ډیری ښځې د نس ناستې د سرطان د ودې په اړه اندیښمن دي، ځکه چې دا په اوس وخت کې د میرمنو په سرطان کې د مړینې پنځم المل دی. مګر، د مخنیوی لپاره ځینې شیان شتون لرئ، یا لږترلږه د دې ناروغۍ د پراختیا خطر سره مخ کړئ. د صحي وزن ساتل، د شخصي پاملرنې په تولیداتو کې د طالوت څخه ډډه کول، د زیږون کنټرول میتودونو یا هورمون په بدلولو سره د خطرونو په پام کې نیولو سره، او که جریان ډیر خطر ولرئ، ټول انتخابونه دي.
د دې سرطانونو ژر تر ژره ژر تر ژره (ابتدايي کشف) خورا چیلنج دی، ځکه چې موږ اوس مهال د اسکرینګ لارښوونې شتون نلرو.
د ځانګړو اقداماتو په اړه د خبرو کولو څخه مخکې د جوړولو لپاره ډیری مهمې تعریفونه او توپیرونه شتون لري چې میرمنې یې کولی شي د زیږون سرطان څخه د مړینې فرصت کم کړي. پدې کې شامل دي:
د ابتدايي کشف کولو مخنیوي (سکریننګ)
کله چې موږ د سرطان "مخنیوي" په اړه خبرې کوو، "دوه جلا مسلې شتون لري. مخنیوی یا د خطر کمیدل هغه شیانو ته اشاره کوي چې میرمنې یې کولی شي په لومړي ځای کې د تداوی سرطان ترلاسه کولو فرصت کم کړي. ابتدايي موندنه، په برعکس، د درملتون سرطان موندلو ته اشاره کوي چې دمخه یې د امکان تر حده موجود وي. د سرطان ډیری ازموینې په اصل کې د ابتدايي کشف ازموینې دي، او پداسې حال کې چې دوی د یو ناروغۍ د ترالسه کولو خطر کموي، دوی ممکن د هغه ناروغۍ له امله چې تاسو به یې د دې ناروغۍ له امله مړ شئ.
د مخنیوی وړ وړونکي بم د غیر مخنیوي خطر خطر فکتورونه) د منلو وړ خطر عوامل
مخنیوی کول، یا لږترلږه ستاسو د خطر کمولو پیل پیل کولو سره ستاسو د اخته سرطان لپاره د خطر عوامل پوهیدل. د دې خطر فکتورونو څخه، ځینې داسې کیدی شي چې تعدیل یا بدل شي، پداسې حال کې چې د نورو سره لږ وي تاسو کولی شئ) د مثال په توګه، تاسو نشو کولی خپل عمر بدل کړئ (. که څه هم دواړه پوهه مهم دي.
تاسو ممکن د ژوند د بدلونونو ځینې بدلونونه راوړو ترڅو د ځینو خطر فکتورونو کې بدلون راوړو، مګر د هغو کسانو په اړه پوهه لرئ چې تعدیل نشي کولی تاسو ته د یاد ناروغۍ لومړني اعراض څخه خبرتیا درکړي چې تاسو ژر تر ژره د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ دوی واقع کیږي.
د سکرینګیر بمباري
د اسټرالینټ ازموینې (لکه د لېږد الټراسونونه) کله چې امر شوی وي، د هغو خلکو پر سر ترسره کیږي چې د ناروغۍ نښې نښانې نلري. د شیدو سرطان لیدل کولی شي دا پوه شي چې دا په اسانۍ پوهیږي. د سينې د سرطان د سکرين کولو لپاره ميامگرام د ښځو په اړه ترسره کيږي چې په بشپړه توګه د عصمتپاتيک دي. که چیرې ښځه نښې نښانې ولري، لکه د سينې لوپ، نور ټیسټونه ډیری وخت ته اړتیا لري او یوازې کیمیاوي سرطان نشي کولی. په ورته ډول، که چیرې ښځه د نس ناستې سرطان نښې نښانې ولري، د سکینګینګ ټیسټونه) کله چې کله کله کارول کیږي (کیدای شي د سرطان د کنترول لپاره کافی نه وي.
مخنیوی (د خطر کمول): د بدلون وړ خطر خطر فکتورونه
د درملو د سرطان ډیری خطرونه عوامل ثابت دي. تاسو د هغه عمر عمر نه شی بدلولی کله چې تاسو خپل لومړي دور درلوده، د بیلګې په توګه. مګر هغه څه شته چې تاسو یې کولی شئ. څرنګه چې د نس ناستې سرطان "کثیرتوریال" په نظر کې نیول کیږي، معنی چې ډیری پروسې عموما یوځای کار کوي یا د دې سرطان خطر لوړوي، حتی کوچني بدلونونه کولی شي کله کله یو لوی توپیر رامینځ ته کړي چې آیا یو سرطان سرطان جوړوي.
ستاسو د خطر کمولو لپاره څه کولی شئ؟
د صحي وزن ساتنه
د روغې وزن ترلاسه کول او ساتنه) د 19 او 25 ترمنځ د بدن ډله ایز شاخص (دا یو ښه نظر دی چې آیا د تداوی سرطان په اړه اندیښنه یاست. د وزن کموالي یا موټی د اخته کیدو سرطان د ځینې (مګر ټول ټول ډولونه) خطر نشي زیاتوالی، په تیره بیا هغه خلک چې د مخکینیو ښځو په کې. که وزن له السه ورکړئ غږونه ناممکن دي، په پام کې ونیسئ چې تاسو د خپل خطر کمولو لپاره خپل مثالي وزن ته اړتیا نلرئ. که تاسو لږ وزن لرئ یوازې 5 پونډه له 10 پونډو څخه ګټه اخیستنه ګټور دي.
د شخصي پاملرنې محصولاتو کې د Talc څخه ډډه وکړئ
د تنفس د کښت کولو سریزه او پوډر کې د طلوع د درملتون سرطان پرمختګ سره تړاو لري.
پداسې حال کې چې ټیک د نس ناستې سرطان لپاره ترټولو ستر خطر فکټور نه دی، دا هغه یو دی چې په اسانۍ سره د مخنیوي وړ دی.
په ښه توګه د زیږون کنترول غوره کړئ
د زیږون ځینې کنترول الرې کولی شي د نس ناستې سرطان خطر راکم کړي، مګر د ټولو خطرونو او ګټو په اړه محتاط بحث خورا مهم دی که تاسو د سرطان مخنیوی سره همغږي کې د دې انتخابونو په لټه کې یاست.
هغه ښځې چې د خوارځواکۍ امیندوارۍ اخلي (د زیږیدنې کنټرول ګولۍ) د نس ناستې سرطان پرمختیا لږ خطر لري. د دې د پوهیدو لپاره، د تعقیب فکر کولو لپاره ګټور کار دی. کله چې هګۍ د ټپونوپین ټیوب ته راځي نو د هګۍ خوشې کولو او سورنټو سیمه رامینځ ته کیږي. داسې فکر کیږي چې سوځیدنه لکه دا چې کیدای شي د سرطان په پراختیا کې رول ولوبوي. خولې د امیندوارۍ ضد درمل ("pill") ovulation منع کوي. په ټولیزه توګه، دا ټلی کولی شي د تعقیب سرطان خطر 50٪ ته راټيټ کړي، پدې اړه چې څومره کارول کیږي. برسیره پردې، د خطر کمیدل ښایي تر 30 کلونو پورې دوام وکړي.
په هرصورت، د نس ناستې سرطان کې دا کمښت باید، د نورو ګټو یا ضمنی اغیزو په وړاندې باید وزن ونیول شي. هغه خلک چې د زېږېدنې کنترول ګولۍ اخلي د وينې د پاڼو وده کوي، په ځانګړې توګه که چيرې دوی څکوي. د شفاهي امیندواریو کارول هم د سینې سرطان خطر کموي، په تیره بیا هغه کسانو کې چې د ناروغۍ لوی خطر لري.
Depoprovera (د ولادت درې کنټرول یو ځل بیا د زیږیدنې کنترول لپاره ورکړل شوی) پروجیسسټون لري مګر د ایټروجنجن ندی، او دا هم ښیي چې د تیروی د سرطان خطر کموي. پداسې حال کې چې ډیپروپروړ نشي کولی د زیږون کنټرول د ګولۍ د سینې سرطان خطر سره مخ کړي، د ډیو پرووریا نور اړخیزې اغیزې لکه د وزن لاسته راوړنې.
د توبرک لوازم د زیږون د کنټرول طریقه ده چې د تشناب سرطان خطر کموي، تر ټولو زیات، د ایټلایلیلال انفیکشنر کینسر (تر ټولو عام ډول) کې د 70 سلنې کموالي سره. په هرصورت، دا د جراحیې پروسیجر ته هم اړتیا لري او باید د پام وړ نه ګڼل کیږي. دا لاندې لاندې "جراحي" لاندې بحث کیږي.
ستاسو د کوچنيانو شېدو ته پام وکړئ
د سينې د سرطان د خطر سره سم، د مور د شيدو ورکول ښايي ستاسو د نس ناستې د سرطان د ودې خطر راکم کړي. د شیدو ورکول (لږترلږه د بشپړ وخت شیدې ورکول) اکثرا ovulation منع کوي.
د هورمون د ځای پر ځای کیدو تغیر غوره کړئ
که تاسو د هورمون د بدیل درملنې (HRT) کارولو په نظر کې نیولو سره، د مریض د سرطان د خطر سره سم د پام وړ مسلې شتون لري. هغه وویل، د ښځو لپاره دا مهمه ده چې هغه خلک چې پوهیږي هغه څوک چې د ایټروجن-یواځې هرمون د درملنې اوږدې مودې لپاره لیږدوي، د ښځو په پرتله چې د ګډ اکټوجنجنګ او پروګیسسټون چمتو کولو لپاره یې د تداوی سرطان وده کوي لوړ خطر لري.
خپل ژوند ته غوږ ونیسئ
تورمرک په کري او اړو کارونو کې یو عام جزوونکی دی (د زرغون رنګ مسؤل مسؤلیت) او د تروریوم په نامه یادیږي یوه برخه چې د پیاوړي تناسب ملکیت لري موندلی. څیړونکي په لومړي سر کې یادونه وکړه چې په جاپان کې د تداوی سرطان ډیر ټیټ دی، پداسې حال کې چې د اوکراون چای (چې د ترکیر لرونکي دی) لوړ دی. نور مطالعات په لابراتوار کې د تیرویدو سرطان حجرو په لټه کې وو چې د ټرمرک هڅول شوي پروګرام سیل وژنه (اپوپټوسس) د انفجري سرطان په حجرو کې خو د عادي حجرو نه. موږ نه پوهيږو چې په لابراتوار کې ترسره شوې زده کړې به په انسانانو اغیزو ته ورسیږي، او دا به ډیر وخت نیسي چې د خپل ورځني ورځني لپاره د ضمیمه اضافه کولو په اړه خبرې وکړي. مګر که تاسو د کریري او درملو څخه خوند واخلئ، ستاسو د خواړو منظمې برخې په توګه یې له خوندیتوب څخه ډډه کول ممکن نه وي.
که تاسو وغواړئ، وتلو
تمباکو کول یوازې د یو ډول ډول تداوی سرطان خطر، زیږونکي اپتیلیلال تومور زیاتوي، مګر نن د ډبرو ډیری سببونه شتون لري.
جراحي
دلته د جراحي ځینې ډولونه شتون لري چې د تعقیب سرطان خطر خطر کموي، پداسې حال کې چې د دې جراحیو لپاره اشاره توپیر لري.
- د تلیفون پیژندل : د هغه دلیلونو لپاره چې موږ په روښانه ډول نه پوهیږو، د نلیو لینګ ("د نلونو تړل") ممکن د تیرویطان سرطان خطر 70٪ ته ورسوي، چې عمر یې ترسره کوي. د تیوب خساره معمولا د زیږون کنټرول په شکل ترسره کیږي، مګر دا کمښت یې ورکړ، هغه کسان چې د نس ناستې د سرطان د ودې لوی خطر ولري ممکن د زیږون د کنترول میتود په پام کې ونیسي که چیرې دوی ماشومان ولري.
- Salpingo-Oophorectomy : د خطر په سرطان کې د تنفس سرطان خطر کمولو معیار معالجه) لکه د BRCA جین تاوان سره (د Salpingo oophorectomy. دا جراحیه د انور او د فیلپپینان ټیوبونو لرې کولو کې شامله ده، او معمولا د لږترلږه اناروز جراحی سره ترسره کیدی شي (په نس کې یو څو کوچني نښې او تحقیقات د نسج له لرې کولو څخه کار اخیستل کیږي). د دې نسجونو لرې کول د تیرو 75٪ او 90 فیصدو تر مینځ د تودوخی سرطان د ودې خطر کمولی شي. ځینې خلک حیران دي چې دا جراحي په بشپړه توګه د خطر مخه نه نیسي، مګر ځینې حملې کینسرونه د انارو یا د پوستکي ټیوبونو پر ځای د پوټکي او د پوټکي غړو شاوخوا (Peritoneum) په جریانونو کې راځي.
- هییسټراټومیوم او سلپټومیټومی: ډیری ښځې د مختلفو شرایطو لپاره هایټراټومیټومی (د رحم د لرې کولو) لری، مګر د دوی د انفجارونو د غوره کولو لپاره غوره کوی. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که ښځه ځوان وي، او کولی شي د درملو لخوا تولید شوي ایټروجن د نشتوالی پورې اړین مهمې اغیزې ولري. په هرصورت، ډیری ډاکټران د سپارښتنې سرطان خطر خطر کمولو لپاره د فیلپیوان نلونو لرې کول د رحم سره.
ابتدايي کشف
په اوس وخت کې، موږ د تشناب سرطان لپاره د سکینګ کولو آزموینې نلرو، یا هغه څوک چې اوسط خطر لري یا هغه څوک چې لوړ خطر لري. په دې ترتیب کې، ستاسو د ډاکټر سره د خطر سره مخ خبرې کول، او که چیرې تاسو کوم نښې نښانې ولرئ ژر تر ژره روغتیایي پاملرنې ته اړتیا لرئ، نو مهمه ده چې خلک دې ترټولو مرحله کې دا ممکنه ممکنې پیسې ومومي.
د نس ناستې سرطان کله ناکله په معمول فزيکي توګه کشف شي، که څه هم موږ داسې شواهد نه لرو چې دا د ناروغۍ له امله د مړينې کچه راټيټوي. پداسې حال کې چې نور طبي شرایط شتون لري، په هرصورت، د کوم لپاره چې معمولي نسایی معاینې ګټورې دي.
لکه څنګه چې په یوه مقاله کې بحث وشو، موږ تر اوسه هیڅ شواهد نه لرو چې ځینې ډاکټران د خطر سره مخ میرمنو لپاره حکم کوي) لکه د انتقال الټراسونو او د CA-125 د وینه معاینه (د ناروغۍ له مړینې خطر کموي. مګر دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې دغه شمیرې د لویو ښځو د "اوسط" موندنو پر اساس ارقام دي. هر ښځه توپیر لري. تاسو او ستاسو ډاکتر کیدی شي احساس وکړي چې ستاسو د خطر سره سم د سکینګ کولو ستراتیژی مهم دی، او کیدای شي په انفرادي کچه د ګټې ګټه وي. ترټولو مهم ټکی ستاسو د خپل مدافع وکیل دی او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هرې لومړنۍ کشف ازموینې په ښه توګه پوهیږئ ستاسو ډاکټر سپارښتنه کوي.
سرچینې:
> د امریکایی سرطان ټولنې. آیا د بدن وزن د سرطان خطر متاثره کوي؟ . تازه شوی 01/04/18.
> د اطمینانیکانو او نسایی علومو امریکایی کالج. د کمیټې نظر د تنفسي سرطان مخنیوي لپاره سالنګپټومی. 01/2015.
> د ملي سرطان انسټیټوټ. د BRCA میتودونه: د سرطان خطر او جینیکي ازمیښت. تازه شوی 01/30/18.
> د ملي سرطان انسټیټوټ. عصري اختریلیل، فیلپپین ٹیوب، او لومړني پریتونیلر سرطان درملنه) PDQ (-Halthalth Professional Version. نوي شوی 01/19/18.
> سیو، ج.، کیم، ب، خاناسیکران، ډي، سانګ، بی، او Y. سندره. کريکینګ د زیانمنونکو سرطان حجرو کې د سرکو / Endoplasmic Reticulum Ca2 + ATPase فعالیت منع کولو لخوا اپوپټوسس راوړي. د سرطان لیکوونکي . 2016. 371 (1): 30-7.