په ماشومانو کې د تشناب سرغړونه

د تشناب ډول ډول سر درد، چې د سر درد دی، ستاسو احساس سرته رسوي، د سر سر درد خورا عام ډول دی چې د ماشومانو لخوا تجربه کیږي.

په زړه پورې خبره، پداسې حال کې چې ساینس پوهانو فکر کاوه چې د تشناب ډول ډول سر دردونه نه وراثت شوي، څیړنې ښیي چې ځینې خلک، په تیره بیا هغو کسانو چې ډیر زیات سرخوږۍ تجربه کوي، ممکن ځانګړی جینونه ولري چې د دوی سر درد اغیزمنوي .

راځئ چې ماشومانو ته د تاوان ضد ډول سر درد درک کړو، لکه څنګه چې دوی د مهاجرینو څخه توپیر لري، او څنګه کولی شئ ستاسو ماشوم سره د یو سره چلند وکړئ) د هغه یا د ډاکټر تر لارښوونې لاندې (.

په ماشومانو کې د تاوان ډول ډول سر درد نښه

دا مشکل دی چې د تشناب ډول ډول سر درد او په کوچنيانو کې د میګرین تر مینځ توپیر ووایی. د سرخوږۍ ډول ډول سر درد کې، ستاسو ماشوم ممکن ولري:

• د سر په دواړو خواو کې درد، هرڅوک په سر کې (که څه هم ځینې ماشومان د سر په یوې خوا کې د تاوان ډول ډول سر درد تجربه کوي)
• درد چې اکثرا د بډل لکه سست، فشار یا درد په توګه بیان شوی
• نرم او منځني درد، او د سر حساسیت
• په غاړه او اوږو کې سخت فشار
• ستونزه پراته
• د رڼا یا شور لپاره اوچت حساسیت، مګر دواړه په ورته وخت کې نه
• ستونزه د معمولا په پرتله خوب سوځول یا خوب کول

په پاى کې، د سرطان د درد درد درد کولاى شي د 30 دقيقو پورې اوه اووه بشپړ ورځو (يو لوي بدلون).

په کوچنيانو کې کوچنيان، له بل لوري، يوازې تر 72 ساعتونو پورې دوام کوي. د مریو د سر درد درد په عمومی توګه وهل کیږي، د تشناب ډول ډول سر درد څخه ډیر سخت دی، او د فزیکي فعالیت سره بد حالت لري.

دا فکتورونه په ماشومانو کې د سرغړونو سرغړونه کولی شي

کله چې یو ماشوم د تشناب ډول ډول سر درد څخه رنځیږي، د سر سر درد پیښې د ماشوم په ژوند کې د مختلفو شیانو لخوا رامینځته کیدی شي.

ټریګر به د ماشوم څخه ماشوم ته توپیر ولري، او کېدای شي پدې کې شامل وي:

• د نا منظمه خوب نیټه شی یا کافی خوب ندی
• په کور یا ښوونځي کې سخت فشار / تاوان
• د ځان د عکس سره ستونزې
• خوندور خواړه
• روښانه روښنايي
• د سګرټ سګرټ، د دویم لاس الس دون
• مړینه یا د یو له مینه څخه جلا کول

یوه څیړنه ښودلې چې په ماشومانو کې د تشناب ډول ډول سر دردونه د بدن د غوړ کچه لري او ځورول شوي دي. په ورته څیړنه کې، سر دردونه هم د سکرین په آزموینه کې د لوړې کچې سره تړل شوي و چې د حاکمیت، احساس، چلند، او د نورو ماشومانو سره اړیکو کې ټولي ستونزې ورسره مخ دي.

د ماشوم د تاو تریخوالي درملنه - د سر سرغړونه

که چیرې د تشناب ډول ډول سر درد د آرامۍ، د تودوخې غسل اخیستلو، د آیس پیک څخه کار واخلئ یا د هوا په واسطه راحت شي، دا د عمل غوره مرحله ده. دا په ځینو قضیو کې کار کوي.

که دا ساده ستراتیژي اغیزمن نه وي، ستاسو د ماشوم ډاکټر به ډیری احتمالي درملو ته مشوره ورکړي، د ټیلینول (Acetaminophen) په څیر تر ټولو ساده انسجامونو سره پیل کول او د نسخې درملنې ته لاړ شي. هغه وويل، د ريکس سنډوم په نامه د يو پيچلي کولو د امکان له امله د اسپرين سره درملنه مه کوئ.

که ستاسو ماشوم د ټیسټینټ ډول سر درد تجربه کوي ډیر وخت په نظر کې نیسي، ستاسو د ماشومانو ناروغۍ ممکن د سر درد مخنیوی لپاره درمل شوي درملونه تشریح کړي.

دا باید په پام کې ونیول شي چې د اغیزمن مخنیوی درملنې موندنې په شپې کې نه کیږي. عادلانه محاکمه کولی شي تر شپږو میاشتو ډاکټرانو نظارت وکړي. د سر درد درد باید په دې وخت کې په صادقانه توګه وساتل شي. د لنډ وخت وخت څخه وروسته ناروغ د وقایوي درملونو احتمالي ګټو ته رسوي.

د درملو سربیره، د مدیریت پرضد فشار او مشوره ورکول اکثرا د ماشومانو لپاره، په تیره بیا د نوو ځوانانو لپاره، کوم چې د تشناب ډول ډول سر درد تجربه کوي. لویدیځ ځینې وختونه هیر کوي چې څومره فشارونه به د دې کلونو لوړ هیلې او د فشار فشار کیدی شي.

د درملنې اضافي میتودونه چې ګټورې ثابته شوي د بایوفایډ بیک او آرامۍ تخنیکونه دي. د ډیری ماشومانو لپاره، د مدیریت تر ټولو بریالي طریقه د درملو او نورو میتودونو ترکیب دی.

د کلام څخه

ستاسو په ماشوم کې د تشناب ډول ډول سر درد په اړه ښه خبر دا دی چې دوی اکثرا په اسانۍ سره راحت کولی شي او بالاخره د کافی خوب، باقاعده او متوازن ډوډۍ سره مخ شي، د فشار کمول، او په کافی اندازه مایع وڅښئ) په ورځ کې 4 څخه تر 8 شیش اوبه .

هغه وویل، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ماشوم د سر دردونو د اداره کولو په اړه د لارښوونې لپاره ستاسو ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. سربېره پردې، که چیرې ستاسو د ماشوم سرخوږی په منظمه توګه وي، سخت، د مخکښو سرخوږو څخه توپیر ولرئ، خپل ماشوم د خوب څخه ډډه وکړي، ټپی کیدلی شي، یا د اندیښنې نښې نښانې لکه تبه یا سخت غاړې سره تړاو ولري.

_{سرچینې:}

> د سر درد درد د نړیوالو سرغړونې ټولنې کمیټه. "د سر درد د ناروغیو نړیواله درجه بندي: دریم نسخه (د beta version)". سلفالیا 2013؛ 33 (9): 629-808.

_{Pacheva I et al. د ماین پاکۍ او ټیسانس ډول سر درد د تشخیص او پروانستیک ارزښت ارزونه ارزونه د ماشومانو لپاره تشخیص معیارونه او د سر درد د ناروغیو په نړیوال طبقه کې د ځوانانو - ایسډونډ ایډیشن. زه د کلینیکي تمرین نړیوالو ژورنالیست . 2012 دسمبر؛ 66 (12): 1168-77.}

_{رسیل ایم بی. د تشناب ډول ډول سر درد جینیکس. د سر درد او درد ژورنال . 2007 اپریل؛ 8 (2): 71-6.}

_{والدي KE. د ماینونو او تشناب لپاره د خطر فاکسونه - د 11 کلن زاړه ماشومانو کې د ډول سر درد. د سر درد او درد ژورنال . 2014 سپتمبر 10؛ 15: 60.}