د هغه څه سره چې تاسو اوریدلي، د وزن ضایع نه ورکول شوي
د وزن ضایع کیدونکي کیمیاوي درمل د سپینو زینونو په څیر ښکاري، مګر حقیقت دا دی چې د درملنې هرڅوک وزن له لاسه ورکوي. دا یو د غلط غلطیتونو څخه دی چې موږ یې د تلویزیون او فلم څخه ترلاسه کړې دي: چیرته چې د سرطان سره اشاره نږدې تل پای ته رسیږي نو کمزوری او کمزوری لیدل کیږي. دا دا ندي چې ووایې د وزن ضایع واقع نه شي؛ دا په ساده ډول نه ورکول کیږي.
په پاى کې، هرڅوک د کيموتراپي لپاره مختلف توپير لري، او داسې نور عوامل شته چې په درملنه کې به ستاسو رول په څه ډول اغيز ولري.
یقینا، داسې یو څه دي چې وزن یې له لاسه ورکوي، مګر هغه څوک هم دي چې هم ترالسه کوي.
د تغذيې اړتیاوې درک کول او د درملنې ممکن ممکنه اغېزې لومړی ګام دی چې تاسو د کیمیاتراپی په جریان کې د خپل عصري وزن ساتلو تضمین کړئ.
هغه فکتورونه چې د ضایعاتو د کمولو لپاره مرسته کوي
کله چې خلک د سرطان د درملنې په وخت کې وزن له السه ورکړي، نو اکثره یې د ښه تغذيې ساتلو کې د نه شتون له امله وي. کيموتراپرا کله ناکله سبب کيږي او د اشتها عمومي عمومي ضايع کيږي، پداسې حال کې چې الندي او اسهال کولی شي ستاسو په توان باندې تاثير وکړي چې د غذايی توکيو څخه چې تاسو يې خوري ساتي.
په وختونو کې، خواړه کولی شي ډیر توپیر او بوغ وخوري - حتی فاسد - د سرطان درملنې پایلې په حیث. د دې دلیل لپاره، یواځې، ډیری متخصصین ستاسو د خوښې خوړو څخه ډډه کوي لکه څنګه چې په خوند یا بو کې کوم بدلونونه به ډیر په پام کې ونیول شي، حتی د درملنې بشپړولو وروسته حتی د دوی تبعیض رامنځته شي.
د غوږ زخمونه کیدی شي د کیموتراپي اړخ هم وي.
ستاسو په انګورو، ستونی، ژبی یا داخلی ګیټ کی د دوی ساتل ممکن د ځینو خواړو خورا خورا ستونزمن شی، د هغه درد زیاتوالی چې تاسو یې احساس لرئ. سپلاشي، نمکۍ، یا غوړ خواړه په ځانګړې توګه ستونزمن دي.
د کیمیاتریا په وخت کې د وزن ساتنه
د روغتیایي اهدافو څخه یو چې تاسو باید د کیمونوتراپی په دوران کې هڅه وکړئ ستاسو وزن ثبات وساتئ.
که تاسو لږ وزن لرئ، اوس د لاسه ورکولو وخت نه دی. په هرصورت، تاسو کولی شئ ډیر روغ رمټ خواړه ولرئ، کوم چې تاسو کولی شئ وروسته له درملنې وروسته ستاسو د مثبتو وزن سره سم وکولی شئ.
که ستاسو ډاکټر فکر کوي تاسو ته یې یاست، د ګډ کار پالن جوړولو لپاره یوځای کار وکړئ چې ستاسو د فټس اړتیاوې پوره کړئ. چلن، یوګا او د تمرین نور ډولونه نه یواځې د مثبتو لارو لپاره دي، دوی کولی شي د فشار څخه ګټه واخلي، خپل موخو ته وده ورکړي، او حتی د ستړیتوب کچه راټیټه کړي.
د سرطان په درملنه کې د غذايي رژیم تجربه کول خورا ګټور دي. هغه څوک چې د سرطان سره د غذايي اړتیاوو په اړه روزل شوی وي، د سرطان سره به نور هم وتوانيږي چې خپل تغذیه تنظیم کړي، څارنه وکړي او د درملنې له لارې حرکت وکړي. د سرطان ډیر مرکزونه د کارمندانو په اړه تغذیه لري یا کیدای شي ستاسو په سیمه کې یو تصدیق شوي مسلکی ته راجع شي.
د کلام څخه
دا تقريبا پرته له دې چې د کيموتراپي په دوران کې ښه تغذي ضروري وي نو ځي. که ستاسو د کلوریک انټرنټ ډیر ټیټ وي، نو دا د وزن ضایع کولی شي پداسې حال کې چې ستاسو د درملنې سره فزیکي او ذهني توګه د مقابلو توان لري.
کمزوری تغذيه کولی شي ستاسو د وینې حجرو حسابونو کې کمښت راولي ، چې پایله یې د انیمیا ، نیویوترینیایا ، یا تومببایټایپیایا. دا به تاسو نه یواځې ستړي او ستړی احساس کړي، دا کولی شي د درملنې مخنیوي ته دوام ورکړي تر هغه وخته چې ستاسو کچې بیرته راشي.
د ښه تغذيې برسیره، د هر ډول ډول تمرین کیدای شي ګټور وي که چیرې د پوهې سره سم او د طبي مسلکی څارنې لاندې وي. حتی کوچنی بهرنی فعالیت (لکه باغداری) کولی شی د قوت او خوځښت ساتلو لپاره د خلیج د عضلاتو د کلیدی خساره څخه مخنیوي وکړي.
له بلې خوا اضافه کول، مشوره نه ورکول کیږي ځکه چې دا نشي کولی یوازې تاسو وخورئ بلکه د سوزیم سبب ګرځي کوم چې کوم اړخیز اغیزه لرئ تاسو ممکن تجربه کړئ.
ښه پالن جوړونه، متوازن تغذیه، او د فټیوال منځنۍ طریقه درې شیان دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د کیمیاويرا په دوران کې ستاسو روغتیایي اهداف پوره کوئ.