موږ نه غواړو چې د ټرمینل سرطان په اړه خبرې وکړو. یوازې د اصطلاح اصطلاح آنسو او د امید د لاسه ورکولو احساس راولی. حتی که تاسو ته د ټرمینل یا د پای ټیټ سرطان تشخیص درکړل شي، امید لري. ستاسو سره د ژوند په پای کې د امید امید سره مرسته کولی شي؟
که چیرې سرطان ټرمینځ وي نو څه یې کوي؟
دا مهمه ده چې لومړنی تعریف وکړو چې څه معنی لري کله چې سرطان ترمیمین وي.
پداسې حال کې چې تعریفونه توپیر لري، پریکړه کوي چې تشخیص ټرمینل دی معمولا پدې مانا ده چې سرطان نشي درمللی کیدلی او د محدود ژوند لپاره محدود وخت شتون لري. په هستوګنځای کې، دا ممکن د شپږو میاشتو تعریف شي مګر کیدای شي لنډ یا اوږد وي. د سرطان د تشخیص مشخصولو بله لاره د ټرمینل په توګه وي کله چې یو وخت راځي کله چې د درملنې نیمګړتیاوې د ژوند اوږدولو لپاره ډیزاین شوي دي د دې درملونو ګټې ګټي.
دا په ګوته کوي چې سرطان ټرمینګ دی دا معنا نه لري چې ټول درملنه پای ته رسیږي. بلکه، دا معمولا معنی لري چې د درملنې تمرکز پر ځای د سرطان درملنه یا اوږدمهاله ژوند، درملنه د ځای پرځای کیدو په وخت کې د اسانتیا او د ژوند غوره کیفیت ممکن تمرکز کوي.
د کاپي کولو لپاره لارښوونې
الندې ځینې ټکي دي چې د ځینې خلکو سره یې مرسته کړې ده چې د ټرمینل سرطان تشخیص سره معامله وکړي. لکه څنګه چې هرڅوک توپیر لري، تاسو ممکن دا یو لړ تجهیزات ګټور وي، په داسې حال کې چې نور نور ستاسو ځانګړي اړتیاوې پوره نه کوي.
برسېره پردې، لکه څنګه چې د غم ډیری مرحلې شتون لري چې ضروري نه وي نو پدې کې ځینې دا لارښوونې ممکن یوه ورځ ګټوره وي مګر بل بل.
د مزاح د خوراک اضافه کړئ
یو محبوب ملګري داسی ښکاري چې د سرطان سره د وروستي ورځو اصلي برخه وي. هغې له ملګرو څخه وغوښتل چې خپل مضحکوي ټکي او کوټونه ای میل کړي، مجبوره کارتونه واستوي او د هغه په زړه پورې ویډیوګانې راوړي.
هغې وموندله چې خندا یوازې نه یوازې د هرې ورځې سره د مرستې سره مرسته کړې مګر د هغې درد یې په پام کې نیولو سره هم کم کړی.
دا مهمه ده چې حساس وي که چیرې تاسو پیژندل شوي یو د دې تشخیص سره مبارزه وکړئ او خپل ځان معاف کړئ که تاسو د خپل ټرمینیک تشخیص سره اخته یاست. داسې وخت به وي چې تاسو خندا نه غواړئ. داسې وخت به وي چې تاسو غم او ورځې بیان کړئ کله چې تاسو اړتیا لرئ د هر چا لپاره دا وړاندیز کوي چې تاسو "مثبت" وي. بیا هم خپل زړونه د خندا او خندا ځواک ته ولېږئ.
ستاسو د وياند په توګه د کورنۍ غړى يا ملګري نومول
دا کوالی شي د پوښتنو په اړه د پوښتنو په اړه دوامداره ځواب ووایاست چې تاسو یې کوئ، نه د خبرو کولو انتخابونو تشریح کولو یا د درملنې په اړه څه ندي ویل شوي. ستاسو د کورنۍ او ملګرو په منځ کې د یو سړی ذهني سړی فکر وکړئ. په زړه پورې څوک یو پیاوړی، کله چې تاسو خپل ځان پیاوړی احساس نه کوئ څوک ستاسو لپاره د تاسو هیلې کولی شي. د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې انعطاف وړ وي (د دې لپاره چې تاسو د دوی مالتړ ته اړتیا لرئ پیژندل ستونزمن وي) او هغه څوک چې د ساحوي اړیکو په اړه فکر نه کوي، بریښنالیکونه واستوي، او که تاسو یې لرئ د کارموند بریښنا تازه کولو تازه کولو ته اړتیا لرئ.
د خپل ځان په شان خواخوږي او مثبت خلک
راځئ چې ورسره مخ شو. موږ ټول هغه خلک لرو چې موږ یې خوند اخلو، او هغه خلک چې موږ په بنسټیز ډول یوازې برداشت کوو.
کله چې تاسو ته ویل کیږي چې تاسو ټرمینل یاست، کورنۍ او ملګري ممکن د لرګیو څخه راځي چې تمه لري چې تاسو یو ځل بیا وګورئ. تاسو شاید ډاريږئ چې تاسو به د پیرودانو سره په زور ودریږئ کله چې تاسو نه غواړئ چې لیدونکي یا وخت ته اړتیا ولرئ. ستاسو اړتیاوو او احساساتو سره سم هیڅ ډول غلط شتون نشته. دلته یوازې د هغو خلکو سره وخت نیسي چې ځانونه روح القدس کړي. دا به ځینې وخت ونیسي او په خپل ژوند کې د ستاسو د ترجمان سره خبرې وکړي او په نرمۍ سره د لارو چارو په اړه خبرې وکړي مګر په ټینګه سره د هغو خلکو سره چې تاسو اړتیا لرئ د ځان سره نږدې کړي چې ستاسو سره د بشپړ وروستیو ورځو څخه خوند واخلي.
د سرطان سره د مثبت چلند په ساتلو کې دا لارښوونې وګورئ، په داسې حال کې چې په یاد ولرئ چې تاسو تل مثبت نه یاست. خپل ځان ته مثبت خلک سره ولرئ چې تاسو ته اجازه درکوي چې تاسو ځان وساتئ او د سرطان په اړه خپل منفي احساسات هم څرګند کړئ.
په حاضر کې ژوند وکړئ
تاسو ممکن ومومئ چې د سرطان وروستۍ مرحلې په ځینو لارو کې وړیا دي. د اټکل وړ اوږد راتلونکي شتون نلري کولی شئ تاسو ته اوس مهال ژوند وکړئ - یوازینی وخت چې موږ یې په ریښتیا سره لرو. موږ تیره نشو بدلولی، پرته له دې چې موږ اوس د هغې په اړه څه ډول پیسې لګوو.
د بیاکتنې پریکړې او اختیارونه
کله چې تاسو ترمیم تشخیص ورکړئ نو تشخیص د کورنۍ او ملګرو ټوله شبکه تاثیر کوي. ستاسو د زیان له ویرې ډار، کونکي کولی شي له منځه یوسي او اختلافات د کورنۍ غړو ترمنځ واقع کیږي. که څه هم دا فشار لري، دا خورا عادي خبره ده. موږ ټول د خپګان په اړه د بیلابیلو لارو سره مخ یوو. دا د کورنۍ غړي لپاره یو ډیر عام دی چې یوازې یو بل درمل و هڅوي. او یا شاید د بدیل درملنه یا آلمان ته سفر وکړي.
لومړی شی دا دی چې تاسو پوه شئ چې څه شی غواړئ. ستاسو لنډ مهاله ملګرو او د کورنۍ غړو ته د اوریدلو لپاره لنډ وخت اخیستل ستا د پاملرنې درناوی کوي. مګر وروسته، ستاسو پیرودونکي باید تاسو ته اجازه درکړي چې خپل انتخابونه جوړ کړي او درناوی وکړي. ښایي د دویم نظر نظر یا د کلینیکي ازموینې د خدماتو له ډلې څخه یو معاینه کول به ستاسو له مینځه وړلو سره مرسته وکړي چې تاسو یې اوس د منلو وړ یاست.
ستاسو د ویره سره مخ
کله چې تاسو اوریدل چې ستاسو تشخیص ټرمینل وي نو ویره ډار کولی شي. تاسو ممکن د درد په اړه اندیښمن یاست. ایا تاسو د مړینې څخه ویره لرئ؟ ستاسو کورنۍ ته به څه پیښ شي؟ او یو ترټولو لوی ویره، یوازې د مړینې ډار. د دې بې زړه کولو څخه د دې ویرې راوستلو لپاره وخت اخستل ممکن د هغوی سره مرسته وکړي چې نور مدیریت وړ وي او لږ ویرونکي وي.
ستاسو د ملاتړ لپاره ستاسو د مینځلو کسانو څخه مننه
داسې ښکاري لکه د منلو په اړه خبرې کول تاسو ته د ارزښت وړ ندی. البته، تاسو د هغو کسانو په اړه مننه کوم چې چا سره مرسته کړې ده. موږ دا نور هغه څه نه غواړو چې تاسو یې د نورو لپاره ترسره کوئ، بلکې د ځان لپاره. البته، ستاسو ملګري تاسو پوهیږي چې تاسو یې له مینه لرې او په خپل ژوند کې ستاسو د شتون څخه مننه کوم. بیا هم، د مړینې سره نږدې د ډیری خلکو سره خبرې کول، پوښتنې بیا راګرځیدلي. " زما مينه وال به پوهيږي چې دوی زما لپاره څه دي؟ " زما مينه وال به پوه شي چې ما له هغوي سره مينه درلوده ؟ "
ښایي ستاسو د ویاند سره څو ځلې ونیسئ او خپلو پیروانو ته یو لیک ولیکئ چې ووایاست "مننه" او "زه تاسو سره مینه لرم." هو، ستاسو محبوبین پوهیږي. مګر کله چې تاسو په 2 بجو پوښتنه کوله او وخورئ، نو تاسو بیرته خپل خوب ته ځي نو پوهیږې هو، تاسو د دغو کلمو په اړه یو اضافي شیان اخیستي.
خپل ځان څرګند کړه
که څه هم داسې څه شته چې تاسو یې غواړئ، خپل ځان څرګند کړئ ډارېږئ. تاسو اړ نه یاست چې د هغو هیوادونو سره سره چې "ستاسو زړه" احساسات سترګې پټوي ستاینه "زړه ور".
د چمتو کولو لپاره تیار شئ چې تاسو بخښنه یاست
که تاسو په درد کې وي، شاید ممکن د ځنډیدو تشخیص یا د طبي پاملرنې محدودیتونه له مینځه یوسي او د هغه ژوند لپاره چې دوی یې تمه درلوده ماتم کړي، هیڅکله به تاسو اړتیا نه لرئ چې خپل غوسه څرګند کړئ. لکه څنګه چی دا پیښیږی دا غوسه په عمومی ډول د هغو کسانو په اړه چی "ډیریږی" ډیریږی او تر ټولو ډیر مینه کوی. د دې لپاره چې د دې پیروي په جریان کې ستاسو د مینه والو سره په اسانۍ سره مرسته وکړي د یو ساعت په اخیستلو سره تاسو بخښنه غواړئ.
د منلو وړ اړیکو تړل
کله چې تاسو ته ویل کیږي چې تاسو ترمینځ یاست، ممکن تاسو په اړیکو کې د توپیرونو حلولو اړتیا احساس کړئ. ځینې وختونه ممکنه وي، نور ځله، دا نه ده. ایا داسې څوک شته چې تاسو یې غواړئ تاسو د یو ساعت لپاره خبرې کولی شئ؟
ستاسو د ژوند جشن کول
ځینې خلک غواړي د خپل ژوند جشن (جنازې) پلان کولو کې فعال رول ولوبوي پداسې حال کې چې نور د نورو سره دلچسپي نلري. صحیح یا غلط نه شته او کورنۍ هم اړتیا لري ترڅو خپل انتخابونه درناوی وکړي. که دوی غواړي تاسو سپارښتنې وړاندې کړي او تاسو نه غواړئ، دا سمه ده. یا شاید دوی نه غواړي ستاسو سره جنازې په اړه خبرې وکړي، مګر ډیری خلک د وروستیو خدماتو په برخه کې ډیره برخه اخلي او تاسو د دې کولو حق لري. دا به ستاسو غوره غوره سندرې غوره کړي. یا د یادونو یادونه او د یو شمیر ځنډونو لپاره د خواخوږ څرګندول چې په یوولوژی کې شامل دي.
هیله پیدا کول
تاسو په تیرو ورځو کې هیله لرم؟ د امید یو عام لغت تعریف د خواشینې یا خواخوږي څرګندونه کوي چې یو څه به ښه وي. د یو تشخیص تشخیص بدلون، مګر اوس هم امید لري. تاسو شاید:
- په تیرو ورځو کې د خوښۍ امید
- د آرام لپاره امید
- د راتلونکی ژوند لپاره هیله او له مینه والو سره یوځای کول
- د خپلو ماشومانو او د مینه والو لپاره د نعمتونو هیله هیله کوم څوک چې له تګ وروسته به پاتې شي.
- ستاسو د کورنۍ امید
- د نړۍ لپاره امید
ډیری خلک د مرګ وروسته وروسته څه امید لري.
او که ستاسو عقیدې په دې کټګوریو کې راټیټې شي، ډیری خلک د هغو کسانو کیسې چې په مرګ نږدې تجربو لري، په اسانۍ سره لټوي، د هغو کسانو په اړه چې د مړینې له امله یې د خپلوانو لخوا لیدل کیږي "د ناروغانو نرسانو تجربو، او د هغو نورو داستانونو چې د پیښو شاهدان دي چې د ژوند په وروستیو کې ډاډ ترلاسه کوي. یو شخصي خوښې د تل لپاره د کیسوونو ټولګه ده Ours: د غیر اخلاقي حقیقي کیسې او ژوند لیکل د فارینیک رژولوژیسټ لخوا د جنیس اماتوزیو په واسطه لیکل شوی ، یو ماهر پوهه چې د کورنۍ غړي یې له څو کلونو راهیسې ورسره شریک کړي - هغه کیسې چې د آرامۍ وړ یې کړي ډیرو ته.
د کلام څخه
موږ هغه کسان چې د ټرمینل سرطان نه لري اکثرا احساس کوي چې موږ د نورو اختیارونو په یادولو سره ملاتړ چمتو کوو. کله چې دا واقع کیږي، هغه کسان چې د ناروغۍ سره ژوند کوي نه یواځې د خپلو احساساتو او ویرې سره مخامخ کیږي بلکې د ملاتړ لپاره یې هڅه کوي.
د یوې ټولنې په توګه، موږ باید په پای کې د خلکو ملاتړ وکړو او د "ویاړ" سره مساوي نه یو څو د څو ورځو لپاره اضافه کړو. یو ښه ژوند او د ښه مړینې سره مخامخ یو د هر یو لپاره مهم دی. او د دې وړتیا چې دواړو ته "ښه" صفت اضافه کړي، موږ باید د معتبر هیلې ته اړتیا ولرو. هیڅکله ستاسو امیدوارۍ، هیڅکله ستاسو عقیده نده، او په هیڅ ډول ستاسو د اړیکو حالت ندی، د امید موندلو علت شتون لري.
د وروستي ورځو او میاشتو لپاره ښه وخت کیدی شي د ښه وخت په اړه یادونه وشي، ترمیم (کله چې ممکنه وي) مات شوي اړیکې، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ټولو درملنې پریکړو سره آرام یاست، او پدې کې، د ژوند پای پای ته د آرام احساس کول. . د ټرمینل سرطان سره ژوند کول د وخت ضیاع نه دي. که تاسو د دې سره مبارزه کوئ، د بیلګې په توګه فکر کوئ چې تاسو د خپلو پیروانو لپاره تعقیب کولو لپاره پریښودل غواړئ. ایا تاسو غواړئ چې ستاسو ملګري او کورنۍ د دوی په زړه کې د هغه څه په اړه خلاص شئ او احساسات څرګند کړي؟ دا د ورته کولو وخت دی. د ټرمینل سرطان سره کاپي کول د زړه وهنګ کولو دواړو لپاره هغه څوک دي چې مړه کیږي او د هغو لپاره چې وروسته پاتې دي. مګر کله چې تاسو یا ستاسو مینه وال یو لا تر اوسه مینه لري، د امید لپاره اوس هم وخت شتون لري.
سرچینې:
ګر، ج. جاکزز، ج.، ال جوهريري، الف. او ایل. د کیفیت د ژوند او موخو په اړه د لومړني پلوه پاملرنې اغیزې په پوهیدو کې د ناروغ د کنترول ستراتیژیو رول. د کلینیکي اونکولوژي ژورنال . 2018. 36 (1): 53-60.
> یعقوب، ج.، ګریر، ج.، ایل جووایري، ای. او ایل. د ناروغۍ د مخنیوي ستراتیژیو، د ژوند کیفیت، او ډیپلوماټ د لومړني انسجام پالنې پاملرنې مثبت تاثیرات. د کلینیکي اونکولوژي ژورنال . 2017. 35 (31): 92.
> نپ، آر، الال جوهري، الف، ماشیبین، ج. او ایل. د کنترول د ستراتیژیکو اړیکو ترمنځ اړیکه، د ناروغانو په کیفیت کې د ژوند کیفیت او د خوارځواکۍ سرطان سره. سرطان 2016 (122): 2110-2116.