د ملي زړه د وینې او وینی انسټیټیوټ په وینا، په متحده ایاالتو کې شاوخوا 47 میلیونه لویان) نږدې 25٪ نفوس (د میټابابولک سنډوموم، د خطر شرایطو یو ترکیب لري چې د زړه ناروغۍ، ډایبېز، او ګړندی خطر زیاتوي. د میابابولیک سنډیم سره مخ کیږي د خلکو شمیر هم مخ په زیاتیدو دی.
اوس، څیړونکو موندلي چې د ټیټ معمول تايرایډ فعالیت - هغه حالت چې د فرعي کلینیکي هايپوترایریزم په نامه یاديږي - د میابابولیک سنډوم لپاره د خطر فکتور دی.
میټابولیک سنډوم څه شی دی؟
میټابولیک سنډوموم هغه نوم دی چې یو سنډروم ته ورکړل شوی چې ډیر ځله په هغو خلکو کې لیدل کیږي چې وزن یې لږ او یا هم کمزوری دی، او څوک چې د زړه ناروغۍ، شکرې، ټکر، او نورو روغتیايي ستونزو خطر زیاتوي. د میټابولیک سنډوم تشخیص کیږي کله چې د الندې پنځه خطر عواملونو څخه درې روښانه وي:
- لوی لوی ویسټلین. دا کیدی شي د معدې موټی په توګه وپیژندل شي، یا د "مڼې بڼه" وي او یا "د بودا بیلګه" وي. مګر د ملي کولیسول تعلیمي پروګرام) NCEP (او د امریکا زړه ټولنې سره سم، د "لوی کمربند" معیارونه د 35 لپاره د 35 انچو وزن او د نارینه وو لپاره 40 انچرو اندازه کول دي. د هغو خلکو لپاره چې په جنتي ډول د شکر په ناروغۍ اخته شوي دي، حدود محدود دي، د ښځو لپاره 31 څخه 35 انچو او د نارینه وو لپاره 37 - 39 انچو.
- لوړ ټریګالیسایډس / د لوړ تیریدوسرسایونو درملنه کیږي. Triglycerides د وینې هغه ډول دی چې د وینې په بهیر کې خپریږي او د زړه ناروغۍ خطر زیاتوي. یو لوړ رتبه باید په هر پریکړه کې 150 ملی ګرام (ملی ګرام / ډی) او یا لوړه وي.
- د HDL ټیټ / د HDL د کم درمل لپاره درملنه. د لوړ کثافت لپپروټینین (HDL) د کولیسټرول یو ډول ډول دی چې ډیری وخت د "ښه" کولیسټرول په نامه یادېږي ځکه چې دا ستاسو د زړه ناروغۍ خطر سره مرسته کوي. په نارینه وو کې د 40 ملی ګرامه / ډی لیټل کچه یا په 50 کې د 50 میګاواټو څخه لږ / د ایلیت کچه ټيټ ګڼل کیږي.
- د وینه لوړ فشار لپاره د وینه لوړ فشار / درملنه. د وینی فشار د دوو شمیرو په حیث ثبت شوی، لیکل شوی د یو بل په پاس یا مخکې په لیکل شوی، لکه 120/80، یا د "80 څخه زیات په 120" کې راجع کیږي. لوړې شمیرې د سیسټولیک وینې فشار دی، او دا د لوړې کچې په پام کې نیولو سره په پام کې نیول کیږي که چېرته دا د 130 څخه پورته او ترټولو ټیټ وي - ډیسسټول - لوړ شوی وي که چیرته 85 دا پورته وي.
- د وينې د شکری د لوړولو لپاره د وينې رواني شکايات / درملنه. د وینې د شکر روژه چې د روژه ګلوکوز په نامه هم پیژندل کیږي، کولی شي د شکر ناروغۍ د خبرتیا نښه وي. د 100 ملی ګرامه / ډی ډي او یا لوړه کچه پورته کیږي.
لکه څنګه چې یادونه وشوه، لږترلږه د خطر عوامل د یو شخص تشخیص د میټابولیک سنډوم لپاره وړاندی کوي. مګر د خطر خطرونه یو شخص لري، د زړه د ناروغۍ خطر، د شکر ناروغۍ او یا ټکر زیات دی. د NCEP په وینا، هغه څوک چې د میټابولیک سنډوم سره دوه ځله احتمالي احتمال لري د زړه ناروغۍ وده وکړي او د شکر ناروغۍ پنځه ځله احتمالي احتمال لري چې د مایابابولیک سنډوم پرته پرته.
میټابولیک سنډوم په ځانګړې توګه په هغو خلکو کې وده کوي چې وزن یې لږ یا موټی وي، څوک چې په فزیکي فعالیت کې ښکیل نه وي، یا څوک چې غذايي مواد لري د انسولین مقاومت ته وده ورکوي. د کورنۍ تاریخ او عمر هم اصلي لاملونه دي.
د تايرايډ کنکشن
څیړونکي اوس موندلي چې حتی د تايرايډ په کار کې حتی سمه بدلونونه د میټابولیک سنډوم لپاره خطر زیاتوي.
د هايپوتايرايډيزم او د زړه د ناروغۍ د زياتيدونکي خطر تر منځ اړيکې لا دمخه رامنځته شوې دي. مګر د فبرورۍ 2007 کال کې د کلینیکي اینکوینولوژی او میټابولیزم جرنل په اړه خپره شوې څیړنه د هغو خلکو په منځ کې د تايرایډ کار او میټابولیک سنډروم ترمنځ ارتباط وموندل چې د تايرایډ هڅولو هورمون (TSH) کچه لري.
کوم څیړونکي وموندل شول چې په هغو کسانو کې چې د نورمال TSH کچه یې درلوده، د وړو T4 په نوم پېژندل شوي تايرایډ هورمون سطح مهم و. د وړیا T4 کچه چې لږ ټیټه وه، مګر لاهم د نورمال حد په دننه کې، د میټابولیک سنډوم لپاره د ډیری خطرونو فکتورونو خطر خورا زیات کړی.
د بل توریرایډ هورمون کچه ټيټه کچه، وړیا T3، د خطر فکتورونو سره تړلې وې، په شمول د کلسسترول، LDL کولیسټرول او ټریګالیسرسایډونو شامل دي.
څیړونکو پایله وکړه چې د هغو خلکو لپاره چې د TSH معمولي لري، حتی په وړیا T4 کې او وړیا T3 کچه لږ بدلونونه کولی شي د میټابولیک سنډومر او د زړه ناروغۍ په خطر باندې اغیزه وکړي.
څیړونکي سپارښتنه کوي چې یوه څیړنه ترسره شي ترڅو دا معلومه شي چې آیا د تايرایډ ډیزاین لومړنی درمل ممکن خطر خطر کم کړي.
دا ستاسو لپاره څه دي؟
که راتلونکې څیړنه ومومي چې ابتدايي درملنه، وړیا T4 او وړیا T3 سره مرسته کوي، او نه یوازې TSH، د تایرایډ تشخیص او د درملنې په پریکړو کې د اندازه کولو کلیدي شي.
دا څیړنه دا هم وړاندیز کوي چې که تاسو د هایپووترایډیزم لپاره درملنه کوئ، نو تاسو باید د میټابولیک سنډوم نښانو لپاره د څارنې لپاره وڅارل شي. که تاسو هايپوتايرايډيا ياست، نو تاسو غواړئ چې ستاسو د ميټابوليک سنډومر د خطر فکتورونو د کمولو لپاره هر هڅه وکړئ.
د خطر فکټورونو ته په نښه کول پیچلی وي، مګر په عموما کې د الندې ټولو کړنو ټولګه شامله ده:
- د وزن کمولو لپاره ټولې هڅې، د خواړو او تمرین په شمول
- د انسولین مقاومت سره مبارزه او د کولیسټرول کچه ښه کول لپاره د ځانګړو خواړو بدلونونه
- تمرین
- درملونه د ټریګراییریسټرو ټیټوالی، HDL لوړول، د ویني ټیټو فشار، ټیټ / د وینې شکر اداره کول
سرچینې
> رووس، انیميیک، او. الف. "د تايرايډ فنکشن د اييتايډريډ مضامينو کې د ميټابوليک سنډروم اجزاء سره ايسوسيډ شوى دى،" د کلينيکي اينوکرينولوژي او ميټابوليزم وال ژورنال . 92، نمبر 2 491-496، آنلاین
> میانو کلینیک، "میټابولیک سنډوموم،" د میرو فاؤنڈیشن د روغتیایی تعلیماتو او څیړنو، 1998-2007
> د ملي زړه د سږو او وینی انسټیټیوټ، "میټابولیک سنډوم څه دی،" اپریل 2007، آنلاین