که تاسو یا یو پیژندل شوی کس د جگر سرطان سره تشخیص شوی وی ، نو د یو ساعت لپاره بیرته هڅه وکړئ ترڅو ستاسو په فکرونو، احساساتو، او د هغو سرغړونو په اړه چې د سرطان د پاملرنې او آرامۍ شاوخوا وي.
لکه څنګه چې تاسو د خپلې سرطان د تشخیص په اړه ډیر ژورې فکر کوئ، په پام کې ونیسئ چې څنګه جذباتي مالتړ او ژورې پوهه یاست د تاسو د مقاومت جوړولو کې مرسته کوي او پدې ډول د دې ستونزمن وخت په جریان کې روغتیال سره مرسته کوي.
احساساتي
د زیان منونکي، ډار، غمجن، اندیښنه، غوسه او بې قانونه خلک په خلکو کې د جگر سرطان سره عادي او عادي احساسات دي.
دا دا دی چې تاسو (یا ستاسو مینه لرونکي) د ژوند لوی بدلون بدلوي. نه یواځې تاسو د خپل ژوند ډیری اړخونه په پام کې نیسي نو تاسو کولی شئ د سرطان پاملرنې څخه کار واخلئ، مګر تاسو د احساساتي رولیکروستر په هڅه کې یاست چې هڅه وکړئ چې پوه شئ چې دا تاسو او څه چې راتلونکې ته اړتیا لري.
پداسې حال کې چې دا مهمه ده چې ستاسو د جگر سرطان په سفر کې احساساتي مالتړ ته السرسي وشي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د جگر سرطان د پاملرنې ټیم ته په سمه توګه خبر ورکړئ که چیری تاسو یا ستاسو د مینه ګۍ یو ستونزمن کار وي. د مثال په توګه، که ستاسو اندیښنه ډیره مهمه ده چې تاسو په خوب کې خوب، خواړه، یا په کورونو باندې تمرکز کوئ، خپل ډاکټر یا نرس ته بلنه ورکړئ.
د زیاتو مصیبتونو نښې نښانې په الندې ډول دي:
- احساس کوونکی او یا غمجن احساس کوم چې تاسو د درملنې تعقیب نه یاست
- ستاسو د سرطان او / یا مړینې په اړه ټوله وخت یا د نا امیدۍ یا نا امیدۍ احساس کول
- په غیر معمولي توګه غوسه، ناراضه، یا موډی
- بې ارزښته احساس یا ځان وژنې احساس کول
ښه خبر دا دی چې د درملنې او غیر درملو په شمول د رواني ستونزو په اداره کولو کې د مرستې لپاره شته درمل موجود دي.
د غیر غیر درملو اختیاري اختیارونه شامل دي د خبرو اترو درملنه لکه د سنجیکري چلند چلند او د چلند مداخلو لکه د آرامۍ، الرښوونې انځور، او ذهني مراقبت.
یوګا او تای چپ هم کولی شي د فشار کمولو کې مرسته وکړي، کوم چې کولی شي ستاسو د خوندیتوب احساس او ښه والی وده ومومي.
که ستاسو ډاکټر او تاسو پریکړه وکړئ چې درمل واخلئ یو بل سم ګام دی، په دې پوه شئ چې د درمل درمل ډوله به ستاسو د اوسني جینر فعالیت پر بنسټ په احتیاط سره غوره شي.
فزیکي
تاسو ممکن ستاسو د جگر سرطان څخه نښې نښانې تجربه کړئ یا هم نشئ کولی، پداسې حال پورې چې دا تشخیص شوي او که تاسو د اوږدې مودې جگر ناروغۍ لرئ. سره له دې، د جگر سرطان درملنه به ځینې فزیکي مبارزې پای ته ورسوي.
درد
د سرطان په پاملرنې کې د ژوند مسایلو لویه ستونزه درد دی. هغه سړی چې د جگر سرطان لري ممکن د سرطان څخه د بطن درد تجربه کړي او همداراز د دوی د سرطان د درملنې څخه) د مثال په توګه، د جراحۍ څخه (.
په یو سړی کې د درد درملنه د جراح سرطان او د اصلي دائمي جگر ناروغۍ کیدای شي یوڅه ستونزمن وي، لکه د ډیری درد درد درمل، لکه د اکیتامینفینن (ټیلینول) په څیر، جگر نور هم زیان رسوي. ډاډ ترلاسه شي، که څه هم، ستاسو درد کولی شي ښه کنټرول ولري. دا ممکن اضافی فکر او پالن جوړ کړي کله چې دا د درد درملو غوره کول او ډوډۍ راځي، مګر تاسو کولی شي آرامۍ او آرامۍ احساس کړي.
د هغې سره، که ستاسو درد سخت او / یا دوامدار وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د سرطان د پاملرنې ټیم سره خبرې کول.
تغذیه
تغذیه د جگر سرطان یوه بله ننګونه ده، اکثرا د سرطان څخه ځان وژونکي او همداراز د درملنې لپاره کارول کیږي.
ستاسو ستړیتوب سره ښايي په ټوله ورځ کې لنډ لنډونه واخلئ او د انرژي ساتنې ستراتیژیو تمرین کړئ (د بیلګې په توګه، د خوښې وړ فعالیتونو لپاره ستاسو انرژی خوندي کول پداسې حال کې چې د کورنۍ غړي یا ملګري یې د تیریو کورنیو کورونو سره د مرستې لپاره پوښتنه کوي).
مناسب تغذیه او ورځنی تمرین یا یوګا کولی شي د تغذیې د اسانتیا لپاره هم مرسته وکړي. د ښه غذا او تمرین پلان سره په اړه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ستاسو ځانګړي اړتیاوې او د ژوندانه طرزالعمل سره سمون خوري.
د درملنې اړخونه اغیز
پداسې حال کې چې ستاسو د جگر سرطان درملنه کېږدي) د بیلګې په توګه، د سرطان له لرې کولو یا د جگر د لیږدولو جراحی کېدل (، دا یو معمول دی چې د ځینې وخت لپاره ضعیف او پټېږي.
دا اسانه کول آسانه، آرام په آرام سره، او د فزیکي تداوی څخه مخنیوی د ستاسې د ځواک ترلاسه کولو او په سمه توګه د بیرته راستنې کولو لپاره مهم ګامونه دي.
برسېره پردې، ډاډ ترلاسه کړئ چې د طبي پاملرنې په اړه ستاسو د ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ (د بیلګې په توګه، که تاسو تبه جوړه کړئ، د جراحی په ساحه کې جبران یا د جراحی په ساحه کې اخته کړئ، یا د زیږون په څیر د جگر د ناکامۍ نښانو پراختیا).
په پاى کې، دا ستاسو د هر علاج د احتمالي اړخ اغيزو د پوهولو لپاره ضروري دى. دا پوهه کولی شي تاسو ته واک درکړي چې ستاسو په پاملرنې کې نور فعاله وي.
یو کلاسیفیک مثال په درمل شامل دی Nexavar (sorafenib) کوم چې کیدای شي د خلکو د درملنې لپاره وکارول شي چې د پرمختللی جگر سرطان لري. څرنګه چې سیرفینب د لاسونو او پښو په سر کې د سرو زړونو رنګ راولي، معمولا مخکې له دې چې درملنه وشي او د درملنې پرمهال مهم وي.
ټولنیز
ډیری خلک د نورو خلکو په لټه کې دي چې سرطان هم لري یا د سرطان څخه ژغورل کیږي.
د مالتړو ډلو مثالونه چې تاسو یې په پام کې لرئ په لاندې ډول دي:
- د امریکایی سرطان ټولنی: د ناروغانو نیویګریټر پروګرام (د یو پرله پسې ملاتړ)، د استوګنې او ټرانسپورت پروګرامونه، او د وړیا شخصي پاملرنې ملاتړ ویب پاڼه) Mylifeline.org (په نامه یو شمیر مالتړ پروګرامونه وړاندې کوي.
- د امریکا لیور بنسټ: په آنلاین کې آنلاین، تیلفون، او د مرستې په ډلو کې، همداراز مدافعې سرچینې او تعلیمي رساله او ویبینټونه وړاندې کوي.
- CancerCare: آنلاین او آن مخ مخ د ملاتړ ګروپونه وړاندیز کوي چې د علومو ټولنیزو کارکونکو سره.
- د سرطان مرستندویه ټولنه: د ټیل څخه د سرطان د ملاتړ ملاتړ لین هیلې او یا د ژوند ویب پاڼې وړاندیز کوي.
د ملاتړ ډلې سربیره، دا یو ښه نظر دی چې د پیرودونکو سره وخت نیسي او وخت تیر کړي.
په یاد ولرئ چې وخت ونیسئ او خپل ځان ته مهربانه کړئ. درملنه، لکه د سپیڅل ډوډۍ ډوډۍ یا سوله ایز نیمګړتیا، کولی شي ستاسو مزاج وده وکړي او ستاسو فشار کم کړي.
عملي
د جورسر سرطان اداره کول یو له هغو پیچلي عناصرو څخه دي چې دا ډول سرطان اکثرا ناوخته تشخیص کوي، پدې معنی چې یو څوک باید د درملنې سختې پریکړې وکړي پداسې حال کې چې د هغوی د ژوند کیفیت هم په پام کې نیسي.
له همدې کبله دا مهمه ده چې ستاسو ډاکټر ته خبر ورکړئ چې تاسو څنګه د هرې درملنې احساس کوئ. کانديدان شئ او ډار مه کوئ چې سختې پوښتنې وپوښتئ، لکه څنګه چې د درملنې احتمالي احتمالي څه دي، او که تاسو درملنه تعقيب کړئ نو څه کيږي.
په پاى کې، ستاسو د ډاکټر سره نږدې تعقيب د سرطان د درملنې په ترڅ کې او وروسته دواړه مهم دي. د تعقیبي لیدنو په جریان کې، ستاسو ډاکټر به دا وګوري چې آیا تاسو کومه نښې نښانې لرئ چې دا ښیي چې ستاسو سرطان بیرته بیرته راستانه شوي. هغه به د وینې او امیجونې ازموینې امر وکړي.
سرچینې:
> د امریکایی سرطان ټولنې. (2016). که تاسو د لیور سرطان لرئ
> بروډ MS، فرینټ سی ټي، کیفی ایس ایم، سټینډ ایس ایم. د سریفینب اړوند منفي پیښو اداره کول: د کلینیک یو نظریه. سیمین اونکول . 2014 فبروري؛ 41 سپارل 2: S1-S16.
> کمار ایم، پانډا ډي. د ټرمینل مرحله لپاره د حمایوي پاملرنې رول رولپولرولر کارسیوما. J کلینن Exp هپاتول. د 2014 اګست 4؛ 4 (فراہم 3): S130-39.