمۍ سپارښتنه کوي چې ټول ماشومان د اوسپنې د کموالي انیمیا لپاره کله چې 12 میاشتو زاړه (یونیورسل اسیرینګ) وي، وڅیړل شي یا ازموینه شي.

کوچنيان، کوچنيان او زوړ ماشومان به په نورو وختونو کې هم وګرځول شي که چيرې دوي فکر کوي چې د اوسپنې د کموالي انميا لپاره خطر لري، په شمول:

• وختي ماشومان
• په ځانګړي ډول د مور په شیدو ماشومانو کې چې د اوسپنې غني شوي غنمو خوړلو پیل نه کوي، یا د څلورو میاشتو په ترڅ کې بل سرچینه یا اوسپنه ترلاسه کوي،
• هغه ماشومان چې د غواګانو شیدې یا ناڅاپي بکری شيدو ته ورکول کیږي، د مور په شیدو یا د ماشوم فارمولا په پرتله، د 12 میاشتو څخه دمخه
• هره ورځ د 24 منډو شیدو څښلو، په کوچیو کې د اوسپنې د کموالي یو عام المل

• د ټیټ ټولنیزې اقتصادي حالت ماشومان
• ماشومان د وينې د وينې له لاسه ورکولو سره، لکه د عصبي نس ناستې، يو السرسي، يا د انفسيري انتاني ناروغۍ، په څېر.
• ماشومان د اوږدمهاله طبي ستونزو سره یا د روغتیا ځانګړې پاملرنې اړتیاوو او / یا د محدود شوي غذاونو په اړه، لکه د ګلوټین فری غذا یا د خواړه الرښونې لپاره د منځه وړلو غذا.

• سبزیجات او ویګان چې د وسپنې او یا وسپنې سره ضمیمه خواړه نه لري
• نجونې نجونې چې سیالۍ کوي او / یا ډیرې دورې لري

ازمايښت

که د اوسپنې د کموالی لپاره د انسټیټیو ازموینې، چې معمولا د هیموګلوبین یو ساده آزموینې وي ، ټیټه ده، د اوسپنې د کموالي اضافي آزموینې به ترسره شي. پدې کې شامل دي:

• سیروم فیریت (SF) او C-reactactive protein (CRP) کچه، یا
• د رییکولوکوټ هیموګلوبین (CHr) کچه

په عموم کې، د اوسپنې کموالي لرونکي ماشومان انیمیا به کم هیموګلوبین، ټیټ سیروم فیریت، معمول CRP ، او د هیموګلوبین ټیټ ریګولوکوینټ سطح ولري، چې د حجرو لپاره کارول کیږي د اوسپنې اندازه ده.

د کوچني انیمیا ماشومانو سره، د اضافي آزموینې لپاره معمولا اړتیا نده، که څه هم، او دوی به په اسانۍ سره د اضافه اوسپنې (درملنې لوړې ازموینې سره درملنه وکړي) او په میاشت کې به د هیموګلوبین آزموینې ولري. نور اضافي ازموینې کولی شي که ترسره شي دوی نشي ترسره کولی.

نښې نښانې

ډیری ماشومان د اوسپنې د کموالي د انیمیا نښې نښانې یا نښانې نښې نښانې نلري او د ځای پرځای کولو په ازموینه کې یې موندلی.

نور د اوسپنې کمښت د انیمیا نښې نښانې یا نښانې لري، کوم چې پدې کې شامل دي:

• عمومي پاکۍ، د پوستکي پوستکي، شونډې او د سترګو سترګې (پیلر)

• ویرول
• زخم او یا د زړه دلیل
• سر دردونه
• کمزوري احساس کوي
• زیږون
• ستړي اسانه شوي
• د ښوونځي خراب فعالیت
• د بدن د نورمال حرارت درجه ساتل
• د انفلاسیون ژبی (glossitis)
• د هډوکو په کونړ کې ویجاړول یا ټوټې کول (زاویه ستوماتیتس، شیلیټیسس، یا کیمیلیسس)
• د غیر خوړو توکو لکه د خاورې، کاغذ، مټ او نور په څیر ژغورل کیږي، کوم چې د پیکا په نوم یاديږي یا په برفبین کې ژغورل کیږي) پګرافیا (
• د نازک او ګوتو ګوتو لرونکي وي، کوم چې د چڼ په شکل بدل شوي (کویلونیچیا)
• د سترګو سکیلیرا یا سپینې برخې ته د نابین رنګه تڼۍ وده کول (د نیل سلیرا)
• د انتاناتو خطر زیاتوي

د اوسپنې د کموالي انمیا پیژندل او درملنه مهمه ده، ځکه چې دا کولی شي د ماشوم موټر پرمختګ او ذهني پراختیا اغیزه وکړي.

حتی د انیمیا سبب کیدلو حتی، داسې فکر کیږي چې د اوسپنې کموالی ممکن د ځوانانانو حافظې او ذهني فعالیتونه اغیزمن کړي. په لویانو کې، دا کولی شي د فزیکي کار کولو وړتیا کمزورې کړي او د دوی توان یې خراب کړي.

AAP حتی داسې وایي چې د وینې کموالي پرته د انیمیا پرته ممکن د اوږد مهاله نیورډید پراختیا او چلند اغیزه وکړي او دا چې ځینې یې دا اغېزې ممکن نه ګرځي.

بشپړ کول

د اوسپنې د کموالي لپاره درمل د انیمیا په څیر معمول ماشوم یا ځوان د اوسپنې ضمیمه ورکوي او د اوسپنې د کموالي سبب ګرځي، لکه د شلو څخه د شیدې څخه لږ کمو څاڅو او ماشومانو ته د اوسپنې سره ډیری خواړه وخوري.

د ماشومانو لپاره د وسپنې معرفي کول شامل دي:

• د فابریکې فرعي استخراج کمیږي (فیرس سلفیٹ)
• Feosol ټلیفونونه (فیرس سلفیٹ)
• د ICAR پیډریټک معیوبین او ګالبلونه (کاربنونی ايل اوسپنه)

دا د ځینو خلکو لخوا فکر کیږي چې د اوسپنې سلفیت بڼه د کاربنوني لو وسپنې په پرتله ډیر جذب شوي، مګر نور داسې فکر کوي چې د کاربوونیوني اوسپنې خوندي دی او د معدني غذايي جریان کموالی لري.

ستاسو د غاښونو د ښه کیفیت، خوراک، او ستاسو څومره ماشوم ستاسو د اوسپنې ضمیمه اخیستلو ته اړتیا لري په اړه خبرې وکړئ. په پام کې ونیسئ که څه هم ډیری ملیوټامینونه د ماشومانو لپاره ممکن د اوسپنې لرونکي وي، دا معمولا دومره نه وي چې ماشوم د اوسپنې کمښت سره درملنه وکړي.

د اوسپنې ضمیمې اغیزې اغیزو ځینې وختونه د غاښونو لنډمهاله استثنا، غلا، کانګې، قبضه کول، نس ناستې، تور رنګه پوټکي، او / یا د خوږ درد شامل دي.

خواړه سرچینې

د اوسپنې بشپړولو سربيره، ستاسو د ماشوم څخه د بيا د اوسپنې د کمښت د ودې لپاره د مرستې لپاره، دا مهمه ده چې هغه د اوسپنې ډیری خواړه وخوري. دا کولی شي په لومړي ځای کې د اوسپنې کموالي انیمیا مخه ونیسي.

خواړه د اوسپنې سره شامل دي هغه کسان چې د حجم لوښې لري لکه د غوښې غوټۍ غوښه) غوښه، خنزیر، ورغی (، چرګانو، او سمندري غذا. د وسپنې دا بڼه د وسپنې په پرتله دوه تر درې ځله غوره شوې ده چې په بوټو او غلو شویو غنمو کې دي، چې غیر غیرې اوسپنې دي . د میټ پروټینز او ویټامین سی کولی شي زموږ د بدن سره د غیر هیج وسپنې جذبولو کې مرسته وکړي.

ځینې ​​مشروبات د وسپنې (غیر هیډین اوسپنې) سره هم قوي شوي دي، په ګډون د کارنینټ فوری نارنج مخلوط، اوټالینین، او ډیری کوچني یا بل ګامونه فارمول.

څه شی ته اړتیا لرئ

• د فارمولا د وسپنې ضمیمه په فکر کې نه ده چې د ګوټیک یا کوم معدني نښې نښانې سبب شي.
• د ویټامين سی سره خواړه، د ډیری سبزيجاتو، میوو او 100٪ د ميوو جوس، په شمول 100٪ د میوو جوس، ښه کولی شي د جذب وړ وده وکړي، نو د دې لپاره چې دا د غنمو غیرمستقیم خواړه او د خوړو سره چې اخته ویټامین سی لري سره یوځای شي.
• د اوسپنې اضافي درمل باید معموال د خوړو تر مینځ ورکړل شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې څومره اوسپنې د امکان وړ وي، د وسپنې له ضمیمه څخه جذب شوي.
• په چای، کلسیم، او فیوټینټ کې ټینګونه او په ټوله انارو کې ټینډونه کولی شي د غیر معدني اوسپنې جذب کم کړي.

_{سرچینې:}

_{د امریکایی اډیډی اډیډی کلینیکل راپور. د اوسپنې د کموالي او د اوسپنې د کموالي تشخیص او مخنیوی د کوچنيانو او کوچنیو ماشومانو په انمیا (0-3 کاله عمر). د ماشومانو روغتیا 2010 126: 1040-1050.}

_{هفمن: هانټولوژی: بنسټیز اصول او عمل، پنځمه مخ.}

_{Kliegman: د ماشومانو د ماشومانو نیلسن درسي کتاب، 18 مخ.}

_{NIH. د غذایي موادو دفتر. د غذایي بشپړولو حقیقت پاڼه: اوسپنې. د اګست اګست تازه شوه.}