ستاسو د ماشوم د ماین پاکی سر درد مخنیوي څنګه

که تاسو مهاجرت لرئ او ستاسو ماشوم زما د میروین نښې نښانې لري، دا امکان لري چې هغه مهاجرت هم ولري. کوم پلرونه نه پوهیږي چې دا مهاجرت ماشومان په عام ډول عام دي ، چې له پنځو څخه تر 10 سلنې ماشومان اغیزمن کوي.

په ماشومانو کې د مریض د سر درد درملنه درملنه

د میګرین سر درد سره د درملنې لپاره دوه مهمې لارې شتون لري. لومړی داده چې په ساده توګه یو څه واخلئ کله چې تاسو سر درد یاست یا یو داسې احساس وکړو چې په چټکۍ سره به لاړ شي.

دا په ماشومانو کې کار کول سخت دي، لکه څنګه چې لویان د ماینونو کارول کیږي چې لویان یې کاروي، په کوچني ماشومانو کې د استعمال لپاره سپارښتنه یا تصویب ندي. دا عموما تاسو ته ځي چې یوازې د عام ترور ضد درد درمل لکه Tylenol یا Motrin استعمال کړئ کله چې ستاسو ماشوم سر درد پیدا کوي.

د میګرین سر درد سره د درملنې بله لاره دا ده چې هره ورځ د تففیکټیک یا مخنیوی درمل اخیستلو هڅه وکړي او حتی کله چې ستاسو ماشوم سر سر درد نه لري. په عمومي توګه د مهاجرینو لپاره د پروفیلیکیک درمل کارول شامل دي:

• پریاټینین (سیپایټایټینین - یو اینټیستیمین)
• اېیلوییل (امیټریټی لین - یو انډیډینګینټینټ)
• ډیپاکټ (وال پیټیک اسید)
• Tegretol (کاربمازپین)
• ټاکامامکس (Topiramate) یا انډالال (Propranolol)

آیا ستاسو ماشوم د پروفیلیکیک میګینیا درمل ته اړتیا لري؟

په عموم کې، له څلورو څخه تر شپږو میاشتو د میاشتې سر دردونه په پام کې نیول کیږي. په دې کچه، ډیری خلک غواړي چې د سر درد او د ماینونو د بریدونو مخنیوۍ لپاره یو څه ترسره کړي، حتی که هرې وسیلې هره ورځ درمل ترالسه کړي.

مګر ستاسو نظرونه باید تعدد ته محدود نه وي.

تاسو باید دا وګورئ چې د سر درد څومره ناوړه یا سخت دي. که ستاسو د ماشوم سر درد لږ وي، ممکن د آرامۍ نږدې 10 یا 15 دقیقو ته ځواب ووایي، نو تاسو شاید د هر څه کولو کولو ته اړتیا نلري. له بل پلوه، که څه هم یوه میاشت به یو یا دوه بد سر دردونه ممکن د پروفیلیکیک درمل وارزوي.

د پیډیټریکیک سر درد په اړه یوه مقاله راپور ورکوي چې د وقایې درملنې کارول باید په پام کې ونیول شي که چیرې ناروغ په هره اونۍ کې نږدې دوه یا ډیر سر درد ولري چې معلولیت لري یا په میاشت کې له دریو څخه تر څلورو غیر سرطان سر درد لري.

نور مخنیوی د مخنیوي درملنې غوره کولو څخه دمخه فکر وکړئ

د دې په اړه فکر کولو بله لاره، آیا سر دردونه ستاسو د ماشوم ورځني ورځني او ورځني فعالیت سره مداخله کوي؟ ایا هغه د ښوونځي ډیری فعالیتونه له لاسه ورکوي؟ که داسې وي، نو بیا د مهاجرتونو مخنیوي لپاره د تاکتیکي درمل درمل ممکن ښه نظر وي.

تاسو ممکن دا هم وټاکئ چې د نښو نښانې وساتئ تر څو وګورئ چې تاسو کولی شئ د مهاجرینو لپاره د ځانګړو محرکینو لټون ومومئ. ایا هغه کافی خوب لرل؟ ایا داسې فشار شته چې ښکیل وي؟ یا هغه د ځینې شیانو څخه د خوړو او څښلو وروسته راځي؟ یا د غذا خوله کولو وروسته؟

په پام کې ونیسئ چې عام خواړه، د ډیری کوچنيانو خوښې په شمول فکر کیږي چې چاکلیټ، خواړه څښاک) Aspartame (، پنیر، ګرم سپي او پروسس شویو غوړونو) نیتریت (، سوډا) کیفین (، MSG او غذا خوړو) د غوړو تیزاب).

ستاسو د غاښونو درملنه

د ماشومانو د ماشومانو نیورولوژي ممکن ستاسو د ماشوم د میرویس سر دردونو اداره کولو لپاره ګټور وي. یو سفر په ځانګړې توګه مهم دی که چیرې ستاسو د ماشوم سرغړونې له څلورو څخه تر شپږو میاشتو وروسته تر کنترول لاندې نه وي یا که دوی بد حالت ته الړ شي.

که تاسو د سر درد په څیر نور نښې نښانې ولرئ، لکه ناڅرګنده لید یا د خوږ غرونو، دا غوره ده چې د خپل ماشوم د ماشومانو درملنه سره اړیکه ونیسئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د مهاجرتونو په پرتله نور څه جدي ندي.

_{سرچینې:}

_{Kliegman: د ماشومانو د ماشومانو نیلسن درسي کتاب، 18 مخ.}

_{لیوس DW - د ام فز طبیب - 15-FEB-2002؛ 65 (4): 625-32.}

_{Linder SL - میډ کلینین شمال ام - 01-جول-2001؛ 85 (4): 1037-53.}