آیا دا د دې ضمیمه اخیستلو لپاره خوندي ده که چیرې تاسو شلفیش ولرئ؟
آیا هغه خلک چې د شیلفش لپاره الرجري وي ، لکه د شریب، د ګلوکوزیمینینټ، د غذایی توکو بشپړ کول؟ د دې په اړه نور معلومات ومومئ چې آیا دا خوندي وي کله چې تاسو سمندري الرښود لرئ.
ګلوکوزین څه شی دی؟
ګلوکوزامین یو طبیعي ماډل دی چې د صحي کارتجیز په جوړولو او ترمیم کې مهم رول لوبوي. دا د ډوډۍ خورا مشهور ضمیمه ده چې ډیری وختونه د کنډروټین سلفیٹ سره یوځای کیږي.
دا د نورو او نورو شرایطو په منځ کې د اوستیوآرټریت د درملنې لپاره کارول کیږي.
ګلوکوزامین د غذایي بشپړتیا په توګه
ګلوکوزامین پخپله د پیرودلوفین سلفیت سره یوځای یا د ډیری نورو مرکبو سره د تغذيې ضمیمه په توګه پیرودلو لپاره شتون لري. د GAIT ازموینې په نوم پیژندل شوي پایلو پراساس، د ریماتوولوژي امریکایی کالج د دې کار لپاره لارښود چمتو کړی.
له بده مرغه، د غذايي موادو بشپړول د ورته سختو لارښوونو تابع نه دي چې درملنه یې لري، او فورمې کولی شي د پام وړ توپیر ولري. درې لومړنۍ بڼه شتون لري چې شتون لري (ګلوکوزامین سلفیت، ګلوکوزامین هایدروکلورایډ، او N-Acetyl-glucosamine)، مګر د بوتل په لیست کې څه شی اړین ندي چې د داخلي دننه سره تړاو لري. د هیلي مطالعاتو موندلي چې په دې ضمیمه کې د فعال اجزاو مقدار ممکن د صفر څخه 100 سلنې ته لیست شي.
ګلوکوزیمین او شیلفش الرجز
ګلوکوزامین ډیری وختونه د شګو، کیک، او لابیر څخه د جوړېدو څخه جوړ شوي، نو د شیلفش الرډ لرونکي خلک اکثرا د دې ضمیمه کولو په وړاندې مشوره شوي.
موضوع یو څه توپیر لري.
په یوه الس کې، د یو سخت، سمدستي احتمالي حساسیت غبرګون یو راپور وو چې په 1999 کې په ګالفسامینین کې د شیلفش- الرجیک په واسطه تایید شوی و. همدارنګه داسې پیښې راپور شوي چې د ګلوکوزیمین او کوونډروټین او د آساما د بریدونو ترمنځ د اړیکو وړاندیز یې کړی .
په هرصورت، د امریکایي اکاډمۍ الرجس، اساما، او ایمونولوژي په وینا، دا یوه غلط فکري خبره ده چې هغه خلک چې د شلیفس الرجی لري ګلوکوزین نلري. اوس مهال لږ شواهدو شتون لري چې ګلوکوزامین د شیلفش پروټینونه لري، د شیلفش برخې چې مسؤلیت یې د خواړو انرژی نښانو سبب ګرځي. ځینې وړو مطالعو دا مرسته کړې ده.
د 2006 کال مطالعې 15 کسان ولیدل چې د شربت پواسطه تایید شوي - د پوستکي ازموینې او د امیندوارۍ ضد IgE د غوښتنې لخوا) الینې ازموینې (لخوا الرجز. د ټولو ګډون کونکو 15 ټول د زیږیدلي ګلوکوزینین-کانونډروتین 1500 1500 ګرامه ګازوومین) په لومړیو کې او 24 ساعته وروسته (د ځنډونو غبرګون راولي. دوه نور کوچنۍ مطالعات، د 22 کسانو سره، د شیلفش الرښود لرونکي خلک کولی شي پرته له الرجري عکس العملونو سره مخامخ شوي ګلوکوزیمین واخلي.
تر اوسه پورې د لږ شمیر زده کونکو په پام کې نیولو سره، دا به د خلکو لپاره د شیلفش سره الرښونه وي چې د ګلوکوزین د اخیستلو دمخه خپل د ډاکټرانو سره وګوري. د الرجینټ ته د راجع کولو غوښتنه وکړئ، څوک چې ښایي د ګلوکوزامین لپاره د طبي مرصله څارنه چمتو کولو وړاندیز وکړي.
کوم شیان په ګوته کوي؟
د شیلفش دوه ډوله کټګوري شتون لري.
پدې کې کریسټیسانز او مسایل شامل دي.
- کریسټیسینس: په دې کټګورۍ کې کیچلی / جغرافیه، لابستر، کیکاب، کریفش (کرریفش) یاسین، او سمندر سمندر.
- Molluscs: په دې کټګورۍ کې oysters، mussels، clams (quahogs)، limpets، octopus، snails (squirot)، squid (calamari)، کڅوففش، د سمندر ککبر، ابیلون، مرغۍ، شیلکس، مرغلی، او سرمي (په سوشی کې موندل شوي شیلفش شامل دي. )
هغه خواړه چې شیلفش سره تړاو لري
که تاسو د شیلفش لپاره الرښونه یاست، نو تاسو باید د خواړو څخه چې د شیلفش اجزاوو څخه کار واخلئ باید وخورئ. د بیلګې په توګه، پداسې حال کې چې دا د ډیری خلکو لپاره کومه ستونزه نده، د چرګانو خواړه ډیری وختونه شیلفش لري.
که تاسو د شیلفش لپاره ډیر الرښود یاست، نو ممکن تاسو وغواړئ چې بل څوک د هغه د خوښې سمندري میډلي غذايي توکی وساتئ. پوهیږئ چې کوم اجزاو کېدای شي شیلفش ولري او زده کړئ چې په یوه رستورانت کې څنګه ډوډۍ وکړئ کله چې تاسو د شیلفش الرښونه لرئ.
الرجی د خوړو خوندیتوب
دا مهمه ده چې توپیر وکړو چې آیا تاسو د شیلفش لپاره رښتینې الرښوونې لرئ که نه، د دې لپاره چې د خوړو ناخوالۍ . د دغو غبرګونونو ترمنځ توپیر د هغه نښی ډول ټاکي چې تاسو یې تجربه کولی شئ. د خوړو د نشتوالي سره، تاسو ممکن ډیر ناروغه شئ، او د الکیدریشن یا نس ناستې څخه د ډیهیدریشن له امله روغتیا پاملرنې ته اړتیا لیدل کیدی شي. برعکس، د الرښود سره، تاسو کولی شئ د انفیلیکیکیک شاک ، یو طبي بېړني حالت ته لاړ شئ چې پرته له درملنې څخه وژونکي وي.
د شیلفش الرجی او خواړه شیان
که څه هم په تیرو وختونو کې د شیلفش د الریو او د خواړو رنګونو سره د اړیکو په اړه اندیښنې مخ په زیاتیدو دي، اوس مهال داسې فکر کوي چې دا د رنګ راډیوګانو ځان سره ځانګړتیا نلري مګر دا چې تاسو د راډیوکوټراټ رنګ لري.
ګلوکوزیمین الرجی
ځینې خلک ممکن د ګلوکوزین لپاره ځانګړي الرښونه ولري، حتی که دوی د شیلفش الرښونې نلري. په ځانګړې توګه د ګلوکوزامین هایډرسنسینیک په خلکو کې د زړور جگر ناروغۍ موندل شوی.
لاندنی کرښه
که څه هم داسې ښکاري چې ډیری خلک د شیلفش سره ډیری الرښود کولی شي ګلوکوزیمین زغم کړي، د ضمیمه کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړي.
سرچینه:
> د متحده ایاالتو ملي طب صحبت. میډلین پلس ګلوکوزامین سلفیٹ. تازه شوی 04/22/16.