د هغو کسانو لپاره چې د رضاکارانه روغتیايي تجربې په لټه کې دي، د افسانې درمل ممکن ځواب وي. د روغتیایی پاملرنې په برخه کې یوه پرمختللی ساحه، دا تمرین ناروغان هڅوي تر څو د دوی روغتیا کیسې بیان کړي ترڅو ډاکټران په لاس کې حالت ښه او مؤثره توګه درملنه وکړي.
په افسانې طب کې، ډاکټران هڅه کوي د تجربو او احساساتو ژوره پوهه ترلاسه کړي چې احتمال یې د هر ناروغ په روغتیا باندې اغیزه لري.
ستاسو د کیسې شریکولو په واسطه، تاسو د خپل ناروغۍ بشپړ انځور او ستاسو په ژوند باندې د هغې اغیز رامینځته کړئ. په ورته وخت کې، افسانه درمل د درملنې طریقې او د ځان پاملرنې ستراتیژیو کې بصیرت وړاندې کوي احتمال لري چې د هر فرد لپاره لویه ګټه تولید کړي.
په پای کې، افسانه درمل د کولمبیا د پوهنتون پروفیسر، د ریتا چارون په وینا، "د هغه ویشونو ویش چې د ډاکټرانو له خوا ناروغانو څخه ډډه کول یوه پیاوړې وسیله برابروي". د کولمبیا د پوهنتون پروفیسر، ریتا چارون مطابق، چې د افسانوي درملو ساحه یې جوړه کړې. د ناروغۍ درملنه ډیره هولسټیک لاره، افسانه درمل د علاماتو او درملنې اختیارونو څخه بهر لیدل کیږي ترڅو ټول ناروغ او د دوی ځانګړي اړتیاوو، عقایدو او ارزښتونو په پام کې ونیسي.
د ناروغانو درملنه
د فلسفې درملو اصلي اصولو څخه یو دا دی چې د ناروغانو کیسې په ډاکټرانو کې د خواخوږۍ په جوړولو کې مرسته کوي او په پایله کې د پاملرنې کیفیت ښه کوي. په واقعیت کې، یو شمیر وروستي مطالعې ښودلې چې د ډاکټر د خواخوږ لوړه کچه ممکن په ناروغانو کې د نورو مثبت پایلو سره تړلې وي.
په 2011 کې د اکادمیک طب په خپرونو کې خپره شوې څیړنه کې، د بیلګې په توګه، څیړونکي په 891 کسانو چې د شکر ناروغۍ سره د ډاکټر د خواخوږي اغیزې تحلیلوي. دوی وموندل چې د ډاکټرانو ناروغان د لوږې کچې د لوړې کچې سره درلودل خورا د پام وړ و چې د وینې د شکر کچه یې ښه کنټرول لري) د ډاکټرانو ناروغانو په پرتله چې د زړه د کم وزن لرلو په پرتله (.
برسېره پردې، په 2012 کې د نیورولوژي د هند اکاډمۍ اعالنونو کې خپاره شوي څیړنه معلومه کړې چې د مهاجرت خلک ښه روغتیا پایلې درلودې او د احتمالي احتمالي پالنونو سره ډیر احتمال درلود کله چې دوی احساس کاوه چې دوی ډاکټران خپل شرایطو ته بې رحمه و.
د نرخ درملنه: د خپل ډاکټر سره د پیل د خبرو اترو لپاره لارښوونې
په وروستیو کلونو کې، په ټول هیواد کې روغتیایي ښوونځي د افسانوي درملو روزنه روزل شوي. د کولمبیا پوهنتون حتی د افسانوي درملو ماسټر پروګرام وړاندې کوي چې د روغتیا مسلکی مسلکیانو او زده کونکو په وړاندې رامینځ ته کیږي. په هرصورت، له دې کبله چې د افسانې درمل یو ځل بیا راڅرګند شوی ساحه ده، ډیری ډاکټران کیدی شي د دې عمل له اصولو سره نا معلوم وي.
که تاسو د فلسفې درملو سره علاقه لرئ او ستاسو په روغتیا کې د هغې احتمالي رول، ستاسو ډاکټر ته خبر ورکړئ. حتی که ستاسو ډاکټر د افسانې درملو روزنه نه لري، نو هغه باید ستاسو د روغتیا کیسه اوریدلو لپاره پرانيستې وي.
یو شمیر پوښتنې کیدی شي د دې خبرو اترو په پیل کې ستاسو د ډاکټر سره مرسته وکړي. د مثال په توګه، ډاکټر چارون په عمومي ډول د خپل ناروغانو لیدنه پیل کوي، "تاسو څه غواړم چې تاسو په اړه پوه شوم؟" ستاسو د ډاکټر لیدنې دمخه دا پوښتنه په غور سره کولی شي ستاسو د فلسفې جوړولو لپاره تاسو سره مرسته وکړي.
دلته یو شمیر نورې پوښتنې دي چې د فلسفې درملو ډاکټران د ډاکټر لیدنې په وخت کې له خپلو ناروغانو څخه غواړي:
- "تاسو د خپل حالت په اړه څه احساس کوئ؟"
- "تاسو څه فکر کوئ ستاسو د حالت سره مخ کیږي؟"
- "ستاسو ژوند د خپل حالت په پایله کې څنګه بدلون موندلی دی؟"
که تاسو د دې ډاکتر سره د خبرو اترو په اړه د ډار احساس کوئ، نو یاد ولرئ چې دا افسانه درمل ستاسو د روغتیا په اړه مهمې اندیښنې څرګندوي او په پای کې، ستاسو د حالت درملنې لپاره د غوره السته راوړنې په موندلو کې ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړئ.
د ناروغانو درملنه: ستاسو د ډاکټر سره د خبرو کولو لپاره څه شی
د ناروغانو درملنه ډیری وختونه د ناروغانو سپارښتنه کوي چې دا پروسې ته د کیسې کیسه کولو بڼه ورکړي.
د دې لپاره، اړینه ده چې د حرفو په اړه فکر وکړئ (لکه، ستاسو په ژوند کې ملګرتیا، خپلوان، او نور خلک) او د پوټ ټکي (لکه د لوی او کوچني ژوند ژوند پیښې) چې تاسو ته ولاړ شئ لکه څنګه چې تاسو د خپل تاریخ تاریخ او روغتیا سره وڅیړئ. ناروغۍ
لکه څنګه چې تاسو خپله کیسه واورئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د حالت پورې اړوند کوم فشار او اندیښنې حل کړئ. په ياد ولرئ چې ستاسو د کورنۍ تاريخچه شايد ستاسو د ناروغۍ په شاوخوا کې ستاسو په ويره کې فکتور وي. او که تاسو د خپل ژوند په اړه د مباحثه توضیحاتو په اړه اندیښمن یاست یا شرم یاست، نو په یاد ولرئ چې ډیری ډاکټران د شخصي مسلو په اړه عادي دي.
د ناروغانو درملنې په اړه نور لارښوونه
ښه چمتوالی کیدی شي ستاسو سره د ډاکټر ډیری ډاکټرانو لیدنه کې مرسته وکړي، په ځانګړي توګه که تاسو د روغتیا کیسه نور شخصي عناصرو شریکولو په اړه خپګان یاست. ستاسو د لیدلو څخه مخکې، د هرې کیسې کیسې یاد کړئ چې تاسو غواړئ خپل ډاکټر سره راټول کړئ، نو بیا دا یادښتونه ستاسو سره د ټاکل کیدو لپاره ونیسئ.
د روغتیا ژورنال ساتل تاسو سره مرسته کولی شئ چې د خپل صحي فلسفې جزییات یوځای کړئ. د خپل ناروغۍ تجربې په اړه په آزاده توګه د لیکلو لپاره لږترلږه 10 دقیقې هڅه وکړئ، کوم چې ممکن هغه فکرونه او احساسات چې تاسو یې فشار راوړي احساس کړئ.
که تاسو نور مالتړ ته اړتیا لرئ، د ملګري یا د کورنۍ غړی ستاسو ډاکټر ته د ټاکل کیدو لپاره به هم ګټور وي.
په پای کې، که ستاسو ډاکټر ستاسو د روغتیا کیسه په تاسو باندې د خبرو کولو په لټه کې نه وي، د مفکورې درملو کې د ډیرې ګټو سره د یو ډاکټر غوښتنه کول په پام کې ونیسئ.
سرچینې:
> انار ایچ ایس، چمناماني S. په میګینیا کې د معالجې خواخوږۍ اغیزه معلولیت او د مهاجرت مهاجرین. د انډن آساد نیولول. د 2012 اګست 15؛ 15 (عرض 1): S89-94.
> چارون آر. د ناروغ د ډاکټر سره اړیکه. افسانوي درمل: د زړه پورې، عکاسی، مسلک او باور لپاره یوه نمونه. JAMA. 2001 اکتوبر 17؛ 286 (15): 1897-902.
> هجات ایم، لوئس ډیزاین، مارکام ایف ډبليو، وینډ ر، ریبنیوټ سی سی، ګوننیلا ج. د شکرې ناروغانو لپاره د ډاکټرانو خواخوږي او کلینیکي پایلې. Acad Med. 2011 مارچ؛ 86 (3): 359-64.
> پیترین اې، ایم. د داستان پر بنسټ طب د تمرین لپاره عملي تګلارې. کیدای شي فام طبيب. 2012 جنوری؛ 58 (1): 63-64.