د رژیم تاوان ژوبل - د ودونو په بند کې د اډو ککړتیا

حلقې د یادونې وړ دي چې ډیری وختونه د پام وړ فرصت نښه کوي. په داسې حال کې چې د ودونو بکسونه، ښکیلتیا، او یا بل کوم بل ستاسو د برخې یوه برخه وي، دا ستاسو د ګوتو د اخیستلو لپاره نه ده. د ژغورنې وړ شئ: دا کولی شي. د حلقو څخه ګوتو ته زخمونه، د ګوتو تاوان ژوبل کیږي، کیدای شي جدي وي، حتی د ګوتې له لاسه ورکولو المل کیږي.

ډیری وختونه د تاو تاوانونو نتیجه د لومړي ځل لپاره خراب نه ښکاري، مګر حتی د جارجري جراحي مدیریت سره، دوی ممکن د منازعې المل شي . دا مهمه ده چې هر وخت ستاسو په ګوتو کې د یو ګوتو په وخت کې د ګوتو په جریان کې واقع شي، مګر مناسبه ارزونه او روغتیا پاملرنه په وخت سره ترلاسه کیږي.

د اورلګولو زخمونه

د ګوتو د تاوان زخم هغه وخت رامینځ ته کیږي کله چې ګوتې په ګوتو کې پټې شوې په زور سره د ګوتو څخه ایستل کیږي چې د ګوتو نرم نسج ته زیان رسوي. ډیری وختونه، ټیټ کوچنی ښکاري، ښایي د پوستکی لږ یا لږ نه وي، مګر د ټیټالی اندازه کیدای شي ډیر شدید وي. تر ټولو مهمه، د ګوتو کوچني وریبلونه کیدای شي زیانمن شي ځکه چې ګوتې یې د وینې سپما له السه ورکړي.

دا ټپونه عموما د هغو افرادو په نتیجه کې رامینځته کیږي چې د ماشینونو سره کار کوي کوم چې په ګوتو کې ساتل کیږي، یا د هغه چا څخه راوتلي او رسیدلو ته رسیږي چې یوازې د ګوتو د نیولو لپاره اعتراض کوي.

د بیلګې په توګه، کامډین جمی فالون په دې وروستیو کې هغه ټپی ته راپور ورکړ چې هغه یې په غال کې تیریده او د هغه ګوتو یې ونیوله، بالاخره د څو ساعتونو لپاره د جراحي او بیارغونې اړتیا ته اړتیا لري.

د وینځلو زخمونه په الندې ډول ویشل شوي دي:

• لومړې I: مناسب حرکت
• دویمه برخه: ناکافي حرکت
• درییمه برخه: بشپړ تاوان

لکه څنګه چې یادونه وشوه، لومړنۍ اندیښنه د وینې له بهیر څخه او د عدد څخه. د مستقیم ویزولر ټپی سره علاوه، د ستورالي توببوزس ممکن د ټپی کیدو وروسته په ساعتونو یا ورځو کې پراختیا ومومي. د وینې رګونه ممکن ويجاړ شي پداسې حال کې چې هډوکي او تبه زیان نه وي رسیدلی، او پوټکی ممکن وي. له دې امله، که څه هم ګوتې ځنډول کیږي او وینې نه وي، د حلق ایولول زخم باید په احتياط سره معاینه او څارنه وشي.

درملنه

د شکمنو ګوتو د تاوان زخم درملنه باید په یو مسلکي مسلک کې ارزونه شامله وي کوم چې په بشپړ ډول د ویزولر ټپی امکانات ارزولی شي. برسېره پردې، پوستکي، اعصاب، تبه، لیګامونه، او هډوکي باید وټاکل شي ترڅو دا معلومه شي چې درملنه ضروري وي. کله چې درملنې ته اړتیا وي نو microvascular ترمیم معمول درمل دی. دا عموما د لاس د جراحي یا پلاستيکي جراحی متخصص لخوا ترسره کیږي. د دریم ټولګي ژوبل کیدای شي د ګوتې د بیرته راستنیدنې (بیاځلي کولو) لپاره وکارول شي، مګر دا جراحی تل د نرم ټیسیو زیان درجې پورې تړاو نلري.

دا یادونه مهمه ده چې حتی د مناسبې درملنې سره سره، د دویم ټولګي ټپونه د ګوتو د آکيمیا لپاره حساس دي (ممکن د وینې ناک وهلو)، چې کیدای شي د تاوان اخیستو ته اړتیا ولري.

حتی کله چې د ژوبل شدت پیژندل پیل شي، او مناسب درمل پیل شي، نو د وینې بیا رغول به ممکن په عام ډول کار ونه کړي.

د دې ټپونو د شدت له امله، د کاري ساحې ډیری چاپیریال دې ته اړتیا لري چې کارکونکي مخکي د کانونو له منځه وړل. دا د ځانګړي کسانو لپاره چې د ماشینونو یا وسایلو سره کار کوي خورا مهم دی چې کولی شي د ګوتې ګوتې نیسي یا نیسي. هغه خلک چې د کور د ښه کولو دندې یا سپورت فعالیتونه خوند اخلي باید د احتیاط څخه کار واخلي او د دې فعالیتونو څخه مخکی د کاڼونو لیرې کول. يقينا، مسلکي ورزشکاران دغه ډول زيورونه له فزيکي او يا هم د لوبو له لوبولو دمخه لرې کړئ.

د ټپی خطر ممکن امکان ونلري، مګر په اسانۍ سره د ګوتو څخه ګوټ ګوښه کول ممکن د سختې پیچلتیا مخه ونیسي.

د کلام څخه

د واده باندۍ، او د ښکیلۍ ګوتې، د ټولګیو حلقه، یا د ګوتو په څیر نورې کومې ګاڼې وي، د ګوتو په جریان کې د ټپي کیدو په وخت کې د ټپی کیدو په صورت کې یو جدي ستونزه کیدی شي. تر ټولو خوندي کار دا دی چې د زیورونو د لرې کولو او لرې کولو څخه دمخه د فعالیت کولو یا وړاندې کولو سره د سپورټونو یا درنو لیوالتیا سره اړیکه ونیسئ. ساده ګامونه اخیستل کولی شي د آفت وژونکو ټپونو احتمالي مخه ونیسي. کله چې د ګوتې پواسطه زخم پیښیږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ګوتې په اعصاب، د وینې رګونو او نورو نرم نسجونو کې ارزول کیږي. ګوتو ته د زیان رسولو هر ډول زیانونو ته د مخنیوی لپاره ژر ژر تر ژره وباسئ. که چیرې د شدت پوښتنه شتون ولري، نو ژر تر ژره د طبي پاملرنې غوښتنه وشي چې درملنه ځنډیدلی شي د زیان منلو پایلو المل شي.

_{سرچینې:}

_{Crosby N، et al. "د ګوتو ګوتې: اوږدې مودې تعقیب" لاس 2014 سپتمبر، 9 (3): 274-81.}