د روغتیا ستونزې چې له خوب څخه بې برخې شوي ویروس سره تړاو لري
دلته د پام وړ شواهد موجود دي چې د خوب نیولو څخه پرته د نیند اپوینه ډیر څه کوي. سوډ اپن - چې معمولا په هغو کسانو کې پیښیږي چې په لوړ غږ سره وي - د تنفس کولو په وروستیو پیښو کې تعریف شوي. دا کیدی شي د هوا د خنډ یا یا دماغ لخوا د ساه د چټکتیا په لټه کې وي. کله چې دا پیښیږي، د اکسیجن کچه راټیټه کیږي، د کاربن ډای اکسایډ کچه لوړه شوې، او د وینی فشار، دل د زړه کچه، او هورمونونو په څیر د کورټیسول په څیر شتون لري ځکه چې بدن یې ساه کوي.
نیند اپون د ډیرو پخوانیو طبي شرایطو سره تړاو لري، او حتی ناڅاپه مرګ. د خوب د اپینو او هایپرټینشن، د زړه ناروغۍ، د زړه ناکامۍ، د زړه حملې، ټکر، او ناڅاپه مرګ تر منځ د ټولنې په اړه زده کړه.
لوړ فشار
اټکل کیږي چې 50-70٪ خلک چې د خوب سپینې وي د لوړ فشار یا لوړ فشار لرونکي وي. دا د زړه حمله، فزیک، او نورو روغتیایی ستونزو خطر زیاتوي. په څارويو کې د لابراتوار تجربې د المل او اغېزې اړيکې ښودلې، د خوبې سپينې شتون سره چې د هايپپاټينشن وروسته وروسته وده کوي. د سخت فشار کنټرول لرونکي خلک کې، کیداى شي چې د خوب سایټ مرسته وکړي. دا حیرانتیا ده چې 96٪ نارينه و ته اړتیا لري چې درې د وینې درملو ستونزې دې د ستونزې سره مرسته وکړي. د هوایی دوامداره مثبت فشار سره اغیزمنه درملنه ) CPAP ( کولی شي د وینې فشار درملنه کې د وینې فشار درملنه وکړي.
د کورونري رژیم ناروغۍ او د زړه برید
د ډیرو میکانیزمونو له کبله د زړه د ناروغۍ د زیاتوالی خطر. د وینو سپینې کولی شي د زړه پورې اعصاب سیسټم فعاله کړي. دا د "جنګ یا الوتنې" ځواب ځواب دی. په بدن کې فشار درک کړئ چې داسې وخت رامینځته کیږي کله چې شیر ستاسو په تعقیب کولو کې وي، دا په کار کې د سمدستي عصبي سیستم دی.
د اپینو پیښې کیدای شي د سینټیسولول فټسونه، فشار فشار هرمون، بار بار د خوب په وخت کې. سربيره پردې، د وينې سينا د وينې د رګونو، سوزش، او د ميټابوليک تنظيم او د شکر ناروغۍ سره د ستونزو ستونزې رامنځته کوي. دا ټول د وینې رګونو سره ستونزې راولاړوي او د قمارۍ مرض ناروغۍ کیدای شي د زړه حملې په څیر مهمې ستونزې رامینځته کړي.
هټۍ
د څیړنې په اساس، د سګرټ او نیند اپن تر منځ ټولنه شاید د سګرټ او سکرو ترمنځ د اړیکو په توګه پیاوړی وي. کېدی شي ډیری عوامل شامل وي. د اپینو په وخت کې، د مغز دننه د وینې رګونه کله چې د اکسیجن کچه راټيټه شي. برسېره پردې، هغه کسان چې د خوبې سپینې ماڼۍ لري د وینی فکتور لوړ لوړې کچې لري چې دوی یې د ډډونو لپاره ډیر حساس کوي چې ممکن د وریدو المل شي. د آیسیل فابریکې سره شاوخوا نیمایي خلک، د سټرایک لپاره د خطر لوی فکتور، په دې پیښو کې د سپینې ماڼۍ مرسته کوي. نږدې 40 - 60٪ خلک د ټراغونو سره وموندل شي چې د خنډ سره مخ نیسي.
د زړه راټولیدو ستونزه
کله چې تنفس پیښې رامنځ ته شي، د اکسیجن کم شوي کچه کولی شي د وینې رګونه په سږو کې سبب شي ترڅو فشار راشي. دا په دغو رګونو کې د وینې فشار زیاتوي، او وخت په وخت کې د زړه د حق له ناکامۍ سره مخ کیږي.
د وینی لوړ فشار د سترګو خواشینی ناکامۍ لپاره لوی مرسته کوونکی دی. ځینې مطالعې ښیې چې د زړه د ناکامۍ سره 37٪ خلک د خوب سونا لري. ناڅاپه خوبې سپینې کولی شي په کلونو کې د مړینې احتمال زیات کړي.
ناڅاپي مرګ
هغه ناروغان چې په ناڅاپي توګه مړه شوي و، په دې وروستیو کې مړه شوي و، چې وروستي خوبونه یې درلودې، دا معلومه شوه چې د سږو نیمایي ناروغانو د شپې د شپې د شپې تر 6 بجو پورې مړه شوي، چې د 21٪ په پرتله پرته له خوب سره مخ کیږي. دا ممکنه ده چې دا کسان په ناڅاپي توګه د اپینو په وخت کې مړه شول. دا مړینې کیدای شي د ساه اخیستل د سټراټيټیا، د زړه حملې، او سټنډرډ کې مرسته کولو کې د ضایع کیدو له امله رامنځ ته شي.
ښه خبر
ښه خبر دا دی چې د سوډین اپوینا لپاره اغیزمن درمل شتون لري او دا کولی شي د دې ناروغۍ سره د تړلو ډیری خطرونو له منځه وړلو کې مرسته وکړي. ستاسو د خوب خوب، ستاسو ورځني فعالیت، او ستاسو اوږدې مودې روغتیا ته د درملنې موندلو له لارې چې تاسو ورسره ژوند کولی شئ ښه کړئ.
سرچینې:
آر ارټ ایم، ځوان ټ، فین ایل، سکاتراډ جبی، بریډلي TD. "د خوب له امله د ساه د اخته کیدو ټولنه او د نښتو پیښې." د ام جی رژیم د پام وړ پاملرنې میډیا . 2005؛ 172: 1447-1451.
کولپ، این. "په دوامداره طبي اختالفونو کې د خنډ کونکي نیپ اپینو اغیزه." د طب کلینین کلینیک ژورنال . 2007؛ 74: 1.
> لوشن ایګ، پیریکوکوکی ایس ایم، مینټ ای، او ایل . "د نشه یي توکو په مقاومت ککړ لوړ فشار کې د ناپېژندل شوې نیونې اپینو لوړه کچه." J Hypertens . 2001؛ 19: 2271-2277.
> شهار ای، ویټنی CW، Redline S، et al . "د سوډان بې وزل شوي تنفس او د زړه ناروغۍ: د نیند دل د روغتیا مطالعې پارې برخې پایلې." د ام جی رژیم د پام وړ پاملرنې میډیا . 2001؛ 163: 19-25.
> Yaggi HK، کنټوټا ج، کرین WN، Lichtman JH، Brass LM، Mohsenin V. "د ګنډلو او مړینې لپاره د خطر فکتور په توګه د معیوبین خوب نیسي." N Engl J Med . 2005؛ 353: 2034-2041.