د سسټیک فیرروسس سره د ژوند لپاره لارښوونې

څنګه د CF سره بشپړ ژوند ژوند کول

لسیزې دمخه، سسټیک فیرروسس (CF) د مرګ په لومړني بند کې فکر کاوه. د CF سره ژوند کول د ډیر وخت مصرف کولو لپاره مبارزه کوي او هڅه کوي تر څو د کوچني ماشوم په لومړیو کې د ناڅاپي مړینې سره مخ شي تر څو د درد څخه مخنیوی وشي. له نېکه مرغه، دا نور قضیه نه ده. نن ورځ، د سسټیک فایبرروسس خلک د هر وخت څخه ډیر اوږد ژوند کوي، معمولا په منځنۍ توګه زلمیه کې.

د نن نسل نسل موندلی دی چې د CF سره ژوند کول معنی لري چې د مبارزې، امید امید کولو، او نوي عادي موندلو لپاره زده کړې.

زده کړه څنګه د CF تشخیص سره مقابله وکړئ

د CF تشخیص ناقانونه ډول ستونزمن دی او هر کورنۍ په مختلف ډول غبرګون کوي. زده کړه چې ستاسو ماشوم په احتمالي ډول ناروغی لري د ژوند بدلون بدل دی. کله چې ابتدايي صدمه وشی، تاسو کولی شئ د CF د خپل وسیله بکس جوړ کړئ چې مهارتونه او تخنیکونه ستاسو د ماشوم پاملرنې لپاره کاروي.

دلته څلور توکي دي چې هر CF وسایط باید شامل وي.

پوهه پوښتنه وکړئ، ویناوئ، مطالعه کړئ، او د CF په اړه هرڅه ولولی تاسو خپل لاسونه ترلاسه کولی شئ. دلته زده کړه ډیره مهمه ده، نو دا یوازې طبیعي ده چې تاسو به د لارې په اوږدو کې ډیرې پوښتنې ولرئ. نوټ اخیستل! ستاسو په حافظه باور مه کوئ، دا به د فشار په دوره کې ناکام شي. په جیب سایټ شوی نوټ بوک کې کوم پوښتنې چې تاسو یې لرئ ولیکئ. خپل کتابچه تاسو سره په هر وخت کې وساتئ او هر کله چې تاسو ډاکټران ګورئ نو خپل یادښتونه چمتو کړئ.

ملاتړ. د ملاتړ ګروپونو سره ښکیل شئ. د نورو CF ناروغانو او د هغوی کورنیو سره اړیکه ونیسئ. هیڅوک نه پوهیږي چې تاسو د یو چا په څیر روان یاست کوم چې ورته لارښوونه کړې ده. خپل ځان ته د هغو خلکو سره نژدې کړئ چې تاسو کولی شئ د خپل لاره په لاره کې لارښوونه وکړي.

یو پلان. د CF سره د ورځني ژوند له لارې ترلاسه کول ممکن وي.

د ټولو درملونو، درملونو او درملونو سره پیژندګلوی شئ تاسو باید د خپل ماشوم حالت اداره کړئ. یو پالن جوړ کړئ چې دا ټول فعالیتونه - درمل، درملنه، نور درملونه - ستاسو ورځني ورځنۍ ورځ کې.

ځواک. کیدی شي تاسو د ښه معنوي مفکوره خلکو څخه ډیری زړورتیا واورئ. په یاد ولرئ چې سیسټیک فایبرروس د ډیرو شیانو په توګه کارول کېده چې نور نور نه وي. په هرصورت، نور ممکن دا نه پوهیږي. تاسو کولی شئ د نورو CF په اړه زده کړه وکړئ، مګر که تاسو غوره نه کړئ دا هم ښه ده. تمه لرئ چې د منفي سره مخامخ شئ، مګر اجازه مه ورکوئ چې دا ستاسو ترټولو غوره وي. هڅه وکړئ د شاليد غږ غږ کړئ او هغو کسانو ته غوږ ونیسئ چې د CF تجربه یې لرئ، لکه ستاسو د ماشوم روغتیایي خدمتونو وړاندې کونکي.

د سي ايف ايف سره د بشپړ ژوند لپاره پلان جوړول

اوس چې تاسو د CF تشخیص سره د مبارزې لپاره ستراتیژي جوړه کړې، بل ګام دا دی چې د فوري او اوږد مهاله راتلونکې لپاره پالن جوړولو پیل وکړي. ماشومان د سی ایف سره ماشومان کولی شي د لویانو په توګه ژوند لپاره پالن وکړي ځکه چې موږ د CF درملنې لپاره غوره الرې زده کړې. د لومړني عمر څخه د زیانونو مخنیوي کول د ماشومانو لپاره د CF سره د ماشومانو د ورکولو لپاره یوازینۍ لار ده چې لویان شي. دا د مور او پالر لپاره لوی مسؤلیت دی او ځینې ضروري قرباني شامل دي.

دلته درې لارې دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم غوره راتلونکې لري.

1. د یوې ورځنۍ دورې جوړول. د CF درملنې معمولا د هر ډوډۍ څخه مخکې درملو اخیستلو ته اړتیا لري، درمل په ورځ کې څو ځله تغذیه کوي، او په هره ورځ څلور ځله درملنه درملنه کوي. دا شیان ستاسو په ژوند کې کولی شي ننګونې وي. په هرصورت، ثبات د بریالیتوب لپاره کلیدی دی. هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د مهال ویش سره مرسته کولی شئ او د بار آسانۍ سره مرسته کولی شئ.
2. خوشحاله شه. کله چې تاسو معمول لرئ، هڅه وکړئ او ورسره ورسره یوځای شئ. کله چې شیان هکټار شي، تاسو ممکن د درملنې یا د درملنې وروسته ځپلو لپاره آزموینې کیدی شئ. دا مه کوه! حتی د علاج درملنې یو پړاو هم د سترو خنډونو لامل کیدی شي. یوه ورځنۍ دوره به تاسو سره مرسته وکړئ چې تاسو په سمه توګه پاتې شئ او خپل ماشوم د راتلونکي لپاره غوره عادتونه درس کړئ.

1. ټوپ کول زده کړئ. د CF سره د ماشومانو ډیری والدین دا معلومه کوي چې دوی د خپلو ماشومانو اړتیاوو سره مصرف شوي چې دوی یې د خپل ځان ساتنه کوي. دا کار نه پریږدی یا تاسو به په چټکۍ سره د بھاپ څخه وتښتي. CF د تلپاتې ژمنې ژمنې دي. دا به لاړ نشي. تاسو اړتیا لرئ چې دا د خپل ژوند یوه برخه جوړه کړئ پرته لدې چې دا ټول ژوند ولرئ.

د CF سره د ژوند کولو زده کول د هر چا لپاره ښکیل دي، مګر دا ډیری وختونه د وروڼو لپاره چې د CF سره د ژوند کولو په اړه پوهیږي ډیر ځوان وي چې له امله یې ډار وي. زوړ وروڼو به ویره ولري چې د دوی ورور یا خور به مړ شي، د هغه ناروغ وروڼه پام شي چې حساس وي او یا یې ګوري چې دوی روغ دي او ورور یا خور ندي. دا مهمه ده چې په سمه توګه وروڼه شامل شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په شفاهي کې له السه ورکونکي نه دي.

د نوی ډول ډول عمومی درک کول

د CF تشخیص وروسته د ژوند بدلونونه. حتی که ستاسو ماشوم زړورتیا ته ورسیږي، CF به ستاسو په ژوند کې لوی رول ولوبوي. ستاسو ماشوم ممکن د فزیکي پاملرنې سره ځینې مرستې ته اړتیا ولري حتي چې هغه لوی عمر لري. برسيره پردې، تاسو لاهم د کورنۍ د پيښو پلان کولو په وخت کې د هغوی د درملنې مهال وېش ته اړتيا لرئ.

دلته او هلته یو څو ټکي سره، ستاسو ماشوم کولی شي نسبتا معمول ژوند ژوند وکړي . د CF سره خلک کولی شي ښوونځي ته لاړ شي، ملګري ولري، ورزش وکړي، واده وکړي او ماشومان ولري، او حتی بریالی دنده ولري.

تاسو کولی شئ لوی خوب هم ووینئ که تاسو یا ستاسو ماشوم، CF لري. د ژوندانه پلان په بشپړولو کې مرسته کولو لپاره لنډ مهاله اهداف مقرر کړئ، مګر لچکدار شئ. تاسو ممکن د لارې په اوږدو کې ځینې سمونونه ته اړتیا ولرئ.

_{سرچینه:
قالین، DR، & Narsavage، GL (2004). په یو وخت کې یو تن تنفس: د سسټیک فیرروسس سره ژوند کول. د ماشومانو د نرسنگ ژورنال. 19، 25-32.}

_{هورمنس، ټی او ډ بویک، کی (2007). Cystic fibrosis: یو توازن عمل؟ د سسټیک فیرروسس ژورنال. 6، 161-162.}