ځینې وختونه، د خوارځواکۍ سره یو پیژندل شوی یا ناروغ د ننګونې سلوک ښودلی دی ، یو له هغه سره مخ دی. هغه به په دوامدار ډول په شا او خوا کې وګرځی، د هغه په شاوخوا کې، هغه چې لاړ شي او بیا به د تنفس حالت ته بیرته لاړ شي لا تر اوسه نه غواړئ (آرام شئ) او آرام کړئ.
ځینې خلک چې د خوارځواکۍ سره مخ کیږي د خطر سره مخ کیږي یا د دوی د ستړتیا له امله د راټیټولو خطر دی.
پمپ کولی شي د پاملرنې لپاره لپاره تغذیه شي ځکه چې ډیری وختونه داسې احساس کوي چې دوی د هغه سره د خوندي ساتلو لپاره اړتیا لري.
د پیسونو لاملونه
پداسې حال کې چې موږ په هر حالت کې نه پوهیږو n، کیدای شي د لاندې لارو یا شرایطو سره تړاو ولري:
- درد یا تکلیف
- د تمرین لپاره اړتیا
- د هغه څه لټون کول چې پیژندل شوي (ممکن په شعور سره کار کول یا نه وي)
- بورډ
- اندیښنه
- لوږه یا تږی
- د تشناب لپاره اړتیا
- اختطاف
د ځواب ورکولو لپاره لارښوونې
- که د هغه لپاره د معمول څخه ډیر وزن ډیر مهم وي د delirium ارزونه وکړئ.
- مه کوښښ وکړئ چې هغه ته وسوځئ.
- د توپیر لپاره د هغه ترجیحات د موسیقۍ پر مختګ کولو کې هڅه وکړئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه په درد کې نه وي.
- که چیرې هغه د دې کارولو لپاره اړتیا لري هغه د غسل خونه ښکاره کړئ.
- د هغه معنی فعالیتونه وړاندې کړئ چې ورسره ښکیل دي.
- که تاسو وړ یاست نو له هغه سره ودرېږئ.
- د ملګرو او کورنۍ څخه د مرستې غوښتنه وکړئ ترڅو بدلونونه واخلئ که تاسو د انفرادي کس سره روان نشئ کولی.
- د الزمیریر د ټولنې یو د GPS نظارت کولو سیسټم یا د بیرته ستنیدو پروګرام وګورئ.
- دا ارزونه وکړي چې آیا قطعیت واقعا ستونزمن دی یا که تاسو کولی شئ خپل ځواب بدل کړئ چې "د جریان سره لاړ شئ".
- که چیرې شخص په دوامداره توګه په کلکه توګه ښکاري یا د احتمالي زیان منلو سره مخامخ وي، خپل ډاکټر ته ووایي ترڅو د ممکن ممکن درملونو څخه پوښتنه وکړي ترڅو د هغه آرامۍ کې مرسته وکړي.
سرچینې:
د الزمیرر ټولنه. په چلند کې بدلونونه.
د الزمیرر ټولنه. برطانيه. د چلولو په اړه.