غواړئ د ګلاین وړیا ککوړي کم کړئ؟ دلته څه شی ته اړتیا لرئ
که تاسو د ګلوټین څخه پاک خواړه تعقیب کوئ، تاسو تقریبا په حقیقت کې تقريبا هره ورځ ستاسو د خواړو په لګښت کې راوتل. بنسټیز ډوډۍ په $ 5 یا $ 6 ډالرو کې راټیټولی شي، او هغه د ګوتو څخه پاک فریفینفونه؟ دوی به تاسو ته د څلور ټري (یا نږدې $ 2 هر یو لپاره، تاسو ته د لارښوونو ساتلو لپاره $ 7 یا $ 8 ته ځي).
"دا سمه ده،" تاسو شاید فکر وکړو. "خواړه طبی مصارفو دی - زه کولی شم خپل مالیات لګښتونه کم کړم، او یو څه پیسې بیرته ترلاسه کړم!"
اې ار، ډیره چټکه نه ده. پداسې حال کې چې تاسو سم یاست دا چې ممکن په ځینې حالتونو کې د دې مصرفونو لګښت د طبی مصرف په توګه وټاکل شي، ځینې مهم، منصفانه پیچلي، د وخت پر سر خنډونه تاسو باید د دې کار کولو دمخه وړاندې واضح کړئ. یادونه وکړه چې کانګریس د مالیې کوډ کې ځینې مهم بدلونونه کړي، او دا قواعد په 2017 او 2018 کې پلي کیږي.
دلته هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ په خپلو مالیاتو باندې د ګلوټین پاک خواړو مصرف کم کړئ:
- تاسو باید د واکسین ناروغۍ یا غیر ګیلیټ سنسنیټیشن رسمي ډاکتر لخوا خپور شوی تشخیص ولرئ ، او د ډاکټر لیکلي نسخې لیکل چې دا ستاسو د ګوتو څخه پاک خواړه ضروري دي ترڅو ستاسو حالت درملنه وکړي. د داخلی عوایدو خدمت د دې په اړه ناباوره نه دی. دا مهمه نه ده چې تاسو د ګلوټین څخه پرته په څه ډول ښه احساس کوئ - د ځینې خواړو لګښت لګښت په پام کې ونیسئ، تاسو باید په رسمی توګه مقید شوي کاغذی کار ولرئ ترڅو ثابت کړی چې ډاکټر تاسو ته اړتیا لرئ.
- تاسو اړتیا لرئ چې خپل مالیات تنظیم کړئ . د میډیکي پلوه د خوراکي توکیو کمښت (او د طبي لګښتونو کومې نورې پیسې) په 1040 فورمه کې لیست شوي دي، شیډول A. که تاسو د ډیری کموالی نه لرئ) د بیلګې په توګه، که تاسو د اړونده مالیې د اختصاص سره پیسې نه لرئ پر ځای د معیاري مالیاتو کمښت واخلئ، تاسو کولی شئ د ګلوټین څخه خالص مالیه ماتولو په اړه هیر کړی شئ - له تاسې) بدبخته (مه کوئ. تاسو د 1040A فورمه یا 1040EZ فورمه کې د طبي کسرونو ادعا نشو کولی.
- تاسو باید لګښتونه راټول کړئ چې ستاسو د عوایدو مجموعي عوایدو 7.5٪ څخه زیاتوالی لکه څنګه چې د 1040 فورمه 37 کې لیکل شوي. پدې معنا چې، د مثال په توګه، که ستاسو عوایدو مجموعه عاید 40،000 ډالر وي، نو تاسو یوازې د طبي لګښتونو څخه چې له 4،000 امریکايي ډالرو څخه زیات وي کم کړئ. که چیرې د ګلوټن مفت غذا ستاسو د طبی لګښتونو یواځې استازیتوب وکړي، دا ممکن د پام وړ لوی خنډ وي.
- تاسو کولی شئ یوازې د ګلوټین پاکو توکو او دودیز، لوټ شوي ډک شویو توکو لګښتونو ترمنځ توپیر وټاکئ . لکه څنګه چې د IRS معلومات دلته ، "چیرته کوم توکي چې په ځانګړې بڼه کې اخیستل شوي وي په اصل کې د ناروغۍ یا ناروغۍ کمولو لپاره یو هغه دی چې په عموم ډول د شخصي، ژوند، او کورنۍ اهدافو لپاره کارول کیږي، په ځانګړي ډول د لګښت ډیری لګښت د توکو معمول لګښت د طبي پاملرنې لګښت دی. " نو که چیری د ډوډۍ منظم ډوډۍ دوه ډالره لګښت ولری او د ګلوټین وړ ډوډۍ ډوډۍ پنځه ډالره ولری، تاسو کولی شئ د هر ډوډۍ ډوډۍ لپاره $ 3 کم کړئ تاسو د خپل عوایدو مجموعی عاید 10٪ څخه پورته اخلئ. له دې امله، که ستاسو عوایدو مجموعي عواید 40،000 ډالر وي، نو تاسو باید د کسر پیل پیل کولو دمخه د ګلوټین پاک وړ ډوډۍ 1،334 ډوډۍ واخلئ) فرض کړئ چې تاسو نور طبي لګښتونه نلرئ (.
- تاسو کولی شئ د عجیب غذایي توکو بشپړ لګښت چې د ګلوټین پاکو خوړو لپاره خورا ځانګړي وي ، لکه د زنان ګوم او ګار ګوم. ځکه چې هلته واقعیا د دې ګازو څخه پاک عناصر ته روایتی سیال نه دي، IRS ویلي چې دوی په بشپړ ډول د مجرايي وړ دي.
- تاسو باید مفصل، احتیاط اسناد ولرئ او ستاسو ټول رسیدونه خوندي کړئ . د دې معنا د هر غذايي موادو څخه د خوړو د مصرف لپاره، تاسو به رسید ته اړتیا ولرئ، او همداراز د دې لپاره چې د پرتله کولو دودیز خواړه څومره لګښت ولرو ځینې شواهد ته اړتیا لري. دا دا معنی لري چې تاسو به د کال په پیل کې ایا د کسر لپاره هڅه وکړئ که پریکړه وکړو. که تاسو د کرایې رسيدونو رسیدلو په اړه څه نا څه یاست) لکه څنګه چې زه یم (، دا کولی شي د سر درد سره مخ شي.
نو ایا دا د لګښتونو د تعقیبولو لپاره دا وړتیا لري؟
یوازې تاسو کولی شئ پریکړه وکړئ چې ایا د ګلوټین پاک وړ غذا سره تړلې اضافي لګښتونو کمولو هڅه وکړئ که نه. دا کیدی شي د دې وړ وي که تاسو مخکې لدې چې د ډیرو طبي لګښتونو لرونکي وي نو په اسانۍ سره تاسو د 10٪ حد حد کې وساتئ.
که نه نو، تاسو کولی شئ د خپل مالیاتي قانون د کمولو لپاره د اغیزمنو لارو غوره کولو غوښتونکی شئ. سره له دې، زه له تاسو څخه غواړم چې د دې مسلو په اړه د مالی سالکار سره وګوري، ځکه چې دوی پیچلي وي.