سټیل یا یا فیکیل، ایا ستاسو د بدن ضایع مواد دي
هرڅوک! غالۍ یا خولې، هغه څه دي چې موږ یې د فضله موادو غږ کوو چې بدن پریږدي. موږ ټول باید وخورو، او کله چې موږ وکړو، خواړه مات شوي. مګر دا بشپړ نه وی مات شوی، یو څه پاتې دی، او دا مواد باید بدن پریږدي. مګر زموږ غذایی ډیری تغیرات ددی سبب کیږی چی د غال شی.
ډډ ډیری وختونه ځینې لوی اندیښنې لکه څنګه چې په بدن کې روان دي، کولی شي په ځانګړې توګه کله چې یو څه غلط وي.
په غال کې څه دي؟
ډډ ډیری ډیری ناپاک خواړه دي، مګر دا په بکتیریا، مرده حجرو او مغز کې هم شتون لري. دا زموږ په خوله کې سفر پیلوي، لکه څنګه چې موږ خپل خوراک غلا کړ. خواړه خړوب شوي او د اسفراسیاس او معدې سفر کوي. کله چې معدې کې، هاضمي جوس مخلوط شي، او خواړه په زړه پورې کې هضم کیږي.
وروسته له هغه چې د خوږ خواړه غذايي مواد ماتوي، نو د کوچني انټرنېټ ته حرکت کوي. ډیری هضمي انزیمونه اضافه شوي دي او غذايي مواد د وړو ګوتو په واسطه جذب شوي دي چې ویل کیږي.
په دې وخت کې، ډیری غذایي توکي د خوړو څخه جذب شوي، او دا د هاضمي حوزې او لوی انسټیټیوټ ته دوام ورکوي. په لویو حوزو کې، اوبه جذب کیږي. د لوی انټین او هضم لاری له لارې د سفر په پایله کې، غول په ریټیم کې او بیا د عضلاتو څخه د غال په توګه تېرېږي.
څه شی دی "عمومی" ستوری؟
عادي ډوله د شخص څخه شخص ته توپیر لري. څه تضمین ندی معمولا معمولا د ډیری ډیری سږو ډک (نس ناستی) یا ډیری سخت سټیان (قبضه) لری.
په مینځ کې د توازن ټینګول هدف دی، د سټیټ سره چې نرم او په آسانۍ سره پرته له کوم درد یا تکلیف پرته تیر شي. په هره ورځ د غال شمیره هم متغیر دی، د دری ورځو څخه د هرې ورځې سره هر یو هر دری ځله یو ځل سره. هرڅوک باید د خپل شخصي عادي درک په اړه پوه شي، او د یو ډاکټر سره خبرې وکړي کله چې سټولونه د نورمال رینج څخه حرکت پیل کوي.
څه شی کولی شی د غلو سره غلطه وی؟
له بده مرغه، کیدای شي ډیری سټۍ سره غلطه شي. هر کله چې ستاسو د عادي غال شکل) اندازه، شکل، فریکوسي (رنګ) کې بدلون دی، دا د "د کڅوړو عادتونو کې بدلون" بلل کیږي. ډیری وخت به دا موقتي وي، مګر دا د 3 یا څو ورځو لپاره دوام لري، دا د ډاکټر په اړه د خبرو کولو وړ دی.
نس ناستې. فضله توکي کولی شي د هاضمي سیسټم له لارې ډیر ژر چټک حرکت وکړي، چې د نس ناستې المل کیږي. زیاتره نس ناستې پخپله حل کوي او علت یې معلوم نه وي، مګر د نس ناستې ځینې الملونه پدې کې شامل دي:
- انفیکشن (ویروس او بکتیریل)
- پرازیتونه
- د خوړو خنډونه
- ناروغ
- د کڅوړې فزیکي اختالات
- د ناروغۍ اختر
قبضه کول خواړه کولی شي ډیر ورو ورو د هاضمي حوزې له لارې حرکت وکړي، کوم چې کولی شي د قبضې سبب شي. قبضه کیدای شي لنډمهاله وي او په خپله یې حل کړي، مګر دا هم اوږد وي. د قبضې ځینې ممکنه علتونه دا دي:
- درمل (لکه د درد درملنه)
- د ناروغۍ اختر
- هایډیدریشن
- عضوی (د پوستکي نسج)
- د کښتۍ خنډ
- هاضمي ناروغۍ او شرایط
- نور ناروغۍ (لکه د شکر ناروغۍ یا تايرايډ ناروغۍ)
غیر معمولي رنګونه. ستوري کولی شي په مختلفو رنګونو کې راشي او بیا هم "عادي" په پام کې ونیول شي مګر که چیرې دا د 3 ورځو څخه زیات دوام وکړي یا تاسو نشئ معلومولی چې ولې ستاسو غال یو بل رنګ بدلوي، د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ځینې عام دلیلونه د بیلابیلو رنګونو ډډونو لپاره دي:
- سور: طبیعي او مصنوعي رنګ شوي خواړه کولی شي د سر غال شي.
- تور: شنه، تور یا ارغواني خواړه او همدارنګه د وسپنې سپرې درمل کولی شین رنګ بدل کړي.
- شنه: شنه شنه خواړه او د اوسپنې اضافه کول کیدای شي لامل وي.
- نارنج: سور یا نارنج خواړه او ځینې درمل کولی شي دا رنګ رامنځته کړي.
د سپکو سرغړونو نښانې
په غال کې وينه . وینې یا په غول باندې وینې معنی د سور یا تور پوستکي معنی لري. په غال کې وینه هیڅ کله عادي نه وي، او تل باید د ډاکټر لخوا معاینه شي. که چیرته تورې تور تور، تیری او خوندور وي، دا د وینې معنی هم کولی شي، او له ډاکټر سره یې په سمه توګه خبرې وشي.
د چټکي چټک ځینې وختونه د پوستکي غال کولی شي د بیریم ټیسټ وروسته اثر وي، په دې حالت کې ښايي دا اندیښنې سبب نه وي، مګر دا د یو خنډ د بندولو پایله هم کیدی شي. که تاسو په دې وروستیو کې د بیرم ازموینې نه لرئ، د خپل رنګ سره د رنګ رنګې غال په اړه اړیکه ونیسئ.
نري رنځونه نري رنځونه کولی شي په کڅوړې کې د محدودیت نتیجه وي، نو پدې معنی چې تاسو باید خپل ډاکټر ته بلنه ورکړئ.
د غنمو حرکتونو نشتوالی. د یو وخت لپاره هیڅ ډول میوه نشي کولی د خنډونو معنی ولري، چې په خلکو کې د سږو سږو ناروغۍ (او په ځانګړي توګه د کرون ناروغۍ ) سره ډیر عام دی.
که چیرې دا نښې نښانې د نورو نښانونو سره لکه د مبتلا درد یا الره سره ملګرې وي، ژر تر ژره روغتیایي لټه وغواړي.