کله چې تاسو د سګرټ جراحۍ سره مخ شئ، نو تاسو باید د کور څخه د تګ دمخه مخکي سم شیان وپيژنئ. تاسو ممکن د بهرنیانو پروسیجر لرئ، لکه د سینټ بایپسی یا یو لپټومیوم ، یا تاسو ممکن د ماسټریټومی یا د مور د بیا رغونې سره یو داخل کونکی وی. په هر حالت کې، دا به ستاسو د استوګنې اسانتیا آسانه کړي او د ښه کڅوړې بسته لرلو لپاره خپل بیرته ستنېدل تیز کړي.
څه شی نلري؟
تاسو به د انستیتیوت لرئ، نو تاسو به د موټر چلوونکي ته اړتیا ولرئ.
دا سړی باید په جراحۍ کې په داسې حال کې ستاسو په انتظار کې پالن جوړ کړي. دوی کولی شي ستاسو قیمتي توکي لکه د ګاڼې، د موټر چلوونکي جواز، کریډیټ کارتونه، او نغدو پیسو ته ادامه ورکړي. حتی ښه، په کور کې قیمتي توکي پریږدئ، ځکه چې نرسان او تخنیکان نشي کولی ستاسو په کړنالرې او بیا رغونې کې د هغو کسانو سترګې پټ کړي.
ستاسو په کار کې څه سره راوړئ
د کور سفر لپاره، تاسو ممکن غواړئ چې ځینې بالښتونه او یوه کمپنۍ ولري . انسټيټسيا کله ناکله سبب کيږي او الکوليږي، نو په دې صورت کې دا کار په موټر کې د پلاستيکي فضايي بسته بندولو په اړه عقيده ده. ځینې بوتلونه اوبه او نسجونه لري.
د روغتون یا د ورځې د جراحی معاینه لپاره چمتو کیدی شی
خپل د پېژندنې ، د بیمې کارت او خپل چک کتاب یا کریډیټ / ډیټټ کارت ستاسو د چک لیک لیک سره یوځای راوړي. ځینې روغتونونه به هم پوښتنه وکړي چې ایا تاسو مخکښې لارښوونې یا ژوند کول غواړئ نو دا د دې سند کاپی راوړی که تاسو ولري. ستاسو ډاکتر کیدای شي تاسو ته د ننوتلو اسناد ورکړئ، نو تاسو ته یې راوړو که تاسو یې لرئ.
ستاسو د ډاکټر نومونو او د تلیفون شمیرې لیست واخلئ، که تاسو او یا هم روغتون روغتون ته اړتیا لرئ.
یو بکس د شپې لپاره د آرامۍ بشپړ ډوډۍ راوړي
تاسو ممکن په روغتون کې د شپې پاتې کیدو ته اړتیا لرئ، نو ځینې د آرامۍ شیان ډک کړئ چې تاسو سره د وخت تېرولو او آرامۍ درکړو. خپل منظم درملونه ، ځینې سخت کینډیان ، او ستاسو غاښونو بوټو ، غاښونو او ډیروډورټونو راوړل .
ستاسو د داخلیدو دمخه د Wi-Fi د شتون په اړه پوښتنه وکړئ او آیا دوی ستاسو د ګرځنده تلیفون، ای ای لوستونکی، ټلیفون یا لیپ ټاپ څخه د ورځې سرجریټ سوټ، د بیا رغونې خونه، یا ستاسو د روغتون کوټه کې اجازه درکوي. په ګرځنده تلیفون یا موسیقي پلیر او ایرفون کې ستاسو په بسته کې موسیقی، پوډاس یا اډیوبکسونه راوړل. کله چې تاسو بیرته راستون شۍ نو د خپل ذهن په نیولو کې د لپ ټاپ، ټلیفون، ای ای لوستونکی، ناولین، مجلې، او نور سره راوړل. که تاسو ورته اړتیا لرئ د خپلو لوستلو شیشونه مه هیروئ!
د جوړونې کټۍ او د پوټکي ځینې قابلیت کولی شي خپل روحونه لوړ کړي. د تاسو سره د تسلیمي تکمیل 12 "لږ تر لږه 16" راوړي. دا د داوطلبۍ د کمانډو نښو لپاره خورا لوی دي، او د کور په اوږدو کې د سینې پر فشار باندې د څوکۍ د ساتلو لپاره ساتل کیږي.
ساده اسانه جامې
د روغتون څخه ستاسو د بیرته راستنېدنې سفر لپاره بشپړ تنظیم وکړئ. په ياد ولرئ چې ممکن تاسو جراحي ويالې ، جامې، او داوطلبۍ وي. کله چې خپل جامې غوره کړئ نو خپل لومړیتوب غوره کړئ.
- د لیز لوټیان چې مخ کې نږدې دي: شاید تاسو احساس نه کوئ لکه ستاسو لاسونه پورته کول یا په سر کې هر څه په غاړه کول.
- لچکدار - waisted پتلون: نه یوازې دا دي چې دننه او بهر کې کار کول اسانه دي، بلکې د یو چا لپاره ستاسو د نیولو لپاره هم اسانه دی.
- د ښه چلن سره بوټان پرانیستئ: که تاسو نه غواړئ چې د لښتو بندولو او بندولو لپاره، د ځینو پیچلو بوټانو یا ویلکورو بندولو بوټانو لرئ.
- د ښې تړلو چولی د ښه مالتړ سره: خپل سرجن څخه وغواړئ چې ستاسو لپاره به غوره وي - یو ملاتړی چیل، یا سپورت به. ستاسو چیری کیدای شی ستاسو د جامې څخه ډډه وکړی، او د مخنیوی کیدو سره تاسو د جامو د ترلاسه کولو په اړه تاسو کنترول لرئ.
- د خوندیتوب پنډونه یا د جراحی وروسته وروسته: په جریان کې جراحی جریان ساتل، ترڅو چې د لوړې کولو سیون څخه نږدې یا غلا نه کوي.
ولې ښه بسته بندي تاسو آرام ته برابروي؟
د سږو سرجري کولو فکر تاسو تاسو اندیښمن او ناامنه کولی شئ. تاسو به ستاسو بدن په خپل سرجن او نرسانو باور ولرئ، او د غوره پایلو امید به وکړو. د روغتون د لیدلو لپاره پیکنگ کولی شي تاسو ته راتلونکی تجربه کې ځینې کنترول درکړي، او کولی شي ستاسو سره په ذهني، فزیکي او احساساتي توګه چمتو کولو کې مرسته وکړي.
په پام کې ونیس چې څه شی تاسو ته آرام او ډاډ درکوي، او دا شیان د ښه چلند سره یوځای کړئ.