د دوامداره تغذیه سنډوموم لپاره د سنجوي چلند چلند درملنه

شخړه او څیړنه

د معلولیت لرونکي چلند درمل (CBT) چې په درجه بندي تمرینات کې شامل دي (GET) یو خورا متنازع درمل دی کله چې دا د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم ( ME / CFS ) سره راځي. دا د ناروغیو کنترول (CDC) او د اروپایي روغتیایي ډیری ډیرو سیسټمونو لپاره د امریکایي مرکزونو لخوا سپارښتنه شوې، او دا په څیړنه او د ناروغیو دواړو ټولنو کې په ګرمې توګه په مباحثه کیږي.

د CBT د څیړنې په اړه چټک نظر / د ME / CFS لپاره د GET کیدای شي ګډوډ وي.

ځینې ​​مطالعې وایي چې دا خورا اغیزمنه ده، پداسې حال کې چې نور یې وایي چې دا غیر اغیزمنه او ممکنه حتی یو زیانمن او غیر غیرمعمولي درملنه ده.

د دې منازعې معلوماتو لپاره د احساس کولو لپاره، دا کولی شي لومړی په دې پوه شي چې درملنه داخليږي او بیا د ME / CFS سره تعریفونو او طریقو کې ځینې مهم توپیرونه وګوري.

CBT څه شی دی؟

CBT یو لنډ لنډیز رواني درمل دی چې د خپلو فکرونو بدلولو لپاره د ځانګړو شیانو او همدارنګه د هغوی په وړاندې ستاسو چلند بدلولو لپاره. دا د روانی او فزیکیولوژی شرایطو سره د کار کولو لپاره کارول کیږي، ډیری وختونه د کنټرول میکانیزمونو سره مرسته او د ناوړه عادتونو ماتول کوم چې کیدی شي علامات دوام وکړي یا خراب کړي.

GET د CBT یو عمومي اړخ دی. درملنه په عموما د څو دقیقو ټیټ شدت تمرین سره پیل کیږي او بیا په تدریجي ډول د وخت په اوږدو کې د وخت او شدت زیاتوي. موخه دا ده چې د تمرینونو ویره کمه او د تصمیم نیولو مخه ونیسئ چې د ناروغۍ سره مخ شي.

د اختلاف تر شا څه دی؟

دا ستونزه د هغه ستونزې څخه راځي چې د ME / CFS څیړنې مرکزي برخه ده - د شرایطو مقابل تعریفونه.

د څیړونکو یوه ډله په دې اند دي چې دا یو فزیوالوژیکي ناروغي ده چې د بیولوژیکي غیرممملوګونو پیچلې دي چې د انتان، چاپیریال زهر، نور عوامل چې فزيالوژیک فشار رامنځته کوي، یا د دې عناصرو ترکیب.

کله چې دوی د زده کونکو برخه اخیستونکي انتخابوي، دوی ممکن د حالت له دریو تعریفونو څخه کار واخلي:

1. د 1994 CDC معیار چې د نړیوالو تلویزیون تغذیه سنډوم مطالعې ګروپ لخوا وړاندیز شوی، معمولا د فوکودا تعریف تعریفوي، د کاغذ لیکوال، کیی فوکودا وروسته؛
2. یا د کاناډايي معیارونو، چې د فوکودا په پرتله خورا سخت او مشخص تعریف ګڼل کیږي، نور فزیکي نښانې ته اړتیا لري لکه د پوست خارجۍ پالیسۍ ته اړتیا، او د رواني ناروغۍ نښانې سره ناروغانو کې شامل نه دي؛
3. یا د ME لپاره نړیوال موافقه کونکي معیار) میالجیګ انسیفمالومیلائټس (، کوم چې "د خارج څخه وروسته د نیورویممون د ویناوز" سره "ستړیا" بدلوي او ډیرو فیزولوژیکي نښانو ته اړتیا لري.

په دې کمپ کې ځینې د CBT / GET د دویمې کرښې درملنه په ښه توګه یا یا ترټولو ناوړه، بالقوه زیانمن او حتی غیر غیرمعمول دي. (میز 2010 او 2009، Twisk 2009.)

د څیړونکو یوه بله ډله د CBT / GET د رواني او روحي اړخونو درملنه ټینګار کوي. د زده کونکو برخه اخیستنې غوره کولو لپاره، دوی کولی شي چې کار وکړي:

1. د فوکودا تعریف
2. یا د اکسفورډ معیار 1991، کوم چې د پوسټ انفیکشن تغذیه سنډوم سره په ناڅاپه توګھ د نامعلوم پیژندل شامل دي.
3. یا د CDC تجربه تعریف تعریف کیږي، کوم چې د Fukuda تعریف تعریف شوی نسخه ده چې په 2005 کې د CDC پخوانۍ تغذیه سنډروم تحقیق لخوا تاسیس شوی.

دا کیمپ اکثرا د CBT سپارښتنه کوي / د ME / CFS لپاره ابتدايي او کله ناکله درملنه کیږي.

په لوبې کې د پنځه بیلابیلو تعریفونو سره، دا وګورئ چې څنګه څیړونکي په پراخه کچه پایلو ته رسیدلی شي. د یوازینیو شیانو په اړه چې په عمومي ډول موافق دي، دا دی چې اوبه د ناروغۍ طبیعت په اړه د ټولو اختلافاتو له امله مینځل کیږي.

CBT / GET څیړنه او مرغه واټونه

د CBT ډیری مثبتې مطالعې / د ME / CFS لپاره GET د اکسفورد معیارونه کارولي. په هرصورت، دا باید یادونه وشي چې د اکسفورډ کارول د هغو کسانو په پرتله چې د څیړونکو لخوا د فوکودا، کاناډا یا بین المللي موافقت معیارونو په کارولو سره د CBT خورا لږ مطالعات شتون لري.

څه شی دي، ډیری څیړنې د اکسفورډ معیار معیار پوښتنه نه کوي چې د CBT کارولو مالتړ لپاره کارول کیږي، لکه د Twisk 2009 کې.

په منځني ځمکه کې وګورئ - څیړونکي د فوکودا تعریف تعریفوي - موږ یو څه مثبت پایلې لرئ.

په 2008 کال کې د ماشومانو د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم په اړه څیړنې، د فزیکي فعالیت، د ښوونځي حاضري او ستړتیا کې د پام وړ زیاتوالی راپور ورکړی. ښه والی د دوو کلونو تعقیب کې ساتل شوی. (کاغذ ندی معلوم کړی چې ایا GET په CBT کې شامل شوي که نه.)

نور کاغذونه راپور ورکړ:

• د ستړیا او فزیکي فعالیت ښه والی، مګر د لوړې کچې د راټیټې کچې سره (سکیرز K، ایتال)؛
• منځنۍ پایلې چې نور مطالعې وړتیا ولري (مالف جیم، ایتال).
• د GET ممکن ممکنه ګټې باید د انفرادي ناروغانو لپاره) ارزانه، ایتالف (لپاره وټاکل شي.

په انډولیو کې، راپورونه لکه څنګه چې څیړنې وړاندیز کوي د یو شمیر خلکو سره وایي چې د CBT / GET د دوی د ژوند او فعالیت کیفیت بیرته راګرځیدلی، پداسې حال کې چې نور یې وايي چې دوی خپل ناروغۍ خورا خراب وی.

CBT / GET درملنه

په واقعیت کې، د CBT / د درملنې په توګه د GET تعقیب پریکړه یو شخصي دی، کوم چې ستاسو د انفرادي قضیې او ستاسو د ډاکټر الرښود سره سم کیدی شي.

ټول ټولنې هیڅ هغه ناروغان نلري چې په CBT / GET کې روزل شوي، کوم چې کولی شي د ځینو خلکو لپاره دا درملنه ترلاسه کړي. همدا رنګه، د بیمې شرکتونه ممکن د پوښښ څخه انکار وکړي مګر تاسو د رواني ناروغۍ تشخیص نه لرئ، لکه فشار یا اندیښنه. د تلیفون او ویب پر بنسټ پروګرامونو شتون لري، نو دا ممکن د فکر کولو یوه لاره وي.

ستاسو ډاکتر کیداي شي تاسو وکولای شي تاسو ته وړ مسلک ته ولیږئ. دلته سرچینې کیدای شي ګټور وي:

• ABCT: د سلوک او سنجوي درملنې ټولنه
• CBT - تیریپټیسټس
• د امریکایی نفسیاتی اتحادیه: څنګه د رواني پوهاوي غوره کول
• عملي تمرین: د رواني پوهاوي لوکټر
• د PTSD لپاره د معالج موندنه

_{سرچینې:}

_{د بي بي سي، او ایت. د داخلي طب ژورنال . 2011 اکتوبر؛ 270 (4): 327-38. میالګیک انیسفالیومیلیت: د نړیوالو موافقتنامې معیارونه.}

_{د بي بي سي، او ایت. د اوږدمهاله تغذیه سنډوم ژورنال. 2003 11 (1): 7-36. میټالګیک انیسفمالومیلایټ / اوږدمهاله تغذیه سنډوموم: د کلینیکي کاري کاري تعریف تعریف، تشخیص او درملنې پروتوکولونه.}

_{کارترانو، بروس ایم او مارجوري I. وان دي سندي. ټول حقونه خوندي دي. "میالګیک انسیفمالومیلایټ / د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم: د طبی کارمندانو لپاره د کلینیکي قضیې تعریف او لارښوونې"}

_{د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. "د CFS تشخیص"}

_{فوکودا ک، ایت. د داخلي طب اعلامیه 1994 کال 15؛ 121 (12): 953-9. د دوامداره تغذیه سنډوموم: د هغې تعریف او مطالعې ته یوه جامع تګلاره. د نړیوالو اوږد مهاله سنډوم مطالعې ډله.}

_{Knoop H، et al. د ماشومانو درملنه. 2008 مارچ؛ 121 (3): e619-25. د ځوانانو لپاره د سنجوید چلند Behavior Therapy د مودې د اوږدې مودې د سنډوم سره: د رمز شوي شوي، کنټرول شوي محاکمې اوږد مهال تعقیب.}

_{مایس ایم، Twisk FN. د BMC درمل. 2010 جون 15؛ 8: 35. د دوامداره تغذیه سنډوموم: د هایرو او ویسلی (بییو) رواني ګوزڼ ماډل ویروس یو بایو (نفسیاتوسیلیل) ماډل د انفلاسی او اکسیډیکټ او نریروسراټي فشار لارې پر اساس.}

_{مایس ایم، Twisk FN. د نیورو اندروینولوژي لیکونه. 2009؛ 30 (3): 300-11. د دوامداره تغذیه سنډوموم: د بیلجیم روغتیایی پاملرنې سیسټم لا لا بوی نیر.}

_{مالف JM، او نور. د کلینیکي ارواپوهنې بیاکتنه. 2008 جون؛ 28 (5): 736-45. د دوامداره تغذیه سنډوموم لپاره د سنجوي چلند Behavior Therapy ناکافي کول: د ماټا - تحلیل.}

_{نونز ایم، او ایل. کلینیکي رومومولوژي. 2011 مارچ؛ 30 (3): 381-9. د معتبر تغذیه سنډوم سره: په ناروغانو کې د روغتیا اړوند اړوند د ژوند کیفیت: د ګروپ سنجوید چلند چلند درملنه او د درجه بندي تمرین معمولي درملنه. د رستورانت یو کنټرول شوی ازموینه د یو کال تعقیب سره.}

_{ریویز WC، او نور. د BMC درمل. 2005 دسمبر 15؛ 3: 19. د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم - د هغې تعريف او مطالعې لپاره کلینیکي پلوه تجربه لرونکي چلند.}

_{سکیرز K، او ایل. د مشورتي او کلینیکي ارواپوهنې ژورنال. 2008 فبروري؛ 76 (1): 163-71. د معتبر تغذیه سنډوموم لپاره د دماغي روغتیا په مرکز کې د سنجوید چلند Behavior Therapy پلي کول: د بنچمارک ارزونه.}

_{Schreurs KM، et al. د چلند څیړنه او درملنه. 2011 دسمبر؛ 49 (12): 908-13. د دوامداره تغذیه سنډوموم لپاره د سنجوی چلند چلند درملنه په بیا رغونې کې په سیسټم کې: د پایلو اغیزمنتوب او اټکلونه.}

_{شیرپ ایم سی، او نور. د طب رائل سوسائټ ژورنال. 1991 فبروري؛ 84 (2): 118-21. راپور - د اوږدې مودې تغذیه سنډوموم: د څیړنې لارښوونه. 403}

_{Twisk FN، Maes M. Neuro Endocrinology لیکونه. 2009؛ 30 (3): 284-99. د میالګیک انیسفمالومیلیتس (ME) / دوامداره تغذیه سنډوموم (CFS) کې د سنجویزیژیک طرزالعمل درملنې (CBT) او ګریډریشن تمرین درمل (GET) بیاکتنه: CBT / GET نه یواځې اغیزمن او نه شواهد بلکه، بلکه د ډیرو ناروغانو لپاره احتمالي خطرناک د ME / CFS سره.}

_{سپیڅلي PD، et al. لینټینټ 2011 مارچ 5؛ 377 (9768): 823-36. د تطبیقی ​​تزئین تریراپی، د سنجوید چلند چلند تداوی، د درجه بندی تمرین درملنه، او د عصمت تغذیه سنډوموم (PACE) لپاره متخصص طبی پاملرنې پرتله کول: د رینډیز شوی ازموینه.}