د اسپوراډیک د کولس سرطان په اړه څه باید پوه شئ، یو ناروغي چې په ډیری ډیری خلکو باندې اغیزه کوي حتی که څه هم دا ډیر مخنیوي کیږي؟
تعریف
د سپوراډیک د کولس سرطان په ساده توګه د ډنمارکي سرطان معنی ده چې سپورډیک یا سپړنه ده. دا پدې مانا ده چې دا د ناروغۍ د کورنۍ د تاریخ د جینیکیک سره تړاو نلري. د ډبرو د سرطان قضیې ډیری د کولونیا سرطان دی.
په متحده ایاالتو کې د کولمین سرطان قضیې یوازې 5٪ د "سرطان جین" سبب ګرځي. بل په سلو کې 20 پیښې په هغه خلکو کې واقع کیږي چې د ناروغۍ د کورنۍ تاریخ لري، مګر د "سرطان جین" پرته. دا په سلو کې 75٪ برخه لري چې هرکال د واضح لامل لپاره د ډبرو سکرو سره تشخیص کیږي . دا د وینډوز د سرطان قضیې دي.
د سپیډادیک ډنمارک سرطان په نارینه وو کې د سرطان د مړینې دریم لامل دی او په سر کې د سرطان د مړینې دریم عام المل دی.
خطر
که څه هم د 4 د ډنمارک د سرطان دریم پیښې په داسې خلکو کې رامنځ ته کیږي چې د جینیکیک لامل یا د کورنۍ تاریخ نه پیژندل کیږي، دا پدې معنی نه لري چې روغتیایی متخصصین نه پوهیږي چې د کولومین سرطان څوک دې سره مرسته کولی شي. کیدای شي یو واحد، واضح دليل نه وي دا تشریح کړي چې ولې د کولس سرطان راځي ولې موږ پوهیږو چې یو شمیر شیان، چې زموږ ډیری یې زموږ په کنترول کې دي، د کولمین سرطان په خطر کې رول لوبوي.
مخنیوي او ابتدايي کشف
په حقيقت کې د ډنمارکي سرطان په اړه د نړۍ تر ټولو پخوانيو متخصصينو ډله، د سرطان د مخنيوي لپاره د امريکا د انسټيټيوټ انسټيټيوت (IARC) سره کار کوي ترڅو د سرطان د مخنيوي راپور راپورته کړي، " "د پالیسۍ راپور اټکل کوي چې د دری شيانو سره د کولور 45٪ کولی شي د مخنیوی وړ وي:
- یو روغ غذا
- منظم فزیکي تمرین
- د صحی وزن وزن ساتل.
د دې دریو شیانو سربیره، د ډنمارک منظم سرطان کول باید د ډنمارک سرطان د خطر کمولو او د ناروغۍ له مړینې خطر سره مخ شي که تاسو تشخیص یاست. که تاسو فکر کوئ چې تاسو وروستی جریمه غلطه کړې، تاسو یې نه درلودل.
د ډنمارک سرطان سکریچ کول د نورو نورو سرطانونو لپاره د معایناتو معاینه کولو څخه ګټه اخیستل لري پداسې حال کې چې دا په واقعیت کې دوه دوه موخې لري: مخنیوی او د ابتدايي موندنې. دا کولی شي ابتدايي سرطانونه) ابتدايي کشف (ونیسي او د ژوند ژغورلو لپاره، او که چیرې په سر کې د سرطان مخنیوی وشي که چیرې د پولیو پیښې کولی شي سرطان شي نو کشف کول مخکې له دې چې سرطان شي.
که تاسو د ډنمارک د سرطان د سکینګ کولو لپاره السلیک کولو ته اړتیا لرئ، په پام کې ونیسئ چې د هغو خلکو لپاره چې د ډګروال سرطان په لومړیو مرحلو کې کشف شوي، د پنځه کالو د ژوند کچه یې په 90٪ څخه زیاته ده . که چیرې سرطان د بدن څخه نورو سیمو ته د ډنمارک څخه بهر وغځول شي، پنځه کلن ژوند به 9.8٪ ناوړه وي. سکریننګ کول هغه ستونزې زیاتې کړي چې د ډنمارک سرطان به په هغه وخت کې ونیول شي کله چې دا کار وړ وي.
پخوا د ډنمارک سرطان سره تشخیص شوی؟ دا ډیره خوشحاله نه ده!
که چیرې تاسو مخکې د سپورو، یا د ډنمارک هر سرطان سره تشخیص شوی وي، د لیوالتیا څخه مخنیوی وشي، ووایې "ما، وای، کولی شم، درلودلی وای ..." د دې په اړه چې ستاسو په ناروغۍ کې څه برخه اخیستې وه. د ځان تشخیص د ځان ویجاړونکی دی او ستاسو د تشخیص څخه وروسته په مثبت ډول سره ستاسو سره د مرستې لپاره هیڅ شی نه کوي.
که تاسو د ځان په تور لوبې کې د ښکیل کیدو څخه مخنیوي لپاره ډیر هڅونې ته اړتیا لرئ، په پام کې ونیسئ چې حتی د تشخیص وروسته، منظم تمرین او روغ صحنه کولی شي د تکرار خطر کم کړي .
د خپل وخت په شیانو باندی د ضایع کولو پرځای تاسو بدلون نه شی راوستی، لکه تیر وخت، لکه څنګه چې تیره شوی، تاسو د خپل ځان سره مرسته کولو لپاره تمرکز وکړئ، خپل نن ناروغۍ سره مبارزه وکړئ، نن نن پیل کړئ.
منظم فزیکي فعالیت کولی شي د بیا رغونې خطر تر٪ 61 پورې کم کړي. ډوډۍ خورا خورا مهم دي او هغه کسان چې د ډبرو سکرو د سرطان سره تشخیص کوي چې لږ روغ، لوړ، غوړ، او سبزيجاتو خواړه خوري درې ځله د ډنمارکي سرطان څخه د مړینې خطر لري چې د سرطان د ژوندي پاتې کیدو سره سم یو روغ خوړ خوړل کیږي.
لاندینی کرښه؟ منظم روزل، د خوړو خوړل، او د خپل ځان ساتنه کول زمونږ د اوسني روغتیایي حالت پرته پرته له موږ سره مرسته کولی شي.
سرچینې:
د ملي سرطان انسټیټوټ. د ډنمارکي سرطان مخنیوی - د روغتیا مسلکی کارکوونکو (PDQ) لپاره. تازه شوی 02/11/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
د ملي سرطان انسټیټوټ. د ډنمارک د سرطان کینسر کول - د روغتیا مسلکی کسانو لپاره (PDQ). تازه شوی 01/15/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq