کیمو کولی شي د هډوکي کثافت له لاسه ورکړي
که تاسو په دې وروستیو کې د سینې سرطان لپاره کیمیاټراپي پای ته رسولي، تاسو ممکن ستاسو د کورنۍ ډاکټر یا ستاسو د انټولوژیک پوښتنه وکړئ ترڅو تاسو د هډوکي کثافت سکین لپاره ولیږل شي. دا یوه بې ساري بې آزموینه ده چې دا به وښيي چې آیا ستاسو هډوکي ستاسو د درملنې په جریان کې، د هډوکي کثافت له لاسه ورکړي دي او یا هم کم شوي دي. هډوکو به د ایټروجن کم ټیټ کچې له امله د کثافت له لاسه ورکړي، یو هورمون چې ستاسو هډوکي جوړوي او ساتنه کوي.
کومو کولی شي د هډوکي تاوان لامل شي
کیمو کې سایکل کلروفوسفامایډ ، میتوتریکسیٹ، او فلوروورورایل (CMF) هغه ترکیب دی چې ډیری احتمال یې د ایټروجن د اخته کیدو سبب کیږي. د پوسټمو درملنه لکه Tamoxifen او Raloxifene هم د ایټروجن کچې کمولو کې مرسته کوي او د هغو ناروغانو لپاره تعقیب کې مهم دي چې د ایټروجن-ریپسیسر مثبت) ER + (تومور درلود.
د ایټروجن کچه په طبیعي توګه د نارینه وو په دوران کې راځي، او د کیمیوتراپۍ په وخت کې، ډیری پخوانیو نارینوپسوال میرمنو "د کومو موخو" تجربه کوي (میاشتنی دوره تړل کیږی یا غیر منظم). له دې پرته چې آیا ستاسو د ایټروجنجن کچه د طبیعي یا کیمیاوي رژیم له امله راټیټه شي، د هډوکي روغتیا د روغتیايي ټیم سره د خبرو کولو لپاره یو مهم شی دی.
هغه اقدامات چې تاسو کولی شئ د درملنې وروسته واخلی
تاسو کولی شئ د وینی معاینه وغواړئ چې ستاسو د سینټ سرطان درملنه وروسته ستاسو د استروجن کچه معلومه کړي. په هرصورت، پایلې کیدای شي ډیر توپیر ولري، ستاسو عمر، ستاسو عمومي روغتیا، او ستاسو د درملنې بشپړولو راهیسې څومره وخت تیر شوی دی.
اوازونه د ایټروجن تولیدوي، او کیدی شي د 6 میاشتو څخه تر 2 کلونو پورې د زیانونو لپاره واخلي که چیرې دوی د درملنې دمخه مخکې تولید شي. دا د خپل نسایي پیژندونکي یا د کورنۍ ډاکټر سره د خبرو اترو په موخه، د دې ازموینې په وخت کې د مرستې کولو لپاره ستاسو لپاره دقیقې پایلې ترلاسه کولو لپاره.
که ستاسو عصریان بیا کار پیل کړي (د اجنټوجن تولید، د میاشتنۍ دورې هڅول)، بیا ستاسو هډوکي کولی شي خپل طبیعي کثافت او ځواک بیرته ترلاسه کړي. که تاسو په واقعیت کې واقع یاست نو) د درې میاشتو لپاره یا د هغې لپاره ډیره میاشتنۍ دوره، د امیندوارۍ ازموینه منفي پایله لري، او د F ملیشو (follicle-stimulating hormone ) لږترلږه د 30 ملي بین المللي واحدونو لپاره د وینې معاینه) کیدای شي د هډوکو د جوړولو لپاره درمل واخلئ.
تاسو کولی شئ د بدن سره مرسته وکړئ چې هډوکي پیاوړي کړي د ویټامین ډي سره ستاسو ورځني ملیوټینام سره د وزن کولو تمرین سره. تای چی یو ښه، نرمه لار ده چې ستاسو د توازن او هډوکي ځواک تمرین او بیرته ترلاسه کړئ. چلول، یا د ماډل یا زین ماشین کارول به هم مرسته وکړي. که تاسو دې ته ورسیږئ، د خپل ځواک، امنیت، او اعتماد بیرته ترالسه کولو کې ستاسو سره مرسته کولو لپاره د کم اغیزو تمریناتو کورسونه واخلئ. په یاد ولرئ چې ډیری مایع وڅښئ او یو متوازن غذا وخورئ، ټول یې به تاسو سره د ښه بیا رغونې سره مرسته وکړي.
ستاسو د هډوکو د مرستې لپاره نور لارښوونې
دلته ستاسو د هډوکي درملنه وروسته د سینې سرطان لپاره مناسبه ده: د سګرټ څکول ، او د الکولو استعمال محدودول دلته دوه نور لارښوونې دي. تمباکو کول د اوسټیوپورسیز (د هډوکي کثافت ضایع) سره مرسته کوي او که څه هم دا ستونزمن کار دی، تاسو به د سینې سرطان بیا تکرار خطر راکم کړئ، او همدا رنګه ستاسو د نورو سرطانونو خطر کم کړئ.
د الکولو ډیره ګټه هم د اوستیوپروسېز سبب ګرځي، او همدا رنګه ستاسو بدن د وینې لامل کیږي چې ستاسو په وینې کې د ایټروجن کچه لوړه کړي.