د روغتیا تر ټولو ډیر شکمن شکایتونه، که چیرې څوک د هیپاتیت لرونکي وي یا نه وي، د هضم کمزوری سیسټم دی. د ډیزاین شوی هضم سیستم اکثرا د انزیمونو کمښت له امله را منځته کیږي، کوم چې کله یو څوک د ناڅاپي حالت سره وي، د غذايي موادو جذبولو ظرفیت کم کړي چې د ټول بدن ګټور برخې وي.
دا ټول د تغذیې غریب حالت ته لیږدول کیږي، چې بالاخره کیدی شي د هپاتیتس په څیر ناروغۍ زیاتې کړي. نو ځکه، د هپاتیت د ناروغانو لپاره خورا مهم دی ترڅو د روغې خوړ هضم سیسټم په پام کې نیولو سره او همدارنګه د مستقیمه هاضمي روغتیا په اړه پوه شي.
څرنګه چې د هضم سیستم سیسټم ناکافي لاملونه د انزیمیتیک اغیزمنتوب بدیل دی، دا هم اړینه ده چې زموږ د هضم سیستم کې د ښه انزیم حالت ښه پوه شي. یو روغ صحی جریان انزیمز کاروي ترڅو مغز شوي خوراکي توکي وپیژني او هغه غذایی توکی چې په اسانۍ سره وینې ته جذب شي، راټیټ کړي. د هضم سیستم، کوم جگر د یوې برخې برخه ده، د مټ باکټرایر لري چې د کڅوړې حرکت مناسب، د جذب کولو او ویټامین تولید لپاره په ارګانونو کې اړین وي.
د انزیمز نړۍ
Pepsin د کلیدي هضمي انزیمونو څخه دی چې د مناسبه هضم لپاره اړین دي. پوپین د پروتین ماتولو کې مرسته کوي او دا د معدې په پیپټوډوس کې بدلوي.
له بلې خوا Trypsin، هغه انزايم دی چې د پانکریز لخوا په دودوډیم کې پټ شوی چې د امینو اسیدونو لپاره پیټایډیزونه بدلوي. د تسیپسین استحصال د کیمیاريپسپس عملیات پیلوي، کوم چې پروټینونه ماتوي. د انسټیټیوټ په واسطه پټ شوي بل انزیم ګروپ پروټیسونو سره تړاو لري - انزیمز چې په خوراک کې موجود پروټینونه په امینو اسیدونو بدلوي.
د سالویري غلیو لخوا تولید شوی لیمو هم یو امزیم تولیدوي چې امیلیس نومیږي، چې په پینیکریو کې هم شتون لري؛ دا کاربوهایډریټ په سګرټ کې د لرګیو په واسطه چک شوي ژر تر ژره په ساده شکرونو کې لیږدوي. لايزيس يو بل انزايم دى چې د لارو او پانسيز دواړو لخوا پټ شوى دى. Lipase aid د لپید یا غوړ په ماتولو کې د فعال اجزاوو کې ماتوي. سربېره پردې، د لیټیساس یا شیدې شکر د لیټیساس لخوا ویشل شوی - یو انزیم چې د وړو انتینو د ډنډونو لخوا پټ شوی.
Cellulase، کوم چې د ښه باکتریا لخوا تولید کیږي چې په غټ یا الیمینټریال کانال کې ژوند کوي د سلولوز او نورو غذايي موادو په هضم کې مرسته کوي چې ډیری یې د بوټو پر بنسټ خواړه دي. انزايمونه او د هاضمې جوسونه د غذايي انوکولونو بدلول خورا مهم دي چې جذبونکي غذايي موادو ته. "ښه" باکتریا چې د GI فلورا یا پروبیکونو په نامه هم پېژندل کیږي، د دوستانو کوچني مایکروجنیزمونه دي چې د انټرنېټ توان لري چې د روانيجیک یا خراب بکتیریا مخنیوی وکړي او د مدافع سیستم پیاوړي کړي. پروبی بایټس هم په څو خوراکي توکو کې دوام لري. ځینې یې د شيدو شیدو محصولات دي لکه خاوره، پنیر او تیاتر، د کښت شویو سبزيجاتو سبزیجاتو، سویا سایټ، او غلطو چې د سبزیج شوي سویا سوداګریز دي.
حتی په طبیعی توګه خمیر شوي سټیټرونه د پروبی بیوکس شتون لري.
سره له دې، په بدن کې د ټولو بکتیریا له منځه وړل کومه لاره نه لري او په دې کې یوازې ښه باکتریا پریږدي. په هرصورت، داسې تخنیکونه شتون لري چې د GI د روغتیا روغتیا قانع کړي ترڅو د هپاتیت ناروغ سره د اختالفاتو د اسانتیا لپاره او د بدن مصونیت زیات کړي. پروبی بایټس د بکتیریا توازن په توګه عمل کوي ترڅو د ناڅاپي خراب بکتیریا منفي اغیزې له منځه یوسي چې ممکن د غیرتمند خوراکي توکو څخه راټول شوي وي. په اصل کې، پروبی بایټس د هضم سیستم کې موجود زهرجن بې وسلې کوي او د آزاد رادیکونو څخه د GI لاره ساتي چې د هاضمي سیسټم اغیزمنتوب آزادیږي.
د لیور په دننه کې سترګو
لیور د بدن ترټولو لوی داخلي عامل په توګه په پراخه توګه ستاینه کیږي. پوټکی ترټولو لوی عضوی دی، مګر دا بهرنی دی. جگر ډیری بیلابیل رول لري او د بدن مهمه برخه ده. دا د میټابولیزم او هضمین پروسې کې د پانګونې رول هم لوبوي. جگر د ګلیکوګین په واسطه ذخیره کوي - د ګلوکوز یو ډیرو پیرود اوږد زنځیر چې د انرژۍ پاکولو دوهم دویم سرچینې په توګه کار کوي. لیور غذايي مواد په ټول بدن کې لیږدوي. دا یو خټکی، زردشوی خړوبی یا زرغون ته د زردالو مايع سره چې د بیلی په نامه یاديږی. دا ډک کوچنۍ کوچني انسټیټیوټ ته پکار ده، په ځانګړې توګه د ډوډینوم، چې د غوړ په شمول د هضمونو هضم او جذب سره مرسته کوي.
د ګیلبل په جریان کې ذخیره کیږي، چې د ناک د شکل شکل دی، د جگر لخوا له مینځه وړلو وروسته، د جگر پوست په نښه کوي، او په واقعیت سره د کوچني انټینټ ته لیږدول کیږي. د ګلا بلډر څخه کوچنۍ انسټینټ ته ترانسپورت د هڅولو هڅول کله چې په هاضمي سکیم کې د خوړو خوړو ته رسیدلو ته السرسي شتون لري. برسېره پردې، اضافي ډنډ د ګالاکرډر لخوا بیا ځای پر ځای کیدی شي چې د نورو راتلونکو خواړو د هضم لپاره بیا کارولو توان ولري. له بل پلوه پانسيریز د پانقاتیک مایع تولید لپاره مسؤلیت لري چې مختلف مختلف انزیمونه د هضم لپاره لرې شوي: د پروټینونو ماتولو لپاره، Trypsin، نشایشي لپاره امیلیسټ، او د غوړ د راټولولو لپاره لپسی. دا انزايمونه د کوچني انټينټ سره مرسته کوي چې په نورو ميټابوليز کولو کې مرسته وکړي ځکه چې دا لوى کولمو ته ځي.
سرچینې:
کراري لي ټي. د معدنی انسټیټوژی، فیزولوژی، او د انسانانو بیو کیمیا او معمولا استعمال شوي لابراتوار حیواناتو پرتله کول. د بيوفرم درملو ډيپو. 1995 جولای؛ 16 (5): 351-80.
مینډ ډي. د انساني غذایې رژیم فزيکي پراختیا: د هرمون او ودې فکتور - منځته راغلی تنظیم کولو میکانیزمونه. کولی شي J Gastroenterol. 2004 جنوري؛ 18 (1): 39-44.