د ښه پروسټیٹ روغتیا ساتل د یو شمیر دلیلونو لپاره خورا مهم دی. لومړی او تر ټولو مهم، پروسټات سرطان د نارینه وو د مړینې دوهم لامل دی. مګر د نارینه وو لپاره د سرطان په پرتله اندیښنې شتون لري، پروسټاتاسټ یو له ډیرو عامو خلکو څخه دی.
1 -
ولې د پروسټیٹ روغتیا اهمیت لريپه عادي توګه، د سرطان د دې شکل خپرېدل خطرناک دي:
- یو اووه نارینه به د پروسټیک سرطان ترلاسه کړي.
- په 39 نارینه کې به یو د پروسټات سرطان څخه مړ شي.
- پداسې حال کې چې تشخیص د 40 کلنۍ څخه کم وي، د 10 قضیو څخه شپږ یې تشخیص شوي چې د نارینه وو 65 څخه د اوسط عمر د تشخیص 66 سره تشخیص شوي.
که تاسو 50 کلن عمر لرئ، نو دا مهمه ده چې تاسو د خپل ابتدايي ډاکټر سره د پروسټیټ معاینه ازموینې ترلاسه کړئ. که تاسو لوړ خطر یاست (که افريقا - امریکایی سړي یا هغه نږدې کسان وي چې د پروسټات سرطان سره تشخیص شوي وي)، مخکې له دې چې د عادي ازموینې په اړه ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
2 -
ستاسو پروسټیٹ او کوم ځای دی؟پروسټیک د ډېټروټ شکل دی چې د پیرا-یوروریال غال دی چې د مثایه او تناسب ریښی ترمنځ واقع دی. د غوز د اندازې اندازه (په ځوانانو کې)، پروسټیک د یوررت په شاوخوا کې او د نارینه عمر په څیر لوټوي، دا وده کوي، د پوټ سائز یا حتی لویه برخه.
د پروسټیٹ ګیلډ لومړنی فعالیت د سمینار مایع تولید لپاره دی. دا مايع د الکالیین پی ایچ لري چې د اندامین سریخونو د اسمان سره مقابله کوي کوم چې سپرم تغذیه کوي او ساتي.
3 -
ایا د پروسټیٹ پروسسنگ مسوده د پروسټات د سرطان مخه نیسي؟هو! ستاسو پروسټیٹ مسله په حقیقت کې یو شمیر اضافې ګټې لري، چې یو یې د پروسټات سرطان مخه نیسي.
کله چې نارینه پروسټات orgmsms لري، په حقیقت کې دا پروسټاتیک مايع اکسیجن کوي. دا د هغوی سبب کیږي چې د بیولوژیکي، فنګل او ویروس ضد درملنه ودروي چې په وخت کې د پروسټیٹ غلا کې رامینځ ته کیږي. د دې زهريز بدن بدنامه کول هم د لايفسايټي توليد زياتوي، چې د بدن سره د مبارزې په سرطان کې مرسته کوي.
4 -
زه ولې خپل پروسټات مسؤلیت وکړم؟یو واضح دلیل دا دی چې د پروسټات ارګانونه ښه ښکاري. ډیری سړي وایي چې دا ارګانونه د پاریل orgasms په پرتله خورا پیاوړي او قناعت لري.
دویم، انسانان په عصري عمر کې د ژوندانه خورا بې ساري ژوند ژوند کوي. ځکه چې موږ ډیری سایټ کوو، کوچني حساب ورکونه د پروسټات په جیبونو کې جوړېږي. دا حسابونه کولی شي د پروسټات د سوځیدنې المل شي چې د پروسټاتیت په نامه یاديږي. د اکسیجنټ کولو او ختمولو غوره لاره د پروسټات مسایل ترسره کول دي.
د پروسټیٹ روغتیا ښه والی لپاره یو شمیر شیان شتون لري:
- د STIs لپاره آزموینې ترلاسه کړئ. Cytomegalovirus د هیپونو HSV فشار دی چې د پروسټیک سرطان المل کیږي.
- په منظم ډول خپل پروسټات شيدو / مساوي. په هر میاشت کې یو ځل د پروسټات درملنه کولی شي د پروسټیک سرطان کچه 30٪
- په میاشت کې 20 یا ډیرو ارګانونو لرئ. دا به زموږ د سیټونینین کچه لوړه کړي چې فشار کم کړي او د لایفیسټیوټ لوړ کړي کوم چې د خوندیتوب د ودې لپاره مرسته کوي.
- د ځانګړو بوټو او مصالحو مصرف زیات کړئ. په نیویارک ښار کې د هولیسټیک اولوژی مرکز په نیویارک ښار کې په دې وروستیو کې وموندل چې د انګورو ترکیب، اګرګان، ګیسريري او شنه چای په شمول 78٪ د پروسټات سرطان د حجرو وده کمه کړه.
د پروسټیٹ روغتیا ټولو ډولونو لپاره د پروسټیٹ مسله یو ښه شی دی. ځینې نارینه کیدای شي د دې ډول فعالیت فعالیتونه په جنسي لوبې کې شامل کړي، مګر د عمل سره، دا کولی شي ستاسو په ریکارډ کې یو ګټور او د خوښۍ وړ منظم عمل دواړه شي!
5 -
تاسو پروسټات څنګه مسؤلیت کوئ؟د پروسټیٹ روغتیا ټولو ډولونو لپاره د پروسټیٹ مسله یو ښه شی دی.
د آرامۍ له لارې پروسې پیل کړئ - دا په ځانګړې توګه مهمه ده که ستاسو لپاره دا ډول محرک نوی وي. پخپله پاکه کړئ (په خاصه توګه د مقعد شاوخوا). که تاسو روغتیایی مسایل لکه نسجونه یا بیدورډ لرئ، انتظار مه کوئ تر هغه پورې چې دوی روغ شوی یا ستاسو په تحرک کې ښکیلتیا دمخه د خپل ډاکټر سره معاینه وکړئ.
په دې وخت کې، تاسو د دوو شیانو لپاره چمتو یاست؛ مشت زنی او د مقعد لوبې. تاسو سره د مرستې لپاره یو څه شیان ته اړتیا لرئ. په دغو وسایلو کې تولیه، دروغ یا نور مواد شامل دي چې د ارسوال، جنسی سریبر سره مرسته کوي (سلیکون اکثرا د مقعد د لوبې لپاره غوره کیږي)، دستانو او یو ملګري یا پروسټیٹ ټیک.
د خپل پروسټیٹ مسوده څنګه
ارسلال به تاسو سره د پروسټیټ په موندلو کې مرسته وکړي ځکه چې دا د خوښې سره مخ کیږي.
- د تناسب جوړول او د تناسب پیښه تر هغه وخته پورې چې ستاسو د خښتو کچه په شپږو کې وي د 10 څخه 10 پورې وي) 10 د بدن وجود (.
- بیا، د ګوتو سره په خپلواک ډول ستاسو د ګوټ ګوټ په منځ کې غوږ ونیسئ.
- خپل ګوتې په ورو ورو باندی په پیل کولو پیل کړئ او بیا په مشترک ډول پیل کړئ. ګوتې وباسئ او نور غوږ یې بیرته کارول.
- خپل مینځګړیتوب بیرته وساتئ او بیرته یې دننه باندی بیرته بدل کړئ. ټولې پروسې بیا بیا ترسره کړئ ترهغه پورې چې تاسو د دریمې پوسته دننه ته ورسیږئ.
- خپل ګوتې ژوره کړئ تر هغه چې تاسو د خپل انسټیتیم دننه درې ګوتې لږې لږې ګوتې احساس کړئ او د تناسب جریان ته والړ شئ. دا ستاسو پروسټیٹ دی. اوس چې تاسو پوهیږئ چې دا تاسو کولی شئ یا د پروسټیک لوبغالی لپاره جوړه شوې تولیه استعمال کړئ یا د ګوتو سره ادامه ورکړئ.
ترټولو مهمه برخه دا ده چې خپل وخت د ارزوال لپاره ونیسو - لږترلږه د 20 څخه تر 30 دقیقو پورې.
د پروسټیټ لوبغالی کیدای شی د جنسیت د کچې د لوړولو لپاره ګټور او مزمنه لاره وي، آیا یوازې یا د یو ملګري سره او یا ستاسو عمومي روغتیایی حالت سره. پداسې حال کې چې د پروسټیٹ روغتیا لپاره د "کور" درملنې د پیل لپاره یو ښه ځای دی، ډاډ ترلاسه کړئ چې د پروسټیټ معاینه ازموینه ترسره کړئ ، په ځانګړي ډول که تاسو 50 یا زاړه وي.