په اس اس اسزونو کې اجزاء چې د Block UVA تابکاری
تاسو ښايي اوریدلي چې ځینې سنسکرې به تاسو د لمر د زیان منفي اغیزو څخه په سمه توګه خوندي نه کړي او تاسو باید په لیبل کې د شمیر څخه زیات پوه شئ. دا تبصرې په واقعیت کې ریښتیا دي، او دا مهمه ده چې خپل ځان ته د هغو سنتو موادو په اړه زده کړه ورکړئ چې تاسو په سنسکر اس کې اړتیا لرئ. راځئ د دې په اړه وغږیږو چې دا ولې، او څه شی ته اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو د سنچین لپاره هټۍ وکړو.
د لمر خوندي ساتنه او د واورې راټیټونه
سنس اسزونه د پوستکي سرطان څخه مخنیوی لپاره د پوستکي پاملرنې مهم مهم توکي دي. تر دې وخته پورې دا په دې باور و چې د یو وی بی تابعیت او لمر وړل بندول یوازینۍ اقدامات وې چې د لمر د زیان مخه ونیسي. د SPF درجه بندي د UVS تابعیت بندولو لپاره د سنچین وړتیا اندازه کولو لپاره پراختیا شوې.
اوس موږ پوهیږو چې د یوویوا تابعیت هم پوټکي زیان رسوي. که څه هم FDA د درجه بندي سیسټم وړاندیز کړی چې تاسو ته د دې په اړه پوهیږي چې د لین اسینز بلاکونه یوویوا څومره ښه دي، دا وړاندیز تراوسه تایید شوی ندي. له بده مرغه، د UVA-د سنچین د بندیز وړتیا په اړه د پوهیدو یوازینۍ لار د لږترلږه یو له دغو اجزاوو څخه لیدل کیږي.
د سنز اسزیل کوم چې د UV UV تابعیت لري
کله چې تاسو د سنچینټ په لټه کې یاست، نو اړینه ده چې لیبل ولولی او ډاډ ترلاسه کړئ چې دلته یو ذکر شوي عناصر په لیست کې دي. د بسته بندي کولو معلوماتو باور مه کوئ چې ادعا کوي د سنچ اسینډ "غوره" یا "بشپړ" دی. خپل خپل تحصیل انتخاب انتخاب کړئ د خپل تحقیق پر اساس.
تاسو کولی شئ د اجزاوو لپاره مختلف انتخابونه وګورئ کوم چې د یوویوا راټیټونو په وړاندې د دفاع کولو پریکړه کوي کوم چې ستاسو غوره شخصي اړتیاوې پوره کوي.
Avobenzone
Avobenzone (پارسول 1789) یوازینۍ کیمیاوي ده چې د ټول یوواوا سپیکٹرم د 310-400 ملی متر څخه جذبوي. دا د یو یو وی بی جذب وړتیا نلري.
د افون زون سره ستونزه دا ده چې دا د لمر په رڼا کې ماتوي. د حقیقت په توګه، د دې سنسین 50 څخه تر 90 سلنې یو ساعته وروسته له لمر د لمر د رڼا څخه مخنیوی کیږي. د یو یو وی بی جذب کونکي په څیر OMC او octocrylene د هوایی ډګر ډیر ثبات لري.
- ګټې: د یوویوا سپراف ډکونه او د پوستکي تنفس سبب ګرځي
- زیانونه: د لمر په رڼا کې په چټکۍ سره تودوخه کول مګر کله چې د یو شمیر ځانګړي یو وی بی بلاکونو سره ګډ شي
بیونففونون
بینزفونونون، اکسیبینون، او ډای اکسیبین زون یو ګډ مخلوط بکس د ښه او خراب ملکیت دی. دا یو عام اجزاو نه یواځې په لمر سکونو کې بلکه د یوولفوني محصوالتو کې هم دي. دوی غوره UVA جذبونکي دي خو دوی د UVB رینج کې هم جذب کوي. بینزفینونون د PABA په څیر ناراض نه دي مګر اکسیبینzone اوس مهال په بازار کې د سنچین اجزاوو ترټولو تر ټولو زیات ځورونکي دي.
- ګټې: د یو وی وی ویډیو په شمول د یووی ایډا پراخ پراخه تمرین
- زیانونه: د اوبو مقاومت کول او اوبه نه
هیلیوکسکس
هیلی بلوکس د جانسن او جانسن نیټروګینا لخوا د ملکیت فارمول دی. دا نوې بڼه د بیلابیلو بیلابیلو بیلا بیل ډوله یووا او یو وی بی بلاک کونکو سره یوځای ده چې ثبات لري چې د لمر حساس اجزاوو د ماتولو څخه ساتنه کوي. دا یو ښه، پراخه پراخه تمثیل سیسټم دی چې ځورول نه کوي.
دا په SP، 55، 70 او 85 کې راغلی دی. د Helioplex فعال فعال اجزاء د هغوی په ټینګښت سره دي:
- Avobenzone (3 سلنه)
- اکسیبینون (6 سلنه)
- اکټوکریټینین (2.8 سلنه)
- کورنی (په SPF کې په سلو کې 10 او 15 سلنه په SPF 70 کې)
- ایلیټیسټټ (5 سلنه)
مکسوری ایل SX (Ecamsole)
د دې مرکب نور نومونه ټیرفوتیلیلینډ ډیکمرفر سولوفیک اسید (TDSA)، ایسیمسول، او انټیلیس SX شامل دي. L'Oreal Paris د میګوريیل پراختیا کړې او له 1982 راهیسې په اروپا کې کارول شوې. په 2006 کې FDA په متحده ایالاتو کې دا کار تایید کړ. دا د ایوبون زون او اکیکروسیاینین سره مل کیږي او د متحده ایاالتو په لا روکو پوسټی کې د انټیلیا SX په توګه مارکيټ شوي.
دا سنسکرین د پراخو تمرکز بلایکر دی چې د اوبو مقاومت دی، په لمر کې ډیر ثبات لري، او پوستکي نه ځوروي. د انټیلیس SX کې فعال عناصر د هغوی د پام وړ سره دي:
- Ecamsule (2 سلنه)
- Avobenzone (2 سلنه)
- اکټوکریټین (10 سلنه)
مهربانی
Meradimate په جزو کې میتلاین انتانینټیت لري چې د UVA د وړو وړو خلاف پوښښ لري که څه هم پوښښ د میګولیل یا بینزفونون په څیر پراخ نه دی.
ټایټینیم ډایکسکسایډ او زنک اکسیډ
ټایټینیم ډای اکسایډ او زنک آکسایډ د لمر پر ځای د لمر بلاکونو په توګه ګڼل کیږي. دوی د یوویوا راټیټونو په وړاندې محافظت وړاندې کوي مګر د دوی د ناڅاپي ظاهري بڼه محدود دي. بادغیس د فزیکي بلاکونو په توګه کار کوي، د پوستکي د شاګردانو منع کول.
کوم سنچین بندیزونه) د پوستکي سرطان څخه بل (- - وایټ
موږ ټول د سنچین اهمیت په اړه ډیر څه اوریدلي دي، مګر هغه څه چې لږ څه یې ترلاسه کوي د پوټکي ته رسولو څخه د هغو د سوځولو مخه نیسي چې یو څه منفي اړخونه دي.
د ډیری مطالعاتو شتون شتون لري چې وړاندیز کوي چې مناسب ویټامین ډي د سرطان لږ ترلږه 27 ډوله ډولونه مخنیوي کې مرسته کوي، په ګډون د میلانوما ، او د سنچینې په شمول نه یوازې د لمر خنډونه مګر د ویټامین ډي جذب زموږ د پوستکي له الرې.
دا د لمر سکینډ د پری کولو معنی نلري. د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ځینې ډاکټران سپارښتنه کوي تر څو چې تاسو په لمر کې 10 څخه تر 15 دقیقو پورې شتون ولري د سنچین غوښتنلیک - هغه وخت چې د ویټامین ډي یو صحي دوز جذبوي. د ډیماټولوژي سازمانونه د دې علت لپاره اوسني سنسینبر سپارښتنې بیا بیا په فکر کوي.
د ویټامین ډي ټولو اړتیاوو ته اړتیا لرئ یوازې تاسو ته د خوړو په لار کې اړتیا لرئ، که څه هم د ویټامين D3 اخته درمل د ویټامين ډي لپاره اړتیا لرئ بله لاره ده. غوره خبره دا ده چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره معلومه کړئ که تاسو د وینیامین ډي ته د ساده وینې ازموینې ته اړتیا ولرئ. په پام کې ونیسئ چې د نورمال کچه خورا پراخه ده. د بیلګې په توګه، ستاسو لیبل ممکن ووایي چې د 30 څخه تر 80 پورې عادی معمول دی، مګر ځینې مطالعې ښيي چې له 50 څخه تر 80 کچې کچې د سرطان د خطر کمولو لپاره مثالی دي. نو تل ستاسو د شمیرې غوښتنه وکړه. د کافی اندازه ویټامین D کیدای شي ستاسو سره د سرطان د خطر کمولو کې مرسته وکړي، مګر اضافی کولی شي د پښتورګو ډبرې پایله ولري. (او هو، د لمر څخه ستاسو د ویټامین ډي د اخیستلو د ښکلا برخه دا ده چې تاسو ډیر نشي کولی.)
سرچینې:
Freitas، J.، and L. Gaspar. د ویانا او وییز د ساتنې لپاره د اپین، کریسین، او Beta-Carotene د ویټرو عکس العمل او اغیزمن سکرین کې. د فزیکولوژي ساینس یورپی ژورنال . 2016: 89: 146-53.
Stiefel، C.، او W. Schwack. په بدلولو وخت کې فاوتروټیسټیک - د یو فلټر کفایت او مصؤنیت، حساس کولو پروسیجرونه او تنظیمي اړخونه. د کاسمیټیک ساینس نړیوال جریان . 2015) 37 (1): 2-30.