د فزيکي تغذيې په برخه کې د برقي عضلاتو تنفس

د بریښنا د عضلاتو تنفس (برقیستیم)

د بریښنا عضله محرک - E لنډ یا برښناستیم د لنډ لنډیز لپاره فزیکي تغذیه تعدیل دی چې د درد کنترول کولو ، د عضلاتو پیاوړتیا او د سوځولو اداره کولو لپاره د عضلاتو ککړتیا بیا پیلولو لپاره کارول کیدی شي.

په برقی عضله محرک درملنه کې، الیکٹروډونه د بریښنا محرک ماشین ته ځړول شوي او ستاسو د شا او یا ګړندۍ سیمې شاوخوا چاپ شوي.

د الیډروډرو ځای پرځای کول د هغه دلیل پورې تړلی دی چې درملنه ورته ورکړل شوې، همدارنگه ستاسو د درملنې ژور یا لوړ څرنګوالي اوسنی حالت ته اړتیا لري. د عضلاتو بدلون بدلوي کله چې دا د اوسني سره ښکاره کیږي د الکتروډونو ځای پرځای کولو کې بل فکتور دی.

ستاسو درمل به د برقی محرک ماشین کنترول کنټرول کړي تر هغه ځایه چې تاسو چیرې چیرته حساس احساس احساس کوئ. دا حساس باید د پام وړ وي، مګر ډیره شدیده نه ده. د برقی محرک درملنه د 10 یا 15 دقیقو وخت نیسي.

د ګډ ثبات لپاره د برقی محیط درملنه

د بریښنا عضله محاسبه کله ناکله د یو شخص په فزیکي تغذیه کې د یو اړخ په توګه کارول کیږي. ځکه چې ایټیم د عضلاتو سترګې پټوي او دوی په عمل کې غږوي، دا ممکن د نخاعې ثبات کې مرسته وکړي که د هغو کسانو کارول چې ستاسو د ملګرتیا مالتړ وکړي. البته، د کور تمرين پروګرام ستاسو د درملنې پروګرام درس ورکوي تاسو به احتمالي ګډ ثبات ترلاسه کولو او ساتلو لپاره غوره لار وي، مګر برښنا ستم ښايي دا پروسه لا پسې پراخه کړي.

E-stim ممکن د عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته وکړي او د عضلاتو پایښت ته وده ورکړي) څو ځله د عضلاتو کولی شي د تزئت څخه دمخه قرارداد وکړي (.

د شفا ورکولو او درد کنټرول لپاره د بریښنا محرک

د بریښنا عضله محرک درملنه کیدی شي د نسج درملنه او د سوډان کنټرول لوړ کړي. دا د سوغات او زیاتوالي د کمولو له الرې کار کوي.

E-stim کولی شي د رالنډی تار کې د اعصابو انتقال بند کړي، او پدې توګه د درد احساسات کموي. ډیری بیرته ناروغان د TENS سره ښه خوند لري، چې د کور برقی محرک درملنه ده.

د برقي عضلاتو محرک لپاره نور نومونه الندې شامل دي: E ډډ، برقی محرک، برقی ستمی، د عضلاتو محرک، د اعصاب محرک.