د ناروغۍ مخنیوي لپاره د خصوصي تغذیې په برخه کې

ستاسو په عمل کې د نیټیوګینیکیک او نیټینګنومیک کارول

د روغتیا لپاره د ښه تغذيې اهمیت په پراخه توګه پیژندل شوی. هپاککوټ اعلان وکړ، " راځئ چې خواړه ستاسو درمل وي او درمل ستاسو خواړه وي ." کوم ابتدايي ډاکټران په یو ناڅاپي کچه پوهیږي اوس اوس په کلکه توګه مطالعه کیږي، د انلاین ساینسي میتودونو او "omic" تکنالوژیو څخه کار اخلي. داسې ښکاري چې دا ممکن د "ښه" خوړلو خواړه نه وي، بلکې د خوړو خوړلو په اړه چې ستاسو لپاره یې "سمه" وي .

د غذايي موادو غذايي جشنونه په طبي ساينس کې لوړې موضوع دي. شخصي تغذیه د احتمالي معالجې تعدیل په توګه رامینځ ته کیږي. ډیری کلینیکي او لومړنۍ مطالعې د دې ناول تګلاره احتمالي ښودلې، او ناروغان په زیاتیدونکي توګه د سوداګریزې نیکیوګامیکونو په لټه کې دي.

تاسو د روغتیایی خدمتونو په برخه کې د دې نوي رجحاناتو لپاره څنګه کلینیک ته څنګه ځواب ورکوئ؟ او ځینې فکتورونه کوم دي چې تاسو یې د شخصي شوي غذا په اړه ستاسو ناروغانو سره خبرې کولو په اړه فکر کول غواړئ؟

دا مقاله د تغذیې په اړه متوازن نظر وړاندې کوي او په ساحه کې ځینې وروستي ساینسي موندنې په ګوته کوي چې موخه یې د تغذیهومیک عملی عملیات ارزولو پر مهال ستاسو سره مرسته کول دي.

Nutrigenomics-A کټګوري علوم

موږ د خوړو غذایی توکی پوهیږو، بکتیریا، او آنتر جینومیککس او فیزولوژی یو پیچلی ټولنی ته لارښوونه کوی چی مهم ارزښت د بشری روغتیا اغیزه کوی. هغه څه چې موږ یې خوړو نه یوازې زموږ په فوري روغتیا او میټابولیزم باندې اغیزه کوي، بلکه دا د ګاز مائکروبيټا او جین بیان کې هم مرسته کوي.

نیټینګنومیک یو ځوان ساینس دی - دا اصطلاح په لومړي ځل په 2001 کې کارول شوی و - دا زموږ د غذا او جینمو ترمنځ د اړیکو سره تړاو لري. اوس د ممکن د طبیعي مرکبونو مطالعه کول د یو شخص جینټوپائپ سره تړاو لري. نیټینګنومیک د ایډیډیمولوژی څخه د مالیکول بیولوژي او جینیاتو په لور یو بدلون راولی.

په ځانګړې توګه، دا د جینومیک بدلونونو ته ګوري چې د غذایي غذايي موادو له امله رامنځته کیږي. د پایلې په توګه، دا موخه ده چې شخصي درملنه او تازه کړي چې تازه یې کارول شوي، او بیا هم دي، د ټولو خلکو لپاره ټاکل شوي.

د نیټینګنومیک په دننه کې ډیری ناپوښتل شوي پوښتنې شتون لري. په هرصورت، د تغذيې جینومکسیک انډول حل کول ممکن احتمال موږ ته د شخصي تغذيې پراختیا لپاره نږدې کړي چې د رواجونو سره سم د ناروغیو او اوږد مهاله شرایطو درملنه او مخنیوي لپاره کارول کیدی شي. د تغذيې د میتود ناروغۍ (IBD)، د شکر ناروغۍ، موټری، او سرطان په څیر د تغذیې د ناروغیو موندنې د ځینو ناروغیو درملنې لپاره دمخه کارول کیږي. د افرادو جینیکیک ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره) د عمر او ژوندانه طرزالعمل غوره کول (، موږ کولی شو د راتلونکي تغذيې د مداخلو اغیزمنتوب ته وده ورکړو.

د ځینې غذایي موادو د ګټو په اړه پوهه د نوي څخه ډیره ده. د زرګونو کلونو لپاره، دوديز درمل مختلف نوعه نباتات او طبيعي مرکبات کارولي چې د جينووماتيک ماډل کارونکي په توګه عمل کوي. د بیلګې په توګه، د فیتیکیمیکولو ضد سرطانجینګ ضد ضد، چې په بیالبیلو سبزیجاتو او میوو کې موندل شوي، اوس په ساینسي توګه پیژندل شوي. څیړونکي د دوی فعال میکانیزمونه انفاذ کوي - د بیلګې په توګه، د انټي اییډیډینټ اغیز.

په علومولو کې ابتدايي مطالعات دا هم ښیي چې، کله چې د روایتي درملونو سره یوځای کیږي، طبیعي فایټاکمیکولوژی کولی شي د راډیووتراپیریا یا کیموتراپی لخوا رامینځته شوي زهرجن کم کړي. په ورته ډول، د مدیترانیا ډایټ د انفلافي موادو د امتیازاتو له امله د زړه د ناروغۍ په وړاندې د مخنیوي اندازه د ډیرو مخنیوي اندازو په توګه ډیره علمي مالتړ ترالسه کړې ده.

په طبي درملنه کې د ځانګړو غذایي توکو کارول دا دی چې، د شواهدو پر بنسټ تمرین کیږي. ناروغان په عمومي ډول هڅول کیږي چې د ډوډۍ سره د نباتاتو پر بنسټ غذایي توکو سره شتمني وکړي ځکه چې داسې ښکاري چې دا غذايي مواد کوالی شي جینونه په نښه کړي چې د اوږدې مودې ناروغۍ پراختیا کې مرسته کوي او دوی یې ماتوي.

نیټینګنیککس اوس یو بل ګام روان دی، د یو چا جینټوپټ سره د عمومي غذايي سپارښتنو یوځای کول.

درملتونومیک د درملتونومیککس سره یو شان ورته والی لري. په هرصورت، توپیر دا دی چې وروستی مصنوعی کیمیاوي توکي د جین بدلونونو لامل ګرځي، پداسې حال کې چې نیټینګینومیک په هغه طبیعي موادو پورې اړه لري چې موږ یې خواړو کې وموندل. د جولای په میاشت کې د سرطان په بیولوژی کې په سیمینار کې د خپور شوي موضوع یوه جامع بیاکتنه وړاندیز کوي چې ژر تر ژره، د تغذیې میتودونه به د طبيعي موادو پر بنسټ د مخدره توکو نویو پراختیا کې مرسته وکړي. له همدې کبله، د دې نظم امکان ممکن ممکن د خواړو مشورې او شخصي تغذیه وغواړي. یو احتمالي اقتصادي سناریو کېدای شي یو داسې پخلنځي شامل وي چې د 3-D ډیزاین سره د بېپاک مخدره توکو او غذایی توکو تولید کوي یو ناروغ به هره ورځ د قافو سره لیږدوي.

نیټیوګینیکس نیټینګیکومس

د غذايي موادو او نايتريګينوکس تر منځ توپير اکثرا خنډ کيږي. Yael Joffe او کرسټین هټټون، د منکا ساینس ټیم غړي غړي چې د روغتیا مسلکیانو لپاره د نیټینګینیککس او نیویتګینیکیکس درس ورکوي، یادونه وکړئ چې دوه شرایط کیدای شي د جین عملونو په پام کې نیولو سره توپیر وکړي.

په غذايي توکيو کې، جينس د چاپېريال د عناصرو په اړه عمل کوي (د مثال په توګه انزايمونه). برعکس، په غذايي موادو کې، چاپیریال د جین څرګندونې اغیزمنې کوي. په بله کلمه، د غذايي موادو په اړه د غذايي توکیو اصلي مصلحت د بیومولوکولونو نفوذ دی. دا بیولوژیک انوکولونه کولی شي جین اپ یا ټیټ کړي، دا فعال یا خاموش کړي، کوم چې اکثره د جین یا بند بدلولو په توګه بیان شوي.

کله چې دواړه ته د نیکیوګینیکیک او نیکیوګینومیک، جفا او هټټون سره اشاره کوي د تغذیه جینومکس کارولو وړاندیز کوي. تغذیه جینومکس د غیر مستقیم مستقیم مشترک جینیکیک آزموینې څخه بهر ځي، لکه DNAfit او 23andme، او د تغذیوي بیولوژیکي پوهې پوهه لري چې کولی شي په ځانګړی شخص کې په روغتیا او د ناروغۍ پیښې په پوهیدو کې مرسته وکړي.

په عین حال کې، ګډ درملنه د نیټیوګینیکیک او نیکیوګینومیکونو سره ستاسو د ناروغانو لپاره د اغیزمن مدیریت مداخله کولو په توګه ستاسو سره مرسته کوي. په هرصورت، دا ممکن مستقیم بهیر نه وي، او تاسو باید د ساحې ځینې محدوديتونه او شخړې هم په پام کې ونیسئ.

ستاسو په کړنالره کې د نیټوګینومیک کارولو پروسو او کنسرو

که څه هم ډیری ماهرین په تغذیه کې باور لري، دا په پراخه کچه په عملي توګه ندي. مخکې له دې چې دا په منظم ډول په کلینیکي تمرین کې پلي شي د مفهوم خورا پیاوړی ثبوت ته اړتیا ده. څیړنه روانه ده؛ په هرصورت، داسې ښکاري چې اوس مهال، نامعلوم پیښې د پیژندل شوي شمیرې څخه زیات دي.

ځینې ​​وختونه داسې انګیرل شوي چې دا روغتیايي ټیکنالوژي په وخت کې خوشې شوي، پرته له سختو شواهدو پرته د شرکتونو لخوا بیان شوي ځینې اعالنونو مالتړ کولو لپاره چې د سوداګریز نیتینګیمیک ازموینې وړاندیز کوي.

کریسا Pavlidis، په یونان کې د پیټراس پوهنتون کې د خوړو اعتصاب، پدې معنا لري چې اوس مهال 38 جینونه چې په عموما د سوداګریزې نیکینګیک ازموینې کې ازموینه کیږي د غذايي اړوندو ناروغیو سره یو مشخص تړاو ندی ښکاره کوي. Pavlidis موافقه کوي چې د جین او پروتین په بیان کې د غذايي موادو د نفوذ په اړه د څیړنې لپاره خورا مهمه ده. په هرصورت، هغه د ټاکلو ادعاګانو جوړولو په اړه هم خبرداری ورکوي. Pavlidis وړاندیز کوي چې د نوي ازموینې دمخه خلکو ته د لاسرسي وړ وي، باید د شواهدو بشپړه ارزونه او ترکیب وي.

د روغتیا پاملرنې نمونه چې موخه یې د انفرادي جنیټي جوړونې پر بنسټ د ناروغیو مخنیوی دی ډیری ګټو لري. دا د علامتي درملنې پر ځاى د ناروغۍ د مخنیوی سره تړاو لري. ځینې ​​مخکښې متخصصین شخصي تغذيې په پام کې نیسي چې د راتلونکی درملو "مقدس مقدس" وي. دا مهمه ده، که څه هم، په ساحه کې د وروستیو څیړنو سره تازه نیولو لپاره.

څیړنه، د بیلګې په توګه، اشاره کوي چې خلک د میګابولیزیزیزیز omega-3 فایټ اسیدونه د دوی جینټوپټ سره سم توپیر لري، پدې مانا چې ځینې خلک ممکن له دوی څخه ګټه وانخلي. د کاناډا څېړنه چې د شربروک د اګنګ د څیړنې مرکز څخه د Melanié Plourde په واسطه یې څرګنده کړه چې د الزیمیر ناروغۍ (E4) لپاره د جینیکک ترټولو مهمې جغرافیایي عوامل شتون لري د امیګا -3 کموالي ته زیان رسونکي ښکاري او ممکن اضافه کول بشپړ کولو ته اړتیا ولري.

وروستۍ موندنې باید په دوامداره ډول د تغذیې په تجارتي ازموینو کې شامل شي او ناروغانو ته ورکړل شوي تغذیه مشورې خبر کړي. د روغتیا پاملرنې مسلکی په توګه، تاسو اړتیا لرئ چې د دروازې ساتونکي په توګه عمل وکړو چې د نوي ازموینې اعتبار ارزوي او د طبی حقایقو په وړاندې نوي "omic" تکنالوژی توپیر کوي.

د نیوټینګیکوم په اړه ناروغانو څنګه چلند وکړئ

څیړنې ښیی چې د زیاتو ناروغانو درملنه د تغذیې ازمايښت او مشوره غواړي. د تاسو او ستاسو د ناروغانو ترمنځ د تغذيې په اړه خبرې اترې به، په همدې توګه، په راتلونکې کې به ډیر عام شي.

ویب پرسونل ستاسو د ناروغانو لپاره جینیاتي معلومات نور هم چمتو کوي. په هرصورت، مرصفوونکي اکثرا روزنې نلري ترڅو په سمه توګه د دوی ازموینه پایلې تعقیب کړي. نو له همدې امله، د نیټوګینومیک پوهې سره به کارګران ژر تر ژره یو ارزښتناکه زیرمه شي.

د بیلګې په توګه، د نیغونګینوومیک مستقیم ازموینې ښایي دا وښيي چې یو ناروغ انزیم تولیدوي چې لیټز هضم کوي. په هرصورت، دا پدې مانا نده، چې دوی حتمي لیټزیز ناورین دي ځکه چې د دوی غټ باکتریا تر اوسه هم د شيدو د کښت کولو وړتیا لري. که تاسو په مؤثره توګه د ناروغانو تغذیه ازموینه په ریښتینې ژوند کې ژباړه کولی شي "د خوړو حل،" دا ممکن مثبت اغیز ته اضافه کړي دا ډول ټیسټ ستاسو ناروغانو ته وړاندې کوي.

په دې برخه کې ځینې نور معلومات ترلاسه کول ممکن ستاسو په عمل کې ګټور وي. د روغتیا پاملرنې مسلکیانو لپاره د تغذیې په اړه د پوسټ فارغان کورسونه لا دمخه شتون لري؛ د بیلګې په توګه، یو د تعلیمي شرکت منکا ساینس لخوا وړاندې کیږي.

ستاسو د کلینیک په توګه ستاسو رول ممکن د سوداګریزې نیکیوګامیک ازموینو په نیمګړتیاو کې د ناروغانو مشوره هم وکړي. دا مخکې ثبت شوي چې په کور کې د DNA ازموینې لا تراوسه د غلطۍ څخه رنځ شوي دي. د بیلګې په توګه، د شرکتونو ترمنځ مهم توپیرونه یاد شوي. دا ورته انتقادونه د سوداګریز nutrigenetics او د غذايي موادو آزموینې سره هم تطبیق کیږي.

ستاسو ناروغانو ته باید خبرتیا ورکړل شي چې د تجارتي ازموینې ځینې احتمالي ازموینې به دوی د غیر متوقع وړاندیزونو سره چمتو کړي. د مسلکي څخه لارښوونه، په ځانګړي توګه کله چې پیچلې شرایطو سره معامله کوي، نو له همدې امله مهم کیږي. برسيره پردې، دا لا تر اوسه د پوهانو د پوهانو سره روښانه نه ده چې څنګه د ناروغانو سمه مبارزه وکړي ترڅو د هغو ځانګړو اړتياوو سره سم نوي خوراکي توکي شامل کړي. د وروستي څیړنو له مخې، یوازې ازموینه د کافي هڅونې وړ نه کوي.

په پام کې نیول شوي غذا محدودیت لري، او د تغذيې ځینې ماهرین دا ومونده چې کله محدود محدودي غذا د اوږد مهال لپاره تعقیب کیږي، دوی کولی شي د بې وزلي غټ مائکروبیوم په نتیجه کې، چې د روغتیا کمزوری پایلو سره تړاو لري. د انفلاټيک د کښت ناروغۍ سره د اروپایي ناروغانو څیړنه ښیي چې د دوی فکري مایکروبيوموم د صحي افرادو په پرتله 25 سلنه لږ مایکبیلیل جینونه لري. دا دا وړاندیز کوي چې د کم غوړ ډولونه د روغتیا لپاره ښه نښې ندي. برعکس، امیر مائکروبيټا (د مختلفو خواړو لخوا ملاتړ شوی) له ښه روغتیا سره تړاو لري.

د روغتیا مسلک په توګه، تاسو اړتیا لرئ چې دا معلومات ستاسو ناروغانو ته وړاندې کړئ مخکې له دې چې دوی د خپل نوي خواړه په اړه جدي پریکړې وکړي - په ځانګړې توګه کله چې د کور د نیټینګینومیک ازموینې پایله یې هڅولې چې ممکن د علمي زور سره مخ وي.

سرچینې:

> بریکو سی، مهترف این، برینان نیپال I، او ایل. بیاکتنه: په سرطان کې نیټینګینومیک: د طبیعي مرکبونو اغیزې بیاکتنه. د سرطان حیاتیژی کې سیمینارونه . 2017

> جیفي Y، هټټون C. د ناولګینیکیک او نیکینګینومیک د موټرو او وزن مینځلو مدیریت ته یو ناول چلند. اوسنۍ اونکولوژي راپورونه . 2016؛ 18 (7): 1-6

> ناک ټی، چاینډارډ وټکنز R، پلورډ ایم بیاکتنه: د اپالوپروپوټینین ای ایپسیلون 4 ژغورونکي د امیګا -3 فایټ اسیدونو او سنجوي کموالی کې د غذايي کمښت لپاره ډیر زیان منونکي دي. BBA - مالیکول او د لیوډز سیل بیولوژی . 2017؛ 1862 (برخه A): 1068-1078

> Pavlidis C، Patrinos G، کټلیلا T.Nutigenomics: یو تناوب. تطبیق او ژباړې جینومکس . 2015؛ 4: 50-53.

> ساککو پی، ریډ ایم، بریټن این، هاګورت ایس. د درملو او مصرف کونکي کلتور تر منځ د خبرو اترو خبرې: د زغرنکيکي ازموینې آنلاین مارکیټ. ټولنیز ساینس او ​​طب . 2010؛ 70: 744-753

> جین ج، لی آر، وانګ ج، او ایل. د انسان ګټ میکروبیل جین فهرست چې د میګینګامیک ترتیب لخوا رامینځته شوی. فطرت . 2010؛ 464 (7285): 59-65