یو سوځونکی چې د سټینګینټ په نوم هم یادیږي، د اړیکو په اړیکو کې یو عام ټپ دی، په تیره بیا فوټبال . د فوټبال برخه اخیستونکي خورا عام دي، د ټولو لوبغاړو په سلو کې 50 د لږترلږه یوه سوځونکی راپور ورکوي چې د دوی د دندې موده کې واقع کیږي - ځینې یې بیا تکرار شوي قضیې.
برنر: څه شی دی؟
د زخم سمه میکانیزم په سمه توګه نه پیژندل شوی، مګر سوځیدونکی فکر کیږي چې د توقیف یا کمپریشن سبب کیږي، یا دواړه د برچیل پوکسکس ترکیب.
د بریښنا پلس د اعصابو یو شبکه ده چې یوازې د نخاعی قار څخه ایستل شوی. دا اعصاب په اوږه او لاس کې ګرځي.
کله چې یو اعصاب زیاتیږي، نو په غیر معمولي توګه عمل کوي. دا پدې مانا ده چې ناروغان کولی شي درد، بې رحمه یا ضعیفه والی، یا دا ټولې نښې نښانې تجربه کړي. په عمومي ډول د لوبغاړي ګرم له متاثر شوي کندز څخه تیریږي، ځکه چې کیدای شي د ټکر په وخت کې واقع شي یا ځمکه ته راوتل شي. کله چې د اوږدې اوږدې اوږدې ساحې په زور زور سره برید وکړي، سر او غاړې کیدای شي یو اړخ ته ځي، او اوږه یې بل ته واړوي. د کندز په نتیجه کې د نتیجې کچه ممکن د برچیل پوکسکس ته زیان ورسوي.
د سوځيدنې نښې نښانې
د سوځېدنې نښې نښانې ناڅاپه درد او ټنګل کول د غاړې څخه او لاس د ګوتو څخه راځي. دا علامه د اتلولۍ څخه د عام سوځونې شکایت دی. زياتره لوبغاړي به د اغيزمن بازو ضعيف وي، سره له دې چې کمزوري کيداي شي د ښودلو لپاره څو ساعته وخت ونيسي، او کېدای شي د ورځې، اونۍ او يا هم د حل کولو لپاره اوږده وخت ونيسي.
په عمومی توګه، د څو دقیقو یا څو ساعتو دننه نښانې حل کیږي. د ځینې خلکو دلیل چې د اور وژونکي په توګه ورته اشاره کوي د لاس تودوخه د تودوخې یا ګرمې جلدی یوه تجربه شوې علامه ده.
د برنر ټپونه په درجه بندي درجې کې د رتبې کچې، 2 او 3 درجې کې درجه بندي شوي دي پداسې حال کې چې درجه بندي اکثرا د کلینیکونو تر مینځ توپیر نلري، د 1 ټولګی زخم معمولا په څو اونیو کې بیرته نورمال دی، پداسې حال کې چې 3 ټپیان ورزشکاران ولري د کال یا اوږده لپاره نښی.
هغه لوبغاړي چې د سوځیدنې ساتنه کوي باید په چټکۍ سره د یوه کلینیک یا طبي پرسونل لخوا په دې ټپونو کې روزل شوي ارزونه وشی. ارزونه باید د حساس غیرممملیاتو او د عضلاتو کمزوری ازمايښت. هر لوبغاړی د نیکمرغۍ یا ضعیف موندنې سره باید ګډون ته بیرته راشي ترڅو چې علامتونه په بشپړه توګه حل نشي. په هغه حالتونو کې چې نښې نښانې دوام لري یا ډیر شدید دي، د دې لپاره ممکن نور ټیسټونو ته اړتیا وي چې د بې امتیا او کمزوری د نورو ممکنه الملونو لپاره ارزونه وشي لکه د هیټیت شوی ڈسک یا د نخاعی اعصابو زخم. ازمایښتونو کې ښايي ایکس ایکس، MRIs، یا اعصاب بریالی مطالعات شامل وي؛ مګر، په عمومي توګه دا ازموینې اړین ندي.
د برنر درملنه
د ډنمارک د درملنې لپاره لږ کار روان دی، که څه هم ځینې درملنې فعالیتونه چې د رڼا اچولو او پیاوړتیا پکې شامل وي کیدای شي ګټور وي. ورزش ته د راستنيدو لپاره، ورزشکارانو بايد يو سوز ترلاسه کړي بايد لاندې ترلاسه کړي:
- د غاړې او لاس د عمومي رڼا حرکت
- د غیر عادي حساسیت حلول ( پارستیکیاس )
- عادي ازموینې، د سپولنګ ازمول
- د عادي ځواک آزموینه
مخنیوی کولی شي د غاړې او اوږدې غاښونو د پیاوړتیا له لارې ترسره شي. برسېره پردې، د فوټبال ځینې لوبغاړي به د ځانګړو پیډونو یا کالرونو ("کاوبای کالر") کاروي تر څو د بایلیلیل پوکسکس د ډیرو برخو مخنیوي وکړي او هیله مند دي چې د بیا رغونې د ټپیانو ټپیانو مخه ونیسي.
دا مهمه ده چې هغه لوبغاړي چې د سوزنیر نښې نښانې نلري، یا هغه لوبغاړي چې نا حل شوي نښې نښانې ولري، ارزونه وکړي چې آیا د دوی نښې نښانې شتون لري. د غاړې او نخاعی حالت شرایط شتون لري چې د سوځیدلو نښې نښانې ښیې، او دا اړتیا باید د نورو سختو یا ډیرو دوامداره نښانو سره په ورزش کې په پام کې ونیول شي.
د دې په څیر پیژندل شوی: سټینګین
سرچینې:
> Aval SM، ډیورنډ پی، او شینکولیر JA. "د ایتالټ د کندز ته نیورووسکولي زخم: برخه I" J Am Acad Orthop Surg اپریل 2007؛ 15: 249-256.