د ډیرو کلونو لپاره، طبی او فکري فکر رامینځ ته کړ چې ښځی په عمومي توګه د ناروغیو ټیټ خطر لکه د وینه لوړ فشار او د زړه حمله وه. دا ناروغۍ، د کورونری مرض ناروغۍ او د زړه ناروغۍ بیلابیل ډولونه، په لویه کچه د نارینه ستونزو په توګه لیدل شوي. په هرصورت، نوې څیړنې د جندر او د زړه د ناروغۍ تر مینځ ډیری اړیکې روښانه کړي، په ځانګړې توګه د وینې لوړ فشار.
د استروجن حفاظتي اثرات
د ښځو د زیږون لرونکي ژوند په جریان کې (د لمړیو میاشتو څخه د نارینه وو له وخته موده) هغه په حقیقت کې د وینی لوړ فشار له امله د وینی لوړ فشار خطر دی ځکه چې د ایټروجن حفاظتي تاثیرات. ايټروجن د ډېرو بيلابيلو ميکانيزمونو له لارې کار کوي ترڅو د وينې رګونه د انعطاف وړ او د هورمون نورې فعاليتونه تعديل کړي کوم چې کولاى شي د ويني لوړ فشار وده وکړي. څرنګه چې د امیندوارۍ عمر ښځې په عمومي ډول د ایټروجن لوړه کچه لري، دوی د لوړ فشار څخه د پام وړ پراخه کچې خوند اخلي.
د نارینه وو پر مهال ایټروجن
انارونه د زیږون کوونکو عمرونو میرمنو کې د محافظتي اسسټروجن اساسي سرچینه ده. د رخصتۍ په جریان کې، په بدن کې بدلیدونکی هورمون پروفیسر په ښځینه بدن کې د اسټروجن په کچه کې مهم بدلونونه رامینځته کوي. په ټولیز ډول، دا بدلون په عمده ډول د سرکلیک ایټروجن اندازه کې لویه برخه ده.
د ایټروجن کمیدلو کچه د پیژندل شویو رژیمونو نښې نښانې لکه تودې ګرمې، د خوږ ژغورلو، او د اشتغال بدلونونو اصلي لامل دی.
د استراجن او وینې فشار راټیټیږي
لکه څنګه چې د ایټروجن کموالي کچه، د وینی لوړ فشار وده کولو ښځینه خطر په ډراماتیک ډول ډیروي. د نورو هورمونونو د تمرکز له امله لکه پروجسترین، او هغه څه چې اګروجن د نورو خطرمنو فکټورونو سره تړاو لري، د نارینه پوسسوال ښځې وروسته د نارینه وو په پرتله د لوړ فشار لوړولو خطر لوړوي.
خپل ځان ساتي
پداسې حال کې چې دا د ښځو لپاره د تل لپاره د روغتیا ښه عملونه تعقیب مهم دي، دا اهمیت د نارینه وو وروسته زیاتیږي. له دې کبله چې کموالی اسسټینجنټ د زړه د روغتیا ډیری اړخونه اغیزمن کوي، دا خورا مهم دی ترڅو پاملرنه وکړي
- کولیسسترول
- نمونه
- تمرین
د دغو فکتورونو په کنټرول سره، میرمنې کولی شي د نارینه وو له مینځلو وروسته ډیر روغمنو کلونو څخه خوند واخلي.