د تودوخې تودوخه هم د سرفرمي تودوخې په نوم هم ویل کیږي - د فزیکي تغیراتو اصالحات دي چې د درد، تیز رفتار درملنه، د عضلاتو آرام کول، او د حرکت اندازې زیاتولو لپاره کارول کیږي. په لندبل حرارت تودوخه کې، یو ګرم پیکر په سخت یا دردناک سیمه کې کیښودل شو او هلته د 10 یا 15 دقیقو لپاره پاتې شو.
ښه احساس کوي او ښه دي
د مسایلو ډولونو مسایلو پرته، د لندبل تودوخی درملنه شاید د فزیکي درملنې طریقې خورا آرامۍ وي.
دا معمولا د فزیک تغذیه سیشن په پیل کې ستاسو د عضلاتو د راټولو لپاره کارول کیږي او دوی د تمرین لپاره چمتو کوي.
د معدني توکیو په اړه
د معدن تودو پیکو چې په فزیکي تغذیه کلینیکونو کې کارول کیږي د کانټینټ څخه جوړ شوي دي چې په کینوس کې پوښل شوي. دا پیکونه په ډیر ګرمو کې ذخیره شوي (له 158 څخه تر 167 درجې F) اوبه. کله چې د تودوخې ګرمې د کارونې لپاره تیارې وي، دوی په تولیدو او / یا ځانګړو انګورو کې ځای پر ځای شوي دي. دا نه یواځې د سوځیدلو مخنیوي کې مرسته کوي، دا هم کولی شي سړه هوا راولي، تاسو د درملنې څخه خوند اخیستلو او ګټه اخیستلو لپاره ډیر وخت درکوي. او البته، دا ډیر حفظ الصحه ده.
د معدنی تودوخې درد درد دردوي
د معدني تودوخې ممکن ستاسو د درد کنټرول سره د درد السلیکونو مخه نیولو سره انتقال شي. د تودوخی تطبیق کیدای شي د عضلاتو د تناسب د آرامولو او د شفاګانو د لوړولو له الرې د درد کمولو کې مرسته وکړي) د هغې په اړه د لازیاتو معلوماتو لپاره وګورئ (.
که څه هم د دې توپیر په اړه نظرونه، ډیری متخصصین سپارښتنه کوي چې د تودوخی تودوخه یوازې د شدید یا فرعی حاد بیرته یا د غاړې درد لپاره کارول کیږي.
فکر دا دی چې تاسو په یو سخت ټپی کې ګرمې پیکې ولرئ، تاسو د سوز یا وینې زیاتوالي خطر سره مخ کیدی شي کوم چې ساحه زیاتیږي او د درد درد المل کیږي.
دا څنګه د شیدو درملنه کوي
ستاسو د شا د زخمي یا سخت ساحې په اړه یو ګرم پیکیک وساتئ، او تاسو به احتمالي احتمالي زیاتوالی ومومي. د وینې زیاتوالی د وینې رسولو سرعت، او له همدې امله اکسیجن او غذایی توکي.
دا د ضایع محصولاتو د لرې کول چټکتیا هم کوي.
بله نمونه د تودوخې تودوخه د شفاهي پروسې سره مرسته کوي د انزیمي فعالیت زیاتولو سره. دا ستاسو د میابابولیک نرخ لوړوي او د هیموګلوبن انوک څخه ستاسو په نسجونو کې اکسیجن خوشې کولو کې مرسته کوي، چیرې چې دا د ترمیم سره مرسته کوي.
لچکتیا
د تودوخې تودوخه عضلات آراموي او نور نرم نسج . په واقعیت کې، ستاسو معالج کولی شي تاسو د لارښوونې سره سم د حرکت کولو په برخه کې لارښوونه وکړي. د دې درملنې پرمهال یا وروسته بیرته راوتل ممکن د لچکدارۍ او د ګډ مشترک حد کې د اوږد مهاله پرمختګونو سبب شي.