ټول ټینس ته اړتیا لرئ
د ټیسس کلون، یا پورتنۍ ایډیکوناسیلائټس، د کلینیک درد لپاره د درملنې په لټه کې ناروغانو کې تر ټولو عام زخم دی. په حقیقت کې د ټینس کوون لامل ګرځي، خو دا فکر کیږي چې د هغو کوچنیو آنسو له امله وي چې د فورمو عضلات د لاس هډو کې د هډوکي عضلاتو سره نښلوي. د ټینس کوون درملنه د دې حالت سره د خلکو لپاره خفه کیدی شي، مګر پوهیږئ چې دا څه پیښیږي او د هغه په اړه څه کولی شي ستاسو د نښو نښانې کې مرسته وکړي.
ټیسس کوون مشخص شوی
د ټینس کلینیک داسې وخت رامینځ ته کیږي کله چې د هغه ټیوبونو ستونزه وي چې له زاړه څخه بهر پورې تړلی وي. دا ټپونه د عضلاتو انضباط دي چې د مچ سره بیرته کار کوي. په ځانګړې توګه، د سینسر کارپي ریډیلیز ویسس د ټینس د کلکو نښې نښانې سبب ګرځي. دا عضلات د وروستي ایپویکومیل په نوم د زاخونو هډوکي سره تړاو لري، په دې توګه ټینسس د فزیکي ایپیکوناسیلیت طبي نوم نوموي.
د ټینس کوونز په ساده ډول د دې ټیټونو "سوځیدنه" نه دی. ستونزه د بیا تکرار کارولو په نتیجه کې د degenerative بهیر په اړه فکر کیږي. دا پروسه داسې وخت رامینځته کیږي کله چې مایکروسکوپی انار په ناخوندي توګه په لند کې جذب شي.
د ټینس کوون لاملونه
د ټیسس زاړه د عامو خلکو په دوو ګروپونو کې لیدل کیږي:
- لارښود کارګران
هغه خلک چې د خپلو لاسونو سره کار کوي د ټینس کوټو د پراختیا لپاره ډیر خطر دی. هغه دندې چې کیدای شي د ټینس قهوس المل شي په شمول پلسونه، انځورګران، باغونه، او کارپینټونه شامل دي. - د سپورټ ګډون کوونکي
د لوبې ورزشکاران، په ځانګړې توګه د ورزشکارانو لوبغاړو، د ټینس کوټو د پراختیا لپاره ګټور دي. د شوقیه ټیسس دریمه برخه د ټینس تجربه په ځینو وختونو کې د دوی په پاملرنې کې تجربه کوي. د ریسیکټ سپورټونو برسیره، په ټالرونو، فینرسونو او نور سپورټ شریکانو کې د ټینس کلینیک لیدل کیږي.
ستاسو د ټینس کوڼ لامل شوی؟
د ټینس کوډ علامات
ناروغان د ټینس کلنی سره ناروغه د هغه زاویه بهر د درد تجربه کوي کوم چې د شیانو د مینځلو او کاکینګ په واسطه خراب شوی وی. د ټینس قوس ترټولو معمولي نښانې عبارت دي له:
- درد د زاویه بهر باندې
- درد کله چې توکي پورته کول
- درد د فورمو مزي راوتلی
د ټیسس زاوی سره تړلی درد معمولا د تدریجي پیل پیل لري، مګر دا به ناڅاپه راشي. ډیری ناروغان د ټینس کلینیک سره عمر لري د عمر او 35 کلونو ترمنځ عمر لري، او دا د مساوي شمیر نارینه او میرمنو اغیزه کوي. د 75 فیصدو خلکو په منځ کې د پیاوړي لاس په ټیسس کیگ رامنځ ته کیږي.
د ټینس کوون تشخیص
د ناروغانو ایکس ایکسټ چې د ټینس کلینیک تشخیص لري نږدې تل معمول دی. د MRI یو اسکین هم معمولا معمول دی، که څه هم په ځینو اشخاصو کې اغیزمن تغیر ممکن یو څه غیر عادي بدلونونه ښکاره کړي. نور ازموینې لکه د اعصاب کنترول مطالعه، کله ناکله د تشخیص په اړه ناڅاپي شتون لري کله ترسره کیږي.
د زاویې بهر باندې د درد نور الملونه شامل دي د ګډو، کلنو ګیرریت، او د ریډیل تونل سنډومر بې ثباتۍ. د دغو شرایطو نښې معمولا مختلف دي، مګر په ځینو حالتونو کې دوی کولی شي ګډوډ وي. دا شرایط باید په پام کې ونیول شي که چیرې نښې نښانې د ټینس کوون لپاره عامې نه وي یا که ناروغ د درملنې ځواب ورنه کړي.
کله چې د درملنې غوښتنه وشي
- د توکو د لیږد نشتوالی یا خپل لاس کارول
- د جواني درد چې په شپه کې پیښیږي یا آرام کوي
- د کوڅو درد چې د څو ورځو څخه وروسته دوام لري
- د لاس لاسونه یا نرمولو توان نلري
- د ګډ یا لاس په شاوخوا کې سوز یا مهم زخم
- نور غیر معمولي نښې نښانې
د ټینس کوون درملنه
د ټیسس زاړه علاج تل د ساده ګامونو سره پیل کیږي. ډیری ټول خلک به د کافی وخت په واسطه ساده درملنې ته ځواب ووايي. دا عموما غوره ده چې په یو مرحله وار فیشن کې درملنې پیل کړئ، بل درمل ته وده ورکړ ئ یوازې هغه وخت چې ستاسو یو نښې نښانې کموي. دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ډیری ناروغان د نښې نښانې د حل لپاره نښې نښانې له څو میاشتو راهیسې اخلي - دا په لږه کچه د شپې درملنه ده.
د ټینس کوون سرجری
د ټینس د کلینیک سره تشخیص شوي کوچنۍ سلنه بالاخره د جراحي درملنې ته اړتیا لري. ناروغان ممکن د جراحي په اړه فکر وکړي که چیرې د محافظت درملنه له 6 څخه تر 12 میاشتو وروسته اغیزمن نه وي.
سرچینې:
> جین جے ایس، بیډی اې، ولیمس پی این، ډډسن CC، ایلین بیککر TS، Altchek DW، Windler G، ډین ډیم. "د ټینس ټپونه: ایډیډیمولوژی، پیروفیسولوژي، او علاج" J Am Acad Orthop Surg. 2015 مارچ؛ 23 (3): 181-9.
> کیففي آر پی، پټل اې، ډیسیلوا ایم ایف، اکیلمان ای. "د فزیکي ایډیکونډیلیت مدیریت: اوسنۍ مفکورې" J Am Acad Orthop Surg. 2008 جنوری؛ 16 (1): 19-29.