هره ورځ د ناریل غوړ لپاره کارول کیږي

په وروستي کلونو کې د روغتیا تر ټولو مشهور رجحانات، د ناریل غوړ ویل کیږي چې ستاسو انرژي بیا تکرار کړي او د سر څخه تر سر پورې روغ وساتي. د ناریل غوړ ډیر ډیری ادعا کوي چې دا د هیدریٹ پوستکي، نرمه ویښتو ویښتو سره مرسته کوي، او ستاسو هوساینې ته وده ورکوي، د لورییک اسید، د منځني زنجیر فاسس اسید، او د انټي اکسیډینټ ځانګړتیاو څخه د منلو وړ مننه.

مګر پداسې حال کې چې د هغې د روغتیایې ګټې لپاره شواهد لاهم محدود دي، د ناریل غوړ د ډیری عام پوستکي، ویښتو، او د روغتیایی اندیښنو اندیښنې او د لبنياتو او ویګاک پخولو لپاره ښه بدیل لپاره د ټیټ لګښت طبیعي اختیار دی. دلته ځینې چټکې لارې شتون لري چې هره ورځ د دې څو کاري دندې اجزا کاروي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې غلطیتونه هم مه کوئ کله چې د نارینه غوړ کارول د عامو غلطو څخه مخنیوی وکړي خلک خلک جوړوي کله چې د ناریل غوړ سره د ډیزاین کول.

1 -

د سنګن ګړندی کولو لپاره

د النو ویرا جیل پوټکي ته د تطبیق په واسطه یو خوندور خوندور ککړ کړئ. د وچولو وروسته، په نرمۍ سره لږ تر لږه د خټکو غوړ غوړ تطبیق کړئ. د تیلو د غاړو څخه د مخنیوي لپاره ستاسو د بست په اړه یو پخوانی پاڼه وساتئ. د ژوند کولو بلاګ مشیل ماینل فان د دې ډنمارک سره د ناریل غوړ څخه کار اخیستل کیږي.

2 -

ستاسو د پوستکي د بف کولو لپاره د شیفینګ تخنیکي سکرو په توګه

د شکری سکروب د مړینې د حجرو له منځه وړل او د مټ څخه ډیر نرم خوښ دي. د ساده سوراخ لپاره، د مساوي حصو شکر او د خټکو غوږو غوړ سره مخلوط کړئ، د پوستکي پرته د پوستکي ناڅاپي ټوټې ټوټې کړئ (د نازک پوستکي څخه ډډه وکړئ). ښه والی ماما هم د بوره سکروب لارښوونې لري چې د مختلفو بدلونونو لکه وینیلا ګران شکر سکرو سره.

په نورو انتخابونو کې د ماین د بدن شنه شنه کې د ناریل او نیبو شکر ګزارش او په زړه پورې قهوه د نارینه خلکو په بلاګ کې د کیبل ډبرو افشاء کولو مکعب ډیزاین) (یوازې محتاط وساتئ چې د خاورې کیفیت د سینګ په مینځ کې وینځئ ځکه چې دا کېدای شي د نښتو مخه ونیسي).

3 -

د د مس مسیل د تیلو په څیر د تاک او پوستکي عضلاتو د سوځولو لپاره

د مساوي آسانه تیلو لپاره، ستاسو د لاسونو ترمنځ یو شمیر ناریل غوړ تودوخه. که څه هم د مسیرو ډیر تېل مايع دي، ستاسو د لاس تودوخه به د ناریل غوړ مینځ ته راوړي.

4 -

د ټرافيکو نښونو مخه ونیسي

ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې د پراختیا نښې نښانې) جینیککس (شاملې دي، مګر د پوستکي هایدروډ، نم، او ډبل ساتل ممکن د دوی مخنیوی کې مرسته وکړي.

5 -

د بګ بیت او انچی جلد لپاره

کله چې په مستقیمه توګه د کوچنیو، غیر انتفاعي بور ګیټیو یا د خارجي پوستکي نورو برخو کې کارول کیږي، د ناریل غوړ ممکن د خارش احساس احساس کړي. ځینې ​​خلک هم د مڼو سیند لخوا قسميږي ترڅو د دې ناروغۍ مخه ونیسي .

6 -

د ناکونو د مخنیوي لپاره

وچ هوا او الرجی د ناک د عامو عواملو څخه دي. د هضم لرونکو نالجونو د ساتلو لپاره، هوایی فایبر کولی شي هوا هوا وساتي. د رطوبت د تغذیه کولو پتلی تطبیق کول لکه ستاسو د ناک دننه ته د ناریل غوړ به هم مرسته وکړي. دا په نرمۍ سره د پوستکي دننه د ګوتو سره.

7 -

د لبنیټ وړیا پخلنځی کې

د ناریل غوړ د ډیری ډیری لبنیاتو ترکیبونو کې کارول کیدی شي د مکھن لپاره بدیل. دا د چټک کرسټی جوړوی او د پاپینټ په برخه کی یی د مکھن لپاره یو بدیل دی. د غذا ټولیز بازار د ناریل غوړ سره پخلی کولو لپاره ځینې نظرونه لري. د کتلو لپاره نور ترکیبونه د 101 کوکړو صحی کوکیز ریستوران دي، دا د ناریل میپلین ګرانولو، او ګلوټ څخه پاک پاکوالی 'ډیری چاکلیټ نسوانیان' دي.

8 -

په Vegan Cooking کې

د ناریل غوړ کیدای شي د فلفرۍ ساختمان ته واړول شي او د بټروک لپاره د بدیل بدیل په توګه کارول کیږي. همداراز، دا د سټی ګیټس څخه کار واخلئ او د توماس کولر چاکلیټ شیل آیس کریم (د ویګانو چاکلیټ کارولو) څخه کار واخلئ او دا په منجمد لرونکی ناریل یا بادام مټرو باندې راوتو.

9 -

د وچ پوستکي لپاره د بدن د حفظ الصحې په توګه

د هایدروټینټ لپاره پیژندل شوی، د ناریل غوړ ځینې وختونه د بدن د رطوبت په توګه کارول کیږي. دا په کوهیانو او نورو سیمو کې چیرې چیرې چیرې چیرې چیرې وي، وچ کړئ. دا د جریه څخه بهر کارول کیدی شي) د شاور څخه دباندې وروسته د دری میاشتنۍ اندازه غوښتنه وکړئ هڅه وکړئ (، مګر ځینې خلک ناریل تېل په خپله هم چټک یا ماکی کې موندل غواړي او له نورو اجزاوو سره) یو برخه د ناریل غوړ او یو برخه د الرو ویرا جیل یو مشهور ترکیب دی).

10 -

لکه د مایع لاس صابون

که تاسو اضافي وي، د صابن څخه نه کارول شوي بار، پوپ سګر یو آسانه درلود، د مایع ناریل د تیلو لاس صابون لپاره درې اجزاو نسخه. د ناریل غوړ لږ اضافی مایبلور اضافه کوي. که تاسو اړین غوړي اضافه کړئ، ډیره سخته ګټه واخلئ.

11 -

د وچ، چپ چپ لاس لپاره د لاس کریم په توګه

د وچې پوستکي لپاره چې د ډیری لاسونو مینځلو او د نمی نشتوالی سبب کیږي، د یوې برخې ناریل غوړ مخلوط کړئ او په پنځو کڅوړو لاس کڅوړه یا لوټی په کڅوړه کې تر هغه وخته چې مخلوط او کرمي وي. ډاډمن شئ چې ستاسو ډاکټر ته که چیرې دوامدار کریکټ، لالالی، سکینل، یا نور نښانې شتون ولري وګورئ.

12 -

د سالم سکرو په توګه

د مالګې سکرو کولی شي د سخت پوست پاکولو کې مرسته وکړي. د ناریل مالګې د څیړنې لارښود د وینکي حیرانتیا له مخې د فرګل نجونو ویب پاڼه باندې د 2: 1 نسبت کې د مالګې او ناریل غوړ لپاره غوښتنه کوي.

13 -

د لاسي جسمي مکھن په توګه

د ساده ساده مکعب لپاره، یو د کڅوړو نیکرو غوړ په کڅوړه کې ځای ونیسئ او دا د تار ویسک سره مخلوط کړئ (یو مخلوط د ناریل غوړ مینځ ته راځي، چې په نتیجه کې یو متقابلی ثبات لري). مخلوط په کانتینر یا جارو کې اچ کړئ.

14 -

د چیرې د پاکوالی په توګه

د نانټ اندازه اندازه د نیکرو تیلو په لاسونو کې ځای ونیسئ او په نرم سرغړونو کې یې په مخ باندې وسوځوئ، لکه څنګه چې تاسو د تګ سره مساوي ورکړه. د نیکرو اضافي غوړ د لرې کولو لپاره د پنبې پیډ استعمال کړئ، د پاتې پاتې ناریل غوړ پیریدل ګرمو اوبو سره. ډاډ ترلاسه کړئ چې د حساس یا اکین-پوون پوستکي کې د پیچ ​​ازموینې ترسره کول. د دوه پوړ پاکولو لپاره، د استوګنځای د لیرې کولو لپاره د خپل خوښې پاک پاکونکی سره تعقیب کړئ.

15 -

لکه د مینځلو له منځه وړل

د ناریل تیلو کولی شي د مینځلو لپاره مرسته وکړي او په آسانۍ سره د اوبو مقاومت سترګو جوړ کړي. د ګوتو تر مینځ د ناریل غوړ یو د چاکن غوړ وخورئ ترڅو نرم شي. د ناریل غوړ ستاسو په پوست کې مساجد کړئ، او ستاسو د سترګو په شاوخوا کې نرمه حلقه جوړه کړئ د پنبې بال یا پیډ سره. د ګرمو اوبو سره د هر اضافي اضافه او قهر څاه پاک کړئ. په سترګو کې د ناریل غوړ څخه ډډه وکړئ.

16 -

د مخامخ ماسک په توګه

غوره وچ پوستکي لپاره مناسب دی، یو اونۍ د ناریل غوړ او شاتو ماسک ممکن د پوستکي هایدروجن او نرمۍ سره مرسته وکړي. د چای د شین مخلوط سره یو ساده ماسک جوړ کړئ او یو کوچنی کپ یا کڅوړه کې د ناریل غوړ یو یو چاکن. مخلوط په مخ باندې وویشئ، د سترګو له سیمې څخه ډډه وکړئ. د 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ، دا یې د پنبې پیډ سره مسح کړئ، او بیا په ورو ورو د ګرمو اوبو سره وسوځئ.

17 -

د طبیعي ښکلا لپاره د لوګر په توګه

د چټکي پوستکي لپاره، ډب لږ نخرو غوړ د غوږونو لاندې، د ګوتو په سر او د قابلو په رکوع باندې (ستاسو د پوستکي پورته پورته برخه). دا په ډیره حیرانتیا سره وګورئ او یا به پوستکي تیل وګوري. د رڼا منعکس کولو شیمر لپاره د ناریل غوړ ته د سپینو سرو زرو سروې شامل کړئ. د زیاتو ګټو ګټو ویب پاڼه د INIKA معدني اکسایډ سپارښتنه په روښنځ کې د شمیرو شیمر لپاره سپارښتنه کوي.

18 -

د لپ بالم په څیر د خشک یا چپ شوي لبونو لپاره

د خټکو غوړانو سره د نارنج د تیلو غوړ بام سره مبارزه وکړئ. دا د جارو څخه په سمه توګه ګټه واخلئ، په چوپانو خونو یې وویشل. همدا رنګه د ديزکس، ناریل غوړ، ویټامین اې تیلو او شاتو څخه جوړ شوي د ورځني مور لخوا د آسان ډیپ لیپ بام هڅه وکړئ.

19 -

په پیر کې د سختې پوستکي نرمولو لپاره

د شپې د شپې درملنې لپاره، د پښو جلا کول او بیا د پترونو غوړ په پښو کې سخت پوټکي ته وکاروي. د ناریل غوړ کولی شي شيټونه ډک کړي، له دې امله ډاډ ترلاسه کړئ چې د تیلو څخه د تیلو مخنیوي لپاره د تیلو څخه کار اخیستلو وروسته د زاړه جوړه ګوتو جرابې وساتئ. د جلا کولو لپاره چې د ټولو پښو په کارولو کې کیدی شي، یو یو کپ کانا او 1/4 د ناریل غوړ مخلوط کړئ. په بشپړه توګه سره ګډ کړئ او بیا یې په پښو کې مساوی کړئ او د ککړ کړنې اجازه ورکړئ چې سخت سخت پوستکی ونیسي.

20 -

د شیدو د کریم په توګه

ځینې ​​خلک د ناریل غوړ په واسطه د وچ پوستکي لپاره د شیدو کریم په توګه لوړه کوي، او ویل یې چې دا پوستکی ریشکه پریږدي. دا کولی شی چی په مستقیم ډول پوستکی وپلورل شی. که څه هم د ناریل غوړ پیاوړی دی، نو دا به د پوستکي سره په اړیکه کې پیل شي. په چټکۍ سره کار واخلئ - هر یو د تاکون یو غوړ د تیلو یو غوړ دا کار ترسره کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د نیکرو غوړ غوښتونکي ستاسو پوست ته واستوئ وروسته خپل لاسونه وینځئ بلکه تاسو به نشو کولی چې په استراحت کې یو فاسډ گرفت واخلئ.

که تاسو د کریم کریم ډیر پیاوړتیا غوره کړئ، د نیکرو غوړ سمبالولو یا د کور د شیدو کريم کریم لپاره ترکیب هڅه وکړئ چې د هیلو طبیعي څخه د ناریل غوړ شینډر ترکیب په توګه وکارولو لپاره د ویسک یا ویجاړ کولو تورین کارولو هڅه وکړئ.

21 -

د لیپ سکروب په توګه

خوند وچ، خټکي شونډې د خرمې شکر سره، د ناریل غوړ او د شاتو د غوړ پوستکي له معتبر WTF څخه.

22 -

د Undereye کریم په توګه

د سترګو لاندې پوټکي پتلي ده، او دا په ښه کرښو کې رامنځته کیږي. د یو د ډاییو د بریښنا د سترګو کریم لپاره، په سترګو کې د سترګو لاندې د نیکروټ تیل غوړ کول. په ډیره حیرانتیا سره غوښتنه وکړئ او په سترګو یې له لاسه ورکړئ.

23 -

د فززی او فلیاو ویښتو لپاره

د مچیو یا ښکلا ویښتو د نرمولو لپاره او ځینې چمین اضافه کړئ، د ګوتو تر منځ د تودوخې لپاره د ناریل غوړ اندازه کمه کړئ. دا د ویښتو یو څو انچو ویښتو ته نرمه کړئ او همدا رنګه یې د ټیټ کنډک لپاره کاروي. ډیری کار مه اخلئ یا دا به ویښتان لپاک او چټک لیدل کیږي.

24 -

د ویښتو کنډر په توګه

د هیدرروټینشن کنډر لپاره، هڅه وکړئ دوه برخې نیکروټ تیل او یو برخه دججوبا تیلو سره یوځای شي. د وړو ویښتو لپاره لږ مقدار پلي کړئ، دا د څو دقیقو لپاره ناستې ته اجازه ورکوي، او بیا یې د ګرمو اوبو سره کلکه کړئ. شیمپو په عادي توګه.

25 -

د ګرم کنډکینګ سرطان درملنه

د اونۍ د ویښتو درملنې سره د ویښتو لپاره چمږه اضافه کړئ. د ویښتو پایونو ته لږه اندازه مساعده کړئ) ستاسو د وارونو له الرې ستاسو د ویښتو له الرې وویشل شي (بیا ویشئ او بیا یې د شاورۍ کیپ سره لږترلږه د 30 دقیقو پوښ کړئ. دا د شپې په اوږدو کې ساتل کیدی شي، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې د زړو تولیدو سره د بالښت تکمیل پوښئ. دا د ګرمو اوبو سره او بیا شیمپو په عادي توګه وخورئ. میسیل فان د وچ، ویجاړ ویښتو لپاره د خواړه د غاښونو ماسک لپاره الرښود لري.

26 -

د نرمو کڅوړو لپاره

د خټکو یو غوړ د خونو بست او کڅوړو ته وخورئ. د زیاتې سختې درملنې لپاره، د ډب څخه مخکې د بستر څخه مخکې د ناخونو ډبرو ناریل غوړ کې او په لاسونو کې د نفتو لیږدول ترڅو د بستر لیږد مخه ونیسي.