احساسات تاسو د تشخیص لپاره انتظار کول پداسي حال کې دي

د عام احساساتو په وخت کې د طبي ازموینې پایلو ته انتظار کول

د تشخیص انتظار کول کیدای شي یو له ډیرو سختو شیانو څخه وي چې یو شخص تجربه کوي. که تاسو داسې نښې نښانې لرئ چې ناورین دي لکه درد، تغذیه، د ستونزو سره مخ ځي، ستونزمن وي، یا د خوب سوځولو (د نومونو لپاره)، یو متخصص وګورئ، د ازموینې لپاره د ازموینې لپاره، یا د لابراتوار پایلو لپاره بیرته راشئ نو ستاسو ستونزی اوږد کړئ.

نه یوازې کولی شئ ستاسو فزيکي ستونزې اوږدمهاله وي، مګر ناڅاپي تاثیر تاسو ته په ښکاره توګه د لمر پرته پریږدي.

داسې خلک شتون لري چې د بدو تشخیص لپاره یې راحت اخیستی وي، ځکه چې لږترلږه بیا تاسو کولی شئ د تشخیص سره مخ شئ. د ناڅرګندتیا سره تاسو په لامبو کې پریښودل شوي، نه پوهیږئ چې تاسو څنګه احساس وکړئ ځکه چې تاسو نه پوهیږئ چې څه ورسره مخامخ یاست.

که تاسو د ژوند کولو بدلیدونکې تشخیص سره مخامخ یاست - او ډیری ندی ندی ناروغۍ په دې کټګورۍ کې راټیټ شوي - انتظار کیدی شي حتی ډیر زیات فشارمن وي. او که تاسو د ټرمینیک ناروغۍ یا د هغه یو کس ممکن تشخیص سره مخ شئ چې تاسو به تاسو یا ستاسو د مینه والو یو ژوند په پام کې نیولو سره، انتظار کول نږدې ممکن نه وي. نه یواځې تاسو د تشخیص انتظار کول غواړئ چې درملنه ته اړتیا ولري، مګر تاسو ګورئ چې ستاسو ټول راتلونکي به څه وي. ستاسو ټول خوبونه او هیلې.

دا یو څه احساسات دي چې تاسو د تشخیص انتظار کولو په وخت کې تجربه لرئ. آیا تاسو داسې احساس کړی؟

کله چې انتظار کوې بې خوبۍ

بې رحمۍ شاید لومړی احساس وي چې ډیری خلک احساس کوي کله چې د تشخیص تمه کیږي.

زموږ ډیری "ناحقین" دي، د وضعیت مسؤل، د ستونزې حل کول، او مخ په وړاندې روان وو. د ملاقات لپاره انتظار کول، یو پروسیجر یا مشوره تاسو ته "جلدی او انتظار" احساس درکوي. د مثال په توګه، کله چې د لابراتوار څخه بیرته راشي نو د ناروغۍ پایلې د یوې ناروغۍ لپاره انتظار کېده، یوه ښځه وویل " زه د یوه بوی خیر په څیر احساس کوم. "هغه غوښتل چې د خپل تشخیص په اړه څه وکړي، نه یوازې انتظار.

بله ښځه ته ویل شوي چې هغې ته د الټراساؤنډ ته اړتیا لیدل کیږي. هغه وویل: "ښه، ایا موږ کولی شو دا کار وکړو؟" هغې ډاکټر ته وویل او ویره یې درلوده چې اورېدلی شي چې دا به راتلونکې اونۍ پورې وټاکل شي.

بې رحمۍ ستاسو د تشخیص څخه وروسته خپل کار پرمخ بوځي او د ژوند نورې برخې ته ننوځي. تاسو کولی شئ د خپلې روغتیا په مرکز کې د پارکنگ ریمپ څخه د وتلو لپاره د لین سره ناحق احساس وکړئ. تاسو ممکن د خپل میړه یا ملګرو سره بې کفایته احساس وکړئ چې تاسو یې د دندو استازیتوب کوئ. په ټوله کې، ایا دوی نشي کولی ساده شیان په پام کې ونیسي پداسې حال کې چې تاسو دومره پیچلې شی ته انتظار یاست؟ تاسو کولی شئ ځان سره بې رحمه شئ، فکر وکړئ چې ولې د هغه څه ترسره کولو لپاره چې تاسو تل تر سره شوي ډیر اوږد وخت نیسي.

خپګان

ماتول د هدف یا عمل مخه نیولو ته اشاره کوي. هغه څوک چې د تشخیص د ترلاسه کولو په اړه ناخوښه وي کیدای شي ناخوښي، اندیښنه یا حتی خپګان وي. کله چې تاسو ته ویل کیده چې تاسو د دریو میاشتو لپاره د متخصص سره نشو کولی، نو د ځانګړي آزموینه پایلې شپږ اونۍ وخت نیسي، یا د څلورو ډاکټرانو لیدلو وروسته هغوی لا نه پوهیږي چې تاسو سره څه شی دی، تاسو ممکن ډیر ناخوښي احساس کړئ.

د بې ثباتي په توګه، د طبي سیسټم سره مايوسي کولی شي ستاسو د ژوند نورو برخو ته دوام ورکړي. که تاسو د بیمې سره مخلوط یاست نو تاسو به ناخوښي احساس کړئ.

تاسو شاید دومره حیرانتیا احساس کړئ چې ستاسو د بیمې د پالیسۍ سرخ سرخ ټاپه تاسو ته اړتیا لرئ چې هغه څوک وګورئ چې د راتلونکو دوو میاشتو لپاره یې د هغه چا په ځای چې سبا یې ګمارل شوی وي، ځړول کیږي. ځینې ​​وختونه دې خنډونه له منځه یوسي. په هرصورت، دا ممکن "خوندي" احساس ونکړي چې ستاسو کلینیک سره کلینیک ته چېرته چې تاسو پاملرنه کوئ) د اړتیا وړ "ښه ناروغ" (خوشې کړئ) او بالاخره دې ته اجازه ورکړئ کله چې ستاسو خاوند میړه د کرایې په دوکان کې هټۍ واخلي .

غوسه

ډیری خلک چې غیر عادي او / یا ناراض دي د قهر احساس کوي. دا غوسه اکثرا په طبي سیسټم کې لارښوونه کیږي چې تاسو د خپل تشخیص انتظار ته انتظار کوي.

ځینې ​​وختونه غصب احساسات د تولید لپاره یو څه مینځ ته کیدی شي، لکه د ځان لپاره د مدافع وکیل یا یو له مینځه یو. په هرصورت، ځینې وختونه غصب احساسات نا مناسب دي، لکه د لابراتوار تخنیکین په څیر چې د آزموینی لپاره ستاسو د وینې نمونې اخیستلو هڅه کوي. نرسان به تاسو ته ووایي چې دوی د ډیرو ناروغانو او کورنیو لیدل شوي چې په طبي کارمندانو کې وژلي دي او په یو بل کې. تاسو کولی شئ د تشخیص ټولې پروسې سره تغذیه وکړئ او احساس وکړئ لکه څنګه چې یوازې د ټولو شیانو څخه لیرې وي.

اندیښنه

که تاسو د تشخیص انتظار کیږئ کوم چې جدي پایلې لري، ممکن تاسو ناخوښي او اندیښنه احساس کړئ. تاسو شاید سخت احساس ولرئ او ستاسو ذهن شاید ستونزمن وي چې څنګه دا تشخیص کولی شي تاسو او ستاسو د ملګرو سره څنګه. یوځل چې تاسو د فکر روزل پیل کړئ، نو دا کار کوالی شي او یا هم دوام ولري. تاسو ممکن د شپې سوځیدلو ستونزه ولرئ، خپل ځان اعصاب کړئ یا د تشخیص په اړه فکر کولو سره تبلیغ وکړئ. اندیښنه د ګواښ په احساس کې یو عادي ځواب دی. دا د جنګ یا الوتنې عکس العمل یوه برخه ده چې موږ له خطر څخه د ساتنې لپاره ډیزاین شوي. خو کله چې موږ فکر وکړو نو زموږ د فکرونو څخه راځي، زموږ په منځ کې د سخت او په ښکاره ډول ښکاره ښکاره خطر (لکه د شیر برید په څیر) عکس العمل د نورو اندیښنو او فشار لامل کیږي لکه څنګه چې زموږ بدن هم په عکس العمل سره ( د زړه زیاتوالی، تیز ساه ورکول، او نور.)

اندیښنه، د نورو احساساتو په څیر، کولی شئ د ژوند نورو برخو ته لاړ شئ. خلک د سرطان سره ځینې وختونه تبصره کوي چې دوی نشي کولی ساده پریکړې وکړي، حتی ساده ساده پریکړې لکه د جامو د تنظیم لپاره.

غم او خپګان

د تشخیص لپاره د اوږدې مودې انتظار کول کولی شي په اسانۍ سره احساسات رامینځته کړي چې په شیانو کنټرول نلري او یا هم زیان نه وي رسیدلی. تاسو ممکن د خپل حالت په اړه نا امیدۍ احساس کړئ. د طبي سیسټم لرلو په دوامداره توګه تاسو شیانو ته انتظار کول - ټاکنې، ازموینې، مشورې، پایلې - تاسو کولی شي تاسو احساس کړئ لکه تولیه کې وسوځئ او یوازې یې چمتو کول. تاسو شاید د علت لپاره ژاړئ او احساس نه کوئ لکه د هرڅه ډیر څه کول.

دا به ډیر ستونزمن وي، ځینې وختونه، پوه شي چې ایا تاسو د عادي غم او خپګان سره چلند کوئ که نه. که د خپګان غمجن کیږدي نو د مرستې غوښتنه کولو څخه ډارې مه کوئ.

لاندی لین - د انتظار کولو لپاره عمومی تعاملات

حقیقت دا دی، دا ټول احساسات د هغه چا لپاره معمول دی چې د تشخیص انتظار کوي. څومره چې تاسو انتظار کول غواړئ، هغه احساسات چې تاسو یې تجربه کولی شئ، او هغه احساس چې ډیر احساسات کیدی شي. د ډیرو خلکو لپاره، له ملګرو، کورنۍ، د پادریانو شخص، او / یا مشاور سره خبرې کول د دغو احساساتو سره په معامله کولو کې خورا ګټورې دي پداسې حال کې چې د تشخیص انتظار کېدی. ځینې ​​خلک د مرستندویه ګروپ سره اړیکه لري (یا یو آنلاین ټولنه، په ځانګړې توګه د نادر رنځونو سره) چې تاسو ته د هغه فرصتونو وړاندې کوي چې له نورو سره خبرې وکړي چې دا احساسات تجربه کړي. ډیری وختونه، یوازې د یو چا څخه اوریدلی شئ چې ورته شیان یو لوی مرسته ده، تاسو ته یادونه کوي که څه هم تاسو یوازې په انتظار یاست، تاسو یوازې نه یاست.

د عادي حالت سربیره، یو څه شیان چې تاسو یې کولی شئ هغه څه دي کوم چې تاسو سره مرسته کوي) د حقیقت په پام کې نیولو سربیره تاسو یوازې نه یاست (. دا ډاډه کړئ چې تاسو په خپل پاملرنې کې خپل وکیل یاست . که تاسو احساس نه کوئ چې تاسو په سمه لار کې یاست یا تاسو احساس کوئ چې ستاسو د روغتیا پاملرنې وړاندیزونه په ښه توګه نه خبریږي، خبرې وکړئ. لکه څنګه چې موږ یادونه وکړه، ستاسو د تشخیص پورې اړوند نښانې کولی شي دا احساسات زیاتې کړي. که تاسو د تل پاتې درد سره اخته یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په نښه کیدل دي. ځینې ​​وختونه د درد سره ډاکټر سره مشوره ته اړتیا ده نور هغه څه چې تاسو یې په لاره اچول (هو، بخښنه، بل ټاکل.)

د خپل ځان څخه پوښتنه وکړئ که څه شی تاسو کولی شئ (د تشخیص ترلاسه کولو ډیر ژر چټکۍ.) ایا تاسو اړتیا لرئ چې د کوچنيانو سره د مرستې لپاره د وخت وخت نینځلو ته اړتیا لرئ؟ ایا تاسو اړتیا لرئ چې خلک د تاسو سره مرسته وکړي (دا د هغو کسانو لپاره ستونزمن دی چې د شخصیت ډولونه لري.)

ستاسو په منځ کې د خلکو په اړه څه شی دي. ایا تاسو ښه ملګري لرئ کوم چې تاسو سره د هیله مندۍ سره مرسته کوي چې تاسو سره ډیر وخت مصرف کولی شئ؟ له بلې خوا، ایا تاسو "زهرجن ملګري" لرئ کوم چې تاسو به یې د الوتونکو د تیریدو اړتیا لرئ؟

د مینه والو لپاره

دا یادونه مهمه ده چې، پداسې حال کې چې ځینې خلک یوازې د ناروغۍ تجربه کوي، ځینې خلک یوازې د انتظار انتظار کولو تجربه کوي. د ملګری او کورنۍ غړي ممکن د تشخیص په انتظار کې د ټولو احساساتو تجربه وکړي. په واقعیت کې، بې وزلۍ چې هغه پیښې یې ډیر وخت تجربه کوي کولی شي دا احساسات لا نور هم زیات کړي. په عين حال کې، تاسو شايد د آرامۍ احساس نه کوئ چې ستاسو د مايوسۍ، بې رحمۍ او انديښنې څرګندونه کوي. د هغو کسانو لپاره چې د ممکنه ستونزمن تشخیص سره مخ دي، د شتمني ډیری آنلاین ټولنې شتون لري چې د کورنۍ پاملرونکي ګانو ته وقف شوي د ستونزمن تشخیص سره مخ دي) یا د یو انتظار انتظار (په یوه مینه کې.

_{سرچینې:}

_{کاپر، ډینس ایل ..، انتونی ایس فوسي، او سټیفن ایل .. هویر. د هریسن د داخلي طب اصول. نیویارک: McGraw Hill Education، 2015. چاپ.}