ډیری ناروغان د دې حقیقت له امله ناخوښه دي چې دوی نشي کولی د تشخیص ترالسه کولو، د دوی د طبي ستونزو لپاره نوم. دوی د نښې نښانې تجربه کوي، دوی د ازموینه پایلې راټولوي، دوی نشي کولی مرستې ترلاسه کړي، او دوی ډیری وخت خپه کیږي ځکه چې دا خورا روښانه ده چې د دوی روغتیا سره یو څه غلط دی، مګر هیڅوک د دوی د ستونزو لپاره نوم نه شي چمتو کولی. دا یو راز دی.
که تاسو د هرې مودې لپاره بې ځایه شوي یاست، دلته ځینې نظریات او تګلارې شتون لري چې ممکن ستاسو سره مرسته وکړي او ستاسو ډاکتر د تشخیص ټاکنه وکړي.
د پیل څخه وړاندې ځینې اساسات په ذهن کې ساتلو لپاره:
- د علامې هر ډول تشخیص شتون نلري.
- ځینې تشخیصونه نوي دي چې ځینې ډاکټران پدې نه پوهيږي چې څنګه دوی تشخیص کړي.
- ستاسو د تشخیص جاسوس کار ته اړتیا لري چې تاسو ټول هغه ښه، پیاوړي شوي ناروغانو وسایلو ته ګمارلئ : ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ډیرې پوښتنې کوئ، ستاسو د صحي ریکارډونو کاپي ترلاسه کړئ، پریکړه وکړئ چې تاسو او ستاسو ډاکتر سره یو ځای کول، او نور.
یو ځل چې تاسو د دغو اساساتو منلو ته اړتیا لرئ، ځینې تګالرې شتون لري چې کیدای شي ستاسو د تشخیص خطر په حل کې مرسته وکړي:
- دویم نظرونه تعقیب کړئ
- خپل نښې نښانې او تورونه وګورئ
- د نشه یي توکو د احتمالي شخړو مخه ونیسي
- په چاپیریال سرچینو باندې غور وکړئ
- همغږي همغږۍ
- لږ ناروغانو ته پاملرنه وکړئ
- د NIH د راز تشخیص پروګرام ته وګورئ
- بدیل سرچینې په پام کې ونیسئ
1 -
دوهم نظر ترلاسه کړئشاید ستاسو تر ټولو مهم، مګر تر ټولو واضح، ستاسو د تشخیص د ترلاسه کولو تګلاره د دویم نظر نظر ) یا حتی دریم یا څلورم نظر (لرې.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د مختلفو ځانګړتیاوو د ډاکټرانو نظرونه شامل کړئ. ټول متخصصین د بدن نه بهر د بدن سیسټمونه یا ناروغۍ پیژني. ممکن د نس ناستې سرطان ځان د معدني ستونزې په توګه وپېژني، نو له دې امله د معدني غذایي ستونزې ستونزې ممکن د نسایی پوهانو اړتیا ته اړتیا ولري. PCOS کولی شي ځان ځان د تايرایډ پورې تړلی وي.
ستاسو نظرونه باید د مختلفو سرچینو څخه هم راشي. په ځانګړې توګه، هغه ډاکټران چې له یوځای سره کار کوي یا څوک چې د دفتر یا روغتون څخه بهر ملګري وي له ځانه وژغوري. ملګري او همکاران ممکن د یو بل سره اختلاف نه وي یا مخالف وي.
هغه مسلکي کسان چې په اکادمیک طبی مرکزونو کې کار کوي ) د پوهنتون اړوند روغتونونو کې (ممکن ستاسو د تشخیص د ناروغۍ حل کولو لپاره ښه سرچینې وي ځکه چې د دوی شخصي مسلکي اهداف ځینې وختونه ستاسو د اړتیاوو سره سمون لري.
2 -
د متفاوت تشخیص کارولد توپیر تشخیص پروسې کارول، بدیلونو ته ګورئ. لږترلږه عام علامه سره پیل کړئ چې تاسو تجربه کوئ او هغه امکانات وګورئ چې ستاسو کمه معمولي علامه کیدی شي وړاندیز وکړي. که چېرې په دې لست کې هیڅ یو بدیل ثابت نه وي، نو بیا ورته پروسې هڅه وکړئ چې ستاسو راتلونکی معمولي نښو سره او داسې نور.
دلته ستاسو د تفاوت تشخیص څنګه وده کوي .
ستاسو ډاکټر به تاسو سره مرسته وکړي چې تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د توپیر توپیر څه وي، یا تاسو کولی شئ د دوی د ټاکلو لپاره انټرنیټ تحقیق وکړئ. تاسو کولی شئ ستاسو د مالتړو ډلو کې د خلکو سره مشوره وکړئ.
همداراز ډاډه شئ چې تاسو د تشخیص په لټه کې یاست چې ستاسو ډاکټر به ډیر څه نه پوهیږي، مګر ممکن امکان ولري که تاسو امکان را مینځ ته کړئ. د مثال په توګه، ډیسوتوټیمیا کله ناکله د تشخیص په سترګه ګوري، او کله ناکله د نښې نښانې کلستر ګڼل کیږي، مګر دا د ډیرو ستونزو بیانولو کې مرسته کولی شي، او کیدای شي د درملنې لپاره ځینې نظرونه چمتو کړي.
3 -
د نښو نښانو او ټریګریو لوګو وساتئکه تاسو وټاکئ چې کله ستاسو نښې نښانې په پیل کې پیل شوې، نوټ جوړ کړئ. که تاسو کولی شئ معلومه کړئ چې د دوی ظاهري حالت څنګه محرکوي، دا وګوري. که تاسو کوم شی وټاکئ تاسو کولی شئ هغه کول کم کړئ، دوی یې کم کړئ، دا هم ولیکئ، هم.
ایا ستاسو نښې نښانې د خواړه یا څښاک لخوا اغیزمنې شوې؟ آیا دوی د ډیری ډول هوا په اړه ډیر ستونزمن دي، یا کله چې تاسو د ځانګړو فعالیتونو کې برخه واخلئ؟ ایا دوی یوازې د نورو نښانونو سره هم شتون لري؟ ایا تاسو په ځانګړي توګه فشار یا تکیه کوئ کله چې دوی لیدل کیږي؟ ستاسو وزن هم تعقیب کړئ، ځکه چې ځینې وختونه د وزن تغیرات کولی شي اعراضونه اغیزمن کړي.
حتی که چیرې داسې ښکاري، نو تاسو غواړئ چې د خواړو هرڅوک وخورئ یا یې وڅښئ چې څښاک یې وڅښئ. بېلګه: د ګلوټ حساسیتونه یا د خوړو الرښود کیدای شي ستاسو د تعقیب له الرې وپیژندل شي، او دا هغه ستونزې دي چې کولی شي د نښې نښانې سبب شي.
همدارنګه ستاسو د پوټکي غوښتنلیک کوم ډول مادی تکرار کړئ. د پوستکي لوټینونه، صابون، د سنچین - کله چې تاسو ته ستاسو پوټکي کاروئ، تاسو په بدن کې ترټولو لوی عضوی اغیزمن یاست او دوی ستاسو د دننه غړو او بدن په برخو کې جذبوي. کېدای شي هغه عناصر وي چې ستاسو په روغتیا اغیزه کوي. (لاندې چاپیریال وګورئ.)
که تاسو ډاډه نه یاست چې ایا تاسو باید کوم شی تعقیب کړئ، نو دا هغه اشاره ده چې تاسو یې تعقیب کړئ. د ډیرو معلوماتو په اړخ کې دومره بس نه وي چې غلط نه وي. ستاسو د انفجریشن باور وکړئ چې تاسو ته ووایاست چې نښې نښانې دي، په حقیقت کې، یو نښې.
خپل سایټ د خپل ډاکټر سره شریک کړئ او ستاسو د اعراضونو نورو ممکنه اړخونو په اړه بحث وکړئ کوم چې اضافي معلومات چمتو کوي.
4 -
د نشه یي توکو شخړو پیژندنهډاډ ترلاسه کړئ چې هر هغه نشه يي توکي چې تاسو یې واخلئ تعقیب کړئ، په ګډون د هر اضافي اضافی تلیفونو په شمول چې تاسو نښې یا درخواست کوئ. د نشه یي توکو شخړو او خبرو اترو کیدی شي د نښې نښانې سبب شي یا د نورو ماسکونو المل شي.
دا ممکنه ده چې ستاسو ډاکټر د تشخیص په اړه پریکړه کړې ځکه چې تاسو د هغې لپاره د کلاسي علامې ښودنه نه کوي - مګر ستاسو کلاسیک علامه په حقیقت کې د مخدره توکو لخوا چې تاسو یې اخلئ ماسک کیږي. د نشه یي توکو د شخړو او خبرو اترو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
5 -
د ممکنه چاپیریال سرچینې معلومولستاسو نښې نښانې کیدی شي ستاسو د چاپیریال له امله رامنځته شي. دا ممکن ستاسو د وخت سره سم وي د دې لپاره چې ستاسو په شاوخوا کې ژوند کوي د نورو خلکو په وړاندې خپل نښان وڅارئ. خپلې ستونزې خپلو ګاونډیو ته بیان کړئ او پوښتنه وکړئ چې آیا دوی د نورو خلکو په څیر پوهیږي چې ورته ستونزې لري. آنلاین وګورئ چې وګورئ آیا ستاسو سیمه ایز ورځپاڼه روغتیایی خبریال لري چې کیدای شي د معلوماتو شریکولو لپاره د ځایی روغتیا اړوند ځای جوړ کړي.
د معلوماتو د لیږد لپاره (د څلورم ګام وګورئ) کېدی شي ستاسو په نښو کې کوم بدلون وي که چیرې تاسو کوم بل ځای ته سفر کوئ چیرې چې چاپیریال بدل شي. که تاسو سفر کوئ نو معلومه کړئ چې ستاسو علامې ښه یا بد بدلېږي، یا شاید په هرڅه بدل نشي. په هغه ننوتل یا ژورنال کې دا مالومات شامل کړئ.
6 -
همغږي همغږۍستاسو د تشخیص لاندې تر لاسه کولو معنی دا ده چې ستاسو بیالبیل ډاکټران او نور باید د ارتباطاتو او پریکړې کولو په اړه همغږۍ ته اړتیا ولري. د پاملرنې همغږۍ خورا ډیر ستونزمن کیږي لکه څنګه چې ډاکټران نسکور شوي حتي د وخت لپاره سخت وي. که ستاسو ډاکټران د یو بل سره اړیکه ونلري، نو تاسو غواړئ وګورئ چې ایا دوی کولی شي دوی دا کار وکړي.
7 -
لږ ناروغانو ته پاملرنه وکړئساده حقیقت دا دی چې ستاسو لپاره دا ډیر وخت اخیستی دی چې دقیق تشخیص ترلاسه کړئ امکان لري چې تاسو نادره ناروغۍ لرئ.
ټول نادر نري رنځ نومونه به راوباسي، حتی که تاسو د خپل توپیر تشخیص له لارې کار کوئ، له بده مرغه، کیدی شي دا خورا لږ وي چې دا هم حتمي نوم هم نلري. یا، دا یوازې یو تشخیص وي چې ستاسو ډاکټر په دې اړه ډیر نه پوهیږي، له دې کبله هغه به دا نه یادونه وکړي ځکه دوی نشي کولی د هغې په اړه پوښتنې ځواب کړي.
د نادر ناروغیو په اړه تر ټولو ښه معلومات کیدای شي د روغتیا ملي انستیتیوتونو یا د دې نادری ناروغیو سایټ د نریضې ناروغیو څانګې څخه وي.
8 -
د NIH د اسرار تشخیص پروګرام وګورئپه متحده ایالاتو کې، د روغتیا ملی انسټیټیوټ، د نری رنځ د څیړنې دفتر سره په همکارۍ، په کال کې له 50-100 ناروغانو څخه د خپل راز ملګري ملتونه زده کوي. دلته ځانګړي قوانین شتون لري چې تاسو ته دې پروګرام ته حواله کولو لپاره ستاسو د ډاکټر لخوا تعقیب شي. د تشخیص هیڅ وعدې شتون نلري، مګر په حقیقت کې د تولید شوي معلومات ممکن ستاسو سره نږدې نږدې کې مرسته وکړي.
9 -
د بدیل سرچینو سره مشورهدرې بدیل سرچینې کیدای شي تاسو ته یو لاس ورکړئ:
د ناروغانو مسلکي مدافع وکیل کولی شي په دوو لارو چارو کې مرسته وکړي: لومړی، دوی د خپلو هڅو همغږۍ کې مرسته کوي، ډاډ ترلاسه کوي چې هرڅوک په دې برخه کې د کشف ټولې ټولې برخې لري چې مهم دي. دویم، دوی د سرچینو او مسلکیانو په اړه پوهه لري چې تاسو به یې نه لرئ، او ډیری وختونه هغه وړاندیزونه کولی شئ چې تاسو یې فکر نه کاوه. دوی په شخصي توګه ستاسو لخوا پیسې ورکول کیږي، پدې معنی چې دوی ستاسو د بیمې شرکت اجازه ورکوي چې د هغه محدودیت نه لري. د مرستې لپاره د ناروغ مدافع وکیل څنګه موندلو او انتخابولو په اړه نور معلومات وګورئ.
نور ناروغان کیدای شي ځینې یا ټول علامې ولري چې تاسو یې لرئ او ممکن یې د انالین تجربو په اړه بحث وکړئ. د آنلاین مرستندویه ډلې، د ناروغیو ټولنو او نورو آنلاین سرچینو موندلو لپاره ستونزمن نه دي، او کیدای شي په لنډ وخت کې ګټور وي.
ممکن هغه ماهرین وي چې د نښې نښانې د څیړلو لپاره دي چې لا تر اوسه هم نوم نه لري. که تاسو آنلاین یاست د مسلکي مجلې یا په PubMed کې ګورئ، د بیلګې په توګه، او تاسو د ډاکټر یا تحقیق کوونکی نوم ته راځي چې ستاسو د راز ناروغۍ اړوند نظریاتو باندې کار کوي، د هغه کس لپاره د برېښنالیک موندلو او اړیکو دوی مستقیم. کله چې تاسو ولیکئ، سمه یاست - د دوه یا دریو څخه ډیر لنډ لنډ پراګرافونه د پیل کولو لپاره نه. که دوی دلچسپي لري او فکر کوي دوی کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي، دوی به بیرته لیکلي او تاسو پدې وخت کې نور معلومات شریکولی شئ.