کرومیم د اړخیز اړخونو پایله کول

کرومیم معدني مواد دی چې انسانان د ټیسټ اندازې ته اړتیا لري. دا په خورا کوچنیو مقدارونو کې په خوړو کې موندل کیږي لکه د سپوږمۍ غوښه ، خوسکي جگر، ټولې غلې، پروسس شوي غوښه، او پنیر.

په 1959 کې، کرومیم لومړی د داسې عنصر په توګه پیژانده چې د هورمون انسولین په سمه توگه فعالیت کوي. له هغې وروسته، کرومیم د شکر ناروغۍ لپاره مطالعه شوی او د غذایی موادو بشپړونکی شویدی.

دا د روغتیایي خواړو پلورنځیو، د مخدره توکیو ذخیره او آنلاین په پراخه توګه شتون لري.

د کرومیم په اړه مطالعات

داسې انګیرل کیږي چې Chromium د بدن پروسې کاربوهایډریټ او غوړ سره مرسته کوي. دا د ډایټیسټونو لپاره د وزن د ضایع مرستې او د بدن جوړونکو او لوبغاړو لپاره د عضلاتو جوړولو) مرستې (په توګه بازارل کیږي. یو فارم، کرومیم پوټینینټ، مشهور دی ځکه چې دا د خورا اسانۍ جذب فارمونو څخه دی. په 1995 کې، د Diane Stearns په مشرۍ یوه څیړنه، دارتارتوت په کالج کې د کرومیم پوولینټیک د خوندیتوب په اړه تفاوت رامنځته کړ.

څیړونکو زیاته کړه چې د کرومیم پوولینټیک، کرومیم کلورایډ یا کرومیم نیکوتینټ لوړ فرهنګ په کلتور کې د هامیر حجرو ته ولیدل او وموندله چې یوازې کرومیم پوټینینټ کولای شي د هامټر حجرو جینیکي مواد خراب کړي.

له هغې وروسته، د لابراتوارونو مطالعې د حجرو او حيواناتو په کارولو سره وړاندیز کړی چې کرومیم پوټینینټ د اکسیډریټ فشار او د DNA زیان الملوي.

نیوکه کوونکي وايي چې ساینس پوهانو غیر واقعیت لرونکي لوړ خوراکي توکي کارولي او د کرومیم اداره یې په ټیوبونو کې حجرو ته اداره کوي لکه د کرومیم سپامات اخلي په معمولي توګه.

کیویزونه

په 2004 کې، د طب پوهنځي د پروټوټیټ مونوګراف لپاره د کرومیم په اړه د خوندیتوب معلومات وګورله او پایله یې وکړه چې کرومیم پوټینینټ خوندي دی کله چې د کلینیکي معلوماتو سره سم (په هره ورځ 1.6 ملیارده د کرومیم پوټینینټ یا فیرووم 200 ګرامیم) ورځ د دریو څخه تر شپږو میاشتو پورې.

په هرصورت، ډیر لږ معلومات شتون لري، مګر د کرومیم اوږد مهاله استعمال خونديتوب په اړه. د کرومیم پوټینینټ اضافه کولو څخه وروسته د منفي اړخونو اغیزې لږ کلینیکي قضیې راپورونه شتون لري.

د مثال په توګه، په ژورنال کې خپور شوي رپوټ د فارماسوتراپراپي اعلامیه د 33 کلنې میرمنې قضیه تشریح کړه چې د ګورني ناکامي پراختیا، د جگر زیان، او د انیمیا څخه 1200 څخه 2،400 میګرمیمیم کرومیم پوولینیٹ اخیستلو وروسته) نږدې 6 څخه 12 ځله د ورځني تخصیص سپارښتنه) د پنځه میاشتو لپاره د وزن د ضایع کیدو لپاره.

دا ښځه د انټيپیسیکاکټیک درمل سره په فعال ډول درملنه کیږي، نو دا ستونزمنه ده چې ووایو چې دا کرومیم وو، د درملو سره د کرومیم مخلوط، یا د بل طبی ستونزو چې د غبرګون مسؤلیت وو.

په یوه جلا قضیه کې، یو 24 کلن سړی چې د هغې ضمیمه یې درلوده چې د کرومیم پوټینینټ درلودونکی و، د هغه د دندې په جریان کې د دوو اوونیو لپاره د ګریتانۍ ناکامۍ وده کړې. که څه هم د کرومیم پوټینینټ شکمن و، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې په ضمیمه کې نورې اجزاووې کوم چې ممکن مسؤلیت ولري.

د کرومیم پوټینینټ ممکنه اړخیز اغېزې په لاندې ډول دي:

• ناچاودیدونکی زخم
• نوبل شوی
• د پوستکي پوټکی یا پوستکی

• د عادي څخه کم کمول
• ډیر ستړی احساس کوې
• د اشتها ضایع
• معلولیت یا الری
• د خوب ځورونې
• سر درد
• ژړتیا

ځینې ​​اندیښنې شتون لري چې کرومیم پوولینټیټ ممکن د نیوروټرمانټرو په کچه اغیز ولري) هغه بدن چې هغه مواد چې د اعضاو تاوان انتقالوي (. دا ممکن د خلکو لپاره د اندیښنې، د بیوزلو بیالبیلر، او شیزوفرینیا په اړه اندیښنه وي.

کرومیم پوټینینټ، په لوړه اندازه، ممکن اضافی اغیز ولري که د شکر ناروغۍ سره ګډ شي او د وینې ګلوکوز کچه ډیره ټيټه شي. دا مهمه ده چې ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ مخکې له دې چې د کرومیم کوم ډول واخلئ که چیرې تاسو هم د شکرې درملنه کوئ.

د کرومیم درملنه د درملو سره اخیستل کیږي چې د پروسټاینډینینز جوړیدل (هارمونون لکه څیزونه) جوړوي، لکه ibuprofen، indomethacin، naproxen، او اسپرین، کېدای شي په بدن کې د کرومیم جذب زیات کړي.

د روغتیا لپاره د Chromium کارول

تجهیزات د خوندیتوب لپاره ندي آزموینې او د حقیقت له امله چې د غذايي موادو بشپړول غیرقانوني دي، د ځینو محصولاتو محتوا ممکن د محصول لیبل کې مشخص شوي توپیرونو سره توپیر ولري. همدارنګه په پام کې ونیسئ چې په امیندوارو میرمنو، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه ناروغانو درملنه چې یا درمل یې اخیستی وي تاسیس شوي ندي. تاسو کولی شئ د ضمیمه کارولو په اړه لارښوونې ترلاسه کړئ، مګر که تاسو د کرومیم یا د بدیل درمل لپاره کوم بل شکل وګورئ، نو لومړی د خپل لومړني پاملرنې چمتو کوونکی سره خبرې وکړئ. د ځان درملنه او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري.

_{سرچینې:}

> بیلی ایم، بیشککار جی جی، ساویرډ آرډ، د جیل Behling، رسکو JF، جرنګین JJ، هود آرډ، ویسنټ جبی. "د امیندوارو چوغندر نمونه د کرومیم پوټینینټ ته پایله کول په خپلو اولادونو کې د کنترول نیمګړتیاو کې." د زیږون د خرابوالی څیړنه، برخه B، پراختیایی او زېږېدونکی توزیزولوژی. 77.3 (2006): 244-249.

> سريیلی ج، ګریبه DW، ګوتیریر ای، مالون ایم، مک ګولریکک ایم ډی. "کرومیم زهرجن کول." د فارماسټوتراپي اعلامیه 32.4 (1998): 428-431.

> کیوريیل VH، سټیرن ډیم. " د کرومیم لخوا پیژندل شوي تغیرات > د پیسو تحلیل د مالي شنولو تحلیل CHO AA8 حجرو کې." د متقابل تحقیق. 610.1-2 (2006): 114-123.

> ونسنټ ج بي بي. د کرومیم picolinate احتمالي ارزښت او زغمیت د تغذیې ضمیمه، د وزن ضایع > د ایجنټ > او د عضلاتو پراختیایی استازی. د سپورټ درمل. 33.3 (2003): 213-230.

> وین ایس، ویسکیمپ سی، ماربل ج، سپري ایل. "د کرومیم پوولینټینټ سره د غذايي موادو ضمیمه پورې د حاد ټیوبولی نری رنځ." د فارماسټوتراپي اعلامیه 40.3 (2006): 563-566.

> ځوان پی سی، Turiansky GW، Bonner MW، Benson PM. "د کرومیم پوټینینټ لخوا تعقیب شوي حاد عمومي شوي خارجی پوسټولیز." د امریکایی اکاډمیک د اکاډیمۍ ژورنال. 41.5 (1999): 820-823.

اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.