د جنسي تیریدو وروسته څه وکړئ؟
د ناروغیو کنټرول او مخنیوی مرکزونه) CDC (اټکل کوي چې 876،000 جنسي تیری کول هر کال په متحده ایالاتو کې پیښیږي. د امریکایی روغتیایی ټولنه (AMA) هر کال د 700،000 څخه زیاتې جنسي تیري راپورته کوي، او د ملي جرمونو د قربانی کولو سروې یوه سروې ترسره کړې چې شمیر یې 433،000 دی. سمه جنسي تیري احصایې سختې دي، مګر راځي، مګر هیڅکله چې تاسو راپور ولرئ، شمیره خورا لوړه ده.
که تاسو تیری شوی وي، دا احساس کولی شي که چیرې د تجربې څخه وروسته بیرته راشي. او په حقیقت کې، د ډیری لپاره، دا د دوی پاتې ژوند کولی شي. مګر داسې ګامونه شتون لري چې تاسو د جنسي تیري تعقیب کولو لپاره ژر تر ژره اخیستلو لپاره اړتیا لرئ، عدالت ومومئ، او د ټول انسان په توګه خپل ژوند ته دوام ورکړئ.
څه باید وکړئ که چیرته تاسو تیري شوي وي
د پیل څخه پیل کول، ستاسو لومړنی انډول ممکن وي چې شاور یا غسل واخلئ ترڅو تاسو ته څه پیښ شوي ماین پاک کړئ. دا غوښتنه د پوهیدو وړ ده. مګر، دا کار کول ممکن فزیکي شواهد پاک کړي چې د تعقیب لپاره کارول کیدی شي. دا خورا مهم دی چې د ځان پاکولو یا بدلولو دمخه، تاسو ژر تر ژره یو مسلکي مسلک وګورئ. یو ملګري، د کورنۍ غړی، یا د جنسي تیري بحران مشوره ورکوئ چې تاسو سره روغتون ته ولاړ شئ که تاسو یواځې د تګ راتګ احساس نه کوئ. دا د تل لپاره د مرستې غوښتنه کول دي.
د روغتون په ازموینې کې څه پیښیږي؟
کله چې تاسو روغتون ته راشئ، یو ډاکټر به د جراحی نښی وګوری او په هغه صورت کې شواهد راټول کړی چې تاسو یې د جنایی یا ملکي مصارفو دوسیه کوله.
پداسي حال کې چې تاسو د شواهد لپاره معاینه کیدلو څخه انکار کولی شئ، ډیری روغتونونه ځانګړي پروګرامونه لري ترڅو د دې لپاره یقیني کړي چې د جنسي تیریخوالي قربانيان هغه مالتړ او معلومات ترالسه کوي چې دوی یې د روغتیايي خدماتو په اړه غوره پریکړې کولو لپاره اړین دي.
په ازموینه کې د جنسي تیري یا جنسي تیري شفاهي تاریخ هم شامل دي.
تاسو ممکن ستونزمن وي چې دا پیښه بیرته راولي، مګر دا تفصیلات کولی شي د فزیکي ټپونو په اړه مهم معلومات چمتو کړي کوم چې ممکن په بل ډول غیر غصب شوي وي.
د سولي امتحان به هم د منی شتون او همدارنګه د کوم ټپي کیدو کشف کولو لپاره هم ترسره شي، که څه هم دا د ممنوع کیدو وروسته د سیمینار شتون ممکن نه وي. ستاسو ځوانه ویښت به ستاسو د قاتل ویښتانو شتون د لیدلو لپاره تنظیم شي. د دې ازموینې په بهیر کې راټول شوي فزیکي شواهد به یوازې پولیسو ته ستاسو لیکلي اجازې سره چمتو شي. ستاسو د ژوبلو تصویرونه به هم د شواهدو په توګه کارول کیږي.
دا ستاسو او یو ملګري یا مشاور لپاره یو ښه نظر دی چې د 24 ساعتونو په ترڅ کې د خپل دقیقیت د ډاډ ترلاسه کولو لپاره ستاسو د جنسي تیریدو ریکارډ معاینه کړي.
کوم روغتیایی خدمتونه به ما ته برابر شی؟
که چیرې تاسو احساس کوئ چې امیندوارۍ ستاسو د جنسي تیري پایلې په توګه ممکن وي د امیندوارو امیندوارۍ شتون شتون لري. د انټي بیوټوټ ډزې هم کولی شي په بټونو کې د جنسي لېږد شویو انتاناتو (STIs) مخه ونیسي؛ دا به د شفاهي انټي بیوکسونو یو دوز لخوا تعقیب شي. تاسو د شاټ قبولولو ته اړتیا نلرئ مګر، که تاسو د نښانونو په اړه اندیښنه لرئ ستاسو پریکړه کولو کې مرسته کولو، پدې پوه شئ چې یو څو STIs د څو اوونیو لپاره نشی ښکاره کولی. CDC سپارښتنه کوي چې د جنسي تیري قربانیان د STIs او HIV لخوا، دوه، شپږ، 12 او 24 اونۍ جنسي تیري وروسته بیا بیا وارزول شي.
څنګه څنګه مرسته کولی شئ کله چې تاسو څوک پوهیږئ چې ثبت شوي دي؟
که تاسو څوک په دې پوهیږئ چې جنسي تیری شوی وي، پدې پوه شي چې قربانیان د دې تجربې په پایله کې د ځواکمنو احساساتو پراخه لړۍ تجربه کوي. دلته د کوم ملګري یا د کورنۍ غړي کوم چې جنسي تیری شوی د ملاتړ لپاره تاسو کولی شئ:
- په ساده ډول هغه ته اجازه ورکوي چې خپل احساسات څرګند کړي؛ هغې ته غوږ ونیسئ او هغه څه تایید کړئ چې هغه یې ویل
- د هغې سره د هغه چاپیریال کې بدلونونه راوړي چې د هغې احساس خوندي کوي
- هغې ته یادونه وکړه چې جنسي تیري د هغه ګناه نه وه
- د هغې لپاره مدافع وکیل د طبی او قانوني سیسټمونو سره مخ کیدلو کې ستاسو مرستې ته اړتیا لري
- اجازه راکړئ چې پوه شئ چې تاسو په هغې باور لري، او تاسو پوهیږئ چې هغه د شفا او ژوندي کولو لپاره ځواک او جرئت لري
د جنسي تیریو د ژوندي کولو کلیدي - د جنسي تیري قربانی نه دی
جنسي تیری کول اکثرا د دوی په ټولنیز روغتیا کې بدلون راولي. د خوبۍ یا د خوړو اخته لکه د جنسي تیري یا جنسي تیریدو وروسته د خوب مخنیوی کیږي. ځینې ښځې د خوبونو او بډو بډو تجربه کوي. نور د بدن درد، سر درد او ستړتیا سره مخ کیږي.
د پوسټ ټراوماتیک فشار ناڅاپه (PTSD) د جنسي تیریو یا جنسي تیریو قربانیانو کې لیدل کیږي ترټولو عام ناروغي ده. د جنسي تیري قربانیان کله ناکله د اندیښنې، خپګان، ځان وژنې، او / یا ځان وژنې هڅو تجربه کوي، او همداراز نور احساساتي اختالف تجربه کوي. دوی کله کله هڅه کوي د خپلو احساساتو سره د الکول یا مخدره موادو په واسطه مخنیوی وکړي.
هغه ښځې چې جنسي تيرې شوي وي اکثرا د ځان درناوۍ، ځان ته درناوۍ، ځان ډاډمنتیا، او ځان کنترول لپاره بیرته ستره اشتباه جنګ سره مخامخ کیږي. دا هغه جګړه ده چې د پاملرنه او ملاتړي ملګري، کورنۍ، مشاورین او ډاکټرانو په مرسته ګټل کیدی شي.
جنسي تیري، ناوړه ګټه اخیستنه او د نفتو ملي شبکې (RAINN) په 8-800-656-HOPE کې د جنسي تیریو قربانیانو لپاره د 24 ساعته وړیا ګرمې کرښه وړاندې کوي او همدارنګه د آنلاین چال چلن لیک وړاندې کوي. RAINN د جنسي تیري د ستونزو مرکزونو کې د لټون وړ ډیټابیس ساتي چې تاسو سره ستاسو په سیمه کې د مشورې موندلو کې مرسته کولو کې ډیزاین شوي.
امید شته - مګر تاسو باید لومړی ګام واخلئ او د هغې غوښتنه وکړئ.
سرچینه:
جنسي جنسي برید. Womenshealth.gov. http://www.womenshealth.gov/faq/sexual-assault.cfm.