د براونکوسنسیشن درملنه څنګه کولی شی؟
آساماتیک باید د دوی حالت له امله د ډیری ناامنو نښو نښانو سره معامله وکړي، مګر لږ څه لږ وخت د بورونکوونیکیکشن په څیر د عامو خلکو په پوهیدو وخت نیسي. برونیکونیسټیکشن شاید د اتوماتیک تریر سره مخ کیږي وروسته ترټولو ډیر عاجل علامه اسمارټيکس تجربه وي . پوهیدل، ولې، او د برونیکونیسیکشن سره تړلې درملنې میتودونه د هرډیمیک لپاره چې د دوی د آسام کنترول ساتلو لپاره مهم دي .
موږ دا مضمون یوځای کړی ترڅو ستاسو سره د برونکوکوشنیک په داخلي او بهر پوهیدو کې مرسته وکړو.
Bronchoconstriction څه شی دی ؟
په ساده توګه، د برونیکولوسیشن کول د طبعې ټولنې کارول اصطلاح دی چې د هوايی بریدونو په وخت کې واقع کیږي چې د آسامې حملې پر مهال واقع کیږي. برونیکونیسټیکشن کولی شي د هوایی نښې نښانې / حملې رامینځته کړي او په عمومي توګه اړتیا لري چې د درملو سره حل شي ترڅو د حاد علامات راشي او بیا باید مخنیوی وشي.
په اسټاتیککس کې د بروناکونیسټیکشن کوم المل دی؟
د برونیکونیسټیکشن سره تړلی محدودیت د برونچيانو دننه واقع کیږي، هغه ټیوبونه دي چې د سږو کې دننه او بهر ته اجازه ورکوي. د دغو برونچیانو په منځ کې نرمه عضلات کله چې بدن د انډیم سره ارتباط سره د سوځیدلو سره د بدن د لیدو لپاره ښکاره کیږي. کله چې دا برونچیان سخت شي او محدود وي، ستاسو هوایي فضا بنده شوه، کوم چې د ځینې قضیې په وخت کې د تنفس کموالي ، ټوپک ، ټوخی ، د سینې تناسب ، او آن د سلما بریدونو المل کیږي.
برونچنوسیشن کول څنګه له پامه غورځول کیدی شي؟
د برونیکونسټیکشن څخه ډډه کول په ډیری لارو کې د درملو کارولو پرته ترسره کیدی شي. ترټولو ستره هڅه چې تاسو باید په ورځني ژوند کې ترسره کړئ ، د دې لپاره چې ستاسو د اسامما د عام محرکاتو څخه مخنیوي وشي ، ځکه چې دوی به د برونیکونیسټریکشن او د اسامما نښانې سره مخ شي.
د هغو لوستونکو لپاره چې په سپورټونو کې برخه اخلي، د برونیکونیسیکشن څخه د مخنیوي په وخت کې د ذهن ساتلو لپاره څو کلیدي وړاندیزونه شتون لري. لومړی، تاسو باید په سپورټونو کې برخه واخلئ کوم چې د تمرین لنډمهاله لري (یا د ټیټ دقیق تشناب). په دې سپورټونو کې شیان لکه کشتل، سپرنټینګ، فوټبال شامل دي. ساکټ، باسکیټبال، او هاکی د آساماتیکیک لپاره ټول خورا ستونزمن کار دی چې د دوی نښې نښانې کنترول نلري. په پاى کې، د تمرين څخه دمخه د تودوخه پورته کول / د ورزش غونډو ته خورا سپارښتنه شوې او د اسماګ نښانو د هڅولو مخه ونيسي .
د ژمي موسم ورزش د هغو کسانو لپاره چې د اسما په ناروغۍ اخته دي ډیر ستونزمن دي. په هرصورت، د تودوخې تبادلې ماسک کارولو سره، تاسو کولی شئ د سرد هوا د جذب اندازه محدود کړئ چې تاسو په سړه هوا کې د تمرین په دوران کې ساتئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو فکر کوئ چې تاسو غواړئ د دې هوا هڅه وکړئ ترڅو د سړې هوا د خطر کمولو لپاره پدې لاره کې هڅه وکړئ. په هرصورت، دا د ژغورنې د انشیلر څخه مخکې د تمرین کارولو په څیر اغیزمن نه ښکاري.
د غیر غیر طبي درملنې وروستی اساماتیک باید په لوړه کچه پاتې شي تر څو د برونچیکونشنیکشن څخه د ورځني تغذيې سره مخ شي. د سوډیم د مینځلو محدودولو سره، او د امیګا -3 مایع د تیلو بشپړولو څخه کار اخلئ، تاسو کولی شئ د خطر برونیکونیسیکشن نښی کم کړئ.
څنګه کولی شي درملنه بیرون برونکوزیکشن بیرته راولي؟
پداسې حال کې چې د برونیکونیسیکیکشن نښې نښانې محدودولو لپاره د تغذيې او نورو غیر طبي فعالیتونو کې برخه اخیستل خورا مهم دي، تاسو به بیا هم د برونیکونیسټریشن د معالجې اغیز درملنه ته اړتیا ولرئ. د مناسبې درملنې په څیر د ستاسو د ژغورنې تناسب، تاسو کولی شئ په برونچیکونسټیکشن سره په اسانۍ سره بیرته راولي، کوم چې تاسو به د آسامې حملې په صورت کې په سمه توګه د بیرته راستنېدو اجازه درکړي.
د برونیکونیسټیکشن لپاره تر ټولو عام درملنه د beta agonists کارولو څخه راځي چې په کلکه توګه د سینټوریسټروسوډس ډیریږي او مینځل کیږي. د انارو د میکانیزمونو له الرې د پیډ شوي او وانپ انټالنټس معمولا د دې درمل هڅولو لپاره کارول کیږي، او دا الره د اسټماتیک کې د برونچینوستیکشن لپاره ترټولو مشهوره درملنه ده.
A لږ کارول شوی، مګر د برونیکونیسټیکشن لپاره خورا اغیزمنه درملنه د ماس سټ ثبات سیسټمونو لکه Cromolyn کې موندل کیږي.
د دې عام درملونو سربیره، لاندې طبي لارې کارول کیدای شي: د لیکوټریین ریزورټ ضد ضد، او ipratropium. په پایله کې، تاسو باید خپل ابتدايي ډاکټر یا د دمما د درملنې متخصص سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې درملنه مو غوره کړې ده ستاسو د شخصي اټومي اړتیاو لپاره غوره انتخاب دی.
سرچینه:
شاهیل A. کرافزی، ایم. تمرین - هڅول شوي برونیکونسیشن: تشخیص او مدیریت.