کله چې تاسو د خساره لوړ خطر لوړتیا اختر (ADHD) پاملرنه وکړئ، تاسو معمولا تاثیر چلند کوي او په اسانۍ سره اندیښمن دي، او تاسو ممکن په مهمو دندو تمرکز او تمرکز کې ستونزمن وي. دا ستونزې کولی شي د ورځني ژوند پر مهال یو ټیل واخلئ - که تاسو د ADHD سره یو ماشوم یاست، ممکن ستاسو درجه درجه وي، او که تاسو بالغ یاست، نو ممکن تاسو په کار کې ښه کار کولو یا د صحي اړیکو ساتلو کې ستونزمن وي.
تر 5٪ پخوانیو ښوونځیو او د ښوونځي عمر ماشومان د ADHD لخوا ځورول کیږي. د دوی ډیری لپاره، نښې نښانې به په زنا سره دوام ومومي. دا روښانه نده چې د ADHD المل کیږي؛ څیړونکي پدې باور دي چې کېدای شي دا په دماغ کې د کیمیاوي ناانډول یا په دماغ کې احتمالي حتی فزیکي توپیرونه هم شامل وي.
دا روښانه ده چې دا په کورنیو کې: که تاسو د ADHD سره نږدې نږدې یاست، نو د دې پراختیا لپاره امکانات د منظم نفوس په پرتله پنځه برابره لوړ دي.
والدین د څو کلونو لپاره ویلي دي چې خواړه داسې ښکاري چې د دوی په ماشومانو کې د ADHD نښانې رولونه لوبوي، او ډیری یې د ماشومانو د تختو څخه د قوی رنګونو او اضافو موادو لرې کړي دي چې د حالت اداره کولو لپاره یې هڅه کوي. په هرصورت، وروستي څیړنه د ADHD علاماتو لپاره نوي احتمالي مجازاتو ته اشاره کوي: لوټین.
Celiac ناروغ او ADHD د مطالعاتو سره ارتباط لري
د ADHD او د شفاهي ناروغیو تر منځ د ارتباط شواهد خورا پیاوړي دي: ماشومان او لویان چې د نامناسب سییلیک ناروغۍ سره د عام نفوس په پرتله د آسیا پرمختیاييی آسیا لوی خطر لري داسې ښکاري.
په یوه څیړنه کې، څیړونکو 67 د خلکو د آزموینې ناروغۍ لپاره د ADHD سره ازموینه وکړه. د زده کونکو برخه اخیستونکو له 7 څخه تر 42 پورې عمر درلود. په ټولیزه توګه 15٪ د سییلیک ناروغۍ لپاره معاینه شوې. دا په عمومي وګړو کې د سایټ د پیښو څخه ډیر لوړ دی، کوم چې تقریبا 1٪ دی.
یوځل چې دوی د ګلوټین پاکو غذا په پیل پیل وکړ، ناروغانو یا د دوی والدین د دوی په چلند او فعالیتونو کې د پام وړ پرمختګونو راپور ورکړی، او دا پرمختګونه د چک لیست په درجه کې د درجه بندي په واسطه تعقیب شوي ترڅو د ADHD علاماتو شدت نظارت وکړي.
بلې څیړنې په هغو کسانو کې چې د سینیلیک ناروغۍ سره تشخیص شوي د ADHD علامې پیښې وڅیړلې. دې 132 ګډون کونکو ته ولیدل چې د کوچنيانو څخه لویانو پورې اړه لري، او راپور ورکړی چې "د ADHD سمپوټومولوژی په ښکاره توګه د غیرملکی سییلیک ناروغ ناروغانو په منځ کې اضافه شوي." بیا بیا، د غذا له پیل څخه شپږ میاشتې په چټکۍ او احتمال سره د ګازو څخه پاکه خواړه ښه شوي نښې نښانې، ډیری خلکو د ADHD نښی په پراخه توګه وده کړې.
په هرصورت، ټولې څیړنې د Celiac او ADHD ترمنځ دا ډول اړیکه نه موندلې. د ترکیې څخه د 2013 کال مطالعه، د بیلګې په توګه، په ماشومانو کې د Celiac ناروغۍ ورته پنځوس عمرونه د ADHD سره، او د کنترول په مضامین کې موندلي.
د ADHD او ګلوتن حساسیت لپاره روښانه شواهد
هرڅوک چې د ګلوټین سره ستونزمن شتون نلري - وروستیو څیړنو د غیر ګیلیټس ګلوټ حساسیت لپاره مارکرونه په ګوته کړي، یو کمزوري پوه شوي حالت چې د ګلوټین لپاره غبرګون پکې شامل دي خو د انسټینټل زیان چې د جریان ناروغي مشخصوي.
د ګلوتن حساسیت ممکن د ځینو اټکلونو له مخې د 8٪ نفوس اغیز وکړي. د ګلوټن حساسیت سره د خلکو لپاره ، څیړنې ښیي چې ګلوټین د ADHD نښانونو کې رول لوبوي، مګر دا روښانه نه ده چې دا رول څومره رول لوبوي.
په یوه لویه څیړنه کې، څیړونکو د هغو خلکو په اړه د ګلوټین څخه پاک، د کیسین آزاد) GFCF (غذایی اغیزو په مختلفو هیوادونو کې د autism spectrum د بېالبېلو اختالفونو په اړه لیدلي. دوی د ADHD نښانو په اړه مثبت اغیزه درلوده مګر یادونه یې وکړه چې دوی نشي کولی د دې لپاره ووایې چې دا د GFCF غذا څخه راغلي. دوی دا هم ندي ویلي چې آیا اغیز د ګلوټ له لیرې کولو یا د قابله ګانو د غازو څخه د قضیې لیرې کولو څخه ډډه شوې وي.
غیرقانوني توګه، د ADHD سره د ماشومانو والدین د چلند ښه والی راپور ورکړی (ځینې خورا مهم) کله چې دوی خپل ماشومان په ځانګړو ډیوټونو کې شامل کړل، په ګډون د ګلوټین څخه پرته غذا. مګر، دا ستونزمنه ده چې دا اصلاحات د غذايي بدلونونو سره اړیکی ولري.
اوس مهال، د ګلوټن حساسیت معلومولو لپاره هیڅ منل شوي ازموینه شتون نلري؛ یوازینی لاره چې پوهیږئ که تاسو لرئ که ستاسو نښې نښانې (چې معمولا معمولي هضمونه پکې شامل وي بلکې په نیغولوالو مسلو لکه کېدای شي د سر درد او دماغ کوډ شامل وي) پاک کړئ کله چې تاسو د ګلوټ څخه پاک شئ.
لاندینۍ کرښه: ګلاین آزاد یا نه وی؟
که تاسو شکمن شوئ ممکن ستاسو یا ستاسو د ماشوم د ADHD نښانې سره مرسته وکړي، تاسو باید څه وکړئ؟
لومړی، تاسو باید د سیالی ناروغۍ لپاره آزموینه وګورئ، په ځانګړي ډول که چیرې تاسو یا ستاسو ماشوم نور د جریان پورې اړوند نښی وښیي . په یاد ولرئ، ټول نښې نښانې نه شتون لري چې ستاسو هضم سیستم شامل دي؛ په کوچنيانو کې د شفاهي نښې نښانې ښايي يو څه نورې ښکېل وي، لکه لنډې لنډې يا د تغذيې ناکامي.
په ډیری مواردو کې، ستاسو ډاکټر به د وینډوز ناروغۍ لپاره سکرین وینې لپاره وینې معاینه وکاروي، وروسته بیا د اینوسکوپی په صورت کې که د وینه معاینه مثبت وي.
که آزموینې د شدید ناروغۍ لپاره منفي وي (یا که تاسو پریکړه ونه کړئ چې د آزموینې تعقيب یې ونه کړئ)، تاسو کولی شئ د خپلې خواړو یا ستاسو د ماشوم خواړو څخه په میاشت کې یا د دې لپاره وګورئ چې د نښې نښانې ښه والی په اړه بحث وکړئ. دا ازموینې په سمه توګه ترسره کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د لوټرو څخه په بشپړه توګه وګرځوئ، نه یوازې په هغې باندې کم کړئ. که چیرې نښې نښانې د ګلوټین سیسټم اغیزمنې وي، نو تاسو باید پدې میاشت کې یو بدلون وګورئ.
سرچینې:
ګوګور ایس ایس ایل. د پام وړ خساره / د هایپټیټیټیټ ناروغۍ اخته کې د سینهای ناروغۍ فریکونسی. د ماشومانو د ګیټروټرنټولوژي او تغذیه ژورنال. 2013 فبروري 56) 2 (: 211-4.
الهات ای او ال. د نیورولوجیک اختالسونو سره د ماشومانو د انتي بیوډیا زیاتوالي. د ماشومانو ماشومانو نریولوژي. 2000 می؛ 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. د پاملرنې - کفايت سازمان / د غصب کمزوری ناروغۍ او د سایټاک ناروغ: یو لنډ راپور. د CNS اختالفاتو لپاره لومړني پاملرنې تجهیزات. 2011؛ 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. د سیالی امی ناروغی سره د اشخاصو په اړه د ADHD علامی ابتدایی تحقیق. د پاملرنې د ناروغیو ژورنال. 2006 نومبر؛ 10 (2): 200-4.
ویلیلي پی او ایت. د سکینبرټ د آزمینې د سپرمم اختالفانو ماشومانو لپاره د ګلوټین او قضیې څخه پرته د خوړو مداخله ناڅاپي، کنترول، یوه ړوند مطالعه. د تغذیې نیورسروس. 2010 اپریل؛ 13 (2): 87-100.