اوږدمهاله خنډونه د سږو ناروغۍ) COPD (د عفونت ناروغۍ یوه غیر منفي ناروغي ده چې څیړونکي تر اوسه درملنه نده موندلې. په هرصورت، یو شمیر درمل او د ژوندانه طرزالعمل کولی شي د کنترول نښې نښانې سره مرسته وکړي - تنفس کولو، ځنګل کولو، ټوخی، او د مکغز، یا فلګم تولید او د COPD سره تړلې نور شرایطو خطر کم کړي، لکه د امفیسیما او دائمي برونچیت.
د COPD اداره کولو لپاره د COPD د اضافې کولو مخنیوی لپاره خورا مهم دی، د نښې نښانې لوړې کچې چې ټوخی کولی شي، ځنګل کول، او د تنفس کموالی ډیر خراب کیږي، د مکغز تولید زیاتوي، او مکغم ممکن د روښانه رنګ سره زر، شنه، ټین یا رنګ بدل کړي. وینې. د COPD اضافه کول اکثرا د انفیکسیون لخوا رامینځ ته کیږي، کیدی شي د څو ورځو لپاره پای ته ورسیږي، او دا حتی په روغتون کې تاسو ته ځمکه لیږدولی شي، نو په عمومي توګه صحتمند د COPD سره د نښې نښانې په توګه د چلند کولو لپاره مهم دي.
د کور درملنه او د ژوندانه طرزالعملونه
تاسو کولی شئ د COPD نښانونو سره د مرستې لپاره د ژوند طرز بدلونونه او ځایونه جوړ کړئ او لږ تر لږه د اضافی توبونو ساتنه وکړئ.
د تمرین کولو څخه ډډه وکړئ
د سګرټ عادت لمنځه وړل خورا مهم ګام دی چې تاسو کولی شئ د COPD اداره کولو او د ځینو خلکو لپاره مرسته وکړئ، دا یو ګام دی چې دوی د COPD نښانې ساتلو کې مرسته کوي او د بد حالت مخنیوي کې مرسته کوي. په هرصورت، دا د اسان کولو لپاره آسانه نه ده، په ځانګړې توګه که تاسو د کلونو لپاره سګرټ څکول.
که چیری سرد ترکیه کیږدی ستاسو لپاره کار ونکړی، د وینځلو د کمولو لپاره نورو انتخابونو په اړه فکر وکړئ، لکه د ګوټ، انلایر، ټبلونو، پیچونو، یا د نوی سپری په څیر د نیکوتین بدیل درملنه؛ د بپروپین په څیر نشه یي توکي اخیستل، Chantix (varenicline)، یا کلونیدین ، د لوړ فشار د درملنې فکر چې د نیکوتین د وتلو نښانو درملنه کې مرسته کوي؛ او مشوره ورکول یا ډله درملنه.
منظم تمرین
د منظمو تمریناتو ترلاسه کول تل ستاسو د ټولنیز روغتیا او ذهني روغتیا لپاره تل تل ښه دي. دا کولی شي ستاسو سره د خپل ځواک او پایښت ساتلو کې هم مرسته وکړي. د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ د دې لپاره چې تاسو لپاره کوم ډول ورزش غوره دی.
ډیری کلینیکونه ترلاسه کړئ
د COPD درملنه، تغذیه، او تنفس کول ستونزمن کیدای شي تاسو د ډوډۍ لږ کمښت یا لږ انرژي ولري، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې د تغذیې نشتوالی سره مبارزه کولی شئ. کافی اندازه کیلوری نشي کولی ستاسو د COPD نښې نښانې رامینځته کړي او د انتاناتو لپاره خطر کې تاسو پریږدي، کوم چې ستاسو نښې نښانې هم خرابوي. ډیری وختونه خواړه، کوچني خواړه او / یا د ویټامینونو او اضافو درملنه کول ممکن د هغه تغذیې لپاره چې تاسو ورته اړتیا لرئ هغه الرې دي.
د تنفس تخنیکونه
د تنفسي تخنیکونو زده کولو لپاره تاسو سره د لا زیاتې مودې سره مرسته کولی شئ تاسو سره مرسته وکړئ او خپل عضلات یو څه وقف ورکړئ. د لا زیاتو معلوماتو لپاره ستاسو د ډاکټر یا ستاسو تنفس درملونکي څخه پوښتنه وکړئ.
د نیمونیا ویزاین ترلاسه کړئ
د نیوموکوکسل نمونیا د سږو ناروغۍ ده چې د باکتریایم Streptococcus pneumoniae لخوا رامینځ ته شوې. د COPD خلک او د نورو اوږدمهاله روغتیايي شرایطو لرونکي د سینه وینې د پراختیا د زیاتوالي سره مخ دي، چې کولی شي ستاسو COPD نښې نښانې رامینځ ته کړي. د واکسین اخیستل کولی شي د دې ناروغۍ مخنیوۍ کې مرسته وکړي مګر د لومړي ډاکټر سره وګورئ.
خپل فلو شاټ ترلاسه کړئ
دلته د فلپل شاټونو د ښودلو لپاره معلومات نه یوازې نه یوازې د روغتونونو شمیر او د ډاکټر لیدنو کمولو په وخت کې د COPD شمیر کم کړئ، دوی د ناروغۍ خطر او حتي مرګ هم کموي. حتی که دا معنی د ډاکتر یا محلی درملو لپاره اضافي سفر ترسره کړي، دا د دې وړ دی چې د احتمالي اختالفاتو مخه ونیسي چې د فلو اخیستلو څخه را منځ ته کیږي. د سینمونیا واکسین په څیر، د ډاډه ډاډه کولو لپاره د ډاکټر سره وګورئ چې دا د تاسو لپاره ښه ده چې د فلو شاټ ترلاسه کړئ.
استیناف ساتل
ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ستاسو د منظم وخت ټاکلو لپاره وګورئ، حتی که تاسو احساس کوئ. دا مهمه ده چې هغه ستاسو د پرمختګ، د غوږونو فعالیت، او ستاسو د درملنې په سر کې ساتلو لپاره ستاسو څارنه کوي.
نسخه
هغه مخدره توکي چې د COPD او اړوند روغتیایي ستونزو درملنه کوي په دوو مهمو کمپونو کې راځي: درملونه ستاسو د ناروغۍ ځانګړتیاوې او د انتاناتو درملنې لپاره اداره کوي، که چیرې درمل نه وي، کیدای شي ستاسو COPD ډیر بد جوړ کړي.
برانډیلیلټرونه
برانډډیلیلر ستاسو د هوایی دیوالونو په دیوالونو کې د عضلاتو آرامۍ کولو کې مرسته کوي ترڅو د ساه ساه آسانه وي، د ټوخی کمولو او د ساه لنډیز. د COPD درملنې لپاره دوه ډوله برونچیلیلان شتون لري:
- لنډ عمل کولاندوډالر: دا درملونه د ساه د لنډوالي له امله له 15 څخه تر 20 دقیقو پورې کار کوي، مګر اغیزې یوازې 4 څخه تر 6 ساعتونو پورې دوام لري. په بیلګې کې Ventolin او ProAir (albuterol)، Atrovent (ipratropium)، او Xopenex (levalbuterol) شامل دي.
- اوږدمهاله مشران: دا درملونه د اوږدې مودې لپاره ستاسو هوایي ډګر پرانیستې او آرامۍ کې د مرستې لپاره کارول کیږي (د شپې په اوږدو کې، د مثال په توګه). که څه هم تاثیرات اوږد وي، له 12 څخه تر 24 ساعتونو پورې، دا درملونه په ورو ورو کار پیل کوي. د دې ډول جنونورډلیټ بیلګې شامل دي Brovana (Arformoterol)، اریکپټا (انټاکټراټر)، سیرورټ (Salmeterol)، او Spiriva (tiotropium).
تاسو ممکن یوازې یو ډول یا دواړو ته اړتیا ولرئ، ستاسو د اعراض په پام کې نیولو سره. برونډډیلیلرونه معمولا د یا تنفس سره یا د ایریرول تریراپی له لارې اداره کیږي، چې په هغه کې درمل د یو مستند شکل په بڼه د یوه وسیله له الرې چې د نیبولیک په نوم یادیږي ورکړل کیږي .
انور شوي Corticosteroids
که چیرې تاسو زیاتره زیات شدت لرئ، ستاسو ډاکټر کولی شي هره ورځ تنفسي کوارټیسوریسروډ تشریح کړي. دا کولی شي ستاسو سوډان کمولو کې مرسته وکړي او د هغه اضافي شمیرې کم کړئ چې تاسو یې لرئ. مثالونه فلیوال (فلیټیکاسون) او پلمریک (بوډونسنډ) شامل دي. احتمالي ضمیمې اغېزې سمدستي دي، ستاسو په خوله کې انتانونه، او د پوستکي تخریب.
د ګډ ترکیبونه
که ستاسو د COPD سخت دی او / یا تاسو ډیر ځله زیات شدت لرئ، ستاسو ډاکټر کولی شي د انشیرر یا نیبول شوي حل وړاندیز وکړي چې د برونیوډیلیلټر او د کارټیسوسسترید سره یوځای وي. د انټالرونو بیلګې شاملې دي په سمبیکورټ کې، د فارمټروال او بوډونونایډ یو ترکیب دی، او مشیر، د سالمیتول او فلیټیساسون ترکیب.
خلیج کورټیکورسودوس
د COPD د اضافې کولو په وخت کې، شفاهي کارټیسیسوسسوائډ کولی شي ستاسو د بیرته ستنیدو وخت کم کړي، د غوږونو فعالیت بهتر کړي، او د هایپوکسیمیا (په وینه کې د اکسیجن ټیټه کچه) پریږدي. دوی ممکن د بیرته راګرځیدو خطر کم کړي، د درملنې مخه ونیسي، او که په روغتون کې پای ته ورسیږي، د هغه وخت اندازه کم کړئ چې تاسو یې هلته یاست. د شفاهي کارتیکورډوډونو اوږدې مودې کارول کیدی شي د جدي اړخونو پایله ولري، په داسې حال کې چې دا عموما یوازې د یوې لنډې مودې لپاره کارول کیږي. پریډیسونون د شفاهي کوارټیسوسیسوسلو یوه بیلګه ده. اړخیزې اغیزې کې د اوستیوپروسېس، شکرې، د انفیکشن، موټروالی او وزن زیاتوالی شامل دي.
فاسفومیډیسیسیز -4 (PDE4) مخنیوی
COPD (همدارنګه همداراز) د انزیم اضافه کولو المل ګرځي چې په سږو کې د سږو سوزي زیاتوي د فاسفومیډیسیز 4-4 (PDE4) په نامه یادېږي. د PDE4 خنډونه ، چې دا انزیم بندوي، یو ځل د ټبلټ بڼه کې لیږدول کیږي او په ConeD کې خلکو ته د اوږدمهاله برونچیت، د لوړې کچې تاریخ، او د COPD خورا سخت سره خورا سخت سره مرسته کوي. Daliresp (roflumilast) یو د PDE4 بندیز دی. اړخیزې اغیزې کې نس ناستې، د وزن ضایع کیدو، د پوټکي درد، د خوب ځنډیدل، نزدې، د اشتها ضایع، او د سر درد شامل دي.
انټي بيوټيټونه
که تاسو د بکتیریايي سایټ انتان سره راشي نو د برونچیت یا سینه ویرون په څیر، ستاسو ډاکټر کولی شي د انتي بیوټوټ تشریح کړي. دا درمل د بکتیریا په وړاندې کار کوي مګر ویروسونه نه لري. په بله کلمه، دوی به یو عام سردی یا فلو ندی راولي. که تاسو د انټ بیو بیوټس کورسونه توضیح شوي، نو دا ډیره مهمه ده چې ټول نسخه واخلئ، حتی د ښه احساس احساس کولو څخه وروسته. د نسخې ختمول نشي کولی د انټي بیوتوکو مقاومت خطر زیات کړي.
پخوانیو څیړنو ښودلې چې په انډی بیو بیوټس اخیستلو سره د تاو تریخوالي سره مرسته نه کوي. په هرصورت، نوې څیړنې ښودلې چې د Zithromax) Azithromycin (یا Erythrocin) erythromycin (اخیستل د یو کال لپاره د هغو خلکو په شمیر کې چې د مخه یې ډیر ځله درلودل خورا زیات شوي. داسې شواهدو شتون نلري چې د یو کال نه بهر درملنه ګټور وي.
د پښو درملنه
که تاسو د COPD منځنۍ یا سخت یاست، ستاسو ډاکټر کولی شي د درملو سربېره د سږو درملنه وکاروي.
اکسيجن درملنه
ستاسو د شخصي اړتیاوو پراساس، ضمیمه اکسیجن ممکن په ورځ کې 24 ساعته، یوازې د شپې یا په منځ کې په منځ کې اړتیا وي. ضمیمه اکسیجن نه یوازې د COPD په ناروغانو کې د بقا د کچې لوړولو کې، بلکې دا ستاسو د نښې نښانې کمولو کې مرسته کوي او د ژوند کیفیت ښه کولو سره د شپې له ښه خوب سره مرسته کوي، د ورځې په جریان کې ډیر خبردارۍ وکړئ، او د لږ نښو نښانو سره فعالیتونو کې برخه واخلئ. دا ګټو ممکن د اکسیجن درملنې احتمالي کنترولونو ارزښت ولري: د نزول کنولول اړین وي) یو کوچنۍ ټیوبونه چې د پوزې له الرې اکسیجن ته په هوایي ډګرونو کې یا ماسک ته رسوي، او همدارنګه د اکسیجن کانالونو سره معامله کوي.
د سږ کال بیارغونه
د COPD سره د خلکو لپاره د انډول ډیپلوماتیک مداخله چې د ارزونې، تمرین، تعلیم، او رواني ملاتړ پکې شامل دي، د هغو کسانو لپاره خورا ګټور دي چې دا ډول کمزوري نښې نښانې لري دوی نشي کولی د معمول په توګه د خپل ورځني فعالیتونو په اړه وځي. د متخصصينو د ټيم په مرسته، چې کېداى شي ډاکټران، نرسانې، تنفسي درملونکي، فزيکي معالج، خواړه، مسلكي درمل، او رواني پوهان، په ځان كې لږ نښې نښانې ولرئ، د معمولا ورځني ژوند څخه خوند واخلئ، .
د سږ کال بیارغونه باید اوږدمهاله پای ته ورسيږي چې پرته له دې چې ډیرې ګټي ترلاسه شي د زیاتې ګټې تولید کړي. د ځینو خلکو لپاره، دا کولی شي لږ تر لږه 10 ورځې ونیسي، په داسې حال کې چې نور کولی شي د ودې ښودلو لپاره 18 میاشتې ته اړتیا ولري.
جراحي
که درمل ستاسو نښې نښانې نه ښه کوي او دوی به دوام ولري، ستاسو ډاکټر به د جراحي سپارښتنه وکړي. په هرصورت، نه د هر چا د عضلاتو جراحۍ لپاره نوماند دی، نو دا ممکن ستاسو لپاره هیڅ اختیار نه وي.
بیلیټومی
په دې جراحي کې د بولي لرې کول شامل دي، چې د هوا لوی ځایونه داسې بڼه جوړوي کله چې ستاسو د هوا د سټو دیوالونه ویجاړ شوي، لکه د COPD په شکل. د دې یا بل یو بل څخه کولی شي ستاسو هوایي فضا ته وده ورکړي.
د غوړ د حجم کمولو جراحي
په دې جراحی کې، خراب شوي نسج ستاسو د عضلاتو د پورتنۍ برخې څخه لیږدول کیږي. دا ستاسو فنګسونه نور هم پراخوي ترڅو تاسو کولی شي په اسانۍ سره وخوځئ او ممکن ستاسو ژوند اوږد کړي.
د سږو لیږدونې
دا یو لوی جراحی دی چې ستاسو د ویجاړ شوي سږو ځای بدلوي چې د بسپنه ورکوونکي څخه روغ سالنګ لري. دا ممکن یو انتخاب وي که ستاسو سږ کال نور جراحیه ډیره خرابه شوې وي. که څه هم د سږو لیږدونې کولی شي د ژوند کیفیت ته وده ورکړي، هلته خطرونه شتون لري، پداسې حال کې چې ستاسو بدن به د بسپنه ورکوونکو سږو رد کړي. تاسو به د درملو اخیستلو ته اړتیا لرئ چې ستاسو د نورو پاتې ژوند لپاره ستاسو د مصونیت سیسټم ماتوي، کوم چې تاسو د انفیکشن خطر سره مخ دي.
د اضافی درملنې درملنه
ځینې ویټامینونه او اضافي درمل شتون لري چې ممکن ستاسو علامې کم کړي، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د اوسني درملنې پالن کې څه شی اضافه کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ويټامينين سي او اي
د کورني ټولنې په کچه مطالعه ښیې چې د وټامن C او E ستاسو د غذايي موادو زیاتوالي، دواړه دواړه د انټي اکسیډینټینټ دي، د فنګس فعالیت ښه کولی شي، په ځانګړې توګه په نارینه وو. دا معلومه نده چې کوم شی د ګټې لپاره اړین دی، مګر دا ضمیمه کیدی شي د نظر کولو لپاره یو څه وي.
د اوکالیپتوس غوړ
د اوکالیپتوس غوړ اکثرا د خولې په کڅوړې کې موندل کیږي او د مغز د راټولو توان لري. د COPD په درملنه کې د اوکالیپټوس د تیلو اغیزمنتوب په اړه یوه څیړنه کې، ګډون کونکو ته د سایټول کیپسول ورکړل شوي، د اوکالیپټس تېلو کې اصلي عنصر، د شپږو میاشتو لپاره درې ځله، د دوی منظم درمل او درمل سره ورکړل شوي وو. نه یوازې د زیانونو زیاتوالی، معمولا کم، کم شدید، او لنډ وو، مګر ساکول د هوایي ډګرونو سره مرسته کوله او هوایی سوځیدنه کمه کړه، د ساه لنډۍ او تداوی کمولو کې.
ضمیمه بدیل درمل
نور بشپړ تکمیل درملونه شتون لري چې ممکن ستاسو د درملنې پالن کې اضافه شي کله چې د ژوند ټول کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي. ځینې خلک د COPD نښې نښانې سره د مرستې لپاره د هبل درملنې هڅه کوي، مګر د دوی د اغیزمنتیا په اړه ډیر تحقیق نه شته. د دې بدیلونو څخه هڅه وکړئ مخکې له دې چې ډاډه شئ خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
یوګا
د چیس ډاکټرانو (CHEST) امریکایی کالج وایي چې یوګا ګټور دی کله چې تاسو د COPD لرئ. د مستحکم COPD سره د خلکو په یوه کوچنۍ مطالعه کې، د 12 اونیو په موده کې د یوګا زده کړې وروسته، د عضلاتو فعالیت، د تناسب کموالي، د ژوند کیفیت، او سوځول په پام کې نیول شوي.
اکپونچر
د اکپونیکچر کارول، په بدن کې ځانګړتیاوو ته پتلې ستنې ساتل، ممکن تاسو د COPD په وخت کې د لیدلو لپاره یو بل بشپړ درملنه وي. د COPD سره د خلکو مطالعې یوازې د درملو او د دواړو اونیو لپاره د اکپونیکچر په کارولو سره کارولو څخه کار اخلي د موندنو په کارولو کې، د ژوند کموالي او د ژوند کیفیت په پام کې نیول شوی. بله څیړنه چې له 10 اونیو څخه یې ترسره کړې، ورته پایلې ښودلې.
ځکه چې اکوپنکچر ډیر لږ خطرونه لري، دا ممکن د دې لپاره ارزښت وي چې وګورئ ایا دا ستاسو د نښې نښانې سره مرسته کولی شي. نور اضافی احتمالی ګټو کې خوب ښه خوب، د راحت کولو اندیښنه، او د خپل چلند ښه والی شامل دي.
د سږو بویټ
د سږو بڼسټ د لاسي بم سیسټم دی چې د خوړو او درملو د ادارې (FDA) لخوا تصویب شوی ترڅو د مکغز د عضلاتو پاکولو کې مرسته وکړي. دا د ټیټ فریکوسیسي کمپنۍ په جوړولو سره ستاسو په سږو کې ژور دی کله چې تاسو د ټوپک له لارې ستونزمن شو. دا د مکغز ماتولو کې مرسته کوي، دا د خولې کولو لپاره د اسانۍ لپاره اسانه کول دي.
په زړه پورې برونچیت سره د خلکو یوه څیړنه ښیي چې د سږو د فلوس څخه کار اخیستل په پایله کې کموالی راغلی، د تنفس په لنډوالي کې ښه والی دواړه کله چې آرام کوي او فعاله وي، او د ټوخی او بلغم کم تولید. ګډونوال همداشان ویلي چې دوی دا اغیزمن وي او غوښتل یې چې په منظمه توګه کارول وساتي. د پښو بویټ یواځې د متحده ایالاتو په نسخه کې شتون لري، نو له دې امله د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې آیا دا ستاسو د درملنې سیسټم لپاره ښه اضافه ده که نه.
سرچینې:
> د امریکایی عاجل ټولنه. د COPD درملنې اداره کول. د دسمبر ډسمبر 16، 2017.
> د اوږد مهاله معدني ناروغۍ د ناروغۍ لپاره نړیوال نوښت. د معموال معدني پلار ناروغۍ تشخیص، مدیریت، او مخنیوي لپاره نړیوال ستراتیژي: 2018 راپور . د 20 نومبر 2017 خپور شوی.
جوشي پي، کیم ډبليو پي، لي ساي. د COPD خطر په اړه د غذايي انډولز اغیز اغیزه: د ټولنې پر بنسټ KoGES (انسن-انیسونگ) کوهاټ. د دوامداره احتراق د سږو ناروغۍ نړیواله ژورنال . 2015؛ 10: 2159-2168. Doi: 10.2147 / COPD.S91877.
> د میانو کلینیک کارکونکي. COPD: تشخیص او درملنه. میو کلینیک. د اګست 11، 2017 تازه شوی.
> ویټ ایچ، شیکچر سی، ډیتلیفسن یو کنسټیتینټ تریراپی د سینینول ایکالیپټلی سره COPD کې د اضافی کمښت کمښت: د ځایbo-Controlled د دوه برخی آزموینه. تناسب څیړنه 2009؛ 10 (1): 69. Doi: 10.1186 / 1465-9921-10-69.