د ګلو او خوبونو ستونزې څه دي؟

ایا تاسو کولی شئ د وینې ناروغۍ او غیر ګیلیټ سنسینتیا سره سم ستاسو د خوب سره ستونزې پیدا کړئ؟ که څه هم لږې څیړنې په موضوع کې ترسره شوې، پدې اړه کومې څیړنې ښیي چې ځواب ممکن "هو" وي.

ډیری خلک چې د ګلوټینګ سره مخ نشي کولای د ستړیتوب څخه ډډه وکړي - دا د ډیری عام ډوله ناروغیو نښانو څخه دی ، او همدارنګه د ګلوټین حساسیت یو ترټولو عام نښې نښانې دي ، یو نوی تعریف شوي او اوس هم لا کمزور شوي حالت دی.

په هرصورت، د دوی د ستړتیا سره سره، ډیری خلک چې د رڼا او ګلوت حساسیت راپور سره ستونزې لري خوبیا خوب او خوب په خوب کې پاتې کیږي. داسې ښکاري چې د خلکو تشخیص دمخه ډیرې عامې دي، مګر کیدای شي د تشخیص وروسته دوام ومومي کله چې خلک د ګلوټین پاک وړ غذا پیل کړي.

نور خلک داسې ښکاري چې د خوب په پرتله ډیر خوب او خوب ته اړتیا لري ... حتی که دوی خورا ښه شي. ما د هغو کسانو حسابونه چې د سیاليک او ګلوټین حساسیت سره لري، څوک چې هره ورځ 14 یا حتی 16 ساعته ویده کیږي کله چې دوی کولی شي او بیا هم آرام نه احساسوي.

د مالابسورپشن سره په مطابقت سره د غلا او خوب سره ستونزه

نو هغه ستونزه چې د ګلوټین او خوب سره څه شی ده؟

د تشخیص شویو سیالیو کې، ځینې څیړونکي داسې اټکل لري چې ستونزه کېدای شي د غذایي موادو کموالی شامل وي چې د انتنايي زیانونو او د کلکو افشایاتو څخه راټیټ شي . په هرصورت، یوه څیړنه په ځانګړې توګه د سیالیک سره په نیغه خلکو کې د خوب کیفیت لیدل چې پایله یې د تغذيې حالت ندی ښکاري - خلک د ګلوټین پاک خواړو له پیل وروسته شپږ کاله وروسته ستونزې لري، خو له خوارځواکۍ وروسته د انتاني ناروغۍ درملنه شوې وه.

دا به هم د ګلوټین حساسیت سره د خوب سره ستونزې نه تشریح کړي، ځکه چې د ګوتن حساسیت داسې نه ښکاري چې ستاسو حشرونه زیانمن کړي یا د خوارځواکۍ سبب شي) که څه هم څیړنه نده معلومه چې د روغتیا خطرونه که چیرې د ګلوټین حساسیت سره کوم تړاو ولري (.

د لوږو څخه پاک خوراکي توکو سره سره د وینې ستونزې

د ځینې طبي مطالعاتو شواهد د انډیا او د کیفیت لرونکي خوب نیولو سره ستونزې راپاروي، او د ډیری ستړتیا سره ستونزې او د خوب سوځیدنه کیدای شي چې په لومړیو کې تشخیص شي کله چې په لومړیو کې تشخیص شي.

مګر نورې څیړنې ښیي چې ستونزې د ګلوټین پاکو خوړو سره سره دوام لري. برسېره پردې، هیڅ یوې څیړنې د خوب سره ستونزې نه لري چې د غیر ګیلیټس ګلوټس حساسیت سره مخ شوي.

د بیلګې په توګه، یوه څیړنه د سیالیک ناروغۍ په ناروغانو کې د روغتیا ټاکلو په توګه تغذیه ګڼل کیده، ځینې یې د ګلوټین څخه پرته غذا کې وو او ځینې یې ندي. دا په هغو خلکو کې چې په تشخیص شوی خو خورا غذايي تغذیه یې موندلې مګر خواړه یې ندي پیل کړي. په هرصورت، دویمه څیړنه د سایټیکانو ترمنځ د تغذیې کچې کې توپیر ندی موندلی کوم چې د لوټین پاک څخه خوند اخلي او هغه څوک چې نه وي.

بلې څیړنې د هغو کسانو لپاره چې د لږ تر لږه یو کال لپاره د خواړو په توګه وپیژندل شوي د نویو تشخیص شوي سیالیو پرتله کولو او د دویم ګروپ لپاره خوب په خوب کې موندلی، مګر دا توپیرونه د احصایوي ارزښتونو ته رسیدلي ندي. سره له دې، ټول جریان د حالت څخه پرته د خوب څخه د خوب کیفیت درلود، د غیر معمولي خوب نیولو لوړه کچه، د خوب نشتوالي، د خوب نیولو درملنه او د خوب سره د ورځې وخت نیولو سره.

د دې مطالعې له مخې، د خوبې ناروغۍ په مستقیم ډول د فشارونو، اندیښنو، او په سیالیو کې تغذیه پورې تړاو لري، او په تیره بیا د کیفیت څخه د ژوند کچه اندازه سره تړاو لري. په هرصورت، څیړنې پای ته رسیدلې چې celiacs د تشخیص په صورت کې دوی نس ناستی یا د هاضمي حساس نښې درلودل پرته له دې چې د ناروغۍ خوبونه ویدل کیدای شي.

برسېره پردې، کله چې خلک د ګلوټین پاک خواړه منل شو نو د خوب خوبونه وده نه وه کړې، حتی که څه هم د دوی د سری ناروغیو نښې نښانې وده کړې.

ایا کولی شي په مستقیم ډول نیغ په نیغه اغیزمن شي؟

اوس مهال، دا ثابته نده شوې چې آیا د ګلوټین انډیز د سیالیک ناروغۍ او لوټره حساسیت سره د خوب لپاره د خوب په ستونزو کې مستقیم رول لوبوي. ډاکتر روډني فورډ ، د نیوزی لینڈ ماشومانو د غاښونو او د ګلوین سنډومر لیکوال، حاکمیت لري چې ستاسو په غذا کې ګلوټین په مستقیم ډول ستاسو دماغ او نور نیولوژیکي نسخی اغیزمن کوي، دا علامې سبب کیږي، مګر داسې څیړنې شتون نلري چې ریښتیا وي.

د خلکو ډیره برخه (زما په شمول) د خوب، ځینې وختونو بیدارۍ، د کیفیت کمزورۍ خوب او خوبونو له شپې څخه تر 12 ساعته دننه د ګوتو په ناڅاپه توګه د ستونزو سره مخامخ کیږي) لکه د غلا کولو وړ (.

په حقيقت کې، که زه د شپې د غريب خوب له خوبه راخوشېدم، نو دا زما څو ځله د ماښام ډک نښې نښانې دي ، چې په ګوته کوي چې ما د ګلوټونو اچول شوي دي.

نو له دې کبله، که تاسو د بې خوبه او د ګلوټین پارس ضد ککړتیا ترمنځ یو پیاوړي اړیکه لیدلی، نو تاسو یوازې له دې ځایه یاست. مګر که دا قضیه وي (یا حتی که نه وي)، تاسو د خپل خوب ښه کولو لپاره څه کولی شئ؟

لکه څنګه چې تاسو کولی شئ ډیر ګازو څخه لرې کړئ . ځینې ​​خلک د ګلوټین څخه پاک لیبل شوي خواړه کې موندل شوي ګلوټین په ټيټې کچې کې غبرګون پیدا کوي. تاسو ممکن ته اړتیا ولرئ چې ډیری یا ټول پروسس شوې خواړه ستاسو د خواړو څخه ډډه وکړئ او توپیر یې وګورئ، یوازې د بشپړ، غیر پروسس شویو خواړو سره پاتی شئ.

د ځان لپاره د خوب غوره چاپیریال رامنځته کولو لپاره مشورې تعقیب کړئ . د خوب خوبپوه د غوره خوبونو په لارښوونو کې 10 وړاندیزونه لیست کوي، په ګډون د انډونیو تلویزیون او کمپیوټر ډوډۍ، او د نپونو څخه ډډه کول شامل دي.

که اړتیا وي مرسته وغواړئ . ځینې ​​وختونه، موږ یوازې د ځان لپاره شیان نشو معلومولی. که تاسو ډاډه یاست چې ستاسو غذایی د ګلوټین ټول ټسټ پاک دی) په ګلوټین پاکو خوړو کې د ګلوټین لږ مقدار (په شمول) او تاسو خپل خوب خوب کړی دی، مګر تاسو د شپې د خوب خوب کولو ستونزه اوسئ، اړتیا لرئ چې خپل ډاکټر ته د ځینې خوب کارپوهانو لپاره د راجع کولو لپاره وپوښتئ. د خوړو اخترونه د سیاليز ناروغۍ په خلکو کې عام دي او د خپګان، اندیښنې او ستړتیا سره تړاو لري. دا ممکنه ده چې د تشخیص او درملنې سره مرسته وکړي چې تاسو په لار کې بیرته ترلاسه کړئ ... او بیرته په سمه توګه خوب کول.

_{سرچینې:}

_{فورډ آر. د ګلوت سنډومر. طبي صحي 2009 سپتمبر 73 (3): 438-40. ایبوب 2009 اپریل 29.}

_{هججیوسیلیف ایم. ایم ایل. ایا کرایټیک ګلوټ حساسیت د نیورولوژيکي ناروغۍ کې برخه لوبوي؟ لینټینټ 1996 فبروري 10؛ 347 (8998): 369-71.}

_{اردن F. et al. د ناروغی ناروغۍ په ناروغانو کې د روغتیا ټاکل کیدنه. د کلینیکي ګیسټروینولوژي ژورنال. 2010 جولای؛ 44 (6): 423-7.}

_{Siniscalchi M. et al. د بالغ سلیز ناروغۍ کې تغذیه انتتیري درملتون او درملنه. 2005 سپتمبر 1؛ 22 (5): 489-94.}

_{زینون F. et al. د ناروغی ناروغی سره د ناروغانو په خوب کی د خوب خوب. انتتیري درملتون او درملنه. 2010 اکتوبر؛ 32 (8): 1031-6-6.}