ایا ناروغان باید وټاکل شي چیرته چې دوی پریږدي؟
پداسې حال کې چې د درد مرستې د تاریخي پلوه اصلي المل وه چې خلک یې د جراحي بدلیدل ګډ کړي - د ګډ فعالیت ښه کولو ته اړتیا د ناروغانو لپاره هڅول کیږي - په ځانګړې توګه هغه کسان چې د سپورت فعالیتونو کې ښکیل دي. ناروغان او اوتيپپوډیک سرجونه د ګډ بدیل جراحۍ وروسته د ورته شیانو په اړه اندیښمن ندی.
پداسې حال کې چې ناروغان د درد سره د مرستې او د بیرته راګرځیدو فعالیت تمرکز کوي، سرجنز د درد سره مرسته، فعالیت، او څومره بدلون به د بیاکتنې څخه مخکې پای ته رسیږي (اړتیا سرته رسوي) ته اړتیا لري.
د دې دلیل لپاره، سرجونه معمولا د ناروغانو لپاره د لږ تاثیر لوبې وړاندیز کوي او د لوړ تاثیر ورزش څخه لیري کوي - د پروسې د ژوند اوږدولو هڅو کې.
ایتلایک فعالیتونه - د ګډ ځای پر ځای کیدو جراحۍ وروسته خوندي دي؟
که تاسو د ګډ بدیل جراحۍ لرئ او درد یې تللی، تاسو شاید فکر وکړۍ چې تاسو ښه یاست - د ورزشکارانو فعالیتونو کې برخه اخیستلو په شرط. ډیری ډاکټران به اوس هم د پام وړ شرایط ولري، که څه هم، او تاسو غواړئ چې په سخته سپورټي لوبغالي کې برخه اخیستلو دمخه د الندې په اړه فکر وکړئ:
- ستاسو په نوي تطبیق شوی ګډ باندې فشار زیاتیدلای شي د دې چټکتیا سبب شي. چلول، ټینس، یا باسکیټبال د ورزشکاریو فعالیتونو بیلګې دي چې په نوي هپ یا د پښو بدلولو فشار باندې فشار زیاتوي.
- د اتالیکیک فعالیتونه کولی شي هغه مواد ته زیاتې جامې ورکړي چې د ګډ تشناب (مینځنۍ، پلاستيک یا سیرامیک) جوړوي. ملبے کولی شي د ګډې درد، مايعاتو جوړونې، او حتی د پروتیزم کموالي کې کم شي.
- یو لوټ پروسیسیزس د بیاکتنې جریان ته اړتیا رامنځته کوي.
د ایتالیک فعالیتونو په اړه د اغیزو اغیزه
دلته ستاسو لپاره یوه پوښتنه ده. ایا تاسو فکر کوئ چې امپلانټینټ لباس تړل کیږي چې څومره مشترکه کارول کیږي - یا په بل عبارت، دا څنګه څومره ځای په ځای شوی دی؟ که تاسو وویل چې څومره پیسې کارول کیږي - تاسو سم یاست.
د هپ او گھٹنے بدیل جراحی د کرسټال روښانه نه دی د څومره فعالیت څخه باید سپارښتنه وشي - دا د واضح په پرتله ډیر اندیښمن دی. پدې سیمه کې پراخه څیړنه نه ده شوې.
ډیری ناروغان په بشپړ ډول خوشحاله دي چې په خپله خوښې لوبې کې برخه واخلي، احساس کوي چې دوی کولی شي د بیاکتنې سره معامله وکړي او کله چې اړتیا وي. دوی نه غواړي چې د اتلیکي فعالیتونو څخه مخنیوی وشي "یوازې په صورت کې" د بیاکتنې اړتیا ډیره ده.
څه شی باید په ورزش کې برخه واخلئ؟
ماهران موافقه کوي که چیرې تاسو د هپ یا غوږ بدلیدلی یا تاسو غواړئ چې په سپورت فعالیتونو کې برخه واخلئ، تاسو باید:
- د ورزش لپاره روزنه
- خپل ملاتړ پیاوړي کړئ
- خپل هپ ځواک پیاوړي کړئ
- خپل د ګبی ځواک پیاوړي کړئ
- پوهیږئ چې د ګډ بدیل وروسته د ورزشکارانو فعالیتونو سره احتمالي خطرونه شتون لري
سرچینې:
د هپ یا ګړځای بدیل وروسته وروسته په لوبه کې بیرته ترلاسه کول. د اډوتیکیک سرویانو امریکایی اکاډمۍ (AAOS). 10/01/2008.
http://www.newswise.com/p/articles/view/544769
د اتلیکټ فعالیت د ګډ بدیل وروسته. د هډو ژورنال او ګډ جراحیه. هیلي وی ایل، او نور.