1 -
د ښار لپاره د سفر لپاره د لومړنیو مرستو کټګوريکله چې په تمدن کې سفر کول، د ژوبلو ډولونو په اړه فکر وکړئ چې په منظم ډول په کور کې واقع کیږي. کوچني کښت او سکریپونه، بادغیس او بادبیسونه، چپ شوي چرګې، او د پښو څخه د پښو په چوپړ کې ټول ټول د رخصتۍ په واسطه خورا زیات شوي. پداسې حال کې چې د لومړنیو مرستو لومړنۍ اړتیاوې - چپکونکي بندیزونه او د انټي بیوټیک تغذیه - په ډیرو هوټلونو کې د تحفې هټۍ یا حتی د قزاقۍ میز کې، چې څوک غواړي د یوې قطعې لپاره $ 2.50 تادیه کړي په اسانۍ سره شتون ولري؟
په ښار او یا په یوه سوداګریزه کنفرانس کې د اونۍ په پای کې ډیر اړین توکي ولیکئ:
- د مختلفو سائزونو چپ چپکونه
- د دریم انټی بیوټ سټینګ
- د سټ اسچار
- د لپ نمونه
- د انتيسپيک لاس لاسونه او صابون
- Moleskin د چرګانو لپاره
- ډیماینډینریټریټ (Dramamine) یا مایلیزین د نیزا لپاره
- Ibuprofen یا Acetaminophen د درد سره د مرستې لپاره
- Diphenhydramine یا fergofenadine د الرجز لپاره
- د خونو پاکول د لاس پاکولو لپاره کله چې خونې شتون نلري
2 -
د لرې پرتو سیمو لپاره د سفر لپاره د لومړنیو مرستو کټګوريکله چې بیړنیو خدماتو ته د لاسرسي هڅه کوي د میټروپول ډیرو بایکولیک ترتیباتو (یا نورو هیوادونو) کې د میټروپولونو لیږدول پیچلتیاوې کوي. هر کله چې طبي مرستې په اسانۍ سره ونه ګمارل شي، اړین اړتیاوې اړین دي خورا اړین دي. ډاډه شئ چې پوه شئ چې په کوم هیواد کې چې تاسو یې لیدنه کوئ د بیړنیو خدماتو غوښتنه کول. نور توکي باید اضافه شي.
اړتیاوې:
- د مختلفو سائزونو چپ چپکونه
- د دریم انټی بیوټ سټینګ
- د سټ اسچار
- د لپ نمونه
- د انتيسپيک لاس لاسونه او صابون
- Moleskin د چرګانو لپاره
- ډیماینډینریټریټ (Dramamine) یا مایلیزین د نیزا لپاره
- Ibuprofen یا Acetaminophen د درد سره د مرستې لپاره
- Diphenhydramine یا fergofenadine د الرجز لپاره
- د خونو پاکول د لاس پاکولو لپاره کله چې خونې شتون نلري
اضافه شوي کله چې هیواد پریښودل یا لیرې پرتو سیمو ته لاړ شئ:
- لږترلږه 5x9 انچو کې د کمپریشن پواسطه
- د 4x4 کیلو مترو په مینځ کې
- د رولر گوز بند دوه انچ انډول
- د رولر گوز بند څلور انچ انډول
- د ملاتړ یا سوز لپاره د لچکدار بندیز
- ترمامیتر
- د تشنابونو لپاره لوازم
- کینچیان
- سر درد درد
- کیمیاوي سرد پیک
- د فریزر بند بندول
- د حشراتو اختر
3 -
د ورځې لپاره د لومړنیو مرستو کټګورينو، د بمبۍ په ښارونو کې په یوه ستوري کې پاتې کیدل ستاسو لپاره لپاره لیرې نه دی؟ که تاسو د Ayers Rock څخه لیدنه وکړئ یا د رسیدو وروسته د نیم-ډوم تر سر پورې یوه پیکټ وسوځوئ، نو دا وخت دی چې طبي پالن جوړ کړي.
اړتیاوې:
- د مختلفو سائزونو چپ چپکونه
- د دریم انټی بیوټ سټینګ
- د سټ اسچار
- د لپ نمونه
- د انتيسپيک لاس لاسونه او صابون
- Moleskin د چرګانو لپاره
- ډیماینډینریټریټ (Dramamine) یا مایلیزین د نیزا لپاره
- Ibuprofen یا Acetaminophen د درد سره د مرستې لپاره
- Diphenhydramine یا fergofenadine د الرجز لپاره
- د خونو پاکول د لاس پاکولو لپاره کله چې خونې شتون نلري
اضافه شوي کله چې هیواد پریښودل یا لیرې پرتو سیمو ته لاړ شئ:
- لږترلږه 5x9 انچو کې د کمپریشن پواسطه
- د 4x4 کیلو مترو په مینځ کې
- د رولر گوز بند دوه انچ انډول
- د رولر گوز بند څلور انچ انډول
- د ملاتړ یا سوز لپاره د لچکدار بندیز
- ترمامیتر
- د تشنابونو لپاره لوازم
- کینچیان
- سر درد درد
- کیمیاوي سرد پیک
- د فریزر بند بندول
- د حشراتو اختر
د ورځنۍ دورې لپاره د نیمه ډوم تر کچې پورې اضافه شوي:
- کم تر لږه 8 انچین مربع
- د پوستکي تپ، ټوټه، او پلاستيکي
- د ایوډین او الکولو مخکې پیډونه
- د حشراتو ساتل د پیسو
- په هره لاره کې د هر ساعت لپاره دولس اوبه
4 -
د سترې سپيڅلي لپاره د لومړنۍ مرستې کټګوريکله چې ستراتیژی او لوی بهر ته اشاره وشي، لومړنۍ مرستې یوه سخته بدله اخلي. کله چې مرستې ته اړتیا لرئ یا دوه (یا ډیرو) ته اړتیا درکړو، نو تاسو باید یو څه جدي ګیر ولري. لاندې لسټ دی، د ویرې لپاره اصالح شوی یا ستاسو د خوښې دریم نړۍ هیوادونو ته د ریښتینې خورا مهم سفر.
اړتیاوې:
- د مختلفو سائزونو چپ چپکونه
- د دریم انټی بیوټ سټینګ
- د سټ اسچار
- د لپ نمونه
- د انتيسپيک لاس لاسونه او صابون
- Moleskin د چرګانو لپاره
- ډیمایمینډریټریټ (Dramamine) یا میکلیزین
- Ibuprofen یا Acetaminophen
- Diphenhydramine یا fergofenadine د الرجز لپاره
- د لاس پاکولو لپاره موټرو تولیدوونکی
اضافه شوي کله چې هیواد پریښودل یا لیرې پرتو سیمو ته لاړ شئ:
- لږترلږه 5x9 انچو کې د کمپریشن پواسطه
- د 4x4 کیلو مترو په مینځ کې
- د رولر گوز بند دوه انچ انډول
- د رولر گوز بند څلور انچ انډول
- د ملاتړ یا سوز لپاره د لچکدار بندیز
- ترمامیتر
- د تشنابونو لپاره لوازم
- کینچیان
- سر درد درد
- کیمیاوي سرد پیک
- د فریزر بند بندول
- د حشراتو اختر
د ورځنۍ دورې لپاره د نیمه ډوم تر کچې پورې اضافه شوي:
- کم تر لږه 8 انچین مربع
- د پوستکي تپ، ټوټه، او پلاستيکي
- د ایوډین او الکولو مخکې پیډونه
- د حشراتو ساتل د پیسو
- په هره لاره کې د هر ساعت لپاره دولس اوبه
اضافه شوي کله چې د بیرته ستنیدو یا نورو غرونو سیمو ته ځي) پدې کې ځینې یې پرمختللي پلان ته اړتیا لري او لږترلږه لږ روزنه ته اړتیا لري (:
- د تیتلی تړل
- د اوبو پنډکونه
- د انفیلیلیکسس لپاره ایینینفیرینټ آٹو انلایکور ( ایپی - قلم )
- د انفیکشن مخنیوي لپاره د کمیدو لپاره دململ پوښ