لکه څرنګه چې اوړي د تګ راتګ او د تودوخې درجه لوړېږي، ماشومان هر ځای د متحده ایاالتو د غوره درملنې په اړه فکر کوي: آیس کریم. که چیرې دا د آیسیکیک ټرک ته سترګې په لار کې سترګې په لار کې وي، په سیمه ایز بیسبال لوبه کې د آيسکینټ شنک په اخیستلو یا په کور کې یې د وینځلو لپاره، د آيسیک کریم تل داسې ځای ښکاري.
خو د خوړو الرښود سره د ماشومانو لپاره، که څه هم، آیس کریم تل د یو اختیار نه دی.
آئس کریم په شیدو او د هغو شیانو لپاره چې د شیدې الرډ لري، دا اکثرا یو اختیار نه دی. پداسې حال کې چې دا ریښتیا الرښونه نه ده، هغه کسان چې د لیټیسوس ناپاک دي، معمولا هم پیدا کوي چې دوی د آیس کریم نه خوري.
کله چې یو څوک د لیټیسوس ناڅاپه وي، دوی نشي کولی د لیټیسس په اسانۍ سره په هضم سره هضم کړي، یو شي چې په شیدې کې موندل کیږي، دوی له ډیری ګازو سره او اکثرا د ستومان خوږ پریږدي. برسیره پردې، د آيس کریم کریم ډیری ذایقونه د کوکیز، نسوانیانو یا مغز لرونکو ترکیبونو درلودونکی دی، کوم چې کولی شي هغه کسان چې د لوټین یا مغز لرونکی الرجز سره اغیزه وکړي.
ښه، نه ویریږي نور. مارکيټ د ډيرو لويو محصولاتو څخه ډک دی چې حتی کوچنيانو ته د خواړه رسولو اجازه ورکوي چې د متحده ايالتونو په زړه پورې مېړه کې د پانګې اچولو فرصت ولري. د دغو لوی منجمد ډیسټونو په اړه یو نظر وګورئ چې ستاسو ماشومان به د یو بل سکپ غوښتنه وکړي.
- نو د خوړو ډوډۍ وړیا وړیا: دا منجمد شیرنه ډیره شتمني او رژیم ده چې تاسو فکر کوئ چې دا باید د شیدو درلودونکی وي. مګر دا د لبنياتو څخه پاک دی او کیدای شي د سویا شیدو، بادامو شیدې یا د نارینه شیدو څخه جوړ شي. د سویا شیدې منجمدې مریټ د نامناسب غیر GMO تصدیق شوي سویا بینان سره جوړ شوی. د ناریل شيدو نوعه د عضوي نیکونو څخه جوړ شوي او په بشپړه توګه غیر غیر GMO دی. د بادامو شیدو وړیا ډوله سویا پاک، ګلوټین فری او غیر GMO دي. د دې منجمد ډیسټینډ ثبات د آیس کریم کریم ډیر ورته دی او تاسو به تاسو نور هم وغواړئ. دا محصولات په مختلفو خوندوریو کې راځي چې وینیلا، چاکلیټ، او کوکي خولې، او د هغو جامو یا ګلوټین الریزونو سره چې د منجمد ډیریټ غوره کولو لپاره نور انتخابونه وړاندیز کوي.
- د ډیک ډیسټس: دا محصول د ماشومانو لپاره د ډوډۍ ډیری الرښود سره غوره انتخاب دی. دا په بشپړه توګه پرانیستی، سویا وړیا، د ګلوټ وړ وړیا، مغز لرونکی، هګۍ پاک او د لبنیټ وړیا دي. دا منجمد درمل د ماټرو پروتین او طبیعی ذائقاتو سره جوړ شوی دی، دا دواړه د کنک شرکت شرکت یوه مهمه برخه ده. د ویک محصولات د دودیز آئس کریم په پرتله لږ نخشه دي مګر خو خوند او زړه بیزې خوښې نشی کوالی. اجزاء ټول عضوي او غیر GMO دي. دا میټروټ په مختلفو ماشومانو کې دوستانه خوندیتوب کې راځي لکه د میوت مکھن او جیلی، د سریري بڼېیک او کوکو آلو. او د خوړو د نومونو سره سره، دوی الرجین څخه پاتې دي.
- بي بي او جريري: دا شرکت، چې د ډېرو کلونو راهيسې پروت دى، پلخمري يې اخيستې او د لبنيې وړ بازار سره يو ځاى شوى. نوي ذائقان د بادامو شیدې سره جوړ شوي ترڅو د لبنیاتو الرښود سره وړاندیز وکړي چې دا فرصت رامینځته کړي. د هغو کسانو لپاره چې د بین او جیری په برخه کې یې خورا لوی خوند پیژني، دوی به په ټوله نړۍ کې د غیر لبنیاتو سره مینه کې راشي. په حقیقت کې، غیر شیدې شیرین هم تصدیق شوی ویګن دی، پدې معنی چې دا د حيواناتو محصولات لکه هګۍ، شیدې یا شات نلري. چونکی بندر، چاکلیټ فوډ براونی، او د PB کوکیز د غیر غیر شیدې خوړو څخه دي چې د بین او جیری د محصوالتو سره یوځای شوي دي.
- ښاغلی دیوی: دا منجمد شریان د لبنیاتو څخه پاک دی او د کاز شیدو څخه جوړ شوی دی. دا میټروټ د ټولو طبیعي اجزا څخه جوړ شوی، نه علاوه یا محافظت لرونکي. دا د لبنياتو، ګلوټين او سويا څخه پاک دى. دا خوږه، خوشاله منجمد درمل په هر چټکۍ سره په بشپړه توګه خوند دی. د جوزجان شیدې آیس کریم هیڅ ډول ډکونکي، غوړي یا غوړي نلري. د میتر چپ، کافی، او توغندي د هغوی د ډیری ذائقو څخه دي.
راځئ په دې نه پوهیږو چې د هغو کسانو لپاره چې د خوړلو انرژی سره یوځای نورې لارې شتون لري کوم چې د جوړو شویو درملنې په لټه کې دي چې یو څه نور کور جوړ شوي دي. شاید ستاسو کوچنيان غواړئ یو له دې څخه یو له دې څخه وټاکئ چې په راتلونکې وخت کې د قیسونو لپاره وخت ولرئ:
- Fudgsicle: د خپلې خوښې غیر شیدې شیدې انتخاب کړئ لکه د سویا شیدې یا بادامو شیدې. یو ګلاس ته وخورئ او خپل غوره چاکلیټ یا د سریري شربت اضافه کړي، ترڅو دا یو سوکاله چاکلیټ یا سابه د شیدې شیدې ته ورسوي. ستاسو په فریزر کې د پاپسیکلیک جوړونکی ځای ونیسئ. د څو ساعتو وروسته، تاسو به ستاسو د کور جوړ شوي لبنیټ، الرجین پاک فریز رطوبت ولرئ.
- منجمد کیکا: دا غذایي میوه واخلئ، د پوټاشیم، ویټامین سي، او ویټامین B6 سره ډک شوي، او هټۍ لیرې کړئ. په پلاستيکي پوښ او ځای په وړیا توګه ځای پټ کړئ. څو څو ساعته کیلې بهر کېښودل او د چمچ مچ څخه په کڅوړه یا کپ کې کارول. د لنډ وخت په موده کې، دا سوخته منجمد مېوه به تاسو فکر کوئ چې د کیلې آیس کریم خواړه خورئ.
نو، په اوړي کې، د خواړو الرښود ته اجازه مه ورکوئ چې په داسې حال کې چې موږ ټول د آیس کریم لپاره ګنډو! هرڅوک کولی شي له دې وروسته د دې خوږو منجمد درملنې سره مینځ ته راوړي.