پوه شئ چې ستاسو د حرارت درجه، ساکښنه او نور مهمې نښانې څنګه اندازه کړئ
که تاسو د اوږدمهاله خنډ لرونکي ناروغۍ ناروغۍ) COPD (لرئ، یا د ژوند لپاره اوږد شرط سره د یو پالونکي په توګه وي، د عادي بالغ بالغ نښو پوهیدل ضروري دي. پوهیږئ چې عادي څه به تاسو سره مرسته وکړي تر څو ښه پوه شي چې غیر معمولي څه دي او کله چې د طبي پاملرنې غوښتنه وکړي.
په یاد ولرئ، معمول بالغ بالغ حیاتي نښې ممکن عمر، جندر، وزن، د تمرین زغم ، او فزيکي کنډر سره توپیر ولري.
د ځان لپاره د "معمول" یا د COPD ناروغ ناروغانو لپاره د ترټولو سمه لارښودونو تر لاسه کولو غوره لاره دا ده چې ستاسو د روغتیا پالونکي سره مشوره وکړي.
راځئ چې عادي بالغ مهمو نښو ته د چټک لارښوونې لارښوونه وکړو.
د بدن د حرارت درجه څنګه وګورئ؟
د بدن حرارت د انسان څخه متغیر دی، د عمر، فعالیت او د ورځې وخت پورې اړه لري. دا معمولا د هغه وخت په پرتله ټیټه وي کله چې تاسو راختیا او وروسته په ورځ کې لوړه شوه.
تاسو کولی شئ د ډی، ډیجیټل ترمامیتر په خوله، ارغټ، یا ریټیم کې کار واخلئ. د غوږ لپاره د انډرډ ماډل څخه کار واخلئ. د ماتیدونکو ترمامیترونو څخه ډډه وکړئ، کوم چې د اعتبار وړ او ګلاس لرونکي نه دي، چې زهرجن کیمیاوي پارا لري.
دلته د ډول په واسطه د نورمال حرارت درجه درجه ماتول دي.
- د ژمی درجه: د منل شوی منفی منځنی تودوخی درجه 98.6 درجی درجه ده، مګر نورمال نور کیدای شی د 97 څخه تر 99 درجو پوری وی. د حرارت درجه 100.4 F ډیری وخت د انتان یا ناروغۍ نښه کوي.
- د اکسیخ حرارت درجه: د عادی شاخ حرارت درجه 97.6 F ده. تاسو به ترټولو درست درستۍ ترلاسه کړئ که تاسو ترمامیتر پوسته په وچ وچ مرکز کې وساتئ، لاس د بدن په وړاندې فشار سره.
- Rectal: د معمولی حرارت درجه د 99.6 F دی. دا طریقه د 4 کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي. د ترمامیتر استعمال کارولو له امله د رقیبو وری څخه مخنیوی وکړئ، د الرښوونې لپاره د خپل روغتیا پالونکی سره مشوره وکړئ.
ستاسو د سوځونې کچه معلومه کړئ
ستاسو تنفسي اندازه د تنفس شمېره ده چې تاسو یې په یوه دقیقه کې لرئ.
دا پیمانه واخلئ کله چې تاسو، یا ناروغ، په آرام کې دي. د ټیکر څخه کار واخلئ او د سینې د راټیټولو او کموالي په لټه کې په هره دقیقه کې د ساه شمیرې وشمیرئ. د ځوانو بالغانو لپاره دقیقې تناسب د 12 څخه تر 16 پورې دی.
د عادي پلس شمیرل
د زړه د اندازې اندازه کول د حساب له مخې په هر دقیقه کې ستاسو زړه وریځئ، یا د 15 ثانیو شمیرل او د څلورو لخوا ضرب. د هغې لپاره د سترګو او منځنۍ ګوتو سره د غاړې لوري، د کلکې دننه یا د زاویې دننه کې احساس وکړئ. معمولا د نرس لپاره د بل بالغ لپاره 60 او 100 ترمنځ وي.
څنګه د وینی فشار فشار راولی
ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کوونکی کولی شي تاسو ته وښيي چې د وینه فشار فشار په سیسټولیک او ډیسسټول فشار فشارونو کې وګورئ. د ملي زړه، عضلاتو او وینې انسټیټیوټ په وینا، د نورو بالغانو لپاره د وینې د معمول لپاره لارښوونې له 120 ملیون Hg څخه د سسټولیک لپاره او د ډیسسټول لپاره د 80 ملیون Hg څخه کم دي.
د اکسيجن د ساتلو کچه وګورئ
ایا ستاسو روغتیایی وړاندیز کوښښ کوي چې تاسو د غیر انډوز، په کور کې دننه پلس آیسټریټ وسیله څرنګه د رحم اکسيجن سنتوپیر اندازه کولو لپاره کارول. د اکسیجن سایټ معمول اندازه له 95 څخه تر 100 سلنې ده.
په پام کې ونیسئ چې د COPD سره ډیری خلک کولی شي د سنتوپایټ درجې په مناسبه توګه کار وکړي لکه څنګه چې ټیټه 90٪ وي، مګر دا یو څه دی چې ستاسو د روغتیايی خدماتو برابرونکي سره وغږیږي.
سرچینې:
> جان هیککنز طب: وتل علامات) د بدن درجه، د پل اندازه، د جلب اندازه، د وینې فشار (.
> ملي زړه، عضلات او وینې انسټیټوټ: د COPD لاسلیکونه او نښې نښانې.